Krūtys. Boobs. Ąsočiai. Tavo krūtinė. Ponios. Kaip juos vadinsi, gyveni su jais nuo paauglystės metų ir iki šiol tai buvo gana status quo. Aišku, jie svyruoja aplink jūsų mėnesį - tampa šiek tiek didesni ar jautresni. Bet sagtį, nes juos gamina kūdikiai visai kas kita.
Prieš atvykstant kūdikiui
Krūtų pokyčiai yra vienas iš pirmųjų nėštumo požymių. Visų rūšių hormonai pradeda šokti aplink, o estrogenai ir progesteronas užima pirmaujančią poziciją. Achy, jautrus, dilgčiojantis: patikrinkite, patikrinkite, patikrinkite.
Taip yra todėl, kad šie hormonai priverčia jūsų pieno latakus išsišakoti ir klestėti lobuliuose - kuriuose yra alveolių, mažų jūsų pieno gamybos fabrikų. Tuo tarpu prolaktinas yra tarsi maestro, kuris stengiasi nustatyti tempą ir nustatyti pieno gamybą (jūsų prolaktino kiekis iki nustatytos datos bus iki 20 kartų didesnis nei įprasta). Maždaug per šešis mėnesius krūtys visiškai sugeba gaminti pieną.
Gimus kūdikiui
Priešingai, nei daugelis mano, jūsų pienas neskuba tą minutę, kai gimsta jūsų kūdikis. Atvirkščiai, turėsite nedidelį kiekį priešpienio, ką reiškia terminas „skystas auksas“. Jis yra storas, geltonas ir neįtikėtinas jūsų mažylio kremas, stiprinantis jų imuninę sistemą visam gyvenimui. Tik trečią dieną (paprastai) jūsų krūtinės balionas su pienu.
Tai laukinis ir gali būti pribloškiantis - ypač pirmą kartą gimusiems tėvams. Galite galvoti apie WTLF, kai jūsų krūtys tampa įtemptos, o areoloje išsivysto tamsesnis išorinis žiedas (bulių akis, kūdikis!). Gilūs kvėpavimai. Jūsų pienas nusės per kitą ar dvi dienas, o po dviejų savaičių po gimdymo, jei nuspręsite maitinti krūtimi, jūsų produkcija normalizuosis ir pateksite į griovelį.
Galite pastebėti mažus iškilusius nelygumus, atsirandančius jūsų areoloje. Arba galėjai jų turėti visą laiką ir jie tapo ryškesni. Tai yra Montgomery tubercles, ir jie yra kieti - jie yra skirti sutepti krūtį ir išlaikyti mikrobus. Nesijaudinkite su jais! Jūsų venos taip pat gali būti geriau matomos dėl padidėjusio kraujo kiekio.
Krūtų dydis neturi nieko bendro su jūsų galimybėmis gaminti pieną ar maitinti krūtimi. Tačiau pasakysiu, kad spenelio forma - ypač plokščia, apversta ar labai ryški - gali paveikti skląsčio sklendę.
Jei turite kokių nors rūpesčių ar klausimų dėl maitinimo krūtimi, arba jei kūdikis nepriauga svorio per dvi savaites nuo savo gimimo (pilno kūdikio), susisiekite su laktacijos patarėju arba Tarptautinės tarybos sertifikuotu žindymo konsultantu. Mano nuomone, tai geriausi pinigai, kuriuos kada nors išleisite.
Norėčiau, kad ši parama būtų įprasta po gimdymo, kaip ir daugelyje kitų šalių, nes, kaip sakau savo klientams: Nė vienas iš jų nėra įgimtas. Visa tai išmokta.
Speneliai taip pat keičiasi
Žindant speneliai greitai sukietėja, tačiau jiems vis tiek reikia visų TLC. Patarimų yra tiek pat, kiek strijų po gimdymo, todėl paliksiu tai paprasta:
- Duokite laiko krūtims išdžiūti po maitinimo krūtimi. Drėgmė yra priešas!
- Nenaudokite muilo ant spenelių duše. Tai gali pašalinti juos iš natūralių tepalinių aliejų ir per daug išdžiūti.
- Venkite prigludusių liemenėlių. Jie gali sukelti spenelių skausmą ar trintį ir galbūt užkišti kanalus.
- Naudodami krūtinės skydus (naudingi tiems, kuriems yra pernelyg aktyvus nusileidimas), būtinai reguliariai juos keiskite. Tai kartoja: drėgmė yra priešas!
Jei žindymo (arba pumpavimo) metu jaučiate skausmingumą, švelniai patepkite alyvuogių aliejaus krapštuką ant kiekvieno spenelio. Leiskite išdžiūti ore. Nustebsite, kiek tai gali būti naudinga - ir jūs nerizikuojate sukelti alerginės reakcijos, kaip kad kai kurie žmonės gali patirti vartodami kremus lanolino pagrindu.
Kada paskambinti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui
Tai gali būti pienligės požymiai:
- šaudyti į krūtinę
- niežtintys, pleiskanojantys, pūslėti ar įtrūkę speneliai
- nuolatinis spenelių skausmas
Tai gali būti mastito požymiai:
- į gripą panašūs simptomai
- karščiavimas
- pykinimas ar vėmimas
- kietas gumulas, raudoni pleistrai arba geltonos išskyros (atsiradus brandžiam pienui)
Šuolis iš seksualinio į funkcinį
Be fizinių pokyčių, turime atkreipti dėmesį į dar vieną: jūsų krūtys keičiasi nuo seksualinės iki funkcinės. Tai gali būti keista, apmaudu ir (arba) intensyvu jums ir jūsų partneriui. (Išgyvenusieji dėl seksualinės traumos ar prievartos turi unikalių poreikių, todėl aš raginu jus iš anksto kreiptis į profesionalų palaikymą.)
Kaip ir nėščias pilvas, taip ir krūtys, maitindamos krūtimi, gauna savo gyvenimą. Jūs sutelkiate dėmesį į pieno tiekimą, fiksatorių, spenelių priežiūrą ir šėrimo grafikus. Tai neabejotinai neseksualu ir viską vartojanti, ir 100 procentų verta nuoširdžiai su savo partneriu.
Nesijaudinkite, netrukus vėl pasieksite seksualinę fazę, tačiau skirkite sau laiko.
Pokyčiai po žindymo baigiasi
Du žodžiai: Sag-gy. Atsiprašau drauge. Tai tiesa. Techniškai kaltas nėštumas, o žindymas jį papildo. Augant didesniems, tankėjant pieno latakams - šie pokyčiai daro daugybę jungiamųjų ir riebalinių audinių, todėl jie tampa laisvesni ir plonesni, o tai gali turėti įtakos krūtų formai ir tekstūrai.
Tiksliai kaip tai pakeis jūsų krūtis priklauso nuo jūsų genetikos, amžiaus, kūno sudėties ir ankstesnio nėštumo.
Pažįstu kai kurių po gimdymo tėvų, kurių krūtys liko didesnės arba sugrįžo iki kūdikio dydžio, kai kurie prarado puodelio dydį, o kiti manė, kad jie tiesiog siūbuoja vėjelyje, pavyzdžiui, du susidėvėję teniso kamuoliukai, kabantys kojinėse. .
IMK širdį. Štai kodėl buvo išrastos liemenėlės su apvadais.
Mandy Major yra mama, žurnalistė, sertifikuota pogimdyminė doula PCD (DONA) ir „Motherbaby Network“, internetinės bendruomenės, teikiančios ketvirtojo trimestro paramą, įkūrėja. Sekite jos @ motherbabynetwork.
