Ar turite karščiavimą? Kaip pasakyti ir ką turėtumėte daryti toliau

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį

Normalu, kad jūsų kūno temperatūra visą dieną svyruoja. Bet apskritai, jei esate suaugęs ir jūsų temperatūra yra aukštesnė nei 100,4 ° F (38 ° C), jūs karščiuojate.

Karščiavimas yra kūno būdas kovoti su liga. Nors tai įmanoma turėti be žinomos priežasties, karščiavimą dažniausiai sukelia virusas ar bakterinė infekcija.

Vis dėlto prieš pradėdami ieškoti termometro, įvertinkite savo simptomus. Ar esate clamy? Pavargęs? Kūdikiams ir mažiems vaikams karščiavimo simptomai gali būti dar sudėtingesni.

Dažniausi karščiavimo simptomai yra šie:

• galvos skausmas
• šilta kakta
• šaltkrėtis
• skauda raumenis
• bendras silpnumo jausmas
• skaudančios akys
• apetito praradimas
• dehidracija
• patinę limfmazgiai

Kūdikiai ar maži vaikai, kurie karščiuoja, taip pat gali patirti:

• didesnis dirglumas nei paprastai
• letargija
• paraudusi oda
• blyškumas
• sunku nuryti
• atsisakymas valgyti, gerti ar maitinti krūtimi

Sunkiais atvejais karščiavimas gali sukelti:

• per didelis mieguistumas
• sumišimas
• traukuliai
• stiprus skausmas kitose kūno dalyse
• neįprasti makšties išskyros
• skausmas šlapinimosi metu
• odos bėrimas
• vėmimas
• viduriavimas

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte įvairius temperatūros tikrinimo būdus, taip pat patarimus, kaip sumažinti karščiavimą ir dar daugiau.

Karščiavimas ir COVID-19

2020 m. Pradžioje naujas virusas pradėjo skelbti antraštes, sukeliančias ligą, vadinamą COVID-19. Vienas iš signalinių COVID-19 simptomų yra žemas karščiavimas, kuris laikui bėgant palaipsniui blogėja.

Kiti įprasti COVID-19 simptomai yra dusulys ir sausas kosulys, kuris palaipsniui tampa vis sunkesnis.

Daugumai žmonių šie simptomai išnyks savaime, todėl medicininė pagalba nereikalinga. Tačiau turėtumėte kreiptis į greitosios pagalbos tarnybą, jei kyla kvėpavimo sutrikimas, sumišimas, mėlynos lūpos ar nuolatinis krūtinės skausmas.

Kaip matuoti temperatūrą

Yra keletas būdų, kaip nustatyti jūsų temperatūrą. Kiekvienas turi savo pliusų ir minusų.

Burna

Burnos termometrai naudojami temperatūrai paimti į burną. Jie paprastai turi skaitmeninį rodmenį, pypteli, kai baigiasi skaitymas, ir netgi gali jus įspėti, jei temperatūra yra pakankamai aukšta, kad būtų galima laikyti karščiavimą.

Temperatūros matavimas per burną yra geresnis pasirinkimas suaugusiesiems nei vaikams ir kūdikiams. Taip yra todėl, kad norint tiksliai nuskaityti, reikia laikyti burną uždarytą, laikant termometrą bent 20 sekundžių. Tai gali būti sunku padaryti vaikams ir kūdikiams.

Geriamojo termometro naudojimas:

1. Venkite valgyti ar gerti 15 minučių prieš įdėdami termometrą. Taip yra todėl, kad maistas ir gėrimai gali pakeisti burnos temperatūrą ir paveikti rodmenis.
2. Prieš nuimdami termometrą palaikykite po liežuviu mažiausiai 20 sekundžių. Jis turėtų būti kuo arčiau burnos centro. Tai gali skirtis priklausomai nuo prekės ženklo, todėl būtinai patikrinkite konkretaus termometro instrukcijas.
3. Gavę rodmenis, dezinfekuokite termometrą antibakteriniu muilu ir šiltu vandeniu.

Ausinė

Ausų termometrai matuoja būgninės membranos temperatūrą. Tai vadinama ausies būgneliu. Nors medicinos specialistai dažnai juos naudoja, galite naudoti termometrą ausimis ir namuose.

