Kaip valyti ir laikyti menstruacinę taurę

Taigi nusprendėte menstruacijoms naudoti mėnesinių taurelę. Puikus pasirinkimas!

Prieš pradėdami, turėtumėte nepamiršti kelių dalykų.

Svarbiausia: kadangi menstruacinės taurės yra daugkartinio naudojimo, norėsite pasiruošti geriausiems būdams, kaip išvalyti ir laikyti puodelį.

Ką galima ir ko negalima naudoti

Norėdami išlaikyti mėnesinių taurę, naudokite švelnų, bekvapį muilą be aliejaus.

Galite rasti valymo tirpalų, skirtų menstruacinėms taurelėms, tačiau jei jų neturite, nesijaudinkite. Galite naudoti bet kokį švelnų, bekvapį muilą be aliejaus.

Kita vertus, yra keletas dalykų, nuo kurių turėtumėte laikytis atokiau.

Daugelis įprastų valymo produktų gali sukelti rimtą dirginimą, jei jie naudojami ant puodelio.

Venkite šių veiksmų:

• antibakterinis muilas
• aliejaus pagrindo muilas
• kvepiantis muilas
• kepimo soda
• baliklis
• indų plovimo skystis
• vandenilio peroksidas
• trindamas alkoholį
• actas

Pirminis valymas (prieš pirmą naudojimą)

Sveikiname įsigijus mėnesinių taurelę! Puodelį norėsite paruošti prieš pirmą kartą.

Pradėkite plaudami abi rankas ir puodelį švelniu, bekvapiu valikliu.

Kitas: užvirkite puodą vandens ir palikite puodelį verdančiame vandenyje ne ilgiau kaip 10 minučių.

Būkite atsargūs, kad stebėtumėte puodelį, kad jis nepriliptų prie puodo dugno ir nesudegtų.

Kasdienis valymas

Sėkmingai paruošę menstruacinį puodelį, naudodami jį, taip pat norėsite jį išlaikyti švarų kiekvieną dieną.

Puodelio valymas pašalina bakterijas ir kaupimąsi bei apsaugo nuo dėmių ir kvapo.

Nesvarbu, kur bebūtumėte, norėsite visada nusiplauti rankas prieš ir po taurės įdėjimo.

Namie

Nuimkite puodelį ir ištuštinkite kraują į tualetą.

Tada nuplaukite švariu vandeniu ir naudokite švelnų, be aliejaus, be kvapiųjų medžiagų muilą, kad greitai išvalytumėte.

Kai jis bus švarus, galėsite vėl įdėti puodelį.

Viešame vonios kambaryje

Jei esate išvykęs ir praleidote laiką, gali būti sunkiau praskalauti puodelį.

Jei negalite praskalauti puodelio ir naudoti saugų valiklį, išimkite ir ištuštinkite puodelį kaip įprasta.

Tada, užuot skalavę, naudokite tualetinio popieriaus gabalėlį, kad nuvalytumėte puodelį, būtinai pašalinkite mažus audinių gabalėlius.

Vėl įdėkite puodelį ir eikite į dieną.

Grįžę namo nepamirškite tinkamai nuplauti ir išvalyti.

Kelionių metu ar gamtoje

Kai kuriais atvejais galite nebūti kur nors, kur vandens tiekimas yra saugus.

Tokiu atveju pasiimkite vandens buteliuose, kad nuskalautumėte mėnesinių taurelę.

Taip pat norėsite pakuoti savo mėgstamo muilo be aliejaus, be kvapo, kelioninio dydžio versiją.

Jei žygiuojate pėsčiomis ar stovyklaujate, kraują pilkite į katolį (nedidelę skylę žemėje), kaip ir su kitomis organinėmis atliekomis.

Tada naudokite vandenį iš vandens butelio, kad nuplautumėte puodelį, ir prieš įdėdami jį, nuvalykite jį švaria servetėle.

Nepamirškite pakuoti ir savo maišelio, kad puodelis liktų higieniškas, kai jis nenaudojamas.

Dezinfekavimas pasibaigus mėnesinėms

Norėdami išvalyti puodelį pasibaigus mėnesinėms, kruopščiai nuplaukite, tada keletą minučių pavirkite.

Užvirus puodelį, atidėkite jį į šalį, kad visiškai atvėstų ir nudžiūtų.

Kai kurie prekės ženklai parduoda dezinfekuojančius puodelius, kuriuos galima užpildyti vandeniu, įdėti į mikrobangų krosnelę su menstruacine taurele ir virti 3–4 minutes.

Abu procesai pašalina visas bakterijas, kad būtų išvengta bakterijų dauginimosi prieš kitą naudojimą.

Kaip laikyti, kai jis nenaudojamas

Daugelis puodelių bus su maišeliu ar maišeliu, kuriame bus galima laikyti, kai nenaudojate puodelio.

Jei jūsų nebuvo su vienu, galite naudoti bet kokį kvėpuojantį maišelį. Norite įsitikinti, kad puodelį apsaugote nuo nešvarumų ir mikrobų, tačiau vis tiek yra daug oro cirkuliacijos.

Maišelį laikykite šaltoje, sausoje vietoje (pavyzdžiui, kosmetinėje), kur puodelis gali tinkamai išdžiūti prieš kitą naudojimą.

