Kaip sužinoti, ar esate biseksualus?

Įrašę savo gimimo datą, gimimo laiką ir miestą į astrologijos svetainę nepasakysite, ar esate biseksualus.

Nei kraujo tyrimas, nei nosies tamponas, nei internetinė viktorina nebus atliekami.

Tačiau toliau pateiktas biseksualumo vadovas gali padėti jums atsakyti į šį klausimą.

Viskas prasidėjo nuo sekso svajonės - ar tai reiškia tai, ką, manau, reiškia?

Nešvari svajonė, apimanti lyties karštakulį, su kuriuo paprastai nenusileidžiate, gali būti karšta (sveiki, miego orgazmas!).

Tačiau tai taip pat gali būti diskombobuliuojanti. Anot sertifikuoto svajonių analitiko Lauri Loewenbergo, nors vien sekso svajonė nėra pakankama priežastis, kad kelnaitės gautųsi apie savo seksualumą.

„Vienintelis atvejis, kai sekso svajonė gali suteikti tam tikro polinkio į jūsų seksualinę orientaciją, yra tas, kuris jums prieš sapną buvo jau suabejoji savo seksualumu “, - sako ji.

Priešingu atveju sekso svajonė iš tikrųjų reiškia ne fizinį ar seksualinį norą, o psichologinį poreikį.

Nors bet kokios lyties atstovas gali turėti moteriškos ar vyriškos energijos, „sapnų psichologijoje moters buvimas sekso sapne rodo, kad trokštate daugiau moteriškos energijos“, - sako Loewenbergas. Reiškia daugiau auklėjimo, jautrumo ar kūrybiškumo.

"O vyro buvimas sekso sapne rodo, kad trokštate daugiau vyriškos energijos", - sako ji. Tai reiškia daugiau tvirtumo, autoriteto ar agresijos.

Jei budriame gyvenime dar nesuabejojote savo seksualumu, Loewenbergas siūlo išsiaiškinti, ką galite padaryti, kad patenkintumėte tą energetinį poreikį.

Ar yra viktorina, kurią galiu surengti?

Ar būtų puiku, jei galėtumėte surengti interneto viktoriną, kad gautumėte visus atsakymus į savo (bi) seksualumo klausimus? Tai, be abejo, palengvintų klausiančio žmogaus, tokio kaip jūs, reikalus!

Bet štai kas yra apie (bi) seksualumą: jums nereikia pažymėti tam tikrų laukelių ar atsakyti į klausimų rinkinį tam tikru būdu kvalifikuoti.

Taigi, jokia viktorina negali pasakyti, ar jūsų biseksualus.

(Ir bet kuri viktorina, kuri teigia galinti pasakyti savo seksualumą, yra pilna š * t!).

Tada kaip turėčiau žinoti, ar esu dviese?

„Tik jūs galite nustatyti, ar biseksualus jaučiasi geriausiai jums tinkančia etikete“, - sako biseksualų aktyvistas Robynas Ochsas, antologijos „Getting Bi: Biseksualų balsai visame pasaulyje ir atpažįsta“ redaktorius.

Biseksualų aktyvistas Shiri Eisneris, knygos „Bi: Notes For A Revolution“ autorius, siūlo užduoti sau šiuos klausimus ir nustatyti, ar esate biseksualus:

• Ar biseksualų terminas man suteikia komforto jausmą?
• Ar biseksualų terminas man suteikia nuotykių jausmą?
• Ar man smagu galvoti apie biseksualumą?
• Ar mintis būti biseksualiu ar identifikuoti kaip biseksualų mane džiugina?
• Ar tai verčia mane jaustis gerai?
• Ar biseksualumo terminas man kelia iššūkį?
• Ar tai suteikia man bendruomenės? Arba palaikyti?
• Ar tai man duoda dar ką nors, ko geidžiu?

Jei į kurį nors iš aukščiau išvardytų klausimų atsakėte teigiamai, ji sako: „Tiesiog naudokitės. Jūs visiškai teisus “.