Ausų termometras naudoja skaitmeninį rodmenį ir pateikia rezultatus per kelias sekundes. Kūdikiai, vyresni nei 6 mėnesių, vaikai ir suaugusieji gali juo naudotis. Kadangi tai greita, tėvams tai dažnai yra lengva galimybė naudoti mažiems vaikams.

2013 m. Atliktas tyrimas parodė, kad tokio tipo termometras yra toks pat efektyvus kaip gyvsidabrio stikliniame termometras.

Norėdami naudoti skaitmeninį ausų termometrą:

1. Laikykite termometrą prie ausies, infraraudonųjų spindulių jutiklį nukreipdami į ausies kanalą.
2. Kai termometras yra vietoje, įjunkite jį. Daugelis modelių pypsės, kai baigsite skaityti.

Neįdėkite ausies termometro į ausies kanalą. Kadangi jis naudoja infraraudonąją spinduliuotę, termometras gali nuskaityti, jei jutiklis nukreiptas į ausies kanalą.

Tiesiosios žarnos

Rektalinę temperatūrą galite gauti švelniai įkišę termometrą į tiesiąją žarną. Galite naudoti įprastą termometrą - tą patį, kurį naudosite norėdami matuoti temperatūrą per burną. Bet niekada neturėtumėte burnoje naudoti to paties termometro, kurį naudojote tiesiojoje žarnoje.

Vietoj to, įsigykite du termometrus ir pažymėkite kiekvieną jų etiketę, kaip jis naudojamas. Taip pat galite įsigyti tiesiosios žarnos termometrą su mažu antgaliu, kurį naudosite kūdikiui. Tai gali sumažinti jūsų kūdikio sužalojimo riziką.

2015 m. Atliktas tyrimas parodė, kad tiesiosios žarnos temperatūros rodmenys yra tikslesni nei per burną ar ausimis.

Rektaliniai termometrai yra geriausias pasirinkimas mažiems vaikams, ypač jaunesniems nei 6 mėnesių amžiaus. Taip yra todėl, kad galėsite tiksliau skaityti. Tiesą sakant, daugelis vaikų ligų gydytojų paprašys, kad jūs matuotumėte tiesiosios žarnos temperatūrą, kol pamatysite, ar kūdikis karščiuoja.

Norėdami matuoti kūdikio tiesiosios žarnos temperatūrą:

1. Pasukite kūdikį ant pilvo ir nuimkite vystyklą.
2. Švelniai įkiškite termometro galiuką į tiesiąją žarną. Neįdėkite daugiau kaip nuo 1/2 colio iki 1 colio.
3. Įjunkite termometrą ir laikykite jį maždaug 20 sekundžių.
4. Baigę rodmenis, švelniai nuimkite termometrą.
5. Po naudojimo rektalinį termometrą nuvalykite alkoholiu.

Taip pat galite apsvarstyti galimybę naudoti vienkartines termometro rankoves, ypač jei termometrą naudosite daugiau nei vienam asmeniui.

Jei jūsų kūdikis skaitymo metu daug juda, rezultatai gali būti netikslūs.

Be termometro

Jei neturite termometro, yra ne tokių tikslių būdų, kaip nustatyti karščiavimą.

Prisilietimas yra populiariausias metodas, tačiau jis ir mažiausiai tikslus. Tai ypač pasakytina, jei jūs pats diagnozuojate.

Kai naudojate prisilietimą, kad nustatytumėte karščiavimą kitam, pirmiausia palieskite savo odą, tada palieskite kitą asmenį, kad palygintumėte abi temperatūras. Jei kitas asmuo yra daug karščiau nei jūs, jis gali karščiuoti.

Taip pat galite pabandyti suspausti odą ant nugaros, kad patikrintumėte dehidratacijos požymių. Jei oda greitai negrįžta atgal, galite išsausėti. Dehidratacija gali būti karščiavimo požymis.

Ką reiškia temperatūra?

Jūs karščiuojate, jei tiesiosios žarnos temperatūra yra 100,4 ° F (38 ° C) arba burnos temperatūra yra 100 ° F (37,8 ° C). Suaugusiesiems ir vyresniems kaip 3 mėnesių vaikams 102,2 ° F (39 ° C) ar aukštesnė temperatūra laikoma aukšta temperatūra.

Jei jūsų kūdikis yra iki 3 mėnesių amžiaus ir jo tiesiosios žarnos temperatūra yra 100,4 ° F (38 ° C), nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos. Jaunų kūdikių karščiavimas gali būti labai rimtas.

