Jūsų rožinis pirštas gali būti mažas, bet jei jis sužeis, jis gali pakenkti ilgam.
Penktojo piršto skausmas iš tikrųjų yra labai dažnas ir gali sukelti daugybę priežasčių, įskaitant lūžimą ar patempimą, prigludusius batus, kukurūzų, kaulų spurgą ar kokį kitą veiksnį.
Čia apžvelgiamos galimos skausmingo rausvo piršto priežastys ir tai, ką galite padaryti.
Skausmingo rausvo piršto priežastys
Jūsų rožinis kojos pirštas yra linkęs susižaloti dėl jo vietos pėdos išorėje. Metatarsaliniai kaulai, vedantys į penktąjį pirštą, yra viena iš labiausiai paplitusių pėdų traumų vietų, ypač sportininkams.
Jei jūsų pirštas yra patinęs ir skausmingas, o namų gynimo priemonės nepadeda, patartina kreiptis į gydytoją.
Tinkamas gydymas anksti gali padėti užtikrinti, kad jūsų pirštas gyja teisingai ir dėl to nekyla jokių kitų problemų.
Pažvelkime į keletą dažniausiai pasitaikančių skausmingo mažo piršto priežasčių.
1. Sulaužytas kojos pirštas
Jei tikrai stipriai sugniaužiate pirštą arba jei iš sunkių daiktų tiesioginis smūgis į koją, jūsų pirštas gali būti sulaužytas. Pertrauka dar vadinama lūžiu.
Jei patiriate atvirą lūžį, kuris apima atvirą žaizdą ar odos plyšimą, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją.
Simptomai
Dažniausi lūžusio rožinio piršto simptomai yra šie:
- spragsėjimas, kai įvyksta trauma
- pulsuojantis skausmas, kuris yra tuoj pat ir gali išnykti po kelių valandų
- sunku uždėti svorį ant kojos
- rožinis kojos pirštas, atrodo, nesutapęs
- patinimas ir mėlynės
- deginimas
- pažeistas kojos nagas
Gydymas
Gydytojas greičiausiai atliks rentgeno tyrimą, kad ištirtų lūžio tipą. Jie ieškos metatarsalinių kaulų poslinkio, kaulų fragmentų, streso lūžių ir sužalojimų, kurie jungiasi prie jūsų rausvo piršto.
Gydymas priklauso nuo pertraukos rūšies:
- Jei pirštų kaulai yra išlyginti, gydytojas gali nurodyti, kad dėvite vaikščiojančią avalynę arba mesti, kad imobilizuotumėte pirštų kaulus, kol jie gyja.
- Dėl paprastos pertraukos gydytojas gali įtempti jūsų rausvą pirštą į ketvirtą pirštą, kad jis išliktų vietoje, kol jis sugis.
- Jei lūžis yra rimtas, gali prireikti operacijos, kad kaulai būtų atstatyti.
- Gydytojas greičiausiai rekomenduos nereceptinius vaistus nuo skausmo, poilsį ir priežiūrą namuose.
2. Streso lūžis
Streso lūžis, taip pat žinomas kaip plaukų linijos lūžis, yra nedidelis įtrūkimas ar mėlynė, kuris ilgainiui išsivysto kaulo viduje. Tai paprastai atsitinka dėl pasikartojančių užsiėmimų, pvz., Didelio poveikio sporto, kuris apima bėgimą ir šokinėjimą.
Simptomai
Skausmas yra labiausiai paplitęs streso lūžio simptomas, kuris laikui bėgant gali palaipsniui stiprėti, ypač jei ir toliau jį priaugate. Skausmas paprastai būna stipresnis veiklos metu ir palengvėja, jei pailsite koją.
Kiti dažni simptomai yra:
- patinimas
- mėlynės
- švelnumas
Gydymas
Jei manote, kad galite patirti stresinį lūžį, galite atlikti RICE metodą, kol galėsite kreiptis į gydytoją. Tai apima:
- Poilsis: stenkitės, kad jūsų koja ar koja nesudarytų svorio.
- Ledas: 20 minučių po kelis kartus per dieną naudokite šaltą pakuotę (ledą arba ledo pakuotę, suvyniotą į drėgną skudurą ar rankšluostį).
