Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Naudojant užšaldytą motinos pieną
Nesvarbu, ar grįšite į darbą, ar eisite, galbūt norėsite užšaldyti motinos pieną, kad galėtumėte maitinti. Priklausomai nuo to, kokį šaldiklį naudojate, užšaldytas motinos pienas gali išlikti geras nuo trijų mėnesių iki metų.
Tyrimai parodė, kad pieno užšaldymas nepažeidžia svarbių makroelementų ir kitų privalumų, pavyzdžiui, antikūnų, mažiausiai devynis mėnesius ar ilgiau. Norėdami maitinti kūdikį anksčiau užšaldytu pienu, paprasčiausiai atitirpinkite pieną ir patiekite šaltą arba šiltą iki kūno temperatūros.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte įvairius metodus, kuriuos galite naudoti atšildydami motinos pieną, taip pat kitus patarimus dėl motinos pieno saugumo.
Kaip atšildyti motinos pieną šaldytuve
Užšaldytą motinos pieną galite atšildyti padėdami per naktį arba maždaug 12 valandų į šaldytuvą. Atšildytą motinos pieną šaldytuve galite laikyti iki 24 valandų. Po to pienas gali būti tinkamesnis bakterijoms auginti.
Bet koks pienas, naudojamas kūdikiui maitinti visą dieną, turėtų būti išmestas po maitinimo arba per vieną ar dvi valandas. Sužinokite daugiau apie tai, kaip ilgai motinos pienas gali saugiai išsėsti.
Norėdami pašildyti šaldytuve atšildytą pieną, padėkite jį po šiltu tekančiu vandeniu, kol jis pasieks kūno temperatūrą. Prieš siūlydami kūdikiui, būtinai išbandykite pieną, kad įsitikintumėte, jog jis nesudegins burnos. Taip pat galite sukti pieną, kad įmaišytumėte užšaldant iškilusį pieno kremą.
Kaip atšildyti motinos pieną butelių šildytuve arba su šiltu vandeniu
Užšaldytą motinos pieną galite atšildyti tiesiai iš šaldiklio padėdami jį po šiltu tekančiu vandeniu, į šilto vandens vonelę arba į butelių šildytuvą. Tai gali užtrukti tik kelias minutes, tačiau nepamirškite, kad vanduo būtų šiltas, o ne karštas ar verdantis, kad išvengtumėte kūdikio deginimo.
Atšildžius pieną šiuo metodu, jį reikia sunaudoti per dvi valandas.
Ar galite atšildyti motinos pieną kambario temperatūroje?
Motinos pieno atšildyti kambario temperatūroje nerekomenduojama. Tačiau yra rekomendacijų, kaip apdoroti atšildytą pieną, kai jis yra kambario temperatūroje:
- Atšildytą motinos pieną sunaudokite per dvi valandas po to, kai jis paliekamas kambario temperatūroje.
- Atšildytą pieną išmeskite per vieną ar dvi valandas po kūdikio maitinimo, kad išvengtumėte bakterinio užteršimo.
- Negalima užšaldyti jau atšildyto motinos pieno. Yra mažai informacijos apie šį procesą ir tai, kaip jis gali pakeisti pieno bakterijas ir mitybą.
Ar galite atšildyti motinos pieną mikrobangų krosnelėje?
Atšildyti motinos pieną naudojant mikrobangų krosnelę nerekomenduojama. Tai padarius, piene gali būti sunaikintos naudingos maistinės medžiagos.
Mikrobangų krosnelėje pieno temperatūra taip pat gali būti nenuosekli. Dėl to piene gali atsirasti karštų taškų, kurie gali sudeginti jūsų kūdikio burną. Verčiau atšildykite per naktį šaldytuve arba naudokite šiltą vandenį.
Kaip ilgai galite užšaldyti motinos pieną?
Skirtumai tarp to, kiek laiko galite laikyti užšaldytą motinos pieną, yra susiję su temperatūra jūsų šaldiklio skyriuje.
- Motinos pienas, laikomas standartiniame šaldytuvo šaldiklyje (su savo durelėmis), gali būti geras iki devynių mėnesių. Idealiu atveju šį pieną turėtumėte suvartoti per tris ar šešis mėnesius.
- Pienas, laikomas tam skirtame šaldiklyje ar šaldymo kameroje, gali būti užšaldytas iki vienerių metų. Idealiu atveju pieną turėtumėte vartoti nuo šešių mėnesių iki metų.
Nors pagal šias gaires jūsų pienas yra saugus, tyrimai rodo, kad laikui bėgant pieno kokybė šiek tiek keičiasi. Riebalai, baltymai ir kalorijos gali sumažėti piene, kuris užšaldomas per 90 dienų. Po trijų mėnesių pieno rūgštingumas gali padidėti.
Keli mažesni tyrimai parodė, kad po penkių mėnesių šaldymo vitamino C gali sumažėti.
