Kas yra kūdikių mėnuo ir kaip jūs tai planuojate?

Nesvarbu, ar laukiatės pirmojo kūdikio (ar antro, ar trečio), jūsų gyvenimas bus apverstas aukštyn kojomis - gerąja prasme! Jūs ir jūsų partneris ruošiatės pažymėti komandos vystyklų pareigas, maitinimą vėlai naktį ir galbūt dienos priežiūros atsisakymą.

Taigi tarp jaudulio ir nervingumo dėl naujo atvykimo - ir psichinio pasirengimo netrukus įvyksiančiam chaosui - atostogos prieš kūdikį (dar žinomos kaip kūdikio mėnuo) gali būti būtent tai, ką nurodė gydytojas.

Niekada negirdėjote apie kūdikio mėnesį? Štai ką reikia žinoti apie malonumą šiek tiek ramybės prieš gimstant naujam kūdikiui.

Kas yra kūdikių mėnuo?

Kūdikių mėnuo yra panašus į medaus mėnesį, nes tai yra šventinės atostogos. Tačiau užuot vedę vienišas laiką su sutuoktiniu, jūs mėgaujamės kokybišku laiku kartu prieš gimstant naujam kūdikiui. Ši tendencija išpopuliarėjo. Nes būkime sąžiningi, kai atvažiuoja kūdikis, dažnai yra nedaug galimybių mėgautis pabėgimu.

Mėnesiai po naujo kūdikio gimimo yra kalneliai. Kūdikio mėnesio esmė - mėgautis paskutine uragana ar nuotykiais prieš gimdymą.

Kai kurios poros planuoja kūdikio mėnesį iki pirmojo vaiko gimimo, kad poroje būtų paskutinės atostogos. Tačiau, žinoma, nėra taisyklės, sakančios, kad galite „tik“ pasiimti kūdikio mėnulį su savo pirmuoju kūdikiu - arba tik tuo atveju, jei esate poros narys. Jei norite, galite tai padaryti kiekvienam nėštumui arba visiškai savarankiškai.

Galite suplanuoti savaitės atostogas arba sutrumpinti savaitgalio atostogas. Arba, jei nenorite keliauti toli, suplanuokite viešnagę namuose. Idėja yra mėgautis romantišku, atpalaiduojančiu laiku su savo partneriu ar atsigaivinančia, turininga akimirka atskirai, kad ir kur būtumėte.

Kada turėtumėte imtis kūdikio mėnesio?

Nėra griežtų taisyklių, kada reikia imtis kūdikio mėnesio. Tiesą sakant, galite planuoti šią kelionę ar laiką bet kada, net ir trečiąjį trimestrą. Tačiau jūs taip pat norite mėgautis savo kūdikio mėnesiu, todėl tam tikru požiūriu laikas yra viskas.

Norėdami patirti įsimintiniausią įspūdį, pabandykite suplanuoti kūdikio mėnesį, kai jaučiatės geriausiai, o tai daugeliui moterų yra antrąjį trimestrą. Ryto liga gali būti žvėris per pirmąjį trimestrą, o paskutinis dalykas, ko norite, yra atostogas praleisti sirgus.

Taip pat pravartu planuoti kūdikių mėnulį iki trečiojo trimestro, kai tikėtina, kad jausitės labiau pavargę ir nejaukiai. Be to, visada yra ankstyvo pristatymo ar ribotų kelionių rizika, dėl kurios bet kuris trečiojo trimestro atostogų planas gali išmesti veržliaraktį.

Kur turėtum eiti?

Kūdikio mėnesio geras dalykas yra tas, kad kelionė gali būti paprasta ar sudėtinga. Galbūt jūs ir jūsų partneris visada kalbėjote apie išvykimą į Europą. Galite pajusti, kad tai dabar arba niekada.

Daugumai besilaukiančių tėvų yra visiškai gerai apsilankyti kitoje šalyje būdami nėščia, tiesiog būkite pasiruošę ir pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju, kad gautumėte patarimų, kaip išlikti sveikiems.

Atsižvelgdamas į jūsų sveikatą ir į tai, ar turite didelės rizikos nėštumą, gydytojas gali rekomenduoti likti arčiau namų.

Jei galvojate apie tarptautinę kelionę, prieš rezervuodami paklauskite savo gydytojo, kaip pasiruošti ilgiems skrydžiams ir ar saugu keliauti į tam tikras pasaulio vietas. Norėsite išvengti bet kurios šalies, kurioje yra Zika viruso protrūkis. Tai yra uodų platinamas virusas, ir, jei užsikrėtėte nėščia, jūsų kūdikis gali gimti dėl vėluojančio vystymosi ir galvos struktūros sutrikimų.

Apie Zika virusą buvo pranešta daugelyje pasaulio šalių, įskaitant JAV. Prieš planuodami kelionės planus, pasitarkite su Ligų kontrolės ir prevencijos centrais (CDC), kad įsitikintumėte, jog šalyje, kurioje lankotės, nėra dabartinio „Zika“ protrūkio.

Taip pat venkite keliauti į vietoves, kuriose yra didelė maliarijos rizika. Nėščia maliarija gali sukelti persileidimą, priešlaikinį gimdymą ir net negimdymą. Maliarija yra gyvybei pavojinga liga, plintanti per užkrėstą uodą. Maliarijos uodų galima rasti daugelyje pasaulio vietų, įskaitant Braziliją, Kamerūną, Haitį, Hondūrą ir kitas šalis.

