Kas yra SHBG?
Lytinius hormonus surišantis globulinas (SHBG) yra baltymas, gaminamas daugiausia kepenyse. Jis suriša tam tikrus hormonus, įskaitant:
- testosteronas
- dihidrotestosteronas (DHT)
- estradiolis (estrogenas)
SHBG perneša šiuos hormonus visoje jūsų kraujyje. Šios susietos būsenos hormonų jūsų ląstelės negali naudoti. Tai jūsų kūno būdas reguliuoti hormonų kiekį.
Apskritai, kai jūsų SHBG lygis yra žemas, jūsų organizme yra daugiau nesurištų lytinių hormonų, kuriuos galima naudoti. Kai jūsų SHBG lygis yra didelis, jūsų organizme yra mažiau laisvųjų lytinių hormonų.
Įprastas SHBG lygis skiriasi priklausomai nuo lyties ir amžiaus. Tačiau daugelis kitų veiksnių gali turėti įtakos SHBG kiekiui ir sukelti neįprastai mažą ar aukštą lygį.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie SHBG lygį ir ištirkite priežastis, kurias gali tekti išbandyti.
Kas yra įprastas SHBG lygis?
Normalūs SHBG koncentracijos intervalai suaugusiesiems yra:
- Vyrai: nuo 10 iki 57 nanomolių litre (nmol / l)
- Patelės (nėščios): nuo 18 iki 144 nmol / l
Vyrų SHBG lygis paprastai yra mažesnis nei moterų. Tačiau vyro SHBG lygis paprastai didėja su amžiumi, nes jo testosterono lygis krinta.
Nėštumas paprastai kelia SHBG lygį. Paprastai jie gimsta normaliai.
Atminkite, kad įprastos diapazono vertės gali skirtis priklausomai nuo to, kur atlikote šį testą.
Jei jūsų SHBG yra mažas, ar tai sukels kokių nors simptomų?
Jei jūsų SHBG lygis yra žemas, jūsų organizmui gali būti naudojama daugiau laisvųjų lytinių hormonų.
Vyrams per didelis laisvas testosteronas gali sukelti:
- skysčių kaupimas
- aknė
- padidėjęs apetitas ir svorio padidėjimas
- padidėjusi raumenų masė
- nuotaikų kaita
Per didelis estrogeno kiekis vyrams gali sukelti:
- erekcijos disfunkcija (ED)
- didesnis krūties audinys
Moterims per didelis testosterono kiekis gali sukelti:
- svorio priaugimas
- veido ir kūno plaukų perteklius
- aknė
- nuotaikos pokyčiai
- mėnesinių pokyčiai
Per didelis estrogeno kiekis gali sukelti:
- nereguliarios mėnesinės
- nuotaikų kaita
- pilvo pūtimas
- krūtų jautrumas
Kas sukelia mažą SHBG ir kam gresia pavojus?
Dėl to labiau tikėtina, kad asmeniui išsivystys žemas SHBG lygis:
- nutukimas
- atsparumas insulinui, kuris pasireiškia sergant 2 tipo cukriniu diabetu
- hipotirozė
- Kušingo liga
- nealkoholinė riebalų kepenų liga
- akromegalija (per didelis augimo hormono suaugusiesiems)
- androgenų steroidų vartojimas
Vyrų ir moterų SHBG lygis prieš brendimą yra didesnis nei suaugusio amžiaus, tačiau prasidėjus brendimui, žmogaus SHBG lygis tada sumažėja. Jie tampa stabilūs suaugus.
Vyrui senstant SHBG lygis kyla. Tai gali būti susiję su didesniu testosterono gamybos lygiu brendimo laikotarpiu ir mažesniu testosterono gamybos lygiu vyrui senstant.
Moterims ne taip aišku, kaip senėjimas ir menopauzė veikia SHBG lygį.
Moterims, sergančioms policistinių kiaušidžių sindromu (PCOS), gali būti žemas SHBG lygis, jos paprastai turi atsparumą insulinui, nutukimą ir per didelę androgenų gamybą.
Tyrimai taip pat rodo, kad žemas suaugusių moterų SHBG lygis gali būti ženklas, leidžiantis prognozuoti 2 tipo diabeto vystymąsi. Žemas SHBG lygis taip pat susijęs su antsvoriu.
Kaip sužinosite, kad jūsų SHBG lygis yra nenormalus?
SHBG testai paprastai nėra įprasto patikrinimo dalis. Gydytojas gali tai užsisakyti:
- jei turite nenormalaus SHBG lygio simptomų, hipogonadizmą ar bet kokio kito tipo androgenų trūkumą
- jei bendri testosterono tyrimo rezultatai nesudaro pilno vaizdo
- sužinoti daugiau apie tai, kodėl jūsų testosterono ar estrogeno lygis yra per mažas ar aukštas
Vyrams testas gali būti naudojamas siekiant padėti nustatyti:
- nevaisingumas
- mažas lytinis potraukis
- ED
Moterims testas gali padėti nustatyti:
- nereguliarios arba praleistos mėnesinės
- nevaisingumas
- aknė
- veido ir kūno plaukų perteklius
Tyrimui iš rankos venos paimamas kraujo mėginys. Tyrimas nustato SHBG koncentraciją kraujyje. Tada kraujo mėginys siunčiamas analizei atlikti į laboratoriją, o po to gydytojas gauna rezultatus.
