Išbandykite savo tipą ir pritaikykite odos priežiūros tvarką, kad ji atitiktų
Galbūt jūs žinote savo tipą, kai kalbate apie kavos užsakymą, tačiau esate šiek tiek mažiau tikras dėl to, kokia jūsų oda.
Turite išdžiūvusius skruostus, kuriems reikia nuolatinio drėkinimo? Arba kombinuota situacija? Kad ir kas tai būtų, žinant savo odos tipą galima rasti geriausią priežiūros procedūrą. O rūpindamiesi savo oda produktais, kurie su ja veikia, o ne prieš, tai galėsite padėti savo puikiausią puodelį į priekį.
3 neprotingi būdai išsiaiškinti odos tipą
Mes turime keletą sprendimų, kaip išsiaiškinti jūsų odos asmenybę.
1. Atlikite dienos testą
„Lengviausia nustatyti odos tipą yra pamatyti, kaip ji veikia nuo ryto iki vakaro įprastą dieną“, - sako Melanie Palm, MD, sertifikuota lentos dermatologė ir kosmetikos chirurgė.
Priminimas: Dehidratuota oda nėra tipas, tai yra atskira būklė. Jūs galite turėti dehidratuotą odą, kuri taip pat yra riebi, mišri arba visa tai, kas nurodyta aukščiau.
2. Išbandykite plovimo testą
Dienos trukmės bandymas gali būti netikslingas, jei po keturias savaites trunkančios dviračių salės sesijos prausiatės vidurdienį arba jei vakaro kelionėje jus veikia tokie dirgikliai kaip vėjas, bjaurus oras ar siautulinga saulė. Bet kada galite išbandyti šį vertinimą ir pasiekti panašių rezultatų.
Nusiplaukite veidą švelniu valikliu ir netepkite jokio produkto ar makiažo. Palaukite 30 minučių ir ištirkite, kaip jaučiasi jūsų oda.
Išbandykite šį testą, kai jūsų veidas jaučiasi gana ramus, tai reiškia, kad po bėgimo ar vaisių fermentų žievelės įgėlimas nėra raudonas, ar po sniego semiant sniegą nesijaučiama.
3. Padarykite savo nuotrauką
Jūsų dermatologas gali naudoti tam tikrus fotografavimo metodus, kurie prireikus padės toliau įvertinti jūsų odos elgesį.
„Kraujagyslių filtrai gali nulemti perteklinį ar nesveiką kraujagyslių pasiskirstymą - tai rodo jautrią, dirgintą ar rožinei linkusią odą“, - paaiškina Palm. „Į UV spindulių panašūs filtrai gali parodyti saulės žalą ir pigmentaciją“.
Kiti metodai gali išryškinti subtilius odos struktūros ar porų dydžio pokyčius ar net nurodyti aliejaus gamybą.
Jūsų odos tipas bėgant metams gali keistisNėštumas, dieta, vieta ir daugybė kitų veiksnių gali pakeisti jūsų odos tipą. Geriausias būdas įvertinti savo odą yra ją pažinti! Tai reiškia, kad paliesite jį (švariomis rankomis) ir tikrai pajusite temperatūrą, tekstūrą ir plūdrumą. Švelnus prispaudimo testas taip pat gali padėti įvertinti jo hidratacijos lygį.
Supratę savo tipą, į savo arsenalą įtraukite produktų ar priežiūros būdų, kurie padės jums dirbti su savo odos savybėmis.
Atminkite, kad nė vienas iš šių elgesio būdų nėra blogas ar jų reikia keisti. Suprasti savo odą - suteikti jai tai, ko reikia, o ne kovoti su ja.
Riebios odos sudėtis, palaikymas ir procedūros
Visi ant savo odos turime natūralių aliejų, vadinamų sebumu. Jis gaunamas iš mūsų porų riebalinių liaukų ir suteikia drėgmės. Bet mes visi gaminame aliejų įvairiais kiekiais ir rūšimis.
Nors aliejus apsaugo mūsų odą, kartais jis tampa blogas. Taip yra todėl, kad jo perteklius gali suimti negyvas odos ląsteles ir sukurti užblokuotas poras, dėl kurių atsiranda inkštirų ar spuogų. Kitas dažnai apgailestaujamas riebios odos klausimas yra blizgesys.
