Kas yra antinksčių nuovargis?
Sąvoką „antinksčių nuovargis“ vartoja kai kurie integracinės ir natūropatinės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai - tie, kurie aprūpina įvairiais netradiciniais būdais žmonėms rūpintis - apibūdindami, jų manymu, lėtinio streso padarinius.
Antinksčiai yra maži organai virš inkstų, gaminantys įvairius hormonus, kurių reikia jūsų kūnui klestėti, įskaitant hormoną kortizolį, kuris išsiskiria pajutus stresą.
Kai kurie natūropatų bendruomenės nariai palaiko mintį, kad ilgas stresas pervargina antinksčius ir priverčia juos nebeveikti, o tai, savo ruožtu, sukelia antinksčių nuovargį.
Šie specialistai išvardija pagrindinius šios būklės simptomus kaip nuolatinį nuovargį ir nesugebėjimą suvaldyti streso. Kiti dažnai minimi simptomai yra šie:
- nerimas
- depresija
- kūno skausmai
- miego sutrikimai
- sausa oda
- svorio svyravimai
- kraujotakos problemos
- virškinimo problemos
Yra antinksčių sutrikimų, tačiau antinksčių nuovargis nėra pripažintas vienu iš jų daugumos tradicinių gydytojų. Tai apima tuos, kurie specializuojasi antinksčiuose. Taip yra todėl, kad šiuo metu nėra patikimų tyrimų, kurie patvirtintų antinksčių nuovargio idėją.
Todėl daugelis medicinos specialistų abejoja antinksčių nuovargio tyrimų verte, o draudimo bendrovės gali nemokėti už tokius tyrimus, nebent tai daroma ir dėl pripažintos būklės.
Jei jūsų gydytojas rekomendavo patikrinti antinksčių nuovargį, apsvarstykite galimybę gauti antrą nuomonę. Nereikalingi tyrimai gali reikšti padidėjusias išlaidas, uždelstą kitos būklės diagnozę ir papildomus tyrimus.
Jei nuspręsite laikytis praktikuojančio asmens rekomendacijos, perskaitykite toliau ir sužinokite, ką tas testas gali apimti.
Kaip gydytojai tikrina antinksčių nuovargį?
Antinksčių nuovargį tikrinantys specialistai mano, kad žemesnis nei įprastas kortizolio kiekis yra ligos požymis.
Tačiau kortizolio ir kitų hormonų kiekis svyruoja atsižvelgiant į dienos ir mėnesio laiką. Hormonai taip pat sąveikauja tarpusavyje, todėl dažnai tiriami ir skydliaukės hormonai. Jūsų skydliaukė yra drugelio formos kaklo liauka, reguliuojanti augimą, medžiagų apykaitą ir įvairias kūno funkcijas.
Žemiau išvardyti tyrimai paprastai skiriami, kai asmens simptomai rodo antinksčių, hipofizio ar skydliaukės sutrikimus ar kitą sveikatos būklę, rodančią hormonų disbalansą. Galbūt norėsite gauti antrąją nuomonę apie bet kokius nenormalius tyrimo rezultatus, jei jūsų gydytojas šią informaciją naudoja antinksčių nuovargio diagnozei paremti.
Kortizolis
Kortizolis yra steroidinis hormonas, kurį gamina jūsų antinksčiai. Kai susiduriate su stresine situacija, jūsų smegenyse išsiskiria adrenokortikotropinis hormonas (AKTH), liepiantis antinksčiams išskirti kortizolį ir adrenaliną, kurie paruošia jūsų kūną kovoti su stresu.
Kortizolio kiekį galima tirti per kraują, šlapimą ar seiles.
Skydliaukę stimuliuojantis hormonas (TSH)
TSH yra hipofizės pagamintas hormonas, esantis jūsų smegenyse. Ši liauka nurodo jūsų skydliaukei gaminti ir išskirti skydliaukės hormonus trijodtironiną (T3) ir tiroksiną (T4), kurių organizmas turi gerai veikti.
Tiriant TSH, galima gerai parodyti, ar skydliaukė gali gaminti per daug hormonų (hipertirozė), ar nepakankamai (hipotirozė).
Nemokamas T3 (FT3)
Didžioji dalis skydliaukės hormono T3 jungiasi su baltymais. Prie baltymų nesijungiantis T3 vadinamas FT3, ir jis laisvai cirkuliuoja per kraują. FT3 testas gali suteikti informacijos apie skydliaukės ar hipofizio būklę, kai jūsų TSH yra nenormalus.
Nemokama T4 (FT4)
Skydliaukės hormonas T4 taip pat būna susietas ir laisvas. FT4 tyrimai rodo, kiek aktyvaus T4 hormono cirkuliuoja jūsų kraujyje.
Panašiai kaip atliekant T3 tyrimą, matuojant T4, galima sužinoti apie skydliaukės ir hipofizės sveikatą. Tai yra įprastas tolesnis testas, kai TSH lygis yra nenormalus.
