Apžvalga
Barretto stemplė yra stemplės, vamzdžio, jungiančio jūsų burną ir skrandį, gleivinės pokyčiai. Ši būklė reiškia, kad stemplės audinys pasikeitė į žarnyne randamą audinio tipą.
Manoma, kad Barretto stemplę sukelia ilgalaikis rūgšties refliuksas ar rėmuo. Rūgštinis refliuksas taip pat vadinamas gastroezofaginio refliukso liga (GERL). Esant tokiai būklei, skrandžio rūgštis purškiasi aukštyn į stemplės dugną. Laikui bėgant, rūgštis gali dirginti ir pakeisti stemplės audinius.
„Barrett's“ savaime nėra rimtas ir neturi jokių simptomų. Tačiau tai gali būti ženklas, kad turite ir kitų ląstelių pokyčių, kurie gali sukelti vėžį stemplėje.
Maždaug nuo 10 iki 15 procentų žmonių, kuriems yra rūgšties refliuksas, išsivysto Bareto stemplė. Rizika susirgti vėžiu dėl Barretto stemplės yra dar mažesnė. Stemplės vėžys per metus diagnozuojamas tik 0,5 procento žmonių, sergančių Barrett.
Jei diagnozuojamas Barretto stemplė, tai neturėtų kelti pavojaus. Jei turite šią būklę, reikia atkreipti dėmesį į dvi pagrindines sveikatos problemas:
- gydant ir kontroliuojant rūgšties refliuksą, kad ši būklė nepablogėtų
- užkertant kelią stemplės vėžiui
Barretto stemplei nėra specialios dietos. Tačiau tam tikri maisto produktai gali padėti kontroliuoti rūgšties refliuksą ir sumažinti vėžio riziką. Kiti gyvenimo būdo pokyčiai taip pat gali padėti sumažinti rūgšties refliuksą ir užkirsti kelią stemplės vėžiui.
Maistas, kurį reikia valgyti, jei turite Barretto stemplę
Pluoštas
Kasdieniniame racione gausu skaidulų yra naudinga jūsų sveikatai.Medicininiai tyrimai rodo, kad tai taip pat gali padėti išvengti Barretto stemplės pablogėjimo ir sumažinti vėžio riziką stemplėje.
Įtraukite šiuos ir kitus skaidulų turinčius maisto produktus į savo dienos racioną:
- švieži, šaldyti ir džiovinti vaisiai
- šviežios ir šaldytos daržovės
- viso grūdo duonos ir makaronai
- rudieji ryžiai
- pupelės
- lęšiai
- avižos
- kuskusas
- kvinoja
- šviežios ir džiovintos žolelės
Maistas, kurio reikėtų vengti, jei turite Barretto stemplę
Cukrus maistas
2017 m. Klinikinis tyrimas parodė, kad valgant per daug rafinuoto saldaus maisto galima padidinti Barretto stemplės riziką.
Taip gali atsitikti, nes per didelis cukraus kiekis dietoje padidina cukraus kiekį kraujyje. Tai lemia aukštą hormono insulino kiekį, kuris gali padidinti kai kurių audinių pokyčių ir vėžio riziką.
Dieta, kurioje yra daug cukraus ir angliavandenių, taip pat gali sukelti antsvorio padidėjimą ir nutukimą. Venkite arba apribokite pridėtinius cukrus ir paprastus, rafinuotus angliavandenius, tokius kaip:
- stalo cukrus arba sacharozė
- gliukozė, dekstrozė ir maltozė
- kukurūzų sirupas ir daug fruktozės turintis kukurūzų sirupas
- baltos duonos, miltų, makaronų ir ryžių
- kepiniai (sausainiai, pyragai, pyragaičiai)
- dribsniai dėžutėse ir pusryčių barai
- bulvių traškučiai ir krekeriai
- saldūs gėrimai ir vaisių sultys
- soda
- ledai
- skonio kavos gėrimai
Maistas, sukeliantis rūgšties refliuksą
Rūgštinio refliukso kontrolė taikant dietą ir kitokį gydymą gali padėti išvengti Barretto stemplės pablogėjimo.
