Jūsų kelias yra sudėtingas sąnarys, turintis daug judančių dalių. Tai daro jį labiau linkusį susižeisti.
Senstant kasdienio judesio ir veiklos įtampa gali būti pakankama, kad atsirastų skausmo ir nuovargio simptomai mūsų keliuose.
Jei užsiimate kasdiene veikla ir jaučiate staigų kelio skausmą, gali būti sunku žinoti, ką daryti toliau. Kai kurios staigaus kelio skausmo priežastys yra sveikatos sutrikimai, kuriems reikia medicinos specialisto dėmesio. Kitos kelio ligos, kurias galite gydyti namuose.
Šiame straipsnyje apžvelgsime sąlygas, kurios sukelia staigų kelio skausmą, kad galėtumėte pastebėti skirtumus ir suplanuoti tolesnius veiksmus.
Staigaus kelio skausmo priežastys
Kelio skausmas, kuris atsiranda iš niekur, gali atrodyti, kad jis negalėjo būti susijęs su trauma. Bet kelias yra kebli kūno dalis. Jis susideda iš daugybės dalių, kurios gali tapti:
- išsitiesęs
- dėvėti
- apsunkintas
- iš dalies suplyšęs
- visiškai suplyšo
Kad jūsų kelio dalys būtų sužeistos, nereikia trauminio smūgio ar stipraus kritimo.
Čia pateikiama bendrų kelio problemų santrauka. Daugiau informacijos apie kiekvieną klausimą (ir jų gydymo galimybes) pateikiama lentelėje.
Lūžis
Lūžis gali sukelti staigų kelio skausmą. Blauzdikaulio plokščiakalnio plyšimas apima blauzdikaulį ir kelio dangtelį. Toks lūžis sukelia:
- patinimas
- Aštrus skausmas
- nesugebėjimas pajudinti sąnario
Distaliniai šlaunikaulio lūžiai apima šlaunies apatinę dalį ir kelio dangą bei sukelia panašius simptomus. Taip pat gali atsirasti sulaužytas kelio dangtelis, sukeliantis stiprų skausmą ir patinimą.
Šių kaulų lūžiai gali atsirasti dėl trauminių sužalojimų ar paprastų kritimų.
Tendinitas
Sausgyslės sujungia jūsų sąnarius su kaulais. Pasikartojantys veiksmai (pvz., Ėjimas ar bėgimas) gali sukelti jūsų sausgyslių uždegimą ir patinimą. Ši būklė yra žinoma kaip tendinitas.
Kelio tendinitas yra gana dažnas. Patellarinis tendinitas (šuolininko kelias) ir keturgalvio žandikaulio tendinitas yra specifiniai šios būklės potipiai.
Sandarumas, patinimas ir nuobodus skausmas yra jūsų kelio tendinito požymiai. Taip pat gali būti, kad negalėsite pajudinti pažeisto sąnario tol, kol jį pailsėsite.
Bėgiko kelias
Bėgiko kelias reiškia kelio skausmą, kuris prasideda už kelio dangtelio ar aplink jį. Ši būklė būdinga aktyviems suaugusiesiems.
Simptomai yra nuobodus pulsavimas už kelio dangtelio, ypač ten, kur jūsų kelias sutinka šlaunikaulį ar šlaunies kaulą. Bėgiko kelias taip pat gali priversti kelį iššokti ir sumalti.
Suplėšytas raištis
Dažniausiai sužeisti kelio raiščiai yra priekinis kryžminis raištis (ACL) ir medialinis šalutinis raištis (MCL).
Kelio PCL, LCL ir MPFL raiščiai taip pat gali plyšti. Šie raiščiai sujungia kaulus aukščiau ir žemiau jūsų kelio dangtelio.
Nėra neįprasta, kad kuris nors iš tų raiščių plyšta, ypač sportininkams. Kartais galite tiksliai nustatyti momentą, kai ašara nutiko futbolo aikštės reikmenims ar teniso žaidimui.
Kitu metu traumos priežastis yra mažiau traumuojanti. Pataikymas keliu blogu kampu gali, pavyzdžiui, suplėšti ACL.
Jei plyšite kuris nors iš šių raiščių, paprastai išgirsite sprogimą, o po to - patinimą. Paprastai seka stiprus kelio skausmas. Gali būti, kad negalėsite pajudinti sąnario be pagalbos iš petnešos.
Osteoartritas
Staigus kelio skausmas gali reikšti osteoartrito (OA) atsiradimą. OA yra dažniausias artrito tipas.
Senyviems žmonėms, ypač sportininkams ir žmonėms, dirbantiems statybose, kurie dažnai atlieka pasikartojančius judesius, gresia ši sąlyga.
Kelio skausmas, jautrumas ir uždegimas yra požymiai, rodantys, kad OA pradeda vystytis. Daugeliu atvejų kelio skausmas staiga nepasireikš. Labiau tikėtina, kad tai sukels palaipsniui didėjantį skausmą.
Nors OA gali paveikti tik vieną kelį, labiau tikėtina, kad tai pakenks abiems keliams.
Bursitas
Bursae yra skysčių pripildyti maišeliai tarp jūsų sąnarių. Bursae gali uždegti aplink kelius ir sukelti bursitą.
