Automatonofobija yra į žmogų panašių figūrų, tokių kaip manekenai, vaškinės figūros, statulos, manekenai, animatronika ar robotai, baimė.
Tai specifinė fobija arba baimė to, kas sukelia didelį ir pernelyg didelį stresą ir nerimą ir gali neigiamai paveikti žmogaus gyvenimo kokybę.
Pažvelkime į kai kuriuos fobijų simptomus ir priežastis, taip pat į tai, kaip diagnozuojama ir gydoma ši specifinė fobija.
Kokie yra automatonofobijos simptomai?
Automatonofobija sukelia automatinį, nevaldomą baimės atsaką į panašias į žmogų figūras. Šių į žmogų panašių figūrų vaizdas ar mintis kai kuriems žmonėms gali sukelti nerimą. Pediofobija yra lėlių baimė ir yra susijusi fobija.
Tyrimai parodė, kad žmonės, turintys fobijų, padidino vizualinę grėsmę, nustatydami jų baimę, net žiūrėdami tiesiog tos baimės nuotraukas. Simptomai apima tiek psichologinius, tiek fizinius nerimo simptomus.
Kai kurie psichologiniai automatonofobijos simptomai yra šie:
- agitacija
- neramumas
- nuolatinis nerimas
- sumažėjusi koncentracija
- miego sutrikimai
- nerimo priepuoliai
Kai kurie fiziniai automatonofobijos simptomai yra šie:
- padidėjęs širdies ritmas
- kvėpavimo pasunkėjimas ir krūtinės skausmas
- pykinimas
- viduriavimas
- prakaitas ir purtymas
- galvos svaigimas ir dezorientacija
Daugelis aukščiau išvardytų fizinių simptomų yra panikos ar nerimo priepuolio požymiai, kurie gali atsitikti po fobijos.
Kas sukelia automatofobiją?
Tyrimų duomenimis, yra dvi pagrindinės fobijos išsivystymo priežastys.
Kai automatonofobija išsivysto dėl trauminio įvykio, susijusio su į žmogų panašiomis figūromis, tai vadinama patirtine fobija. Šis traumuojantis įvykis gali būti baisus filmas su panašiomis į žmogų figūromis arba įvykis asmeniškai, kuriame dalyvauja panašios į žmones figūros.
Kai automatonofobija išsivysto be trauminio įvykio, ji vadinama ne patirtine fobija. Šios fobijos gali išsivystyti dėl įvairių priežasčių, tokių kaip:
- Genetika. Turėdamas automatonofobiją turinčią giminę, gali padidėti rizika, kad gali išsivystyti ta pati fobija.
- Aplinka. Trauminio įvykio, susijusio su panašiomis į žmogų, paminėjimas kai kuriems asmenims gali sukelti automatofobiją.
- Plėtra. Ankstyvas smegenų vystymasis gali padaryti žmogų jautresnį tokio tipo fobijos vystymuisi.
Vieno tyrimo metu mokslininkai nustatė, kad specifinių fobijų vystymasis gali būti susijęs net su specifiniais genais, kurie taip pat lemia žmonių padidėjusius nerimo sutrikimus per visą jų gyvenimą.
Kaip diagnozuojama automatofobija?
Norėdami diagnozuoti fobiją, gydytojas pirmiausia norės įsitikinti, kad nėra jokių nerimą keliančių sąlygų. Kai kurios fizinės sąlygos, tokios kaip smegenų navikai ar maistinių medžiagų disbalansas, gali sukelti nuolatinį nerimą.
Kai jūsų gydytojas nustatys, kad nėra pagrindinės priežasties, jis naudos diagnozės kriterijus iš Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovo penktojo leidimo (DSM-5), kad diagnozuotų fobiją.
Pagal DSM-5 kriterijus jums gali būti specifinė fobija, pvz., Automatonofobija, jei:
- patiriate nuolatinę, pernelyg didelę ar nepagrįstą į žmogų panašių figūrų baimę
- paveikus panašias į žmogų figūras, atsiranda nerimo simptomų ar panikos priepuolių
- jūsų baimė yra neproporcinga grėsmei, kurią jums kelia šios į žmogų panašios figūros
- jūs aktyviai vengiate bet kokios situacijos, kai teks pamatyti ar būti šalia žmonių panašių figūrų; arba jei patekote į situaciją, kai esate jų veikiamas, patiriate stiprų nerimą
- ši baimė labai paveikia jūsų gyvenimo kokybę ir kasdienį funkcionavimą
- šią baimę jaučiatės mažiausiai 6 mėnesius, ir ji yra nuolatinė
- nėra kitų pagrindinių psichikos sutrikimų, kurie pirmiausia sukelia šią baimę
Ar yra automatonofobijos gydymas?