Šiam bandymui nereikia jokio pasiruošimo. Tačiau tam tikri dalykai gali turėti įtakos rezultatams. Pasakykite savo gydytojui, jei:
- vartoti opiatų, centrinės nervų sistemos vaistų ar kitų vaistų
- vartoti vitaminus, vaistažoles ar kitus maisto papildus
- turite valgymo sutrikimų arba pernelyg sportuojate
Ką galite padaryti, kad padidintumėte SHBG lygį?
Mažo SHBG gydymas priklauso nuo priežasties. Turi būti sprendžiamos visos pagrindinės sąlygos.
Gydytojas paaiškins SHBG testo rezultatus ir gydymo būdus, jei tam reikalingas gydymas. Visada turėtumėte laikytis gydytojo rekomendacijų.
Tyrimai parodė, kad SHBG lygį gali padidinti:
Reguliariai mankštinkitės
Atliekant atsitiktinių imčių klinikinį tyrimą, kuriame dalyvavo 40–75 metų sėdintys vyrai, metus trunkanti vidutinio sunkumo aerobinių pratimų programa padidino SHBG ir DHT. Pratimų programa neturėjo jokio poveikio kitiems šios grupės androgenams.
Atliekant plataus masto bandymą atrinktoje populiacijoje rasta įrodymų, kad SHBG galima padidinti mankštinantis. Tyrimo metu buvo tiriamos moterys, kurios buvo menopauzės, dažniausiai turėjo antsvorio ir anksčiau sėdėjo. Metų trukmės mankštos pratimai sudarė vidutiniškai 178 minutes aerobinių pratimų per savaitę.
Gerti kavą
Tyrimai su moterimis, vyresnėmis nei 60 metų, rodo, kad du ar daugiau puodelių įprastos kofeino turinčios kavos per dieną yra susijęs su didesne SHBG koncentracija.
Gerkite tam tikrus geriamuosius kontraceptikus
Pagal moterų, sergančių PCOS, metaanalizę, SHBG lygis padidėjo po trijų mėnesių iki vienerių metų gydymo tam tikrais kombinuotais geriamaisiais kontraceptikais.
Savo racione padidinkite skaidulų kiekį ir sumažinkite cukraus kiekį
2000 m. Atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo vyrai nuo 40 iki 70 metų, parodė, kad skaidulų vartojimas padidino SHBG kiekį, o baltymų suvartojimas sumažino. Tačiau šio tyrimo tyrėjai pastebi, kad jų rezultatai skiriasi nuo ankstesnių tyrimų išvadų.
Neseniai atlikus tyrimus su moterimis, kurioms buvo menopauzė, buvo nagrinėjami dietos ir SHBG ryšiai. Išvados parodė, kad mažos glikemijos apkrovos ar glikemijos indekso dietos su mažu cukraus ir daug skaidulų kiekiu gali būti susijusios su didesne SHBG koncentracija. Norint ištirti šį ryšį, reikia daugiau tyrimų.
Numesti svorio
Kiti tyrimai rodo, kad nutukusiems vaikams metant svorį, SHBG lygis gali žymiai pakilti.
Vartokite tam tikrus papildus
Daugelis vaistažolių ir maisto papildų teigia, kad padeda sumažinti SHBG kiekį siekiant padidinti testosterono kiekį.
Nors kai kurie gali turėti nuopelnų, sunku tiksliai žinoti. Maisto ir vaistų administracija (FDA) nereglamentuoja maisto papildų, todėl gamintojai gali laisvai reikšti teiginius, kurie gali būti netiesa.
Kai kuriuose papilduose yra ingredientų, kurie gali sukelti nepageidaujamą šalutinį poveikį ir sąveikauti su receptiniais vaistais arba pabloginti pagrindines sveikatos sąlygas.
Prieš įtraukdami naują papildymą į savo kasdienybę, visada turėtumėte pasitarti su savo gydytoju. Jie gali peržiūrėti produktą ir aptarti jūsų neigiamo poveikio riziką.
Kokia perspektyva?
Jūsų SHBG lygis pasikeis per visą jūsų gyvenimą.
Jei jūsų SHBG koncentracija yra už įprastos jūsų sveikatos profilio ribos, gydytojas peržiūrės jūsų simptomus, kad nustatytų pagrindinę priežastį.
Kai kuriais atvejais, norint sugrąžinti SHBG lygį, gali prireikti kelių gyvenimo būdo pokyčių. Kituose gali prireikti receptinių vaistų ir kitų klinikinių gydymo būdų derinio.
Jei pagrindinės būklės nerandama, gydytojas informuos, kokius veiksmus, jei reikia, imtis toliau.
