Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Maždaug trečdalį savo gyvenimo žmogus praleidžia miegodamas. Tai reiškia, kad palaikomoji ir patogi miego režimas yra ypač svarbus - visiems.
Tačiau žmonėms, sergantiems migrena, tai dar svarbiau, nes miegas gali padėti galvos skausmui.
Tai sakant, mes esame čia, kad padėtume apgauti geriausių pagalvių žmonėms, sergantiems migrena. Nesvarbu, ar ieškote ko nors minkšto ir jaukaus, ar tvirto ir vėsinančio, mes jus aprėpėme.
Pagalvių rūšys
Prieš pasinerdami į tai, greitai aprašykite įvairias pagalvių rūšis, kurias pamatysite mūsų sąraše.
Atminties putos
Atminties putų pagalvės reaguoja į slėgį ir šilumą, kontūruodamos taip, kad gulėtų ant jūsų galvos ir kaklo. Tai gali padėti sumažinti kaklo skausmą.
Šios pagalvės yra pagamintos iš vientiso putplasčio poliuretano arba iš susmulkintos putos. Kietos putos bus tvirtesnės, o susmulkintos putos yra džiugi terpė tarp tvirtos ir skalsios.
Grikiai
Kai galvoji apie minkštą, patogią pagalvę, tikriausiai negalvoji apie grikius.
Bet lik su mumis! Pagalvės, užpildytos grikių lukštais (išoriniai grikių sėklų lukštai), gali būti stebėtinai patogios. Jie atitinka jūsų galvos ir kaklo formą, tolygiai paskirstydami svorį.
Kadangi grikiai yra visiškai natūralūs, nėra jokios kvapnios dujos pavojaus, kuris kartais gali atsitikti su putomis - tai didžiulis pliusas, jei kvapai yra vienas iš jūsų migrenos sukėlėjų.
Grikių pagalvės taip pat yra ypač laidžios orui ir gali tarnauti ilgiau nei kai kurių kitų tipų pagalvės. Kai jie eina į paskutinę koją, galite būti tikri, kad grikių lukštai yra visiškai kompostuojami.
Akupresūra
Akupresūra yra senovės praktika, naudojama skausmui, įskaitant galvos skausmą, gydyti. Akupresūros pagalvės pakėlė smaigalius, kurie nuolat ilsisi.
Nors jie pripranta, gali būti verta išbandyti akupresūros pagalvę. 2019 m. Migrena sergančių žmonių tyrimas parodė, kad savarankiškas akupresūra padėjo sumažinti nuovargį.
Vanduo
Vandens pagalvės yra šiek tiek netradicinės, tačiau gali būti labai patogios. Jie taip pat yra gana pritaikomi, nes galite kontroliuoti tvirtumą pridedant arba pašalinant vandenį.
Kadangi jie nėra aukšto lygio, jie puikiai tinka miegantiems gale.
Kaip išsirinkome geriausias migrenos pagalves
Ieškodami geriausių pagalvių žmonėms, sergantiems migrena, mes svarstėme:
- kaina
- ilgaamžiškumas
- parama
- medžiagos
- žmonių, sergančių migrena, apžvalgos
Kainodaros vadovas
- $ = mažiau nei 30 USD
- $$ = $30–$60
- $$$ = virš 60 USD
Geriausios pagalvės nuo migrenos
Geriausia atminties putų pagalvė
„Tempur-Neck“ pagalvė
Kaina: $$$
Kodėl mums tai patinka: Ši atminties putų pagalvė suteikia paramą tiek galiniams, tiek šoniniams pabėgiams. Jis yra trijų dydžių, todėl galite jį pritaikyti pagal savo poreikius. Be to, jį labai vertina apžvalgininkai, kurie susiduria su migrena.
Ką turėtumėte žinoti: jei anksčiau turėjote „Tempur-Neck“ pagalvę ir norite ją atnaujinti, nepamirškite, kad ši gali šiek tiek skirtis nuo jūsų paskutinės. Kai kurie ištikimi „Tempur-pedic“ klientai manė, kad OG pagalvė yra šiek tiek geresnė.
Pirkite „Tempur-Neck“ pagalvę internetu.
