Ką reiškia bipolinis sutrikimas ar nerimo sutrikimas?
Bipolinis sutrikimas yra viso gyvenimo psichinė būklė, sukelianti ypatingus nuotaikos pokyčius. Žmogaus nuotaika gali labai greitai pasikeisti, ir jis gali patirti viską - nuo aukščiausių aukštų iki žemų.
Šie nuotaikos pokyčiai gali sukelti didelius jų energijos ir aktyvumo pokyčius. Pamainos taip pat gali sutrikdyti jų gyvenimo kokybę ir kasdienę veiklą.
Visi retkarčiais patiria tam tikrą nerimą, pavyzdžiui, prieš atlikdami testą ar priimdami didelį sprendimą. Tačiau kai kurie žmonės turi nerimo sutrikimų, dėl kurių jie patiria daugiau nei trumpalaikius rūpesčius.
Nerimo sutrikimai neapsiriboja tik konkrečiais gyvenimo įvykiais ir laikui bėgant gali pablogėti. Kartais žmonėms, turintiems nerimo sutrikimų, rūpesčiai yra tokie sunkūs, kad jie trukdo jiems atlikti kasdienę veiklą.
Įvairūs nerimo sutrikimų tipai:
- generalizuotas nerimo sutrikimas (GAD)
- socialinio nerimo sutrikimas
- panikos sutrikimas
Koks ryšys tarp bipolinio sutrikimo ir nerimo sutrikimo?
Nerimo sutrikimai dažnai atsiranda kartu su kitomis psichinės sveikatos sąlygomis, tokiomis kaip:
- depresija
- obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OKS)
- bipolinis sutrikimas
- narkotikų vartojimo sutrikimas
Daugumos žmonių, sergančių bipoliniu sutrikimu, psichikos sveikatos būklė yra tam tikra.
Remiantis 2011 m. Apklausa, nerimo sutrikimas yra labiausiai paplitęs vienas iš jų. Remiantis 2019 m. Literatūros apžvalga, bent pusė žmonių, sergančių bipoliniu sutrikimu, per savo gyvenimą patirs nerimo sutrikimą.
2018 m. Atliktas tyrimas parodė, kad bipolinį sutrikimą turinčių žmonių nerimo sutrikimų rodikliai yra 3–7 kartus didesni nei nerimo sutrikimų.
Abi sąlygos yra gydomos, tačiau tai ilgalaikės sąlygos, kuriomis kartais gali būti sunku gyventi.
Kuo panašūs bipoliniai sutrikimai ir nerimo sutrikimai?
Kai kurie bipolinio sutrikimo simptomai gali būti susiję su nerimo sutrikimu. Dėl šios priežasties ne visada lengva atskirti nerimo sutrikimo diagnozę nuo bipolinio sutrikimo diagnozės.
Kai kartu atsiranda nerimo sutrikimas ir bipolinis sutrikimas, simptomai gali pablogėti. Pasak ekspertų, abiejų sutrikimų poveikis gali būti:
- turintis padidėjusį nuotaikos epizodų skaičių
- matomas padidėjęs pirmųjų epizodų, kurie yra depresijos epizodai, dažnis
- padidėjęs epizodų, turinčių mišrių savybių (kuriems būdingi vienu metu manijos ir depresijos simptomai), dažnis
- padidėjęs greito važiavimo dviračiu dažnis (greito važiavimo metu žmogus turi bent keturis nuotaikos epizodus per metus)
- matydamas, kad padidėja nuotaikos epizodų dažnis ir sunkumas
- išgyvena ilgesnes negydomas ligas
- išgyvena ilgesnį laiką tarp remisijos
- turėdamas daugiau minčių apie savižudybę ir planuodamas mirti nusižudydamas
- turintys padidėjusią medžiagų vartojimo sutrikimo riziką
- patyrus sunkių neigiamų įvykių padaugėjimą pavartojus vaistų
- patiria vis daugiau sveikatos priežiūros paslaugų
- patiriantis padidėjusį psichologinį išgyvenimą
- turintis blogesnį atsaką į gydymą
- sunkiau laikytis gydymo plano
- patiria funkcionavimo ir gyvenimo kokybės sumažėjimą
Kokie yra su šiomis sąlygomis susiję iššūkiai?
Abi sąlygos gali neigiamai paveikti žmogaus gyvenimo kokybę ir funkcionavimą.
Žmonėms, sergantiems abiem sąlygomis, yra didesnė tikimybė:
- manijos epizodai, kuriuos sukelia nemiga (nemiga yra nerimo sutrikimo simptomas)
- piktnaudžiavimas medžiagomis
- mintys apie savižudybę ir elgesys
Savižudybių prevencija
Jei manote, kad kam nors gresia savęs žalojimas ar kito asmens sužalojimas:
- Skambinkite 911 arba vietiniu pagalbos numeriu.