Pakartotinai sulenkus kelius ar kraujuojant bursa, staiga gali pasireikšti bursito simptomai. Kelio bursitas nėra viena iš labiausiai paplitusių vietų šiai būklei atsirasti, tačiau tai nėra reta.
Ūminis vieno ar abiejų kelių skausmas ir patinimas yra dažniausi bursito simptomai.
Sužeistas meniskas
Meniskiai yra jūsų kelio kremzlės gabalėliai. Sužeistas ar suplyšęs meniskas yra dažna būklė, atsirandanti priverstinai sukant kelį.
Jei sužeisite meniską, galite išgirsti sprogimą, po kurio iškart atsiras aštrus skausmas ir patinimas. Pažeistas kelias gali būti užfiksuotas vietoje. Ši sąlyga vienu metu turi įtakos tik vienam keliui.
Podagra
Šlapimo rūgšties susikaupimas organizme sukelia podagrą. Rūgštis linkusi kauptis kojose, tačiau ji taip pat gali paveikti abu kelius.
Podagra yra dažna, ypač vidutinio amžiaus vyrams ir moterims po menopauzės.
Būklė sukelia stiprų skausmą ir daug patinimų. Podagra pasireiškia spurtu, kuris tęsiasi kelias dienas. Jei dar niekada neskaudėjo kelio ir jis atsiranda staiga, tai gali būti podagros pradžia.
Infekcinis artritas
Infekcinis artritas yra ūminė artrito forma, išsivystanti iš užkrėsto skysčio, supančio jūsų sąnarį. Negydomas skystis gali tapti septinis.
Septinis artritas laikomas neatidėliotina medicinos pagalba, kuriai reikalinga skubi operacija.
Ši būklė sukelia staigų skausmą tik viename kelyje. Istorija, podagra ar susilpnėjusi imuninė sistema gali padidinti infekcinio artrito riziką.
Staigaus kelio skausmo gydymas
Kelio skausmo gydymas priklauso nuo priežasties.
Dėl kaulų lūžių ir lūžių
Lūžusius kelio kaulus turės įvertinti sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas. Jums gali prireikti gipso ar įtvaro, kad stabilizuotų kelią, kol kaulai gyja.
Esant sunkesniems lūžiams, jums gali prireikti operacijos, o po to - įtvaro ir kineziterapijos.
Sergant tendinitu, bėgiko keliu, podagra ir bursitu
Būklių, sukeliančių patinimą, paraudimą ir nuobodų, deginantį skausmą, gydymas paprastai prasideda nuo sąnario poilsio. Ledo keliu, kad suvaldytumėte patinimą. Pakelkite ir nesilaikykite sąnario, kad skatintumėte gijimą.
Gydytojas gali rekomenduoti ar skirti NVNU, tokius kaip ibuprofenas. Gyvenimo būdo pakeitimai, pavyzdžiui, dėvėti apsauginius kelių sąsiuvinius ir lankytis kineziterapijoje, gali padėti valdyti skausmą ir patirti mažiau simptomų.
Jums gali tekti keisti dietą, ypač jei gydote podagra.
Dėl raiščių, kremzlių ir sąnarių plyšimų
Kelio raiščius, kremzles ir sąnarių ašaras reikės pašalinti gydytojui.
Po vizualinės diagnostikos ir klinikinio įvertinimo gydytojas praneš, ar jūsų gydymas apims kineziterapiją ir priešuždegiminius vaistus, ar jums reikės atlikti operaciją, kad atitaisytumėte traumą.
Gijimas po kelio operacijos gali užtrukti. Norint atnaujinti įprastą veiklą, gali prireikti nuo 6 mėnesių iki metų.
OA
OA yra lėtinė būklė. Nors jo negalima išgydyti, galite valdyti jo simptomus.
OA gydymo galimybės gali apimti vieną ar daugiau iš šių būdų:
- NVNU ar kiti vaistai nuo skausmo
- fizinė terapija
- pagalbiniai įtaisai, pavyzdžiui, kelio sąvarža
- gydymas TEN vienetu
Dietos pakeitimas, antsvorio praradimas ir metimas rūkyti taip pat gali turėti teigiamos įtakos valdant OA simptomus.
Kortikosteroidų injekcijos taip pat yra galimybė valdyti kelio sąnario skausmą nuo artrito. Kai kuriais atvejais rekomenduojamas visas kelio pakeitimas kaip galutinis OA gydymas jūsų kelyje.
Pagrindiniai išsinešimai
Staigus kelio skausmas gali atsirasti dėl trauminio sužalojimo, streso sužalojimo ar kito pagrindinės būklės paūmėjimo.
Atminkite, kad norint padaryti dalinį raiščio plyšimą ar nusidėvėti kremzlę, nereikia sunkios traumos. Pasikartojantys judesiai, stresas ant kelių ir mankšta gali sukelti kelio skausmo simptomus.
Yra daugybė namų gydymo ir pirmosios pagalbos gydymo būdų, pavyzdžiui, bėgiko kelio ir tendinito. Tačiau tik gydytojas gali atmesti ką nors rimtesnio.
Jei susiduriate su skausmo simptomais, kurie nenuslūgs, arba sąnariu, kuris užsifiksuos, neignoruokite jų. Jei jaučiate stiprų kelio skausmą, pasitarkite su savo gydytoju, kad sužinotumėte, kas jį sukelia.
-butt-hair.jpg)