Geriausia aušinimo pagalvė
„Hullo“ grikių pagalvė
Kaina: $$$
Kodėl mums tai patinka: Ši natūrali pagalvė yra pagaminta iš grikių lukštų, kurie užtikrina puikų oro srautą, kad jūsų pagalvė būtų vėsi visą naktį. „Pro“ patarimas: jei naudojate migrenos režimą, pabandykite „Hullo“ pagalvę įdėti į šaldiklį ar šaldytuvą, kad dar labiau atvėstų.
Ką turėtumėte žinoti: grikių lukštai kelia lengvą ūžesį, prie kurio gali priprasti kelios naktys.
Pirkite „Hullo“ grikių pagalvę internetu.
Geriausia reguliuojama pagalvė
„Mediflow“ vandens pagalvė
Kaina: $$
Kodėl mums tai patinka: ši pagalvė nesuteikia tokio „plaukimo ant ežero“ jausmo, tačiau tvirtai palaiko galvą ir kaklą. Tvirtumą galite reguliuoti nuspręsdami, kiek vandens įpilti.
Ką turėtumėte žinoti: su vandeniu ši pagalvė sveria maždaug 8 svarus.
Pirkite „Mediflow“ vandens pagalvę internetu.
Geriausia hipoalerginė pagalvė
„Xtreme“ paguoda hipoalergišką susmulkintą atminties putų pagalvę
Kaina: $$
Kodėl mums tai patinka: Ši pagalvė yra su kvėpuojančiu dangčiu, pagamintu iš hipoalergiško bambuko. Susmulkintos atminties putos suteikia šiek tiek daugiau minkštumo, nei suteikia tvirtos atminties putų pagalvės.
Ką turėtumėte žinoti: Kai kuriems vartotojams ši pagalvė pasirodė per minkšta.
Pirkite „Xtreme Comforts“ hipoalerginę susmulkintą atminties putų pagalvę internetu.
Geriausios kokybės pagalvė
OCESOPH atminties putų pagalvė
Kaina: $
Kodėl mums tai patinka: už ypač priimtiną kainą ši atminties putų pagalvė suteikia atramą ir komfortą tiek galiniams, tiek šoniniams pabėgiams. Užtrauktuku uždengtas skalbinys sklandžiai įsijungia ir išsijungia.
Ką turėtumėte žinoti: ši pagalvė turi stiprų kvapą, kai ji pirmą kartą buvo išvyniota. Prieš naudodamiesi, galbūt norėsite leisti orą.
Pirkite „OCESOPH“ putų pagalvę internetu.
Geriausia akupresūros pagalvė
Kanjō akupresūros gimdos kaklelio traukos pleišto pagalvė
Kaina: $$
Kodėl mums tai patinka: Kai galvojate apie „pagalvę“, tikriausiai nepagalvojate krūvos plastikinių spyglių. Tačiau klientai praneša, kad ši pagalvė tikrai veikia. Pleišto forma padeda išlaikyti gimdos kaklelio stuburo dalį, o plastikiniai stimuliatoriai spaudžia kaklą, pečius ir galvą.
Ką turėtumėte žinoti: plastikiniai stimuliatoriai gali jaustis aštrūs, jei paspausite juos atskirai pirštu, todėl saugokitės!
Pirkite Kanjō akupresūros gimdos kaklelio traukos pleišto pagalvę internetu.
Kaip išsirinkti pagalvę, jei sergate migrena
Pirkdami savo pagalvę, kuri padėtų palengvinti migreną, pirmiausia įvertinkite savo miego įpročius.
Ar jūs miegate gale? Šoninis miegamasis? Ar mėtėtės, ar gulite ramiai? Ieškokite pagalvės, kuri puikiai palaikytų jūsų miegą. Galbūt norėsite išbandyti tai, kas yra kontūruota, norint palaikyti galvą ir kaklą.
Taip pat apsvarstykite savo migrenos sukėlėjus ir tai, kas linkę padėti. Pavyzdžiui, jei paprastai pastebite, kad kietas audinys ar ledų pakuotė padeda jums skaudėti galvą, pabandykite ieškoti vėsinančios pagalvės. Jei žinote, kad kvapai jus vargina, ieškokite pagalvės, kuri nepašalintų cheminio kvapo.
Atimti
Atrandant palaikančią pagalvę, galima palengvinti migrenos palengvėjimą. Išbandykite vieną iš šių geriausių pasirinkimų, kad padėtumėte susidoroti su skausmu ir lengvai pailsėti.
-butt-hair.jpg)