Blizgi oda šiuo metu yra tokia. Tiesiog patikrinkite bet kokią makiažo lentyną ir pamatysite visus produktus, skirtus būtent tam pasiekti. Bet jei blizgesys jus vargina, Palm rekomenduoja blotuoti įprastu audiniu popieriumi. "Jums nereikia mokėti už brangius blotavimo popierius", - sako ji.
5 sprendimai riebiai odai išsiveržti
- Išbandykite bentonito molio kaukę.
- Naudokite dažą jūros dumblių arba sūraus vandens pagrindu.
- Apdorokite dėmes dėmių korekcija sieros pagrindu.
- Apsvarstykite aliejaus pagrindo odos priežiūrą ir venkite produktų džiovinimo.
- Patikrinkite, ar nėra dehidratuotos odos, nes tai gali padidinti riebalų gamybą ir užsikimšti poras.
Jei susitvarkote su dėmėmis, kovojančiomis su spuogais, turinčiomis džiovinimo efektą, trokštate drėkiklio. Niekada nebijokite drėgmės, kad kovotumėte su pleiskanojimu ir išlaikytumėte odą lygią ir švelnią.
„Riebiai odai geriausiai tinka drėkinamieji kremai su aliejumi neturinčiais okliuzais, tokiais kaip dimetikonas“, - sako Fayne Frey, MD, lentos sertifikuota dermatologė, turinti odos priežiūros produktų ingredientų ir formavimo patirties.
Jei manote, kad per didelė aliejaus gamyba sukelia odos problemų, Palm rekomenduoja pasikalbėti su savo dermatologu apie galimybę vartoti geriamuosius vaistus arba naudoti vietines programas, kurios gali padėti kontroliuoti aliejaus gamybą.
Sausos odos palaikymas ir gydymas
Kaip kai kurie žmonės gamina šiek tiek papildomo sebumo, kiti jo gamina nepakankamai, todėl jiems lieka sausa oda. Galite manyti, kad gerti vandenį yra atsakymas, tačiau kartais sprendimas yra lengvesnis ir aktualesnis.
"Ieškokite drėkinamųjų kremų su hialurono rūgštimi, keramidais ar laisvosiomis riebalų rūgštimis", - sako Palm. Taip pat norėsite įsitikinti, kad ant savo serumų ir drėkinamųjų kremų sluoksniuojate nuo ploniausių iki storiausių, leisdami maksimaliai įsiskverbti į gaminį.
5 tirpalai sausai odai
- Naudokite nenuplaunamus valomuosius kremus ar aliejus.
- Investuokite į drėkintuvą.
- Venkite per didelio karšto vandens maudymosi ar dušo metu.
- Ryte praleiskite valiklį.
- Išbandykite drėkinimą per naktį arba lakštinę kaukę.
Šveitimas kartais gali padėti pleiskanoti, tačiau būkite atsargūs dėl per daug pleiskanojimo, ypač rūgščių, kurios teigia, kad minkština odą. Jei jūsų oda mėgsta šveitimą, palaikykite procesą ne vieną, o du kartus per savaitę.
Kada kreiptis į gydytojąJei sausa, pleiskanojanti, įtempta oda išlieka net ir po liberalaus drėkinimo, pasitarkite su savo dermatologu, kad ištirtumėte, ar turite tokių ligų kaip kontaktinis ar atopinis dermatitas, ir, jei taip, kaip tai gydyti. Sausa oda taip pat labiau linkusi į odos niežėjimą, pvz., Egzemą ir psoriazę.
Kombinuotas odos palaikymas ir gydymas
Jei atrodo, kad jūsų veidas neapsisprendžia, ar jis sausas, ar slidus, tai šukuosena greičiausiai yra kombinuota oda.
"Jokiu būdu negalima sukurti mišrios odos drėkiklių", - sako Frey. Apgaulė yra rasti tai, kas jums tinka.
Norint, kad jūsų oda būtų sveika ir laiminga, jums gali tekti persijungti iš vienos dienos į kitą, ryte ir naktį. Arba sustiprinkite procedūrą vietoje ir naudokite vieną produktą savo T zonoje, o kitą - ant skruostų.
3 tirpalai mišriam odos išsiskyrimui
- Išbandykite balansavimo tonerį.