Koks tikslus apibrėžimas?

Dažniausiai priimtas biseksualumo apibrėžimas yra paties Ochso.

Jame rašoma:

„Kažkas biseksualus pripažįsta savyje potencialą pritraukti - romantiškai, emociškai ir (arba) seksualiai - daugiau nei vienos lyties žmones, nebūtinai tuo pačiu metu, vienodai ar vienodai.

„Biseksualių asmenų„ bi “gali reikšti potraukį lyčiai, panašiai ir skiriasi nuo savosios. Žmonės, kurie laikomi biseksualiais, neturi turėti vienodos seksualinės ar romantinės patirties - ar vienodo patrauklumo lygio - tarp lyčių žmonių ir jokios patirties; trauka ir savęs identifikavimas lemia orientaciją “.

Jūs pastebėsite, kad šis apibrėžimas * nenurodo *, kad biseksualumas yra potraukis vyrams ir moterims.

Nors tikrai įmanoma, kad tai bus dvi (ar dvi) lytys, kurias kažkas traukia, „biseksualumas nenurodo, kurios lytys jus traukia“, - sako biseksualų aktyvistas Vaneet Mehta, grotažymės #BisexualMenExist kūrėjas. paplito 2020 m. pavasarį.

"Tas, kuris vis dar prekiauja idėja, kad biseksualumas stiprina dvilypę lytį, yra neinformuotas, nemokšiškas ir neklausė biseksualių bendruomenės", - sako jis.

Kaip „atrodo“ biseksualus?

"Nepaisant daugelio memų, kurie rodytų kitaip, biseksualumas neturi žvilgsnio", - sako Mehta.

Dar kartą pabrėžiamas: biseksualumas * NĖRA * žvilgsnio.

„Yra bet kokio amžiaus, visų lyčių, visų rasių, visų tautybių, kultūrų ir aprangos stilių biseksualių žmonių“, - sako jis.

Ar yra kas nors, kas „sukelia“ biseksualumą?

Klausimas ko daro kažkas seksualumo yra tikrai įdomus. Ar tai gamta? Puoselėti? Kažkoks derinys? Kažkas visai?

Problema yra ta, kad šis klausimas kada nors užduodamas tik apie seksualinius santykius, kurie * nėra * heteroseksualūs.

„[Šis klausimas] yra įsišaknijęs heteroseksizme“, - sako Ochsas. „Nes manoma, kad heteroseksualumas yra numatytasis seksualumas ir tik įprastas dalykas, o visus kitus seksualinius santykius turėjo sukelti kažkas negerai ar blogai“.

„Nieko priežastys biseksualumas labiau nei bet kas priežastys heteroseksualumas “, - sako ji.

Ir kad būtų labai aišku: su biseksualiais žmonėmis nieko nepasisekė ir nepavyko.

„Biseksualumui nėra nieko blogo“, - sako Eisneris.

Ką tai reiškia mano seksualinei ir reprodukcinei sveikatai?

Vien jūsų seksualinė orientacija neturi jokios įtakos lytiniu keliu plintančių infekcijų (LPI) ar nepageidaujamo nėštumo rizikai.

Tai yra jūsų turimas lytis, su kuo jūs turite lytinių santykių ir atsargumo priemonės, kurių imatės (arba kurių nesiimate) sekso metu, turite sumažinti riziką, kuri turi įtakos jūsų LPI perdavimo ar nepageidaujamo nėštumo rizikai.

Kaip sumažinti LPI perdavimą

Kiekvienas bet kokios lyties, anatomijos ar seksualinės orientacijos asmuo gali užsikrėsti LPI, jei turi oralinį, makšties ar analinį seksą ar kitaip keičia kūno skysčius su infekcija.

Nesvarbu, koks seksualumas, jūs galite sumažinti riziką susirgti LPI žinodami savo dabartinę LPI būseną, žinodami dabartinę partnerio būseną ir naudodami kliūtis (ir tinkamai jas naudodami!).

