1. Jūsų nagai pagaminti iš keratino
Keratinas yra baltymų rūšis, formuojanti ląsteles, sudarančias nagų ir kitų kūno dalių audinius.
Keratinas vaidina svarbų vaidmenį nagų sveikatos srityje. Jis apsaugo nagus nuo pažeidimų, padarydamas juos stiprius ir atsparius.
2. Taip, tai tie patys dalykai, iš kurių susidaro jūsų plaukai
Keratinas taip pat suformuoja jūsų plaukų ir odos ląsteles. Jis taip pat formuoja ląsteles, kurios yra pagrindinė daugelio liaukų dalis ir kurios jungia vidaus organus.
3. Tavo matomi nagai negyvi
Nagai pradeda augti po oda. Kai naujos ląstelės auga, jos išstumia senas jūsų odą. Dalis, kurią galite pamatyti, susideda iš negyvų ląstelių. Štai kodėl neskauda nukirpti nagus.
4. Bet jiems reikia kraujo tėkmės, kad išaugtų ir sukurtų „vinį“
Po nagų lova sėdi mažos kraujagyslės, vadinamos kapiliarais. Kraujas, tekantis per kapiliarus, padeda nagams augti ir suteikia jiems rausvą spalvą.
5. Nagai tikrai jaučiasi
Nagai, kuriuos galite pamatyti, yra negyvi ir neturi jokio jausmo. Tačiau odos sluoksnis po nagais, vadinamas derma, turi jutimo nervų galūnes. Tai siunčia signalą jūsų smegenims, kai spaudžiami jūsų nagai.
6. Nagai kas mėnesį auga apie 3,5 milimetro
Kojų nagai per mėnesį užauga apie 1,5 milimetro. Tai yra sveikų suaugusiųjų vidurkiai. Nesvarbu, ar tinkamai maitinatės ir kaip gerai prižiūrite nagus, gali turėti įtakos augimo greičiui.
7. Vis dėlto mirštant nagai nustoja augti
Nors mitas apie nagus, augančius po mirties, nėra tikras, tačiau egzistuoja priežastis. Kai kas nors miršta, jo oda dehidratuoja ir susitraukia, todėl atrodo, kad nagai išaugo.
8. Vyrų nagai auga greičiau
Jų plaukai taip pat auga greičiau nei moterų. Vienintelė išimtis yra nėštumo metu, kai moters nagai ir plaukai gali augti greičiau nei vyro.
9. Taigi darykite nagus ant savo dominuojančios rankos
Jei esate dešiniarankis, galbūt pastebėjote, kad tos rankos nagai auga greičiau nei kairėje ir atvirkščiai. Taip gali nutikti todėl, kad ta ranka yra aktyvesnė (žr. 11 punktą).
10. Metų laikai daro įtaką augimui
Nagai vasarą auga greičiau nei žiemą. Nėra atlikta daug tyrimų, kodėl taip atsitinka, tačiau vienas tyrimas, kuriame dalyvavo žiurkės, parodė, kad šaltas oras stabdo jų nagų augimą.
11. Tai, kiek jūs naudojate rankas, taip pat turi įtakos augimui
Daug naudodamas rankas nagai labiau linkę į nedidelę traumą dėl daiktų, pavyzdžiui, bakstelėjimo ant stalo ar klaviatūros. Tai skatina kraujotaką rankose, skatina nagų augimą.
12. Jūsų nagų spalva gali kisti priklausomai nuo jūsų sveikatos
Apie 10 procentų visų dermatologinių ligų yra susijusios su nagais. Geltoni, rudi ar žali nagai paprastai reiškia, kad turite grybelinę infekciją. Kai kuriais atvejais geltoni nagai yra skydliaukės būklės, psoriazės ar diabeto simptomas.
13. Baltos dėmės ant nagų iš tikrųjų nėra kalcio trūkumo požymis
Baltas dėmes ar linijas paprastai sukelia nedideli nagų sužalojimai, pavyzdžiui, nuo jų įkandimo. Šios dėmės paprastai yra nekenksmingos ir išaugs.
14. O stresas tikrai gali paveikti jūsų nagus
Dėl streso jūsų nagai gali augti lėčiau arba net laikinai nustoti augti. Kai jie vėl ims augti, per nagus gali būti horizontalios linijos. Paprastai jie yra nekenksmingi ir išaugs.
15. Nagų kramtymas yra labiausiai paplitęs „nervinis įprotis“.
Dar vadinamas onichofagija, nagų kramtymas paprastai nepadaro ilgalaikės žalos. Tačiau tai padidina jūsų riziką susirgti, skleidžiant mikrobus į burną. Pažeidus odą aplink nagus, taip pat gali atsirasti infekcija.
16. Tikrai reikia leisti nagams kvėpuoti
Kad nagai būtų sveiki, darykite pertraukas naudodami laką ar dirbtinius nagus. Naudojant ir pašalinant šiuos produktus nagai gali būti sunkūs, todėl padarius pertrauką nagai gali patys susitvarkyti.
17. Galite apkaltinti savo tėvus, kokie jūsų nagai yra stori (ar ploni)
Nagų augimas ir kitos nagų savybės iš dalies priklauso nuo jūsų paveldimų genų. Kiti veiksniai yra jūsų amžius ir sveikatos būklė.
18. Odelės tikrai turi tikslą
Šis nedidelis odos šlakelis prie nagų pagrindo apsaugo naują nagą nuo mikrobų, kai jis auga per odą. Jūs neturėtumėte pjauti odelių. Tokiu būdu pašalinamas svarbus barjeras, kuris padeda išvengti infekcijos.
19. Nagai atskiria primatus nuo kitų žinduolių
Primatai, įskaitant žmones, turi nagus, o ne nagus, o taip pat ir priešingus nykščius. Tai suteikia žmonėms judresnes rankas, leidžiančias suvokti dalykus geriau nei kiti žinduoliai.
Esmė
Jūsų nagai suteikia jums bendrą jūsų sveikatos vaizdą. Nagų spalvos pasikeitimas ar jų augimo sutrikimas gali būti sveikatos būklės, netinkamos mitybos ar per didelio streso simptomai. Pasitarkite su savo gydytoju, jei nerimaujate dėl naujausių nagų pokyčių.
Laikykitės šių geros nagų higienos patarimų:
- Reguliariai kirpkite nagus, kad jie būtų trumpi.
- Jei vis dėlto turite ilgesnius nagus, nusiplaukite rankas apatinę jų dalį. Kiekvieną kartą naudokite muilą ir vandenį, taip pat apsvarstykite galimybę naudoti nagų šepetėlį.
- Prieš kiekvieną naudojimą dezinfekuokite nagų priežiūros priemones (ir įsitikinkite, kad visi jūsų lankomi salonai daro tą patį).
- Nekandžiok ir nekramtyk nagų.
- Venkite plėšti ar nukošti nagus. Užuot juos pašalinę, naudokite dezinfekuotą nagų žoliapjovę.
.jpg)
