Populiarus namų apyvokos augalas gali žadėti kaip naują ir veiksmingą būdą žmonėms ateityje valdyti diabetą - galbūt net be šalutinio poveikio.
Tyrimai rodo, kad sausrai atsparaus alavijo augalo sultys gali padėti diabetu sergantiems žmonėms valdyti cukraus kiekį kraujyje.
Ką sako tyrimas
Žmonės priėmė alaviją - genties Alijošius - dėl gydomųjų savybių šimtmečius. Alavijas turi ilgametę reputaciją dėl priešuždegiminių ir gydomųjų savybių, įskaitant gydomuosius saulės nudegimus ir kitas žaizdas.
Iš tikrųjų alavijuje yra 75 aktyvūs komponentai, įskaitant:
- vitaminai
- mineralai
- fermentai
- amino rūgštys
Nors ekspertai įspėja, kad vis dar reikia daugiau tyrimų, pastaraisiais metais mokslininkai gilinasi į alavijo galimybes padėti žmonėms sumažinti aukštą cukraus kiekį kraujyje ir kontroliuoti diabetą.
2016 m. Tyrėjų komanda peržiūrėjo daugybę tyrimų, kuriuose buvo tiriamas alavijo naudojimas žmonėms, sergantiems diabetu ir prediabetu. Kai kuriuose iš šių tyrimų buvo nagrinėjamas alavijo poveikis svarbiems veiksniams, turintiems įtakos diabetu sergančio asmens sveikatai.
Alijošius gali padėti sumažinti:
- nevalgius gliukozės kiekis kraujyje (FBG)
- hemoglobinas A1c (HbA1c), kuris parodo gliukozės kiekio kraujyje, pritvirtinto prie hemoglobino, raudonųjų kraujo kūnelių 3 mėnesių vidurkį.
Iki šiol skelbiama, kad alavijas, atrodo, turi teigiamą poveikį glikemijos kontrolei.
Tariami privalumai
Tyrimai rodo, kad alavijo sultys ar papildai gali turėti daug galimų privalumų diabetu sergantiems žmonėms:
- Mažesnis nevalgius gliukozės kiekis kraujyje nevalgius. 2015 m. Atliktas tyrimas rodo, kad alavijo gelio vartojimas gali padėti žmonėms pasiekti geresnį gliukozės kiekį nevalgius nevalgius, taip pat sumažinti kūno riebalus ir svorį.
- Nedaug šalutinių poveikių. Kaip pažymėjo „Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics“ paskelbtos tyrimų apžvalgos autoriai, dauguma žmonių, dalyvavusių tyrimuose, kuriuose dalyvavo alavijo preparatai, tarsi toleravo alaviją ir nepatyrė jokio neigiamo šalutinio poveikio.
- Mažesni HbA1c vidurkiai. Kitoje tyrimų apžvalgoje nustatyta, kad šiuo metu tyrimų rezultatai yra nevienodi. Vieno klinikinio tyrimo metu, kuriame dalyvavo laboratorinės žiurkės, nustatyta, kad alavijas padėjo gyvūnams sumažinti jų HbA1c kiekį, o tai taip pat galėtų būti naudinga diabetu sergantiems žmonėms. Tačiau ankstesnis klinikinis tyrimas, kuriame dalyvavo žmonės, nepasiekė tų pačių rezultatų. Norint nustatyti, ar alavijas gali būti naudojamas siekiant pagerinti HbA1c lygį, reikia atlikti daugiau tyrimų.
- Galbūt to imsis daugiau žmonių. Žmonės, sergantys 2 tipo cukriniu diabetu, ne visada vartoja vaistus, kaip nurodyta. Tiesą sakant, vienas tyrimas pažymi, kad mažiau nei pusė žmonių, sergančių 2 tipo cukriniu diabetu, gali pasiekti gliukozės kiekio kraujyje tikslus. Tai gali būti išlaidų klausimas, susidorojimo su šalutiniu poveikiu klausimas arba veiksnių derinys.
Trūkumai
Kai kurie tariami alavijo pranašumai iš tikrųjų gali būti trūkumai.
Pavyzdžiui, Nacionalinis papildomos ir integracinės sveikatos centras (NCCIH) įspėja, kad geriamasis alavijas gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Tai yra viena iš priežasčių, kodėl mokslininkai taip domisi tyrinėdami alavijo produktus kaip galimą diabeto valdymo priemonę.
Bet jei jau vartojate vaistus cukraus kiekiui kraujyje reguliuoti, išgėrus didelę taurę alavijo sulčių ar vartojant kitokį alavijo preparatą, cukraus kiekis kraujyje gali nukristi.
Jums gali pasireikšti hipoglikemija - būklė, kai cukraus kiekis kraujyje yra pavojingai žemas ir gali prarasti sąmonę.
Be to, kai kurie žmonės prisiekia alaviju dėl vidurius laisvinančio poveikio ir kaip gero priešnuodžio vidurių užkietėjimui. Bet vartojant bet kokią laisvinamąjį poveikį turinčią medžiagą, gali sumažėti bet kokių kitų geriamų vaistų, kuriuos vartojate, veiksmingumas.
Jūsų kūnas taip pat neįsisavins tų kitų vaistų, o jei neveikia geriamojo diabeto vaistai, galite patirti problemų, tokių kaip didelis gliukozės kiekis kraujyje.
Mayo klinika taip pat įspėja, kad negalima vartoti alijošiaus latekso, kuris veikia kaip vidurius, nes jis gali turėti rimtą ir potencialiai mirtiną šalutinį poveikį.
Kaip juo naudotis
Pirma, atsargumo žodis. Alavijo naudojimo diabetui valdyti tyrimai vis dar yra preliminarūs.
Dar neskubėkite į maisto prekių parduotuvę pasiimti alavijo sulčių indo ar alavijo papildų buteliuko. Nenustokite vartoti ir dabartinių vaistų nuo diabeto.
Šiuo metu nėra oficialios rekomendacijos žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, vartoti alijošiaus papildus arba gerti alavijo sultis. Kodėl? Iš dalies šiuo metu nėra bendro sutarimo dėl tinkamiausio preparato tipo ar dozės kiekio.
Kaip nustatė „Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics“ paskelbtos tyrimų apžvalgos autoriai, daugelio tyrimų dalyviai naudojo įvairiausius alavijo tipus ir dozes.
Vieni gėrė alavijo sultis, o kiti vartojo miltelius, kuriuose buvo alavijo augalo komponento, vadinamo acemananu - polisacharidu, kuris gali sustiprinti organizmo imuninį atsaką.
Turint tokią didelę įvairovę, be papildomų tyrimų būtų sunku nustatyti optimalią dozę ir vartojimo būdą.
Jei norite išbandyti alijošių, pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju, kad įsitikintumėte, jog tai neprieštaraus jokiems jau vartojamiems vaistams. Tada galite apsvarstyti savo galimybes.
Esmė
Panašu, kad alavijas žada žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu ir norintiems išlaikyti savo tikslą cukraus kiekiui kraujyje. Tačiau mokslo bendruomenė dar nepasiekė sutarimo dėl alavijo rekomendavimo kaip diabeto valdymo strategijos.
Be to, norint nustatyti teisingą preparato tipą ir dozę, reikia atlikti daugiau tyrimų.
Kol mes nežinome daugiau apie geriausią alavijo naudojimą diabetui valdyti, prieš vartodami alavijo produktus pasitarkite su savo gydytoju.
Svarbu žinoti, kaip alavijas gali paveikti jus ir cukraus kiekį kraujyje, ypač jei jau vartojate kitus vaistus diabetui kontroliuoti.