Jūsų rūgšties refliukso sukelti maisto produktai gali skirtis. Paprastas maistas, sukeliantis rėmenį, yra keptas maistas, aštrus maistas, riebus maistas ir kai kurie gėrimai.
Štai keletas įprastų maisto produktų, kuriuos reikia apriboti ar išvengti, jei turite rūgšties refliuksą ar Barretto stemplę:
- alkoholio
- kavos
- arbata
- pienas ir pieno produktai
- šokolado
- pipirmėčių
- pomidorai, pomidorų padažas ir kečupas
- skrudintos bulvės
- sumušta žuvis
- tempura
- svogūnų žiedai
- raudona mėsa
- perdirbta mėsa
- mėsainiai
- Dešrainiai
- garstyčios
- aštrus padažas
- jalapeños
- karis
Atkreipkite dėmesį, kad nebūtina vengti šių maisto produktų, nebent jie sukelia rėmuo ar rūgšties refliuksą.
Papildomi gyvenimo būdo patarimai vėžio prevencijai
Norėdami išvengti stemplės vėžio, galite pakeisti keletą gyvenimo būdo. Tai ypač svarbu, jei turite Barretto stemplę. Sveiki pokyčiai, užkertantys kelią rūgšties refliuksui, ir kiti veiksniai, dirginantys stemplės gleivinę, gali kontroliuoti šią būklę.
Rūkymas
Cigarečių ir kaljano rūkymas dirgina jūsų stemplę ir sukelia vėžį sukeliančių cheminių medžiagų prarijimą. Remiantis tyrimais, rūkymas padidina stemplės vėžio riziką iki penkių kartų.
Gerti
Geriant bet kokio tipo alkoholį - alų, vyną, brendį, viskį, padidėja stemplės vėžio rizika. Tyrimai rodo, kad alkoholis gali padidinti šio vėžio tikimybę iki 7,4 karto, atsižvelgiant į tai, kiek geriate.
Svorio valdymas
Svorio perteklius yra vienas didžiausių rūgšties refliukso, Barretto stemplės ir stemplės vėžio rizikos veiksnių. Jei turite antsvorio, vėžio rizika gali būti tris kartus didesnė.
Atsižvelgiant į kitus veiksnius
Šie gyvenimo būdo veiksniai taip pat gali padidinti stemplės vėžio riziką:
- bloga dantų sveikata
- nevalgo pakankamai vaisių ir daržovių
- gerti karštą arbatą ir kitus karštus gėrimus
- valgant raudonos mėsos perteklių
Rūgščių refliukso prevencija
Gyvenimo veiksniai, padedantys kontroliuoti rūgšties refliuksą, taip pat gali padėti išlaikyti Barretto stemplę ir sumažinti vėžio riziką. Venkite šių veiksnių, jei turite rūgšties refliuksą ar Barretto stemplę:
- valgyti vėlai vakare
- valgyti tris didelius patiekalus, o ne mažus, dažnai valgomus patiekalus
- vartojantys kraują skystinančius vaistus, tokius kaip aspirinas (Bufferin)
- gulėdamas plokščias miegodamas
Išsinešimas
Jei turite Barretto stemplę, dietos ir gyvenimo būdo pakeitimai gali padėti išlaikyti šią būklę ir išvengti stemplės vėžio.
Barretto stemplė nėra rimta būklė. Tačiau stemplės vėžys yra rimtas.
Kreipkitės į savo gydytoją reguliariai tikrindami būklę, kad įsitikintumėte, jog ji neprogresavo. Gydytojas gali pažvelgti į stemplę maža kamera, vadinama endoskopu. Jums taip pat gali prireikti šios srities biopsijos. Tai apima audinio mėginio paėmimą adata ir siuntimą į laboratoriją.
Kontroliuokite rūgšties refliuksą, kad pagerintumėte bendrą gyvenimo kokybę. Sužinokite, kokie maisto produktai sukelia jūsų rūgšties refliuksą, laikydami maisto ir simptomų žurnalą. Taip pat pabandykite pašalinti tam tikrus maisto produktus, kad pamatytumėte, ar jūsų rėmuo pagerėja. Pasitarkite su savo gydytoju apie geriausią rūgšties refliukso dietą ir gydymo planą.
.jpg)
