Kartais gali pasireikšti galvos ir nugaros skausmai, atsirandantys tuo pačiu metu. Yra keletas sąlygų, galinčių sukelti šiuos simptomus.
Toliau skaitykite, kad sužinotumėte daugiau ir kaip galite gauti palengvėjimą.
Kas sukelia galvos ir nugaros skausmus kartu?
Šios sąlygos gali sukelti galvos ir nugaros skausmus kartu:
Sužalojimas
Kartais dėl sužalojimų, pavyzdžiui, patirtų per autoavariją, kritimą ar sportuojant, galvos ir nugaros skausmai gali atsirasti kartu.
Bloga laikysena
Bloga laikysena gali apkrauti galvos, kaklo ir nugaros raumenis. Laikui bėgant išlaikant blogą laikyseną, gali išsivystyti tiek galvos, tiek nugaros skausmas.
Premenstruacinis sindromas (PMS)
PMS reiškia fizinių ir emocinių simptomų grupę, atsirandančią tarp ovuliacijos ir prasidėjus mėnesinėms.
Galvos skausmas ir nugaros ar pilvo skausmas yra dažni PMS simptomai. Kiti simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, gali būti:
- pilvo pūtimas
- patinusios ar švelnios krūtys
- dirglumas
Nėštumas
Galvos skausmas ir nugaros skausmas yra dažnos diskomforto priežastys nėštumo metu. Kitos galimos diskomforto priežastys yra:
- vidurių užkietėjimas
- Dažnas šlapinimasis
- pykinimas
- vėmimas
Infekcijos
Įvairios infekcijos gali sukelti galvos ir nugaros ar kūno skausmus kartu. Vienas dažnas pavyzdys, kurį galite žinoti, yra gripas.
Dvi kitos būklės yra meningitas ir encefalitas. Dažnai juos sukelia virusinė ar bakterinė infekcija.
Meningitas yra smegenų ir nugaros smegenų audinių uždegimas. Encefalitas yra smegenų audinio uždegimas.
Meningitas gali prasidėti nuo bendrų į gripą panašių simptomų ir greitai pereiti į sunkesnius simptomus, tokius kaip:
- stiprus galvos skausmas
- standus kaklas
- didelis karščiavimas
Encefalitas gali apimti:
- galvos skausmas
- kaklo sustingimas ar skausmas
- lengvi į gripą panašūs simptomai
Migrena
Migrena yra būklė, apimanti intensyvų, pulsuojantį galvos skausmą. Skausmas paprastai pasireiškia tik vienoje galvos pusėje.
Yra keletas įrodymų, kad migrena ir apatinės nugaros dalys yra susijusios viena su kita.
Artritas
Artritas yra sąnarių uždegimas, dėl kurio gali atsirasti skausmas ir sustingimas. Paprastai jis blogėja senstant.
Jei artritas pasireiškia kakle ar viršutinėje nugaros dalyje, be nugaros ir kaklo skausmo gali pasireikšti ir galvos skausmas.
Dirgliosios žarnos sindromas (IBS)
IBS yra virškinimo trakto (GI) sutrikimas, galintis sukelti tokius simptomus kaip viduriavimas, vidurių užkietėjimas ir mėšlungis. Tai taip pat gali paveikti kitas kūno vietas, išskyrus virškinimo traktą, sukelti tokius simptomus kaip galvos skausmas ir nugaros skausmas.
Fibromialgija
Fibromialgija yra simptomų grupė, apimanti skausmą, kuris jaučiamas visame kūne, didelį nuovargį ir miego problemas. Kiti simptomai gali būti:
- galvos skausmas
- dilgčiojimas rankose ir kojose
- atminties problemos
Policistinė inkstų liga (PKD)
PKD yra paveldima būklė, kai nevėžinės cistos išsivysto ant inkstų ar inkstuose. Tai gali sukelti galvos ir nugaros ar šono skausmus.
Kiti simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, yra aukštas kraujospūdis ir kraujas šlapime.
Smegenų aneurizma
Smegenų aneurizma atsiranda, kai smegenų arterijos sienos susilpnėja ir pradeda išsipūsti. Jei aneurizma plyšta, tai gali būti pavojinga gyvybei. Simptomai gali būti:
- staigus stiprus galvos skausmas
- kaklo sustingimas ar skausmas
- dviguba rega
Jei manote, kad jums ar kitam yra aneurizma, paskambinkite 911 arba eikite į artimiausią greitosios pagalbos skyrių.
kada kreiptis skubios pagalbosKai kuriais atvejais galvos ir nugaros skausmas gali būti rimtesnės sveikatos būklės požymis. Visada kreipkitės skubios pagalbos, jei pasireiškia bet kuris iš šių simptomų:
- galvos ar nugaros skausmas kartu su karščiavimu
- skausmas, atsirandantis po traumos ar nelaimingo atsitikimo
- meningito simptomai, įskaitant stiprų galvos skausmą, aukštą karščiavimą, standų kaklą ir pykinimą ar vėmimą
- nugaros skausmas, dėl kurio prarandama šlapimo pūslės ar žarnyno kontrolė
Kaip diagnozuojamas galvos ir nugaros skausmas?