Tai reiškia, kad priešpienis išlieka stabilus mažiausiai šešis mėnesius, kai laikomas giluminiame šaldiklyje. Kiti tyrimai rodo, kad devynis mėnesius ar ilgiau užšaldytame piene vis dar yra svarbių makroelementų ir imuninės sistemos baltymų.
Kodėl mano pienas atrodo juokingai ar kvepia?
Galite pastebėti, kad motinos pieno spalva skiriasi nuo pumpavimo sesijos iki pumpavimo sesijos. Tai susiję su jūsų mityba ir kūdikio gyvenimo laikotarpiu, kai išsiskyrė pienas. Kūdikio amžiui bėgant, motinos pieno sudėtis keičiasi.
Atšildytas motinos pienas taip pat gali skleisti kitokį kvapą nei šviežias dėl riebalų rūgščių skilimo. Tai nereiškia, kad nesaugu gerti ar kad jūsų kūdikis jį atmes.
Kaip užšaldyti motinos pieną
Užšaldyti motinos pieną nėra sudėtinga, tačiau laikantis kelių rekomendacijų jūsų pienas bus saugus:
- Nusiplaukite rankas ir visus maišus ar konteinerius.
- Maišeliuose ar talpyklose pažymėkite datą ir, jei reikia jūsų vaiko priežiūros paslaugų teikėjui, vaiko vardą.
- Greitas pienas. Laikant ją 1–4 uncijos kiekiais, geriausia apriboti atliekų kiekį. Laikykite mažesniais kiekiais jaunesniems kūdikiams. Kai jūsų kūdikis sensta ir pradeda valgyti daugiau, galite laikyti didesniais kiekiais.
- Atšaldykite ir laikykite. Jei negalite iš karto užšaldyti pieno, laikykite šaldytuve ir užšaldykite per 24 valandas. Nepamirškite palikti vietos konteinerio viršuje, kad būtų atsižvelgta į pieno išsiplėtimą šaldant.
- Negalima derinti. Nedėkite šviežio pieno į jau užšaldytą pieną. Šviežias pienas gali pašildyti užšaldytą pieną, kuris gali pakviesti bakterijas. Jei turite pridėti uncijų, pirmiausia atvėsinkite šviežią pieną. Priešingu atveju laikykite naujame inde.
- Pirmiausia naudokite seniausią pieną. Gali būti naudinga naujai išpumpuotą pieną laikyti paskutinėje - nuo naujausio iki seniausio. Kreipdamiesi į užšaldytą pieną duokite kūdikiui, pirmiausia pradėkite nuo seniausio pieno.
Sandėliuokite motinos pieno laikymo maišelius ar indus.
Kaip keliauti su užšaldytu motinos pienu
Keliaujate su šaldytu pienu? Čia yra keletas patarimų, kurie gali palengvinti jūsų kelionę.
Žinokite taisykles
Jungtinėse Valstijose galite keliauti su protingu motinos pieno kiekiu pagal Transporto saugumo administracijos (TSA) taisykles. Turite atskleisti savo krūties siurblį kaip medicininį prietaisą ir deklaruoti savo pieną, kol esate saugus.
Jei pienas yra visiškai užšalęs, agentams nereikės tikrinti jūsų pieno. Jei tirštas ar pusiau kietas, agentai gali patikrinti kiekvieną pieno indą, ar jame nėra sprogmenų. Paprašykite savo atstovo apsiauti švarias pirštines, kad išvengtumėte užteršimo.
Klauskite iš anksto
Paprašykite viešbučio kambario su šaldikliu viešnagės metu. Jei tai nėra pasirinkimas, pabandykite pasirūpinti, kad pieno aušintuvas būtų laikomas viešbučio šaldiklyje. Nors ne taip patogu, nuvežę pieną į registratūrą ir paprašę jį įdėti į asmeninį šaldytuvą, darbas bus atliktas.
Laikykite jį atvėsus
Apsvarstykite galimybę naudoti sausą ledą kelionėse, kad jūsų pienas būtų kuo šaltesnis. Jei tai nėra pasirinkimas, pripildykite aušintuvo ledu iš skirtingų oro uosto užkandinių ar poilsio stotelėje.
Sužinokite daugiau
Tarptautinės kelionės gali apimti papildomas taisykles ir reglamentus. Prieš išvykdami perskaitykite savo teises. Norėdami gauti daugiau informacijos apie keliones į JAV, skaitykite TSA gaires kelionėms su motinos pienu.
Ar galite užšaldyti mišinį?
Ligų kontrolės ir prevencijos centras nerekomenduoja užšaldyti mišinių. Šaldymas nebūtinai yra nesaugus, tačiau skirtingi formulės komponentai gali skirtis.
Išsinešimas
Iššalusio motinos pieno užšaldymas yra puikus būdas apsirūpinti atsargomis, jei grįžtate į darbą arba norėtumėte maitinimo lankstumo pasimatymams ar kitoms išvykoms. Šerti atitirpintą pieną yra saugu ir aprūpina kūdikį maistinėmis medžiagomis, kurių reikia augimui ir klestėjimui.
