Ar kada pagalvojai „Aš nekenčiu būti nėščia“? Tu ne vienas

Iš viso septynis kartus buvau nėščia - pagimdžiau penkis kūdikius - ir ketinu jus įsileisti į mažą paslaptį: nekenčiau būti nėščia kiekvieną kartą.

Ir ne, aš neturiu omenyje šiek tiek „tee-hee-hee, ar nėštumas nėra toks sunkus?“ būdu. Aš turiu omenyje, kad aš jaučiuosi kaip aš-negaliu stovėti dar vienos minutės-savo-odoje ir buvau tokia vargana-verkiau-beveik kiekvieną dieną būdo.

Nėštumas gali būti sunkus, bet kai nekenčiate būti nėščia, tai neabejotinai turi savo unikalų iššūkių rinkinį. Taigi, pakalbėkime apie tai, ar ne?

Kodėl nekenčia būti nėščia

Pirmiausia pirmiausia - jei nekenčiate būti nėščia, tiesiog žinokite, kad nesate vienišas. Tiek daug nėščių žmonių, įskaitant ir mane, kovoja su iššūkiais, kuriuos gali sukelti nėščia. Galiu sugalvoti 1001 skirtingą priežastį, kodėl galite kovoti su nėštumu. Išvardyti kelis:

Fiziniai dalykai

Šis yra akivaizdžiausias, tačiau tai nėra ko atmesti. Fiziniai nėštumo aspektai, nuo pirmo trimestro rūko iki hiperemezės, vulvos varikozės ir trečiojo trimestro diskomforto, mus veikia skirtingai.

Kai kurie žmonės per nėštumą plaukia patinę kulkšnį, tačiau tada kiti iš mūsų (kosulys, kosulys) visur ištinsta ir jiems reikia 10 minučių pokalbio, kol jie net gali pamėginti apvirsti lovoje.

Per pirmąjį nėštumą numečiau 15 kilogramų dėl tiek daug pūkų, o iki paskutinio nėštumo verkiau, kai buvo miegas, nes žinojau, kad tai dar viena ilga naktis, kai nemiegojau ir bandžiau jaustis patogiai. Fiziniai nėštumo aspektai nėra juokai.

Ir tai ne tik diskomfortas. Kai kuriems žmonėms staigus kūno dalijimasis sukelia netikėtą emocinį poveikį. Būtiną svorio padidėjimą, besikeičiančią formą ir mintį, kad nebepriklausote tik sau, daugeliui gali būti daug, ir tai gali sukelti sudėtingų jausmų.

Anksčiau turėjote nuostolių

Kiekvieną nėštumo minutę, kurią patyriau po dviejų nuostolių, jaučiausi nepakeliamai sunkiai. Man tai buvo nepaprastai sunki psichinė ir emocinė kelionė, ir tai tikrai suveikė fiziškai.

Man nėštumas po netekties buvo toks bauginantis metas, kad visiškai negalėjau juo džiaugtis.

Jūs tiksliai neplanavote šio nėštumo

Taip, buvai ten. Aš labai gerai žinau nusivylimo jausmą, kai rytinė liga užklumpa, o tavo drabužiai nebetelpa tuo metu, kai tavo gyvenimas yra netinkamiausias. Net suplanuotas, norimas nėštumas yra didelė emocinė kaita, todėl neplanuotas nėštumas gali sukelti didelių jausmų.

Spėk? Jums leidžiama jausti visus jausmus. Jūs esate žmogus, net jei auginate žmogų, ir tai nepadaro jūsų mažiau asmeniu.

Jums tai tiesiog nepatinka

Na, pažvelk į tai. Pasirodo, jums nereikia jokių konkrečių priežasčių, kodėl nemėgstate nėštumo. Kai kuriems žmonėms tiesiog nepatinka nėštumo patirtis, ir tai taip paprasta.

Taigi, ką galite padaryti, jei nekenčiate būti nėščia?

Jei esate vienas iš išrinktųjų, supratusių, kad nekenčiate pastoti, turiu jums keletą patarimų, kaip išgyventi:

Suraskite sau kitą varganą nėščią asmenį internete ar IRL

Suprasti, kad nesi vienas, gali būti nepaprastai naudinga. Jei jaučiate, kad esate apsuptas palaimingai laimingų, spindinčių nėščių žmonių, susiraskite nėščią žmogų, kurio nelaimė, nes aš jus patikinu, jie ten yra.