Jei nerimaujate dėl negalavimo susirgti ar kitomis komplikacijomis, vietoj to pasidomėkite. Užsisakykite viešbučio kambarį netoli savo namų ir būkite turistas savo mieste. Gyvenate netoli paplūdimio miesto? Jei taip, pažiūrėkite, ar galite gauti kambarį su vaizdu į vandenyną. Arba rezervuokite vietą vietiniuose nakvynės su pusryčiais namuose ar kurorte.

Gauti viešbutį netoli namų gali būti pigiau nei keliauti į kitą rajoną. Buvimas netoli namų reiškia, kad jums nereikia jaudintis dėl lėktuvo bilietų kainos, automobilio nuomos ir kitų išlaidų.

Dar pigiau? Buvimas prie namai. Svarbiausia, kad tai būtų ypatinga, todėl užuot atlikę įprastus darbus namuose, atlikite veiksmus, kad jūsų kambario atostogos būtų vertos. Pasimeskite šokoladą ant pagalvės, apsirenkite chalatu ir leiskite skambučiams persiųsti į balso paštą.

„Staycations“ yra didžiulis pinigų taupymas, leidžiantis finansiškai pasiruošti naujam atvykimui, tačiau vis tiek mėgautis kokybišku laiku su partneriu.

Kodėl verta imtis kūdikio mėnesio?

Neuždėkite neigiamos šviesos kūdikiui, bet kai atkeliaus jūsų džiaugsmo paketas, gali praeiti šiek tiek laiko, kol vėl galėsite kokybiškai praleisti laiką su savo partneriu. Būkime sąžiningi, kad naujo kūdikio kaina gali būti naudinga jūsų turimoms pajamoms, todėl bus sunkiau suplanuoti pabėgimus - taigi ir kūdikio mėnesio svarba.

Tai puikus laikas ne tik užmegzti ryšį su partneriu, bet ir išvalyti mintis bei atsipalaiduoti. Naudokite šį laiką, kad sutelktumėte dėmesį vienas į kitą be darbo ar kitų trukdžių.

Jei savarankiškai įeinate į tėvystę, kai ateis jūsų kūdikis, jums bus keliami rimti reikalavimai. Tai puiki proga švęsti naujus nuotykius kelyje, pasirūpinant savimi ir savo poreikiais - tai svarbus įgūdis naujoms motinoms.

Ką daryti savo kūdikio mėnesyje?

Nėra tinkamo ar netinkamo būdo mėgautis kūdikio mėnesiu. Pakartosime, kai kurios poros tai daro paprasčiau ir vaidina turistus savo mieste. Greičiausiai per valandą kelio nuo jūsų namų yra keletas lankytinų vietų, kurias galite apžiūrėti.

• Patikrinkite valstybinį parką ir mėgaukitės lengvu gamtos taku.
• Apsilankykite muziejuje ar galerijoje.
• Išsinuomokite namelį prie ežero.
• Pasimėgaukite poros masažu.
• Užsisakykite restorane, apie kurį girdėjote gerų dalykų, arba atraskite netoliese esančio miesto žavesį.

Kad ir ką bedarytumėte, įsitikinkite, kad yra galimybė atsipalaiduoti. Jei planuojate viešnagę, nes jums patogiau savo erdvėje, raskite būdų, kaip mėgautis atpalaiduojančiu, romantišku praleidimu namuose.

• Atsigulkite su nuotolinio valdymo pultu ar gera knyga.
• Binge žiūrėti naują seriją.
• Peržiūrėkite kūdikio vardus su savo partneriu.
• Pirkite kūdikių reikmenis.
• Papuoškite savo darželį.
• Paruoškite maistą ir ruošite maistą, jei artėjate prie termino.
• Pradėkite nuo namų atsparumo kūdikiams.

Nėra neteisingo kūdikio mėnesio būdo. Tai yra rasti sau tinkamiausią variantą.

Kūdikio mėnesio patarimai

Kai pasiryši kūdikio mėnesiui, pateikiame kelis patarimus, kaip keliauti nėščiosioms paversti smagia patirtimi.

• Jei keliaujate oru, užsisakykite skrydį be persėdimų ir apsvarstykite kelionių vietas su trumpu skrydžio laiku. Nėštumas gali būti nemalonus ir varginantis, ypač vėlesniais mėnesiais, todėl kuo mažiau laiko praleidžiate ore, tuo geriau.
• Jei keliaujate šalies viduje, patikrinkite savo sveikatos draudimą, kad sužinotumėte, kokią draudimą draudžiate valstybėje. Nepakenktų sužinoti, kur yra artimiausia neatidėliotina pagalba ar ligoninė jūsų paskirties vietoje ir ar yra tinklo teikėjų - tik tuo atveju, jei susidursite su kritinėmis situacijomis.
• Jei keliaujate į užsienį, sveikatos draudimas gali būti netaikomas už JAV ribų. Taigi apsvarstykite galimybę įsigyti kelionių draudimą, jei užsienyje turėtumėte kreiptis į gydytoją.
• Nusiramink. Paskirstykite pagrindines veiklas per kelias dienas ir suplanuokite dažnai pertraukas, kad išvengtumėte išsekimo.
• Realiai vertinkite savo biudžetą. Suprantama, kad norite puikiai praleisti laiką, tačiau tai tikriausiai nėra pats geriausias laikas kaupti skolas. Suplanuokite kūdikio mėnesį, kurį galite sau leisti.

Atimti

Kūdikių mėnuo yra puikus laikas, kai tikisi, kad tėvai vėl susisieks ir atsipalaiduos, kol ateis naujas kūdikis. Taigi, nesvarbu, ar pavyks pabėgti kelioms dienoms, ar ilgiau, patikrinkite savo biudžetą, kad sužinotumėte, kokios atostogos prieš kūdikį vyksta iki jūsų numatytos datos.