Kaip sumažinti nepageidaujamo nėštumo riziką

Kad nėštumas įvyktų, sperma turi susitikti su kiaušialąste.

Taigi, jei žmogus, turintis sėklides (kurios gamina spermą), ir prieš menopauzę gimda (kurioje laikomi kiaušiniai) lytiškai santykiauja, nėštumas yra rizika.

Gimimo kontrolės naudojimas gali padėti sumažinti šią riziką.

Ar turiu pasakyti žmonėms?

Ne!

Mes gyvename visuomenėje, kurioje visi laikomi heteroseksualiais, nebent būtų nurodyta kitaip, sako Rachel Wright, MA, LMFT, psichoterapeutė, licencijuota vedybų ir šeimos terapeutė, sekso ir santykių ekspertė.

Wrightas priduria, kad dėl to žmonės gali jaustis kaip jie turėti pasidalinti, jei jie nėra heteroseksualūs. Bet tai netiesa!

„Savo seksualumu galite pasidalinti, kai norite, jei norite, su kuo norite“, - sako ji. Taigi, jei niekada nenorite niekam to pasakyti, tai jūsų prerogatyva!

„Pasakykite, kam norite pasakyti, kai jūsų diskomfortas aplink juos ne žinodamas savo seksualumą, tu gali sukelti daugiau nepatogumų nei mintis apie jų žinojimą “, - siūlo ji. "Jūs taip pat norite turėti gerą polinkį, kad jums emociškai ir fiziškai saugu išeiti".

Ženklai suteiks jums saugią, patvirtinančią vietą, kai išeisite, įskaitant tai, kad jie patys yra biseksualūs arba turi biseksualų partnerį, vaiką ar brolį.

Kažkas taip pat yra geras žmogus, su kuriuo galima išeiti, jei jis yra LGBTQIA + bendruomenės sąjungininkas.

Ženklai, kurie yra sąjungininkas, dažnai apima:

• Jie dalijasi savo įvardžiais el. Pašto paraše.
• Jie reguliariai siūlo tiesioginę finansinę paramą keistuolių organizacijoms ir keistuoliams.
• Jie pakelia LGBTQIA + bendruomenės narius tiek internete, tiek ir neprisijungę.
• Jie laikosi politinių ir socialinių pažiūrų, palankių LGBTQIA + bendruomenei.

„Taip pat galite pabandyti įvertinti, ką kažkas jaučia dėl biseksualumo, klausdami susijusių (bet pakankamai neaiškių) temų, tokių kaip televizijos personažai ar naujienų įvykiai“, - sako Eisneris.

Kokias pasekmes gali sukelti nesidalijimas?

Pasak Wrighto, ilgalaikis nesidalijimas savo (bi) seksualumu gali turėti neigiamą poveikį psichinei sveikatai.

„Neišėjimas gali sukelti vadinamąjį kognityvinį disonansą, kuris yra diskomfortas, atsirandantis, kai skiriasi mūsų protas ir išorinio pasaulio žmonės“, - sako ji.

"Kognityvinis disonansas gali sukelti įvairiausių psichinės sveikatos problemų, tokių kaip nerimas ir depresija".

Dar viena pasidalijimo savo (bi) seksualumu pasekmė? Tai gali paskatinti jausti gėdą dėl savo seksualumo, kai jo yra nieko gėdytis.

„Kai ką slėpdami, mūsų smegenys galvoja, kad yra ką slėpti, o tai gali sukelti gėdą“, - paaiškina Wrightas.

Kaip galėčiau ką nors pasakyti?

„Galite pajusti, kad jums reikia ilgos kalbos, pasirengusios išeiti, bet to nepadarote“, - sako Mehta.

Kalba, kuria naudojatės pasirodydama, gali skirtis priklausomai nuo to, ar kalbate su draugu, mokytoju, tėvais, partneriu ar potencialiu partneriu.