- Būkite su žmogumi, kol ateis pagalba.
- Pašalinkite visus ginklus, peilius, vaistus ar kitus dalykus, kurie gali pakenkti.
- Klausyk, bet neteisk, nesiginčyk, negrąsyk ir nešauk.
Jei jūs ar kažkas pažįstamas ketina nusižudyti, gaukite pagalbos iš krizės ar savižudybių prevencijos pagalbos telefono.
Išbandykite „National Suicide Prevention Lifeline“ numerį 800-273-8255.
Kokie gydymo būdai galimi šiomis sąlygomis?
Bipolinį sutrikimą ir nerimo sutrikimą sunku gydyti atskirai. Abiejų rūšių sutrikimų gydymas kartu yra dar didesnis iššūkis.
Jūsų pirminės sveikatos priežiūros gydytojas ir psichikos sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas dažnai bendradarbiaus, kad užtikrintų geriausią įmanomą priežiūrą.
Bipoliniai ir nerimo sutrikimai paprastai gydomi deriniu:
- vaistai
- individuali psichoterapija
- šeimos ar porų terapija, atsižvelgiant į jūsų individualią situaciją
Gydytojai dažniausiai pirmiausia gydo kartu atsirandančius bipolinius ir nerimo sutrikimus. Iš pradžių jie gali skirti nuotaikos stabilizatorių, kad išspręstų jūsų bipolinį sutrikimą.
Vaistai
Vaistai, vartojami nerimui gydyti, gali būti jūsų gydymo dalis.
Tai gali apimti selektyvius serotonino reabsorbcijos inhibitorius (SSRI), tokius kaip fluoksetinas (Prozac, Sarafem) ir sertralinas (Zoloft).
Tačiau šie vaistai gali pabloginti manijos simptomus. Jūsų gydytojas labai atidžiai stebės, ar nėra kokių nors problemų požymių.
Dažnai bus skiriami benzodiazepinai. Šie vaistai dažniausiai vartojami nerimo sutrikimams gydyti, ir neatrodo, kad jie pablogintų bipolinio sutrikimo simptomus.
Tačiau jie gali sukelti fizinę priklausomybę ir toleranciją, padidindami asmens riziką piktnaudžiauti medžiagomis.
Jei rekomenduojami benzodiazepinai, juos galima vartoti tik ribotą laiką (pvz., 2 savaites).
Terapija
Terapija gali būti saugesnis būdas gydyti nerimą žmonėms, kurie jau vartoja nuotaiką stabilizuojančius vaistus. Tai suteikia asmeniui alternatyvą antidepresantų vartojimui, o tai gali sukelti neigiamą poveikį.
Kai kurie įprasti terapijos tipai, vartojami nerimui gydyti kartu su bipoliniu sutrikimu, yra šie:
- Kognityvinė elgesio terapija (CBT). Kognityvinė elgesio terapija (CBT) yra trumpalaikė psichoterapijos forma, orientuota į elgesio keitimą, siekiant sumažinti nerimą.
- Šeimos terapija. Šeimos terapija gali būti naudojama siekiant sumažinti šeimos kančios lygį, kuris gali prisidėti prie žmogaus simptomų ar juos sukelti.
- Atsipalaidavimo būdai. Atsipalaidavimo metodai gali padėti žmogui sukurti būdus, kaip įveikti stresą sukeliančius veiksnius, turinčius įtakos nerimui ir nuotaikai.
- Tarpasmeninė ir socialinė ritmo terapija. Šio tipo terapija apima planavimą ir įrašų tvarkymą. Tai gali padėti asmeniui, kuriam yra abi sąlygos, išlaikyti stabilumą ir išvengti nerimo ir nuotaikos pokyčių.
Kaip žmogus gali judėti pirmyn su abiem sąlygomis?
Gyvenimas su bipoliniu sutrikimu yra sunkus, tačiau tai gali būti dar sunkiau, jei jūs taip pat gyvenate su nerimo sutrikimu. Nors tai yra viso gyvenimo sąlygos, įmanoma gydyti abu ir pagerinti gyvenimo kokybę.
Pradėję gydytis, būtinai reguliariai bendraukite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais.
Praneškite jiems, ar jūsų vaistas ar terapija atrodo mažiau veiksmingi nei įprastai, ar sukelia nemalonių ar sunkių šalutinių reiškinių.
Jūsų sveikatos priežiūros komanda padės jums rasti efektyviausią gydymo planą ir jo laikytis.