Jei diagnozuojama fobija, galite nedelsdami pradėti gydymą. Automatonofobijos gydymas gali apimti ir kognityvinę elgesio terapiją (CBT), ir poveikio terapiją, kuri yra CBT pogrupis. Kai kuriais atvejais gali prireikti vaistų.
Kognityvinė elgesio terapija
CBT yra populiari psichoterapijos forma, mokanti jus užginčyti neigiamų minčių modelius, kad galėtumėte pakeisti savo elgesio modelius.
Jis buvo naudojamas sėkmingai gydyti tokioms sąlygoms kaip depresija, nerimas, valgymo sutrikimai, obsesinis-kompulsinis sutrikimas, bipolinis ir kt.
Tyrimai parodė, kad CBT gali sėkmingai pakeisti smegenų grandinę, susijusią su šiomis sąlygomis, todėl tai yra veiksminga terapija esant sunkiam nerimui ir fobijoms.
Žmonėms, turintiems nerimo simptomų, kuriuos sukelia automatonofobija, CBT gali būti veiksminga pirmoji gydymo linija.
Poveikio terapija
Poveikio terapija yra CBT pogrupis, daugiausia dėmesio skiriantis baimės poveikiui ar baimės dalyko ar situacijos formai saugioje aplinkoje. Šis saugus poveikis yra skirtas vengimui ir kitam su nerimu susijusiam fobijos elgesiui sumažinti.
Žmonėms, sergantiems automatonofobija, ši terapija gali labai padėti pagerinti gyvenimo kokybę, ypač jei asmuo vengė veiklos dėl savo baimės.
Dažnas saugus poveikis taip pat gali padėti sumažinti betarpišką reakciją į baimę ir nerimo simptomus, atsirandančius, kai asmuo susiduria su panašiomis į žmogų figūromis.
Eksperimentinė terapija
Virtuali realybės terapija yra naujesnis požiūris į fobijos terapiją, apimantis pasinerimą į virtualią realybę, kad kas nors galėtų bendrauti su savo baime ar ją paveikti.
Žmonėms, turintiems automatonofobiją, ši ekspozicija gali apimti pasinerimą į virtualų pasaulį, kuriame yra į žmogų panašių figūrų. Kaip ir ekspozicijos terapija, tyrimai parodė, kad tai gali būti veiksmingas būdas gydant fobiją kartu su kitomis psichoterapijos galimybėmis.
Vaistai
Kai nepakanka CBT ir poveikio terapijos, vaistai taip pat gali būti naudojami kaip gydymo dalis.
Nors antidepresantai gali būti naudojami automatonofobijos simptomams gydyti ilgą laiką, benzodiazepinai gali būti naudojami trumpalaikiams simptomams gydyti.
Tačiau psichinės sveikatos specialistas gali neskirti tokių vaistų kaip benzodiazepinai dėl padidėjusios priklausomybės rizikos.
pagalba nuo nerimo ir fobijųJei ieškote automatonofobijos gydymo galimybių, yra išteklių, kurie gali padėti. Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamento svetainėje yra įrankis, kuris gali padėti jums rasti gydymo galimybes šalia jūsų.
Be to, žemiau pateikiamas sąrašas organizacijų, kurios specializuojasi psichinės sveikatos gydyme. Jei norite gauti daugiau informacijos apie gydymo galimybes jūsų vietovėje, galite apsilankyti išvardytose svetainėse:
- Nacionalinė savižudybių prevencijos gelbėjimo linija. Tai nemokama pagalbos tarnyba visą parą, be išeiginių, teikiama krizės ištiktiems žmonėms, kurie galbūt svarsto galimybę atimti gyvybę.
- Nacionalinis psichinių ligų aljansas (NAMI). Tai yra šaltinis, turintis telefono krizės liniją, taip pat teksto krizės eilutę tiems, kuriems reikia skubios pagalbos.
- Nacionalinis psichikos sveikatos institutas (NIH). Tai yra šaltinis, kuris gali padėti rasti ilgalaikės pagalbos galimybes ir skubią pagalbą.
Esmė
Automatonofobija yra perdėta, nuolatinė žmonių panašių figūrų baimė. Šių figūrų baimė gali atsirasti dėl traumuojančios asmeninės patirties arba dėl įvairių genetinių ar aplinkos veiksnių.
Jūsų psichinės sveikatos specialistas naudos DSM-5 kriterijus šiai fobijai diagnozuoti, kad galėtumėte pradėti gydymą. Gydymo galimybės apima kognityvinę elgesio terapiją, poveikio terapiją ir kai kuriais atvejais vaistus.