Kaip tu tai darai gali būti taip paprasta, kaip bet kuris iš šių:

• "Aš tiesiog norėjau pranešti, kad esu biseksualus".
• „Paskutinį kartą, kai kalbėjomės apie savo seksualinius santykius, pasakiau, kad esu lesbietė, tačiau neseniai sužinojau daugiau apie biseksualumą ir dabar jaučiuosi patogiau su šiuo terminu.“
• "Aš neturiu paruošęs didelės ir ilgos kalbos, bet aš tiesiog norėjau pranešti, kad esu biseksualus".
• "Oi! Prieš jums padarant ragelį, aš tiesiog norėjau pasakyti, kad aš buvau biseksualus “.

Ką turėčiau daryti, jei nesiseka?

Galite sukryžiuoti visus pirštus ir pirštus, kad viskas gerai, bet gali būti, kad kažkieno reakcija gali būti skaudi, kenksminga ar net tiesiog pavojinga.

Nesvarbu, jūsų saugumas yra jūsų prioritetas numeris vienas! Taigi, jei asmuo reaguoja tokiu būdu, kuris daro jus nesaugiu, arba taip, kad manote, jog ateityje jis gali pasipiktinti, perkelkite ASAP.

Jei jums gresia tiesioginis pavojus, galite susisiekti su „The Trevor“ projektu 866-488-7386. Jie teikia pagalbą ir paramą krizės ištiktiems žmonėms.

Jei kalbėjotės telefonu, galite pasakyti: „Jūsų atsakymas į šią informaciją yra žalingas, todėl aš atsijungsiu nuo šio pokalbio“ ir padarykite ragelį.

Jei tai padarėte per tekstą, galite pasakyti: „Dėl jūsų atsakymo manęs nesijaučia palaikoma, todėl aš nustosiu atsakyti“, o tada nebeatsakysiu.

Kur galėčiau rasti palaikymą?

„Ryšys su biseksualiu mentoriumi ar biseksualiu bendraamžiu gali padėti pasiekti jūsų tapatybės palaikymą“, - sako Wrightas. Tam ji rekomenduoja kreiptis į socialinius tinklus.

Mehtai „Twitter“ buvo geriausia platforma ieškant palaikymo. „„ Twitter “ir ten sutikti žmonės suvaidino didžiulį vaidmenį padėdami man jaustis patvirtinusiam savo biseksualų identitetą“, - sako jis.

Jums ši internetinė bendruomenė gali būti „Tik Tok“, „Instagram“ ar „YouTube“.

Jei patiriate padidėjusį streso, liūdesio, mieguistumo jausmą ar bet kokius kitus nerimo ar depresijos požymius, Wrightas rekomenduoja ieškoti terapeuto, į kurį įeina visa kita.

„Įdomus terapeutas giliau supras, koks yra išėjimo biseksualu procesas, taip pat giliau supras, kaip internalizuota bifobija ir monoseksizmas veikia jūsų kasdienį gyvenimą“, - sako ji.

Esmė

Galbūt esate biseksualus, galite ne - vienintelis asmuo, kuris nustato, kad tai esate jūs!

Nustačius, koks yra jūsų seksualumas ir kokia seksualumo etiketė jums labiausiai tinka, turite nuspręsti, su kuo dalijatės ta savo dalimi.

Ir kai jūs dalijatės? Jūs nusipelnėte būti švenčiamas.

Gabrielle Kassel yra Niujorke gyvenanti sekso ir sveikatingumo rašytoja, „CrossFit“ 1 lygio trenerė. Ji tapo ryto žmogumi, išbandė daugiau nei 200 vibratorių ir valgė, girta ir šukavo anglimi - viskas vardan žurnalistikos. Laisvalaikiu ją galima rasti skaitant savipagalbos knygas ir romanus, spaudžiant suolą ar šokant stulpus. Sekite ją „Instagram“.