Miela Sara,
Jūsų gyvenimas netrukus apsivers aukštyn kojomis ir iš vidaus.
Kova su 4-osios stadijos metastazavusiu krūties vėžiu 20-ies metų amžiaus nėra tai, ką galėjai kada nors pamatyti. Aš žinau, kad tai siaubinga ir nesąžininga, ir atrodo, kad tavęs prašo perkelti kalną, bet tu neįsivaizduoji, koks esi stiprus ir atsparus.
Įveiksite tiek daug baimių ir išmoksite apimti ateities neapibrėžtumą. Šios patirties svoris jus nustums į tokį stiprų deimantą, kad jis gali atlaikyti beveik viską. Už tiek daug dalykų, kuriuos vėžys atims iš jūsų, taip pat gausite tiek daug mainais.
Poetas Rumi geriausiai pasakė, kai parašė: „Žaizda yra ta vieta, kur šviesa patenka į tave“. Išmoksite surasti tą šviesą.
Pradžioje pajusite, kaip paskendote susitikimuose, gydymo planuose, receptuose ir operacijų datose. Bus pribloškiama suvokti kelią, kuris yra prieš jus. Jums kils tiek daug klausimų, kaip atrodys ateitis.
Tačiau nereikia, kad dabar viskas būtų išsiaiškinta. Jums tereikia tai išgyventi po vieną dieną. Nesirūpinkite tuo, kas laukia po metų, mėnesio ar net savaitės. Susitelkite į tai, ką turite padaryti šiandien.
Lėtai, bet užtikrintai, jūs tai pateksite į kitą pusę. Imk daiktus po vieną dieną. Dabar sunku įsivaizduoti, bet ateinančiomis dienomis jūsų lauks tiek daug meilės ir grožio.
Sidabrinis vėžio pamušalas yra tas, kad jis priverčia jus pailsėti nuo įprasto gyvenimo ir pasirūpinti savimi rūpintis visu etatu - antra, jei esate pacientas. Šis laikas yra dovana, todėl naudokitės protingai.
Raskite dalykų, kurie praturtina jūsų protą, kūną ir sielą. Išbandykite konsultavimą, meditaciją, jogą, laiką su draugais ir šeima, akupunktūrą, masažo terapiją, kineziterapiją, Reiki, dokumentinius filmus, knygas, tinklalaides ir dar daugiau.
Lengva įsisavinti visus „kas būtų, jei būtų“, bet nerimas dėl ateities ir „Google“ jūsų diagnozės paieška 2 valandą ryto - jums netiks. Kad ir kaip sunku, turėsite išmokti kuo daugiau gyventi dabartimi.
Nenorite švaistyti dabarties akimirkos įstrigus praeityje ar nerimaujant dėl ateities. Išmokite mėgautis geromis akimirkomis ir prisiminkite, kad blogos akimirkos ilgainiui praeis. Gerai, kai būna dienų, kai viskas, ką galite padaryti, tai paguldyti ant sofos besaikio „Netflix“ žiūrėjimo. Nebūkite per sunkūs sau.
Kreipkitės, nors gali atrodyti, kad niekas pasaulyje nesupranta, ką išgyvenate. Pažadu, kad tai netiesa. Asmeninės ir internetinės palaikymo grupės daro viską, ypač pirmosiomis dienomis.
Nebijokite išleisti savęs. Žmonės, kurie geriausiai supras, ką išgyvenate, išgyvena tuos pačius išgyvenimus kaip ir jūs. „Vėžio draugai“, kuriuos sutiksite skirtingose palaikymo grupėse, ilgainiui taps nuolatiniais draugais.
Pažeidžiamumas yra didžiausia mūsų stiprybė. Kai pasijusite pasirengęs, pasidalykite savo istorija. Tiek daug nuostabių ryšių atsiras iš internetinių dienoraščių ir pasidalijimo savo kelione socialiniuose tinkluose.
Rasite tūkstančiai tokių moterų kaip jūs, kurios žino, kaip yra būti jūsų batuose. Jie pasidalins savo žiniomis ir patarimais bei nudžiugins jus per visas vėžio peripetijas. Niekada nenuvertinkite internetinės bendruomenės galios.
Galiausiai, niekada nepraraskite vilties. Žinau, kad šiuo metu nepasitiki savo kūnu ir jautiesi, kad blogas žinias girdi tik po blogų. Bet taip svarbu tikėti savo kūno sugebėjimu pasveikti.
Skaitykite knygas, kuriose kalbama apie viltingus žmonių atvejus, išgyvenusius galutinę diagnozę ir sumušusį statistiką. Aš rekomenduoju mokslų daktaro Davido Servano-Schreiberio „Antivėžį: naują gyvenimo būdą“, daktaro Kelly A. Turnerio „Radikali remisija: išgyventi vėžį prieš visus šansus“ ir „Dying to be me: My Journey from Cancer“. , prie Netoli mirties, iki tikro gijimo “, - autorė Anita Moorjani.
Turite pasitikėti ir tikėti, kad nugyvensite ilgą ir visavertį gyvenimą, kaip ir daugelis kitų prieš jus išgyvenusių žmonių. Suteikite sau naudos iš abejonių ir kovokite su viskuo, ką turite. Jūs esate skolingas sau.
Nors šis gyvenimas ne visada yra lengvas, jis gražus ir tavo. Gyvenk iki galo.
Meilė,
Sarah
Sarah Blackmore yra kalbos kalbos patologė ir tinklaraštininkė, šiuo metu gyvenanti Vankuveryje, Britų Kolumbijoje. 2018 m. Liepos mėn. Jai buvo diagnozuotas 4 stadijos oligometastazinis krūties vėžys ir nuo 2019 m. Sausio mėn. Ji neturėjo jokių ligos įrodymų. Sekite savo istoriją savo tinklaraštyje ir „Instagram“, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kaip gyventi su metastazavusiu krūties vėžiu 20 metų amžiaus.
