Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Kas yra gyvsidabrio detoksikacija?
Gyvsidabrio detoksikacija reiškia bet kokį procesą, kuris padeda pašalinti gyvsidabrį iš jūsų kūno.
Nėra vieno gyvsidabrio detoksikavimo metodo. Gydytojas gali tai padaryti naudodamas vaistus. Taip pat yra įvairių namų gynimo būdų, kurie, kai kuriais teiginiais, gali padėti pašalinti gyvsidabrį iš jūsų sistemos.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie gyvsidabrio detoksikacijos metodus ir kas turėtų tai padaryti.
Kuo toksiškas yra gyvsidabris?
Gyvsidabris yra sunkiųjų metalų rūšis, natūraliai atsirandanti aplinkoje. Jis taip pat naudojamas įvairiuose pramonės gaminiuose, pradedant termometrais ir baigiant šviesos jungikliais. Yra keletas gyvsidabrio rūšių. Visi gali būti toksiški žmonėms, tačiau kai kurie jų tipai yra kenksmingesni nei kiti.
Pavyzdžiui, tyrimai rodo, kad įkvėpus elementinių (metalinių) gyvsidabrio garų, dažniausiai kyla rimtų komplikacijų, nei nurijus juos skystu pavidalu. Taip yra todėl, kad kūnas virškinimo trakte absorbuoja labai mažai šio tipo gyvsidabrio.
Tačiau žarnynas lengvai absorbuoja kitą tipą, vadinamą metilo gyvsidabriu. Jis taip pat gali patekti į kūną garų pavidalu per odą. Metilo gyvsidabrio dažniausiai yra žuvyje ir jūros gėrybėse.
Etilinis gyvsidabris atsiranda, kai organizmas suskaido timerosalą, gyvsidabrio turinčią konservantą, naudojamą keliose vakcinos formose.
Thimerosal neleidžia mikrobams užkrėsti vakcinos, tačiau ji saugiai naudojama labai nedaug. Kūnas išvalo šios rūšies gyvsidabrį greičiau nei su metilo gyvsidabriu.
Gyvsidabrio taip pat yra:
- oro
- vandens
- maistas
- pramoninės aikštelės
- dirvožemio
- dantų plombos iš gyvsidabrio amalgamos
- termometrai
- elektros lemputės
- cigaretės ir cigarečių dūmai
- seni dažai
- baterijos
Apsinuodijus gyvsidabriu gali pasireikšti daugybė simptomų. Jie linkę pasirodyti, kai gyvsidabris lėtai kaupiasi jūsų kūne per ilgą laiką. Simptomai taip pat gali pasireikšti staiga, jei neseniai susidūrėte su dideliu gyvsidabrio kiekiu.
Galimi apsinuodijimo gyvsidabriu simptomai:
- nuovargis
- depresija
- letargija
- galvos skausmas
- kosėjimas
- krūtinės skausmas ar deginimo pojūčiai
- dusulys
- plaučių audinio uždegimas
- elgesio pokyčiai, pavyzdžiui, dirglumas ar jaudrumas
- susikaupimo stoka
- atminties problemos
- dilgčiojimas
- sensacijos praradimas
Kaip tikrinamas gyvsidabrio kiekis?
Gydytojo atliktas gyvsidabrio kiekio tyrimas yra vienintelis būdas sužinoti, kiek gyvsidabrio yra jūsų kūne. Štai keletas testų, kuriuos gali naudoti jūsų gydytojas:
- Kraujo tyrimas. Kraujo tyrimas rodo, ar per pastarąsias kelias dienas buvote paveiktas gyvsidabrio. Tačiau tam tikrų rūšių gyvsidabrio kiekis kraujyje greitai sumažėja per tris – penkias dienas.
- Šlapimo tyrimas. Per kelis mėnesius gyvsidabrio kiekis šlapime taip pat sumažėja.
- Plaukų testas. Plaukų testai gali parodyti ilgalaikio gyvsidabrio poveikio požymius.
Jei norite patikrinti gyvsidabrio kiekį, susitarkite su gydytoju. Papasakokite jiems apie bet kokį gyvsidabrio šaltinių poveikį. Būtinai atkreipkite dėmesį į visus neįprastus simptomus.
Remdamasis jūsų buvimo istorija ir simptomais, gydytojas nustatys, ar kraujo, šlapimo ar plaukų tyrimas bus efektyviausias.
Kam reikia gyvsidabrio detoksikacijos?
Mayo klinikos duomenimis, gyvsidabrio kiekis kraujyje nuo 0 iki 9 nanogramų mililitre (ng / ml) yra normalus ir nekelia jokio susirūpinimo. 10–15 ng / ml lygis rodo lengvą poveikį. Viskas, viršijanti 50 ng / ml, gali rodyti didelį organinio gyvsidabrio poveikį.
Atminkite, kad atliekant šiuos matavimus nurodytas apšvitos lygis gali skirtis priklausomai nuo gyvsidabrio tipo.
Daugumai žmonių gyvsidabrio detoksikacijos nereikia tol, kol jų gyvsidabrio kiekis kraujyje pradeda kilti virš 15 ng / ml.
Jūsų kūnas yra skirtas nuodingoms medžiagoms filtruoti, dažniausiai inkstų ir kepenų pagalba.
Išskyrus atvejus, kai turite būklę, turinčią įtakos inkstų ar kepenų funkcijai, natūrali organizmo detoksikacijos sistema labai efektyviai pašalina toksinus, įskaitant papildomą gyvsidabrį, per šlapimą ir tulžį, išsiskiriančią su išmatomis.