Jei jūsų vaikas yra nuo 3 mėnesių iki 3 metų ir jo temperatūra yra 102,2 ° F (39 ° C), paskambinkite savo gydytojui. Tai laikoma aukšta temperatūra.

Bet kam kelia susirūpinimą aukštesnė nei 40 ° C (104 ° F) arba žemesnė nei 35 ° C (95 ° F) temperatūra. Jei taip yra, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Kaip sumažinti karščiavimą

Jei karščiavimas nėra pagrindinės ligos, tokios kaip infekcija, ar karščiavimas yra mažo kūdikio ar vaiko rezultatas, medicininė pagalba paprastai nėra būtina. Štai ką galite padaryti, kad karščiavimas praeitų.

Karščiavimo patarimai

• Venkite karščio. Jei galite, palaikykite kambario temperatūrą vėsioje. Storesnes medžiagas keiskite lengvais, kvėpuojančiais audiniais. Naktį rinkitės paklodę ar lengvą antklodę.
• Likite hidratuotas. Svarbiausia papildyti prarastus skysčius. Vanduo visada yra geras pasirinkimas, tačiau sultinys ar rehidracijos mišinys, pvz., „Pedialyte“, taip pat gali būti naudingas.
• Paimkite karščiavimą mažinantį vaistą. Karščiavimą mažinantys vaistai, tokie kaip ibuprofenas (Advil) ir acetaminofenas (tilenolis), taip pat gali padėti palengvinti simptomus. Prieš siūlydami šiuos vaistus kūdikiui ar vaikui, pasitarkite su savo gydytoju, kad gautumėte tinkamą ir teisingą dozę.
• Poilsis. Aktyvumas gali pakelti kūno temperatūrą, todėl laukite, kol karščiavimas praeis, lėtai.

Ar turėtumėte maudytis šaltoje vonioje ar po dušu?

Šaltas vanduo laikinai gali padėti sumažinti jūsų temperatūrą, tačiau gali drebėti.

Kai šiurpuli, tavo kūnas greitai vibruoja, kad padidintų tavo kūno temperatūrą, todėl iš tikrųjų gali pakilti temperatūra, jei maudaisi po šalta vonia ar dušu.

Verčiau pabandykite kūną kempine užpilti šiltu vandeniu. Kai vanduo garuoja, jūsų kūnas pradės atvėsti. Tačiau jei dėl kempinės atsiranda šiurpas, sustabdykite arba padidinkite vandens temperatūrą.

Kada kreiptis į savo gydytoją

Daugeliu atvejų karščiavimas bėgs savo kelią.

Tačiau yra atvejų, kai suaugusiems žmonėms reikalinga medicininė pagalba. Jei jūsų temperatūra viršija 40 ° C (104 ° F) arba ji nereaguoja į karščiavimą mažinančius vaistus, apsvarstykite galimybę kreiptis į gydytoją.

3 mėnesių ir jaunesniems kūdikiams reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją, jei jų tiesiosios žarnos temperatūra yra 100,4 ° F (38 ° C) arba aukštesnė. Vaikams nuo 3 mėnesių iki 3 metų kreipkitės į gydytoją, jei jų temperatūra yra 102,2 ° F (39 ° C) ar aukštesnė.

Klausimai ir atsakymai

Klausimas:

Kada turėčiau gydyti savo karščiavimą, prieš leisdamas jam bėgti?

A:

Jei nėra sveikatos sutrikimo, kai gydytojas jums nenurodė kitaip, karščiavimą gydyti reikia ne dėl medicininės, o dėl komforto.

Karščiavimą turėtumėte gydyti tik tuo atveju, jei jaustumėtės blogai. Karščiavimas nėra pavojingas - tai kūno būdas kovoti su infekcija.

Jei kūną skauda ir negalite jaustis patogiai, vartokite acetaminofeną arba ibuprofeną. Tačiau nėra jokios priežasties gydyti karščiavimą, kad tik sumažėtų kūno temperatūra.

- Carissa Stephens, RN, CCRN, CPN

Atsakymai atspindi mūsų medicinos ekspertų nuomonę. Visas turinys yra tik informacinis ir neturėtų būti laikomas medicinos patarimu.

Perskaitykite šį straipsnį ispanų kalba.