- Suspaudimas: apvyniokite tvarstį aplink pirštą.
- Aukštis: ilsėkitės pakėlusi koją aukščiau už krūtinę.
Nereceptiniai nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), tokie kaip ibuprofenas ir aspirinas, gali padėti sumažinti skausmą ir patinimą.
Atsižvelgiant į sunkumą, streso lūžiai dažnai gydomi panašiai kaip pertraukos.
Kiti lūžiai
Du kiti metatarsalio lūžių tipai taip pat gali sukelti skausmą pėdos išorėje, įskaitant rausvą pirštą. Tai įtraukia:
- Avulsijos lūžis. Tai atsitinka, kai sausgyslė ar raištis, pritvirtintas prie padikaulio kaulo, yra sužeistas ir atitraukia mažą kaulo gabalą. Tai dažniausiai nutinka sporte, ypač staigiais posūkiais.
- Joneso lūžis. Tai lūžis penktojo padikaulio kaulo pagrinde.
Su abiejų tipų lūžiais dažniausiai pasireiškia:
- skausmas lūžio srityje
- mėlynės ir pėdos patinimas
- skausmas, kai bandote priaugti svorio ant sužeistos kojos
3. Išnarintas pirštas
Trinktelėjus pirštu arba ištiesus jį per toli atgal, galima atskirti vieną rausvą piršto kaulą nuo kito. Tai vadinama išnirusiu pirštu.
Dislokacija gana dažna tarp sportininkų ir vyresnių nei 65 metų žmonių.
Jūsų rausvas ir visi kiti pirštai, išskyrus didįjį, turi 3 kaulus. Bet kuriame iš šių sąnarių gali atsirasti dislokacija.
Išnirimas gali būti dalinis, o tai reiškia, kad kaulai nėra visiškai atskirti. Tai vadinama subluksacija. Visiškas išnirimas yra tada, kai kaulas yra nepažeistas, bet visiškai nebeįprastas.
Galima išnarinti vieną piršto kaulą, taip pat sužeisti kitą piršto kaulą, pavyzdžiui, lūžti.
Simptomai
Dažniausi išnirusio rožinio piršto simptomai yra šie:
- skausmas judinant pirštą
- kreiva išvaizda
- patinimas
- mėlynės
- tirpimas ar smeigtukų ir adatų pojūtis
Gydymas
Gydytojas apžiūrės jūsų pirštą, kad pajustų išnirimą. Jie gali atlikti rentgeno nuotrauką, kad patvirtintų diagnozę.
Kartais gali prireikti atlikti kitus tyrimus, kad patikrintumėte, ar nepažeidžiate kraujagyslių ar nervų.
Daugeliu atvejų gydytojas gali rankiniu būdu grąžinti išnirusį kaulą į savo padėtį. Šis perskirstymas vadinamas uždara redukcija. Šiai procedūrai gali būti taikomas vietinis anestetikas, todėl nejaučiate jokio skausmo.
Priklausomai nuo to, kiek rimta yra išnirimas, gali tekti dėvėti elastingą tvarsliava, įtvarą, lietinius ar vaikščiojimo batus, kad pirštas būtų išlygintas, kol jis gyja.
Kai kuriais atvejais jums gali prireikti operacijos, kad išniręs kaulas vėl atitiktų savo padėtį. Tai vadinama atviru redukcija.
4. Ištiestas pirštas
Ištemptas pirštas susijęs su raiščio, o ne jūsų piršto kaulo pažeidimu.
Raiščiai yra jungiamojo audinio skaidulos, tvirtinančios kaulus viena prie kitos ir prie sąnarių. Jie skiriasi nuo sausgyslių, kurie yra jungiamieji audiniai, pritvirtinantys raumenis prie kaulų.
Galite ištiesti kojos pirštą stipriai pargriebdami arba ištempdami už įprasto judesio ribų.
Ištempęs kojos pirštas gali būti skausmingas, tačiau paprastai juo galėsite vaikščioti.