AKTH hormono testas
AKTH gamina hipofizė ir reguliuoja kortizolio kiekį. Atlikus AKTH testą galima išmatuoti šio hormono kiekį kraujyje. Nenormalūs rezultatai gali suteikti užuominų apie hipofizės, antinksčių ar plaučių ligas.
DHEA-sulfato serumo testas
Dehidroepiandrosteronas (DHEA) yra dar vienas hormonas, kurį išskiria jūsų antinksčiai. DHEA-sulfato serumo testas gali nustatyti DHEA trūkumą, kuris paprastai yra susijęs su prasta nuotaika ir mažu lytiniu potraukiu. Tačiau neseniai atliktas tyrimas kelia abejonių dėl DHEA lygio vaidmens nuotaikai.
Antinksčių nuovargio tyrimas namuose
Kadangi moksliniai tyrimai neparodė, kad antinksčių nuovargis yra oficiali diagnozė, nerekomenduojama antinksčių tyrimų atlikti namuose.
Tačiau, jei nuspręsite tai padaryti, priklausomai nuo jūsų valstijos įstatymų, testus galite užsisakyti internetu.
Tai apima kortizolio ir gliukokortikoidų stimuliacijos ar slopinimo testus, kuriuos gydytojai dažnai nurodo diagnozuoti antinksčių ligas, taip pat skydliaukės, AKTH ir DHEA tyrimus.
Šiam tikslui dažnai parduodami neuromediatorių tyrimai, kuriems reikalingas šlapimo mėginys, tačiau mokslininkai teigia, kad šlapimo rezultatai nėra patikimi.
Ar visa tai mitas?
Endokrinologai yra mokslininkai ir gydytojai, gydantys ir tiriantys liaukų ir hormonų ligas. Pasak Endokrininės draugijos, kuri yra didžiausia endokrinologų organizacija pasaulyje, antinksčių nuovargis nėra teisėta diagnozė.
Visuomenės nariai yra susirūpinę, kad asmuo, kuriam diagnozuotas antinksčių nuovargis, gali nustoti ieškoti tikslesnės diagnozės. Jie taip pat jaudinasi, kad žmonės, manantys, kad yra antinksčių nuovargis, vartos kortizolio, kuris gali sukelti pavojų sveikatai.
Tačiau kai kurie specialistai propaguoja gydymą, kuris apskritai yra naudingas jūsų sveikatai, pavyzdžiui, antinksčių nuovargio dietą.
Kas yra antinksčių nepakankamumas?
Endokrinologai pabrėžia, kad antinksčių nuovargis nėra tas pats, kas moksliškai įrodyta liga, antinksčių nepakankamumas, dar vadinamas Addisono liga. Žmonės, kuriems diagnozuotas antinksčių nuovargis, neturi tų pačių simptomų ir neatitinka Addisono diagnostikos kriterijų.
Prieš pilnavertišką antinksčių nepakankamumą yra antinksčių ligos stadija, kuri yra „subklinikinė“, kol liga tampa pakankamai rimta, kad ją reikėtų gydyti.
Į šią ligą iki ligos gali žvelgti žmonės, įtarę antinksčių nuovargį. Tačiau šį etapą vadinti antinksčių nuovargiu nėra mediciniškai tikslu.
Kai kurie antinksčių nepakankamumo požymiai ir simptomai yra šie:
- nuovargis
- kūno skausmai
- žemas kraujo spaudimas
- apsvaigimas
- nenormalus natrio ir kalio kiekis kraujyje
- nepaaiškinamas svorio kritimas
- odos spalvos pasikeitimas
- kūno plaukų slinkimas
- pykinimas
- vėmimas
- viduriavimas
Jei ne antinksčių nuovargis, tai kas?
Jei nerimaujate dėl antinksčių nuovargio, yra tikimybė, kad esate daug pavargę, turėdami kūno skausmus, depresiją ar nerimą, galbūt miego ar virškinimo problemų.
Kitos ligos gali sukelti šiuos simptomus, todėl turėtumėte juos aptarti su savo gydytoju. Jie apima:
- fibromialgija
- lėtinio nuovargio sindromas
- vitamino D trūkumas
- klinikinė depresija
- miego apnėja ar kiti miego sutrikimai
- hipotirozė
- mažakraujystė
- dirgliosios žarnos sindromas (IBS)
Atimti
Kai kurie natūropatiniai ir holistiniai specialistai mano, kad lėtinis stresas gali sukelti antinksčių nuovargį. Tačiau dėl mokslinių įrodymų trūkumo tai nėra priimtina diagnozė pagrindinėje medicinos bendruomenėje.
Ekspertai skatina atlikti tyrimus, kuriuose daugiausia dėmesio skiriama mediciniškai priimtoms antinksčių, hipofizės ir skydliaukės ligoms.
Jei ankstyvieji tyrimai neduoda aiškaus paaiškinimo, toliau dirbkite su savo gydytoju, kol jie nustatys diagnozę. Tuo tarpu laikantis antinksčių nuovargio dietos gali būti naudinga bendra jūsų sveikata, nepaisant bendro sutarimo dėl pačios būklės.
