Kaip surasti palaikymą man padėjo valdyti endometriozę

Kai man pirmą kartą buvo diagnozuota endometriozė, man buvo 25 metai. Tuo metu dauguma mano draugų tuokėsi ir turėjo kūdikių. Buvau jauna ir vieniša, jaučiausi visiškai viena.

Mano pažinčių gyvenimą iš esmės sustabdė visos operacijos - penkios per trejus metus - ir medicininiai poreikiai. Daugeliu atžvilgių atrodė, kad mano gyvenimas buvo sustabdytas. Viskas, ko tik norėjau, buvo būti mama. Taigi, kai mano gydytojas pasiūlė man atlikti vaisingumo gydymą, kol nebuvo per vėlu, aš pirmiausia šokau į galvą.

Netrukus po to, kai antrasis mano IVF etapas nepavyko, visi trys geriausi draugai pranešė apie nėštumą per kelias dienas. Tuo metu man buvo 27 metai. Vis dar jaunas. Vis dar vieniša. Vis tiek jaučiasi toks labai vienas.

Gyvenimas su endometrioze žymiai padidina nerimo ir depresijos išgyvenimo riziką, rodo 2017 m. Tarptautinio moterų sveikatos žurnalo apžvalga.

Patekau į abi kategorijas. Laimei, man pavyko rasti palaikymo.

Žmonės, su kuriais galima kalbėtis

Tikrame gyvenime nepažinojau nė vieno žmogaus, kuris būtų susidūręs su endometrioze ar nevaisingumu. Arba bent jau aš nepažinojau nė vieno, kuris kalbėjo. Taigi, aš pradėjau apie tai kalbėti.

Aš įkūriau tinklaraštį tik tam, kad ištraukčiau žodžius. Neilgai trukus kitos moterys, išgyvenusios tą pačią mano kovą, pradėjo mane rasti. Kalbėjomės. Aš net susisiekiau su savo amžiaus moterimi, kuri buvo mano amžiaus ir tuo pačiu metu kovojo su endometrioze ir nevaisingumu. Mes tapome greitais draugais.

Po dešimties metų su dukra ketiname kartu su šia drauge ir jos šeima leistis į „Disney“ kruizą. Šis tinklaraštis man suteikė žmonių, su kuriais galėjau pasikalbėti, ir paskatino vieną iš mano artimiausių draugysčių šiandien.

Informacijos, kurios neturėjo mano gydytojas

Dienoraščių rašymo metu pamažu pradėjau ieškoti internetinių moterų grupių, susijusių su endometrioze. Ten radau gausybę informacijos, kurios gydytojas man niekada nebuvo pasidalijęs.

Taip nebuvo todėl, kad mano gydytojas buvo blogas gydytojas. Ji šauni ir iki šiol yra mano OB-GYN. Tiesiog dauguma OB-GYN nėra endometriozės specialistai.

Sužinojau, kad moterys, kovojančios su šia liga, dažnai yra labiausiai ją išmanančios. Šiose internetinėse palaikymo grupėse sužinojau apie naujus vaistus, mokslinius tyrimus ir geriausius gydytojus, kuriuos galėčiau pamatyti savo kitoje operacijoje. Iš tikrųjų būtent iš šių moterų gavau siuntimą pas gydytoją, kuriuo prisiekiu, kad man grąžino gyvybę, daktarą Andrew S. Cooką iš „Vital Health“.

Dažnai spausdindavau informaciją iš internetinių palaikymo grupių ir atnešdavau jas į savo OB-GYN. Ji tyrė, ką aš jai atnešiau, ir mes kartu kalbėtume apie variantus. Ji netgi pasiūlė skirtingus gydymo variantus kitiems pacientams, remdamasi informacija, kurią aš jai atnešiau per daugelį metų.

Tai yra informacija, kurios niekada nebūčiau radusi, jei nebūčiau ieškojusi tų kitų moterų grupių, susijusių su endometrioze.

Priminimas, kad buvau ne viena

Vienas didžiausių šių grupių privalumų buvo paprasčiausias žinojimas, kad nesu viena.Būdamas jaunas ir nevaisingas, labai lengva pasijusti visatos išskirtu. Kai esi vienintelis žmogus, kurį kasdien skauda, ​​sunku nepakliūti į „kodėl aš“ mintis.

Tos moterys, kurios buvo su manimi vienodais batais, padėjo man neslysti į tą pačią neviltį. Jie priminė, kad tai išgyvenau ne tik aš.

Įdomus faktas: kuo daugiau kalbėjau apie endometriozę ir nevaisingumą, tuo daugiau moterų mano realiame gyvenime atsirado man pasakius, kad jos išgyvena tas pačias kovas. Jie tiesiog anksčiau apie tai atvirai nekalbėjo.

Kai endometriozė pasireiškia maždaug 1 iš 10 moterų, yra didelė tikimybė, kad jūs asmeniškai pažįstate kitas moteris, sergančias šia liga. Kai pradėsite apie tai kalbėti, jie gali jaustis patogiau, eidami į priekį ir darydami tą patį.

Patikrinkite savo psichinę sveikatą

Aš buvau viena iš moterų, kurios susidūrė su depresija ir nerimu dėl endometriozės. Terapeuto radimas buvo vienas iš svarbiausių žingsnių, kuriuos ėmiausi kovodamas su juo. Man reikėjo pergyventi savo sielvartą, ir tai negalėjau padaryti vienas.

Jei nerimaujate dėl savo psichinės gerovės, nedvejodami kreipkitės pagalbos į profesionalą. Įveikti yra procesas, ir kartais tam reikia papildomų nurodymų.

Palaikymo šaltiniai gali būti naudingi

Jei ieškote palaikymo, yra keletas vietų, kurias galiu jums rekomenduoti pradėti. Aš asmeniškai vadovauju uždarai internetinei „Facebook“ grupei. Jį sudaro tik moterys, iš kurių daugelis susidūrė su nevaisingumu ir endometrioze. Mes save vadiname Kaimu.

Taip pat „Facebook“ yra puiki endometriozės palaikymo grupė, kurioje yra daugiau nei 33 000 narių.

Jei nesate „Facebook“ tinkle arba jums ten nepatogu bendrauti, Amerikos endometriozės fondas gali būti neįtikėtinas šaltinis.

Arba galite padaryti taip, kaip aš dariau pradžioje - kurti savo tinklaraštį ir ieškoti kitų, kurie daro tą patį.

Leah Campbell yra rašytoja ir redaktorė, gyvenanti Ankoridže, Aliaskoje. Vieniša motina pasirinko po gausybės įvykių, vedusių dukterį, Lea taip pat yra knygos „Viena nevaisinga moteris„Ir daug rašė nevaisingumo, įvaikinimo ir auklėjimo temomis. Su Lea galite susisiekti per Facebook, ji Interneto svetainė, ir „Twitter“.