- Spuogus linkusius pleistrus dėmėkite arbatmedžio aliejaus pagrindu.
- Šveiskite švelnia fermentine kauke.
Jautri oda: pleistro testas ir sužinokite, ko reikėtų vengti
Jei jūsų oda linkusi prieštarauti produktams, kuriuos dedate ant jos, turėtumėte elgtis atsargiai, bandydami bet kokius naujus savo priežiūros įpročius.
3 sprendimai jautriai odai raminti
- Pasirinkite produktus be kvapų ir dažiklių.
- Venkite tokių ingredientų kaip sulfatai ar parabenai.
- Atminkite, kaip reaguojate į eterinius aliejus.
„Kas dvi ar keturias savaites atidžiai debiutuokite tik po vieną odos produktą ir patikrinkite, ar jis toleruojamas“, - sako Palm.Ji rekomenduoja šiek tiek užmauti žandikaulio liniją kaip pleistro testą ir palaukti kelias valandas (kartais iki 24), kad pamatytumėte, ar reaguojate, prieš tepdami visą veidą.
„Jei ieškote puikios alternatyvos retinoliams nuo senėjimo, išbandykite bakučiolio produktą“, - rekomenduoja Palm. „Jis turi vitamino A darinį, panašų į senėjimą, be paraudimo ir dirginimo.“
Normali oda
Normali oda tikriausiai yra loterijos tipų laimėtoja, tačiau kol kas nešvenčia.
„Įsitikinkite, kad puikus odos kremas nuo saulės ir vakciną nuo senėjimo su retinoidu yra jūsų odos dalis“, - sako Palm.
Net jei jūsų oda yra prisijaukinta, tai nereiškia, kad ji kartais negali išgyventi sauso, riebaus, jautraus ar mišraus būrimo. Mūsų oda gali keistis bėgant laikui, atsižvelgiant į metų laikus ir dėl daugybės kitų priežasčių.
Jūsų odos tipas gali neatlaikyti laiko išbandymo
Odos tipas gali būti geidžiamas arba egzistuoti nuolat. Tai niekada nėra akmenyje.
Pagalvokite apie savo odos asmenybę kaip apie savo. Galbūt jūs esate išeinantis, visada einantis tipas, tačiau kartais vienintelė įmonė, kurios norite, yra jūsų pagalvė ir jūsų puoštis. Jūsų oda taip pat gali būti tokia. Tai gali atitikti modelį, bet tada padaryti kažką nenuspėjamo.
Pernelyg didelis šildymas ar oro kondicionavimas esant ekstremalioms temperatūroms gali išsausinti odą, pavyzdžiui. Jūsų odos tipas gali keistis keičiantis hormonams, pavyzdžiui, menstruacijų ciklo metu. Senstant mūsų oda taip pat patiria pokyčių.
Atminkite, kad čia paminėtus odos tipus klasifikuoja odos priežiūros pramonė. Jie nėra medicininiai terminai.
„Medicinos mokyklose ir dermatologijos rezidentūros programose JAV ir užsienyje, - sako Frey, - odos tipas nurodo odos spalvą / įdegį. Tikrasis vardas yra „Fitzpatrick“ odos tipai “.
Odos tipams, paminėtiems odos priežiūros produktų etiketėse, pvz., „Riebiai odai“ arba „sausai odai“, netaikomos jokios rekomendacijos ar standartai. Tai reiškia, kad produktai, parduodami tam tikrai rūšiai, duos platų rezultatų spektrą - nuo produkto iki produkto ir nuo žmogaus iki žmogaus.
Tai, kas tinka sausai draugo odai, gali netikti jūsų. Tik nuo jūsų priklauso, ar surasite savo odos faves ir žinosite, kad tai kartais gali pakeisti savo nuomonę.
Jennifer Chesak yra Nešvilyje dirbantis laisvai samdomas knygų redaktorius ir rašymo instruktorius. Ji taip pat yra kelių nacionalinių leidinių nuotykių, fitneso ir sveikatos rašytoja. Ji įgijo žurnalistikos magistro laipsnį iš Šiaurės vakarų „Medill“ ir kuria savo pirmąjį grožinį romaną, sukurtą gimtojoje Šiaurės Dakotos valstijoje.
.jpg)
-have-for-braces.jpg)
.jpg)