Tačiau didelis gyvsidabrio kiekis gali užvaldyti inkstus ir kepenis, todėl jiems sunkiau atlikti savo darbą. Jei jūsų gyvsidabrio kiekis kraujyje artėja prie 50 ng / ml arba sukelia didelį toksiškumą organizme, gali tekti atlikti gyvsidabrio detoksikaciją.
Kaip aš galiu padaryti gyvsidabrio detoksikaciją?
Yra keli būdai, kaip atlikti gyvsidabrio detoksikaciją, atsižvelgiant į jūsų apšvitos lygį.
Medicininis gydymas
Jei apsinuodijote gyvsidabriu, kai kraujyje yra labai didelis gyvsidabrio kiekis, gydytojas tikriausiai rekomenduos chelatų terapiją. Šis metodas apima vaistų, vadinamų chelatoriais, naudojimą, kurie jungiasi su gyvsidabriu jūsų kūne ir padeda jam išeiti iš jūsų sistemos.
Chelatoriai gali būti vartojami kaip tabletės arba švirkščiami.
Namų gynimo priemonės
Greitai ieškant gyvsidabrio detoksikacijos internete atsiranda keli būdai ir produktai, kurie žada greitus rezultatus. Tačiau nėra daug tyrimų, patvirtinančių šių metodų veiksmingumą ar saugumą.
Nagrinėdami įvairias gyvsidabrio detoksikacijos priemones namuose, nepamirškite šių klausimų:
- Ar yra įrodymų ar tyrimų, patvirtinančių šį metodą?
- Ar gydymas yra saugus?
- Kokia rizika?
- Ar tai padės sumažinti gyvsidabrio kiekį mano kūne?
- Ar šaltinis yra patikimas ir kvalifikuotas teikti šias rekomendacijas?
- Kaip brangus gydymas? Ar išlaidos atitinka detoksikacijos neatlikimo naudą ar riziką?
Taip pat galite pabandyti atlikti paprastą gyvsidabrio detoksikaciją be jokių specialių produktų:
- Valgant daugiau skaidulų. Jūsų kūnas natūraliai atsikratys gyvsidabrio ir kitų potencialiai toksiškų medžiagų per išmatas. Valgydami daugiau skaidulų, galite reguliariau perkelti daiktus per virškinimo traktą, todėl tuštinamasi daugiau. Pabandykite į savo mitybą įtraukti šiuos daug skaidulų turinčius maisto produktus.
- Gerti daugiau vandens. Gyvsidabris taip pat pašalinamas su šlapimu, todėl papildomo vandens gėrimas gali pagreitinti procesą.
- Venkite poveikio. Geriausias būdas atsikratyti gyvsidabrio organizme yra vengti jo šaltinių, kai tik galite. Kai sumažinsite ekspoziciją, gyvsidabrio lygis jūsų kūne taip pat sumažės.
Jei jūsų kūne yra labai didelis gyvsidabrio kiekis, tikriausiai nepakaks namų detoksikacijos.
Apsinuodijimas gyvsidabriu gali sukelti ilgalaikių komplikacijų, todėl svarbu bendradarbiauti su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog jūsų lygis vėl pasiekia saugų diapazoną.
Kaip sumažinti gyvsidabrio poveikį?
Jei nerimaujate dėl gyvsidabrio, vadovaukitės šiais patarimais, kad apsisaugotumėte nuo nereikalingo poveikio:
- Pažink savo žuvį. Didelės žuvys, tokios kaip tunas ir kardžuvė, gyvena ilgiau ir absorbuoja daugiau gyvsidabrio iš jūros. Pabandykite apriboti didesnių žuvų vartojimą ir rinkitės mažesnes žuvis, tokias kaip lašišos ar krevetės. Sužinokite daugiau apie gyvsidabrio lygio ir žuvies valgymo ryšį.
- Venkite amalgamos įdarų. Daugelyje senesnių dantų plombų yra gyvsidabrio. Laikui bėgant šis gyvsidabris gali pradėti bėgti iš įdaro. Jei esate jautrus gyvsidabriui iš turimų amalgamos plombų, pasitarkite su savo odontologu, kaip juos pakeisti didelio tankio dantų spalvos dervomis. Jei turite ertmę, kurią reikia užpildyti, dantų gydytojui naudokite danties spalvos dervą.
Saugokitės taršos. Aplink pramonines vietas esančiame ore, vandenyje ir dirvožemyje gyvsidabrio gali būti daugiau nei kitur. Naudokite vandens filtrus, kurie specialiai filtruoja gyvsidabrį, pavyzdžiui, šį „Amazon“. Jei užsiimate daugybe sodo darbų, kasdami dirvą, mūvėkite pirštines, kad sumažintumėte odos absorbciją.
Esmė
Jei manote, kad apsinuodijote gyvsidabriu, pasitarkite su savo gydytoju. Jei bandymai rodo, kad jūsų gyvsidabrio lygis yra per didelis, jums greičiausiai reikės medicininio gydymo, kad išvengtumėte ilgalaikių komplikacijų.
Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad palaikytumėte savo kūno detoksikacijos sistemą. Jei norite išbandyti gyvsidabrio detoksikaciją namuose, būtinai atidžiai peržiūrėkite bandomą planą. Yra labai mažai tyrimų, kurie patvirtintų šiuos metodus.
Būtinai pasitarkite su gydytoju apie visus klausimus, susijusius su gyvsidabrio detoksiku.
-in-older-adults.jpg)
.jpg)