Diagnozuodamas galvos ir nugaros skausmus, gydytojas pirmiausia atliks fizinį egzaminą ir surašys jūsų ligos istoriją. Jie norės žinoti tokius dalykus:
- kiek laiko išgyvenai skausmą
- skausmo pobūdis (kiek jis yra intensyvus, kada jis įvyksta ir kur jis atsiranda?)
- jei jums atsirado kokių nors papildomų simptomų
Tada gydytojas gali atlikti keletą papildomų tyrimų, kad nustatytų diagnozę. Kai kurie iš jų apima:
- įvertinti savo sugebėjimą atlikti paprastas užduotis, pavyzdžiui, stovėti, vaikščioti ir sėdėti
- neurologinis egzaminas, kuris gali apimti tokius dalykus kaip refleksai
- kraujo tyrimai, kurie gali apimti tokius dalykus kaip medžiagų apykaitos grupė arba bendras kraujo tyrimas (CBC)
- vaizdo tyrimai, kurie gali apimti rentgeno spindulius, kompiuterinę tomografiją ar MRT
- elektromiografija (EMG), kuri matuoja jūsų nervų elektrinius signalus ir tai, kaip reaguoja jūsų raumenys
Koks yra galvos ir nugaros skausmo gydymas?
Gydytojas kartu su jumis parengs idealų jūsų situacijai gydymo planą. Keletas galvos ir nugaros skausmo gydymo pavyzdžių yra šie:
- Gausite poilsį.
- Karštą ar šaltą kompresą uždėkite ant galvos, kaklo ar nugaros.
- Skausmui malšinti vartokite nereceptinius nesteroidinius priešuždegiminius vaistus (NVNU). Pavyzdžiui, aspirinas, ibuprofenas (Advil) ir naprokseno natris (Aleve).
- Gerkite receptinius NVNU ar raumenis atpalaiduojančius vaistus, jei nereceptiniai vaistai nuo skausmo neveikia.
- Vartokite mažas triciklių antidepresantų dozes, kurios gali padėti nuo nugaros ar galvos skausmo.
- Gauk kortizono injekcijas, kurios gali padėti numalšinti nugaros skausmus.
- Atlaisvinkite įtemptus raumenis atlikite masažą.
Jei pagrindinė būklė sukelia galvos ir nugaros skausmus, jūsų gydytojas taip pat stengsis tai gydyti. Pavyzdžiui, jei jūsų būklę sukelia bakterinė infekcija, gydytojas paskirs antibiotikus.
Kada kreiptis į savo gydytoją
Suplanuokite gydytojo vizitą, kad aptartumėte jūsų simptomus, jei turite galvos skausmą ir pakuotės skausmą:
- yra sunkus
- grįžta arba įvyksta dažniau nei įprasta
- negerėja poilsis ir gydymas namuose
- veikia jūsų įprastą kasdienę veiklą
Kaip išvengti galvos ir nugaros skausmų
Norėdami išvengti galimų galvos skausmo ir nugaros skausmo priežasčių, galite atlikti šiuos veiksmus:
- Stenkitės išlaikyti gerą laikyseną sėdėdami ar stovėdami.
- Imkitės priemonių, kad išvengtumėte galvos ar nugaros sužalojimų. Tinkamai pakelkite sunkius daiktus. Naudokitės saugos diržu automobilyje. Sportuodami dėvėkite tinkamas apsaugos priemones.
- Pasirinkite sveiką gyvenimo būdą. Dažnai sportuokite, palaikykite sveiką svorį ir venkite rūkymo.
- Valdykite kitas sąlygas, pvz., Aukštą kraujospūdį.
- Venkite infekcijų, laikydamiesi geros rankų higienos. Negalima dalintis asmeniniais daiktais ir vengti žmonių, kurie gali sirgti.
Esmė
Yra įvairių sąlygų, dėl kurių galvos ir nugaros skausmai gali atsirasti kartu. Pavyzdžiui, PMS, infekcija ar sužalojimas.
Kai kuriais atvejais galvos ir nugaros skausmus galima palengvinti pailsėjus ir prižiūrint namuose. Tačiau jei skausmas išlieka, yra stiprus ar veikia jūsų gebėjimą veikti, kreipkitės į gydytoją, kad pakalbėtumėte apie jūsų simptomus.
