Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Ciberžolė yra žolė, turinti ilgą istoriją tradicinėje Indijos medicinos sistemoje, vadinamoje Ajurveda.
Žolėje yra junginių, vadinamų kurkuminoidais, klasė, iš kurių labiausiai paplitęs kurkuminas. Be kitų privalumų, jis gali sumažinti artrito skausmą, reguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir pagerinti cholesterolio kiekį.
Nors galite nusipirkti ciberžolės kaip prieskonį ar prieskonių mišinį, kad galėtumėte gaminti, ciberžolės papildai suteikia koncentruotesnę kurkumino ir kitų kurkuminoidų dozę.
Tačiau ne visi šie papildai yra vienodi, kai kalbama apie saugumą ir veiksmingumą.
Ciberžolės papildai šiam straipsniui buvo pasirinkti remiantis šiais kriterijais:
- prekės ženklo reputacija, įskaitant trečiųjų šalių bandymų naudojimą
- standartinių ciberžolės ekstraktų, o ne ciberžolės šaknų miltelių, naudojimas
- patentuotos ciberžolės kompozicijos, kurios pagerina biologinį prieinamumą
Čia yra 10 geriausių ciberžolės papildų 2021 m.
Kainos
Pastaba dėl kainos
Žemiau nurodyti bendri kainų intervalai su dolerio ženklais (nuo $ iki $$$). Vienas dolerio ženklas reiškia, kad produktas yra gana prieinamas, o trys dolerio ženklai rodo aukštesnę kainų grupę.
Paprastai kainos svyruoja nuo 0,20–1,50 USD už vieną skaičių arba 19–50 USD už konteinerį, tačiau tai gali skirtis priklausomai nuo to, kur apsiperkate.
Atkreipkite dėmesį, kad dozavimo rekomendacijos skiriasi 1–3 kapsulėmis arba tabletėmis 1–5 kartus per dieną.
Taigi produktas, kurį jums reikia vartoti mažiau kartų per dieną, gali būti palyginti pigesnis, nepaisant to, kad jo kaina už kainą yra didesnė nei produkto, kurį turite vartoti kelis kartus per dieną.
Kainodaros vadovas
- USD = mažiau nei 0,25 USD už skaičių
- $$ = 0,25–0,50 USD už skaičių
- $$$ = daugiau nei 0,50 USD už skaičių
„Healthline“ renkasi geriausius ciberžolės papildus
Šaltinis Naturals ’ciberžolė su Meriva
Kaina: $$
Pats kurkuminas yra blogai absorbuojamas jūsų kūno.
Norėdami padidinti jūsų kūno kurkumino absorbciją, „Source Naturals“ naudoja patentuotą junginio, vadinamo „Meriva“, formulę, kurioje standartiškai yra 18–22% viso kurkuminoidų.
„Meriva“ yra ciberžolės ekstrakto su lecitinu, riebalų rūšimi, esančia maisto produktuose, pavyzdžiui, sojos pupelėse ir kiaušiniuose, formulė, kuri, kaip įrodyta, žmonėms kurkumino absorbcija yra 29 kartus geresnė, palyginti su kitais ekstraktais.
„Source Naturals“ ciberžolėje su „Meriva“ priedu yra 500 mg ciberžolės ekstrakto vienoje tabletėje.
Skirtingai nuo daugelio kitų kompanijų, „Source Naturals“ gamina savo produktus, leidžiant jiems patikrinti kiekvieno ingrediento grynumą ir autentiškumą.
„Thorne Meriva 500-SF“
Kaina: $$
Panašiai kaip „Source Naturals“, papildų kompanija „Thorne“ siūlo ciberžolės papildą, kuriame yra Meriva ekstrakto.
„Thorne“ „Meriva 500-SF“ (ilgalaikio atpalaidavimo) produkte yra 1 000 mg patentuotos „Meriva“ ciberžolės kompozicijos vienoje 2 kapsulių porcijoje.
Jame taip pat yra patentuoto „Thorne“ ingrediento „Time-Sorb“, kuriame yra pusiau sintetinių maistinių skaidulų ir magnio formos.
Šie junginiai padeda atitolinti veikliosios medžiagos išsiskyrimą ir apsaugo ją, kai ji praeina per skrandį, kad ji galėtų pasiekti jūsų plonąją žarną absorbcijai.
Ar „Time-Sorb“ dar labiau padidina Meriva absorbciją, nežinoma.
Anot jos interneto svetainės, „Thorne“ tiria 760 teršalų, kad patikrintų kiekvieno produkto sudėtyje esančio ingrediento tapatumą, stiprumą ir grynumą.
Jie taip pat vadovaujasi Maisto ir vaistų administracijos (FDA) dabartine geros gamybos praktika (cGMP) ir gavo Australijos terapinių prekių administracijos (TGA) įvertinimą A1.
Gyvenimo pratęsimas Kurkuminas Elite
Kaina: $$
Gyvenimo pratęsime naudojama labai absorbuojama kurkumino forma.
Produkte yra ožragės sėklų skaidulų, vadinamų galaktomananais, kurios pagerina kurkuminoidų absorbciją.
