Tai leidžia suprasti, kiek paprastus dalykus laikote savaime suprantamu dalyku. Kaip ir šlapinimasis.
Žinojau, kad daugelis mano poreikių bus atidėta į šalį, kai turėsiu kūdikį. Žinojau, kad man reikės daug pagalbos.
Bet aš nežinojau, koks sunkus bus net pats elementariausias savęs priežiūros lygis. Tai, kad kažkas tokio esminio dalyko, kaip nueiti į tualetą, taps tokiu iššūkiu.
Pogimdyvinė savigynos kova yra tikra.
Mes galime perskaityti visas knygas ir juoktis iš Amy Schumer „Instagram“ įrašų. Podcast'uose galime klausytis nepažįstamų žmonių gimimo istorijų. Galime pabandyti įsivaizduoti, kaip tai bus mums.
Mes netgi galėjome tai padaryti anksčiau, bet tai niekada nėra tas pats - ir kol mes jame nesame, mes neturime supratimo.
Mano brolis juokavo su manimi per mano kūdikio dušą, kad „naujagimio gimimas yra lyg karas. Joks mokymas negali paruošti to, kas iš tikrųjų yra apkasuose “.
Vis dėlto esu planuotoja
Didžiąją dalį savo trečiojo trimestro praleidau besiruošdamas toms „pirmosioms 40 dienų“.
Pirmosios 6 savaitės po kūdikio gimimo daugelyje kultūrų laikomos kritiniu sveikimo laiku. Kai kurie netgi mano, kad tai, kaip jūs rūpinatės savimi per šį laiką, nustato vėlesnį nėštumą ir menopauzę.
Jokio spaudimo, tiesa?
Aš padariau „padsicles“ iš užšaldytų maxi pagalvėlių, apipiltų burtininku be alkoholio, tikėdamasi gimdymo iš makšties. Aš apsirūpinau apatiniais aukšto liemens apatiniais ir nusipirkau krepšį, kuris prie pat lovos atėjo C sekcijos atveju. Aš kiekvieną vakarą primindavau savo vyrui, kad man reikės papildomos pagalbos namuose.
Mes neturime patarlių „kaimo“, atrodo, kad kiekvienas nėštumo ekspertas kala namus, kuriuos turėtume (ar šiais laikais kas nors daro?), Taigi mes pasamdėme po gimdos doulos formą.
Bet, kaip mano brolis perspėjo, joks planavimas negalėjo manęs visiškai paruošti.
Mane šokiravo tai, kaip sunku buvo subalansuoti savo asmeninę priežiūrą ir gydymąsi su mokymu rūpintis šia nauja būtybe.
Aš turiu omenyje, kaip pasiruošti miegoti tik 4 valandas ištisas dienas, kai kada nors prireikė 9 nepertraukiamų valandų per naktį?
Arba kad kiekvienas jūsų žingsnis bus skausmingas, nes per gimdymą išmetėte nugarą? Arba jūsų pilvas buvo supjaustytas C daliai?
Arba kad nesugebate pamaitinti, nors ir badaujate, nes kūdikį reikia nuolat laikyti?
Arba kad jūs stengsitės paprasčiausiai naudotis vonios kambariu, nes tai padaryti yra ne tik nepaprastai skaudu, bet ir negalima tiesiog nuvalyti ir eiti toliau ...
Ne, dabar jūs turite palaukti, kol kriauklės vanduo sušils, kad galėtumėte nuplauti buteliuku „Peri“, paskui užtepkite tirpstančio purškalo, tada pakeiskite ligoninės klasės pagalvėlę (kuri žodžiui „maxi“ suteikia naują prasmę), tada subtiliai Ant viršaus sukraukite užšalusį įklotą, visa tai prieš nepatikimai traukdami tinklinius apatinius (arba, mano atveju, priklausomus), kad nenuverstumėte visos krūvos.
Tuo tarpu kūdikis tirpsta kitame kambaryje, o jūsų partneris šaukia: „Manau, kad jam reikia valgyti! Kiek jums dar reikia? “
Jokiu būdu negalima tam pasiruošti.
Ar galite kada nors būti pasiruošę?
Žinoma, jūsų draugai jus įspėjo, kad praustis po dušu bus nelengva ir praeis šiek tiek laiko, kol turėsite pasilepinti kažkuo, pavyzdžiui, vėl pasidaryti nagus, tačiau niekas nekalba apie tai, kaip jaučiasi turėdamas prašyti leidimo valytis tavo dantis. Arba eiti į gydytojo paskyrimą. Arba išsimaudyti sėdimoje vonioje, kuri, nepaisant pavadinimo, toli gražu nėra tokia prabangi kaip tikroji vonia.
Ir tai yra, jei jums pasisekė, kad turite ką nors, kas gali įsikišti, kad atliktumėte visus šiuos dalykus, kuriuos kadaise laikėte savaime suprantamu dalyku.
Ne, niekas jūsų neparuošia.
Kaip niekas neparuošia beprotiškam meilės kiekiui, kurį jaučiate šiai mažajai būtybei. Šis virtualus nepažįstamasis, dėl kurio esate pasirengęs paaukoti viską.
Arba didžiulis dėkingumas, kurį jaučiate savo partneriui ar palaikomajam asmeniui, kai jie imasi vieno iš naktinių pašarų, kad galėtumėte tiesiog išsiurbti ir grįžti miegoti.
Arba koks nepaprastai nuostabus jausmas, kai pagaliau galite nueiti į tualetą, neprivalėdami įsimesti higienos reikmenų.
Taip, pogimdyvinė savigynos kova yra tikra, tačiau ji taip pat laikina ir galbūt tam tikru požiūriu būtina.
Tai meta mus į gilų galą to, ką reiškia rūpintis kitu, kad esame pasirengę atidėti net ir pagrindinius savo poreikius.
Nes kol dar nežinai, vieną rytą turėsi valytis dantis ir daryk šiek tiek jogos, kai mažasis žaidžia šalia tavęs, ir suprasi, kad tau jų kasdien reikia šiek tiek mažiau.
Ir nors jums malonu sugrąžinti sau rūpintis skirtą laiką, iš tikrųjų ilgėsitės tų ankstyvųjų dienų, kai buvote visa šio mažo žmogaus visata, o jie buvo jūsų.
Sarah Ezrin yra motyvatorė, rašytoja, jogos mokytoja ir jogos mokytojų trenerė. Įsikūrusi San Franciske, kur gyvena su vyru ir jų šunimi, Sarah keičia pasaulį, moko savęs mylėti po vieną. Norėdami gauti daugiau informacijos apie Sarah, apsilankykite jos svetainėje www.sarahezrinyoga.com.