Skirtumas tarp valymo ir sterilizavimo

Kasdien valant puodelį pašalinamos tik kai kurios paviršiaus bakterijos, kvapas ir sankaupos.

Tačiau sterilizuojant visiškai pašalinamos bakterijos ir paruošiamas puodelis, kurį reikia laikyti kitam kartui, kai jis vėl naudojamas.

Ką daryti, jei…

Menstruacinės taurės priežiūra ne visada gali būti tokia juoda ir balta. Štai keletas situacijų, kurios gali kilti.

Taurė turi bjaurų kvapą

Kai kurie makšties kvapai yra visiškai natūralūs. Bet jei pastebite, kad puodelis pradeda skleisti rūgštų kvapą, galite padaryti keletą dalykų.

Pirmiausia atkreipkite dėmesį į tai, kiek laiko nešiojate taurę. Jei nešiojate per ilgai, tai gali padidinti kvapo atsiradimo tikimybę.

Geriausia, jei įmanoma, jį keisti kas 4–8 valandas. Niekada nenešiokite ilgiau kaip 12 valandų.

Kai išvalysite puodelį po kiekvieno naudojimo, pirmiausia praskalaukite šaltu vandeniu. Karštas vanduo gali užsibūti kvapuose. Tada paimkite nenaudotą dantų šepetėlį, kad kruopščiai nušveistumėte puodelį.

Galiausiai įsitikinkite, kad po kiekvieno laikotarpio išvalote puodelį. Tai padės išvengti kvapų ilgo nuotolio.

Puodelis turi spalvos pakitimų arba dėmių

Tikėtina, kad laikui bėgant šiek tiek pakis spalva.

Tam tikros spalvos pakitimo galima išvengti kruopščiai išvalius prieš ir po kiekvieno laikotarpio ir nuolat kruopščiai valant.

Panašiai kaip užkirsti kelią kvapams, taip pat galite naudoti švarų dantų šepetėlį, kad nuvalytumėte dėmes, kai valote kasdien.

Jei pastebite ypatingą spalvos pasikeitimą, atėjo laikas naujam puodeliui. Paprasčiausiai perdirbkite arba išmeskite seną puodelį ir pakeiskite jį nauju.

Puodelyje yra baltų likučių

Jei užvirinę puodelį pastebite baltą plėvelę, nesijaudinkite. Tai visiškai normalu.

Baltos liekanos atsiranda iš kieto vandens tam tikruose regionuose. Prieš įdėdami puodelį, tiesiog nuplaukite likučius.

Puodelis nukrito į tualetą

Ką bedarytumėte, nedėkite to iš karto.

Jei jūsų namų vonios kambaryje jis pateko į švarų tualetinį vandenį, yra tikimybė, kad sterilizavus puodelį verdančiame vandenyje, viskas bus gerai.

Bet jei numetėte puodelį viešame tualete arba tualete yra šlapimo ar išmatų, galbūt norėsite visiškai pakeisti puodelį.

Sterilizavimo namuose gali nepakakti, kad pašalintumėte bakterijas iš šių situacijų.

Kas gali nutikti, jei jis nebus tinkamai išvalytas

Jei tinkamai neišvalysite puodelio, gali atsirasti bakterijų, kvapų, dėmių ir erozijos.

Tai gali sukelti dirginimą arba, retesniais atvejais, infekciją.

Tai taip pat reiškia, kad jūsų puodelį greičiausiai reikės keisti dažniau.

Štai kodėl rekomenduojama neatsilikti nuo kasdienio valymo ir kas mėnesį atliekamos sterilizacijos.

Ką daryti, jei vartojimo metu ar po jo atsiranda infekcija

Jei vartojimo metu atsiranda bet kokios rūšies infekcija, nedelsdami nutraukite puodelio naudojimą ir pasitarkite su gydytoju ar kitu sveikatos priežiūros specialistu.

Jie galės nustatyti geriausius žingsnius į priekį.

Infekcijos požymiai yra:

• neįprasti makšties išskyros
• makšties skausmas ar skausmas
• deginimas šlapinimosi ar lytinių santykių metu
• bjaurus makšties kvapas

Mielės ir bakterinės infekcijos yra gydomos. Tiesiog nepamirškite pakeisti puodelio prieš kitą menstruaciją.

Esmė

Jei sugebėsite palaikyti kasdienį valymą per mėnesį, taip pat kas mėnesį sterilizuoti, puodelis išliks nepaliestas.

Bet jei pastebėsite, kad išlaikymas yra per didelis, tai gali būti netinka jums. Yra daugybė kitų laikotarpio produktų, kuriuos reikia ištirti, įskaitant tamponus, įklotus ir senovinius apatinius.

Jen Anderson yra „Healthline“ sveikatingumo bendradarbė. Ji rašo ir redaguoja įvairius gyvenimo būdo ir grožio leidinius, rašo „Refinery29“, „Byrdie“, „MyDomaine“ ir „bareMinerals“. Nerašydami į rankas, Jen galite užsiimti joga, skleisti eterinius aliejus, stebėti „Food Network“ ar glostyti kavos puodelį. Jos NYC nuotykius galite stebėti „Twitter“ ir „Instagram“.