„Cucumin Elite“ suteikia 200 mg kurkuminoidų su kitu aktyviuoju ciberžolės junginiu, vadinamu ar-kurmeronu.
„Life Extension“ siūlo kiekvieno produkto analizės sertifikatą, kad būtų užtikrinta kokybė, stiprumas ir grynumas, ir jo galite paprašyti per savo svetainę.
„Swanson Vitamins“ kurkumino kompleksas
Kaina: $
„Swanson Vitamins“ siūlo 700 mg ciberžolės ekstrakto, kuriame standartiškai yra 95% kurkuminoidų.
Juose taip pat yra 5 mg „Bioperine“ - patentuoto ekstrakto, gauto iš juodųjų pipirų, kuriame standartizuota 95% piperino.
Įrodyta, kad piperinas, veiklioji juodųjų pipirų sudedamoji dalis, slopina jūsų kūno reakciją, kuri pašalina tokias medžiagas kaip kurkuminoidai, leidžianti geriau absorbuotis.
Vieno senesnio tyrimo metu dalyviai, suvartoję 2 gramus kurkumino su 20 mg piperino, 2000% padidino kurkuminoidų absorbciją, palyginti su vien kurkumino vartojimu.
„Swanson Vitamins“ naudoja trečiųjų šalių laboratorijas, kad patikrintų savo produktų grynumą ir stiprumą, įskaitant „NSF International“.
„BioSchwartz Premium Ultra Pure“ ciberžolės kurkuminas
Kaina: $
„BioSchwartz“ taip pat naudoja savo patentuotą ingredientą „BioPerine“ savo „Premium Ultra Pure“ kurkumos kurkumino gaminyje.
Prisiminkime, kad „BioPerine“ yra ekstraktas, gautas iš juodųjų pipirų, kuris padidina jūsų kūno kurkuminoidų absorbciją.
Be 10 mg „BioPerine“, vienoje 3 kapsulių porcijoje yra 1 350 mg ciberžolės šaknų ir 150 mg ciberžolės ekstrakto (standartizuotas, kad būtų 95% kurkuminoidų).
Anot jos interneto svetainės, „BioSchwartz“ produktai yra tikrinami trečiosios šalies laboratorijos, siekiant patikrinti grynumą ir stiprumą. Be to, jo įrenginys yra patvirtintas FDA.
„Qunol Extra Strength“ ciberžolės kurkumino kompleksas
Kaina: $$
Dalis priežasčių, dėl kurių jūsų kūnas nelabai sugeria kurkuminą, yra dėl blogo tirpumo vandenyje.
„Qunol“ naudoja tam tikros rūšies technologiją, gamindama savo „Extra Strength“ ciberžolės kurkumino komplekso produktą, kad padidintų kurkumino tirpumą vandenyje ir taip padidintų jo absorbciją.
Vienas tyrimas parodė, kad kurkumino forma, kurią Qunol naudoja ciberžolės priede, buvo absorbuota 39 kartus efektyviau nei standartinis ciberžolės ekstrakto produktas.
„Qunol“ produkte yra 1 000 mg ciberžolės - standartizuota, kad būtų 18–22% kurkuminoidų - vienoje 2 minkštųjų gelio porcijoje.
Qunolis teigia, kad jie išbando kiekvieną ciberžolės partiją dėl sunkiųjų metalų. Jo produktai taip pat gaminami cGMP įmonėje, atsižvelgiant į gaminio pakuotę.
Gaia Herbs Ciberžolė Aukščiausia papildoma jėga
Kaina: $$
„Gaia Herbs“ produktas „Ciberžolė Supreme Extra Strength“ siūlo koncentruotą skystą ciberžolės ekstraktą.
Pasak Gaia Herbs, ši ciberžolės forma yra lengviau virškinama ir geriau absorbuojama jūsų kūno nei milteliniai ciberžolės ekstraktai, kuriuos palaiko kai kurie tyrimai.
Turmeric Supreme Extra Strength produktas suteikia 482 mg ciberžolės ekstrakto, kuris standartizuotas, kad vienoje kapsulėje būtų 36 mg kurkuminoidų.
Jame taip pat yra 7 mg juodųjų pipirų, kad pagerėtų absorbcija.
„Gaia Herbs“ savo svetainėje siūlo atsekamumo įrankį, kuris leidžia jums sužinoti žolelių kilmę ir peržiūrėti produkto kokybės patvirtinimą.
Sporto tyrimų ciberžolė kurkuminas
Kaina: $$
„Sports Research“ naudoja patentuotą ciberžolės ekstraktą, vadinamą „Curcumin C3 Complex“, kuris standartizuotas taip, kad jame būtų 95% kurkuminoidų.
Viename minkštame gelyje yra 500 mg ekstrakto ir 5 mg BioPerine.
„Sports Research“ produkte taip pat yra ekologiško pirmojo spaudimo kokosų aliejaus, kuris gali dar labiau pagerinti kurkuminoidų absorbciją.