Simptomai
Dažniausi išsipūtusio rožinio piršto simptomai yra šie:
- skausmas judinant pirštą
- pulsuojantis pojūtis
- švelnumas liesti
- patinimas
- mėlynės
- sąnario nestabilumas
Gydymas
Išsitempusio rausvo piršto gydymas priklauso nuo patempimo sunkumo. Patempimai skirstomi į 3 klases:
- I laipsnis: minimalus skausmas ir funkcijos praradimas
- II laipsnis: vidutinio sunkumo skausmas ir sunku priaugti svorį ant piršto
- III laipsnis: stiprus skausmas ir negalėjimas priaugti piršto
Dėl I laipsnio patempimų gali tekti tik pailsėti ir apledėti pirštu bei galbūt atlikti bičiulių lipdymą.
II ar III laipsnių gydytojas gali rekomenduoti papildomas priemones, pavyzdžiui, vaikščiojimo batus.
5. Siuvėjo bunionas
Siuvėjo bunionas, dar vadinamas bunionetu, yra kaulinis guzas jūsų rožinės spalvos pagrindo išorėje. Tai gali sukelti jūsų rausvą pirštą labai skausmingą.
Siuvėjo bunionus gali sukelti paveldima nenormali pėdos struktūra, kai metatarsalinis kaulas juda į išorę, o rožinis pirštas - į vidų.
Tai gali sukelti ir per siauri pirštai batai.
Abiem atvejais susidariusį guzą dirgina jį trinantys batai.
Simptomai
Dažniausi simptomai yra šie:
- guzas ant piršto, kuris prasideda nedaug, bet laikui bėgant auga
- skausmas buniono vietoje
- paraudimas
- patinimas
Gydymas
Priklausomai nuo skausmo sunkumo, gydytojas gali rekomenduoti:
- avėti batus su plačia pirštų dėžute ir vengti batų su aukštakulniais ir smailiais pirštais
- minkštą paminkštinimą uždėti ant skausmingos vietos
- ortotikai, kad pašalintų spaudimą vietovei
- kortikosteroidų injekcija, siekiant sumažinti uždegimą
Kai kuriais atvejais, jei skausmas trukdo jūsų kasdieninei veiklai arba bunionas yra sunkesnis, gydytojas gali rekomenduoti operaciją.
6. Kukurūzai
Kukurūzai susideda iš sukietėjusių odos sluoksnių. Paprastai jis vystosi dėl jūsų odos reakcijos į trintį ir slėgį, pavyzdžiui, per tvirto bato.
Kietas kukurūzas ant rausvos piršto išorės gali būti skausmingas, ypač jei batas trinasi į jį. Jei kukurūzai yra giliai sustingę, tai gali užstrigti nervą ar bursą (skysčiais užpildyti maišeliai aplink jūsų sąnarius).
Simptomai
Dažniausi kukurūzų simptomai yra šie:
- kietas, šiurkštus, pageltęs odos pleistras
- jautri lietimui oda
- skausmas avint batus
Gydymas
Jūsų gydytojas gali:
- nusiskusti kukurūzus arba patarti po maudynių dildyti
- rekomenduokite minkštą paminkštinimą, kad sumažintumėte kukurūzų spaudimą
- rekomenduokite avėti platesnius batus arba ištiesti batų pirštų dėžutę
7. Kojų pirštų anomalijos
Kelių tipų pirštų anomalijos gali padaryti jūsų rausvą koją skausmingą, nepatogią ar patinę.
Nesuderinti pirštai
Kai jūsų laikysena ar judėjimas yra nesubalansuotas, tai gali sukelti papildomą kojų spaudimą, dėl kurio pakinta jūsų pirštai. Jums gali išsivystyti plaktukas ar nagas.
- Plaktuko pirštas yra tada, kai pirštas lenkiasi žemyn, o ne tiesiai į priekį. Tai gali sukelti kojos piršto sužalojimas, artritas, netinkami batai ar labai aukšta arka. Kai kurie žmonės gali gimti su šia būkle.
- Nagų pirštas yra tada, kai jūsų pirštas sulenkiamas į nagą panašią padėtį. Gali būti, kad gimsite su nagų pirštu, arba jis gali išsivystyti dėl diabeto ar kitos ligos. Negydant, jūsų pirštai gali sustingti į nagų padėtį.
Ir plaktukas, ir nagas gali tapti skausmingi. Jie taip pat gali sukelti kukurūzų, nuospaudų ar pūslių susidarymą ant piršto.
Kiti pirštai taip pat gali išsivystyti kukurūzais ar nuospaudomis dėl nenormalaus jų spaudimo.