Paskirkite savo kančią kartu ir pereikite prie kito veiksmo:

Priminkite sau, kad nekęsti nėštumo nėra tolygu būti blogu tėvu

Nekęsti nėštumo nereiškia, kad nekęsite būti tėvais ar kad jūs kažkaip mažiau mylite savo kūdikį. Tai nereiškia, kad nesate dėkinga būti nėščia ar nemylite savo vaikų.

Tai tiesiog reiškia, kad nemėgstate būti nėščia. Meilė nėštumui ir meilė savo vaikams nėra susijusi, pažadu.

Supraskite, kad vis tiek galite būti dėkingi už nėštumą

Nepaprastai svarbu suvokti, kad nekęsti nėštumo nereiškia, kad nesuprantate didžiulės privilegijos pastoti ir likti.

Tarp mano dviejų jauniausių dukterų yra 5 metų skirtumas, per tą laiką aš praradau du nėštumus dėl persileidimo ir nuolat apsėdau, kad vėl pastosiu.

Aš išgyvenau kas mėnesį viltis ir maldą, išleidau šimtus dolerių nėštumo testams ir buvau ta moteris, kuri jaučia tokį stiprų karčią pavydą, kad mane išgąsdino, kai parduotuvėje pamačiau nėščią pilvą.

Aš ilgėjausi būti nėščia daugelį metų, tačiau tai nepakeitė fakto, kad kai aš po nėštumo tęsiausi nėštumo metu, tai buvo iššūkis kiekvienu lygiu.

Mano paskutinis nėštumas nuo psichinės, emocinės ir fizinės savijautos kilo įkalnėje nuo pat to momento, kai ji buvo sumanyta, iki pat galiausiai šiek tiek traumuojančio gimdymo.

Taigi patikėk manimi, kai iš pirmų lūpų patirties sakau, kad labai, labai įmanoma nekęsti nėščiosios tuo pačiu metu džiaugiantis galimybe pastoti.

Žmonės, čia nėra taisyklių, todėl nesusigaudykite galvodami, kad „turėtumėte“ ar „privalote“ jaustis tam tikru būdu. Jums leidžiama jausti prieštaringus jausmus vienu metu.

Padarykite motinystės nuotraukas

Taip, aš rimtai. Jūs padėkosite man už tai, kad ir kaip vargingai jaustumėtės dabar, nes vieną dieną jūs atsigręšite į tas nuotraukas ir suprasite, kokia graži kelionė buvo tėvystė ir nėštumas.

Šiandien, kai (tikriausiai) praėjau nėščiosios sezoną, biuro lentynoje laikau savo paskutinės kūdikio nuotrauką.

Mano preteenas mane erzina dėl to, nes nusipirkau puošnią suknelę - na, bent jau tokią madingą, kokią gauna „Amazon Prime“ - ir iš visų jėgų stengiausi laikytis fotografo nurodymo vietoje saulėlydžio pasirodyti kaip nėštumo deivė lauke. prakaituojančios telyčios, kuri iš tikrųjų turėjo suknelę atgal (tikra istorija), kurią jaučiau.

Bet aš laikau tą nuotrauką ne todėl, kad manau, kad atrodau gražiai, ar norėdama pasigrožėti, kaip gerai fotografas užmaskavo mano dvigubą smakrą, aš jį laikau, kad primintų sau, jog aš jį padariau. Nepaisant to, koks sunkus nėštumas man buvo, nepaisant to, kiek aš kovojau dėl persileidimų, nepaisant to, kaip jautėsi kai kurias dienas, kiekvienas žingsnis buvo kova, aš tai padariau.

Aš tai išgyvenau ir turiu parodyti penkis gražius, neįtikėtinus vaikus. Aš ėjau toliau, net kai tai atrodė neįmanoma, o galutinis rezultatas buvo toks, toks vertas. Aš laikau tą paveikslą, kad galėčiau sau priminti, jog esu pajėgus išgyventi sunkius dalykus ir kad tai padarysiu.

Aš laikau tą nuotrauką, kad galėčiau sau priminti, jog net tada, kai jaučiausi blogiausiai, net tada, kai jaučiau, kad niekaip negaliu pergyventi nė vienos nėštumo minutės, ir net tada, kai buvau per didelė, kad net tilptų į suknelę, nedėvėdama atgal - nėštumas tikrai yra graži dovana.

Net kai nekenčiate kiekvienos jos minutės.