Savo svetainėje „Sports Research“ leidžia stebėti savo produktų partijos skaičių, kad galėtumėte peržiūrėti trečiosios šalies bandymų įmonę.
Gydytojo geriausias didelio absorbcijos kurkuminas
Kaina: $$
„Doctor's Best“ taip pat naudoja „Curcumin C3 Complex“ ciberžolės ekstraktą.
Šis patentuotas ciberžolės ekstraktas yra standartizuotas, kad jame būtų 95% kurkuminoidų.
Vienoje 2 kapsulių porcijoje yra 1000 mg ekstrakto ir 6 mg BioPerine.
„Doctor's Best“ į savo produktų etiketes įtraukia nuskaitomą greito atsakymo (QR) kodą, kad pagerintų vartotojų švietimą ir skaidrumą.
Gaia žolelių ciberžolės tikslinės formuluotės
Kaina: $$ - $$$
„Gaia Herbs“ taip pat siūlo ciberžolės papildų, skirtų įvairiems sveikatos ir gerovės komponentams, seriją.
Šie produktai, kuriuos galima įsigyti internetu, apima:
Ciberžolės aukščiausiasis sąnarys
Ciberžolės aukščiausias skausmas
Ciberžolės aukščiausias skausmas P.M
Ciberžolė Aukščiausia širdis
Ciberžolės aukščiausias sinuso palaikymas
Ciberžolė Aukščiausia imuninė pagalba
Be ciberžolės, kiekviename iš šių produktų yra įvairių kitų naudingų ingredientų.
Pavyzdžiui, „Ciberžolė Aukščiausia širdies“ produkte yra ingredientų, kurie, kaip įrodyta, palaiko širdies sveikatą, įskaitant resveratrolį ir kvercetiną.
Nors „Gaia Herbs“ tikslinėse kompozicijose yra mažesnis kurkuminoidų kiekis nei „Extra Strength“ produkte, vis dėlto juose yra juodųjų pipirų, kad jie geriau absorbuotųsi.
Atkreipkite dėmesį, kad kai kuriuose iš šių kombinuotų papildų yra žolelių, kurios gali sąveikauti su tam tikrais vaistais, todėl prieš vartojant geriausia pasitarti su gydytoju.
Kaip pasirinkti kokybišką priedą
Turint šimtus įsigytų ciberžolės papildų, gali būti sunku žinoti, kurie iš jų yra saugūs ir veiksmingi.
Vis dėlto svarbu nustatyti šiuos veiksnius, nes papildų kompanijoms nereikia įrodyti savo produktų saugumo ar veiksmingumo Maisto ir vaistų administracijai (FDA) prieš juos parduodant.
Pasirinkite gerą reputaciją turintį prekės ženklą, kuris laikosi geros gamybos praktikos, užtikrinančios, kad produktai būtų gaminami pagal konkrečius kokybės standartus.
Kai kurios įmonės gali pasirinkti, kad jų produktų saugumas ir kokybė būtų patikrinta nepriklausomoje trečiųjų šalių laboratorijoje, tokiose kaip NSF International, JAV Farmakopėjos konvencija (USP) ar Underwriters Laboratories (UL).
Įmonės, kurios savo produktuose naudoja patentuotus ingredientus, taip pat įsipareigojo siekti kokybės, nes FDA paprastai pripažino šiuos ingredientus saugiais ir klinikinių tyrimų metu patikrino jų veiksmingumą.
Daugelis šių ingredientų turi ne tik tyrimų, patvirtinančių jų naudojimą, bet ir padeda padidinti jūsų kūno kurkuminoidų absorbciją.
Taip pat galite kreiptis į registruotą dietologą ar gydytoją, kad nustatytumėte, ar konkretus papildas yra aukštos kokybės.
Geriausia vadovautis gamintojo rekomendacijomis, kiek vartoti papildo, nes dozė priklausys nuo skirtingų prekių ženklų, priklausomai nuo naudojamo ekstrakto ir absorbciją didinančių ingredientų.
Bet kuriuo atveju, norint optimaliai įsisavinti, geriausia ciberžolę vartoti valgio ar užkandžio metu, kuriame yra riebalų šaltinio.
Naudingi papildomi pirkinių vadovai
Peržiūrėkite šiuos du straipsnius, kurie padės jums įsigyti vėjelį:
- Kaip pasirinkti aukštos kokybės vitaminus ir papildus
- Kaip skaityti priedų etiketes kaip profesionalus
Esmė
Ciberžolė yra žolė, kurioje yra naudingų junginių, vadinamų kurkuminoidais, iš kurių labiausiai paplitęs yra kurkuminas.
Šie junginiai, be kitų privalumų, gali sumažinti uždegimą, reguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir pagerinti cholesterolio kiekį.
Geriausiuose ciberžolės papilduose yra patentuotų ciberžolės ekstrakto formų ir ingredientų, kurie padidina kurkuminoidų absorbciją.
Prieš pirkdami ciberžolės priedą, ištirkite gamybos įmonę, kad įsitikintumėte, jog ji laikosi geros gamybos praktikos ir yra pasiryžusi kokybei.