Gydymas
- Plaktuko ir nagų pirštui gydytojas gali rekomenduoti įtvarą ar lipnią juostą, kad jūsų pirštai būtų tinkamoje padėtyje.
- Dėl nagų piršto gydytojas gali rekomenduoti pratimus, kad jūsų pirštas būtų lankstus.
- Esant nuolatinėms problemoms, kurios nepagerėja taikant konservatyvų gydymą, gydytojas gali rekomenduoti chirurgiją, kad pakoreguotų pirštą.
Persidengiantis rožinis pirštas
Kai kurie žmonės gimsta turėdami rausvą pirštą, kuris sutampa su ketvirtuoju pirštu. Manoma, kad tai paveldima. Kai kuriais atvejais tai gali sukelti skausmą ir diskomfortą. Maždaug 20–30 procentų žmonių tai įvyksta ant abiejų kojų.
Kartais vaikai, gimę su šia būkle, patys pasitaiso, kai pradeda vaikščioti.
Manoma, kad 50 procentų žmonių, kurių penktasis pirštas sutampa, skauda, įskaitant bursitą, nuospaudas ar avalynės problemas.
Gydymas
Pirmoji gydymo linija yra konservatyvių gydymo būdų pagalba bandant perstatyti rausvą pirštą. Tai gali būti apklijavimas, įtvarai ir korekciniai batai.
Jei šios terapijos nėra veiksmingos ir skausmas išlieka, gali būti atliekama operacija.
Namų gynimo priemonės nuo skausmingo rožinio piršto
Priklausomai nuo mažojo kojos piršto skausmo priežasties, norint pasijusti geriau, gali būti viskas, ko reikia pasirūpinti skausmu namuose taikant tinkamas savęs priežiūros priemones.
Jei skausmo priežastis yra kažkas rimtesnio, dėl kurio reikia medicininės pagalbos, galite laikytis šių savęs priežiūros priemonių, kol apsilankysite pas gydytoją.
Norėdami padėti sumažinti rausvo piršto skausmą:
- Kuo daugiau atloškite koją ir koją. Stenkitės vengti svorio ant piršto.
- Naudokite ramentus ar lazdą, kad galėtumėte apeiti, nespausdami piršto.
- Pakelkite koją taip, kad ji būtų aukštesnė už krūtinės lygį.
- Pirmąsias kelias dienas po traumos pėdas pėdinkite po 15–20 minučių, keletą kartų per dieną. Galite naudoti ledą, ledo pakelį ar šaldytų daržovių maišelius, suvyniotus į drėgną rankšluostį ar audinį.
- Paimkite OTC skausmo vaistus, kurie padės pašalinti skausmą ir uždegimą.
- Norėdami išvengti skausmingos rožinės spalvos tiesioginės sąlyčio su avalyne, naudokite moleskin ar paminkštinimą.
Kodėl vis dėlto turite rausvą pirštą?
Jūsų pirštai vaidina svarbų vaidmenį išlaikant pusiausvyrą judant, nesvarbu, ar esate basas, ar nešiojate batus. Jūsų rožinė spalva yra mažiausias pirštas, tačiau tai labai svarbu norint išlaikyti pusiausvyrą.
Tai padeda galvoti apie savo pėdą kaip apie trikampį pusiausvyros pagrindą. Trikampis susideda iš 3 taškų: didžiojo piršto, rausvo ir kulno. Pažeidus bet kurią to trikampio dalį, galite išmušti pusiausvyrą.
Taigi, prasminga, kad jei rausvą kojų pirštą skauda, tai gali išmušti pusiausvyrą ir paveikti vaikščiojimą ir judėjimą.
Esmė
Būtinai kreipkitės medicininės pagalbos, jei skauda ar patinote rausvą pirštą, negalite jo spausti ar nesutapti.
Struktūrinius anomalijas taip pat galima pašalinti gydant vaistais.
Lengvesnės būklės, pavyzdžiui, lengvas patempimas, paprastai gali išsispręsti dėl geros priežiūros namuose ir nebiržinių produktų. Kartais dėvėdami gerai prigludusius batus su plačia pirštų dėžute, galite ištaisyti tai, kas jūsų rausvą koją daro skausmingą.
