Dabar, kai žinau, kas tai yra ir ką tai reiškia, žinau, ką daryti.
Visą gyvenimą turėjau sveikatos problemų, įskaitant migreną. Mano vaikystė buvo paženklinta galvos ir skrandžio skausmais, kurie, suaugusiųjų, galiausiai buvo diagnozuoti kaip autoimuninė liga.
Mano vaikystė - ir pilnametystė - taip pat pasižymėjo nerimu, tačiau esame išmokyti to neminėti, ypač kaip moterys. Mes mokomi prastumti.
Žinoma, mes esame pabrėžę! Žinoma, mes nesijaučiame gerai! PSO daro?
Sąlygos, ypač migrena ir nerimas, turime tiesiog išmokti gyventi kartu.
Tačiau 2018 m. Rugpjūčio mėn. Pradėjau jausti keistus simptomus, kurie mane supainiojo ir išsigando. Jausmai prasidėjo dėl mano pilvo veržimo ir apsvaigimo jausmo. Nerimą kelia gilus artėjančio pražūties arba nuojautos jausmas.
Netrukus po to man skaudžiai skaudės galvą. Šie simptomai per kelis ateinančius mėnesius pasireiškė daug kartų, kol galiausiai paskyriau pas savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoją.
Kai aprašiau savo simptomus, mano gydytojas pasirodė suglumęs ir netekęs, o tai nėra jo tipiškas elgesys. Išgirdusi save bandant apibūdinti šiuos jausmus, pradėjau abejoti savimi ir savo emocine gerove.
Gydytojas neatmetė mano simptomų, bet priskyrė juos mano įtemptam gyvenimui. Tai buvo prasminga, tačiau tai nedaug palengvino mano susirūpinimą.
Negalėjau rasti daug informacijos apie tai, ką patyriau
Mano simptomai išliko. Aš domėjausi, ar yra fiziologinis šių simptomų pagrindas, kurio nesvarstau, žinodamas, kad mano artimieji, turintys priepuolių sutrikimų, apibūdina jų iki priepuolio epizodus kaip pasijutimus panašiais į pražūtį.
Aš nusprendžiau „Google“ „migrena, prieš kurią buvo numatyta nuojauta ar artėjanti pražūtis“, kad pabandyčiau apibūdinti nepajudinamą prieš galvos skausmą daromą nuojautą, kad prieš kiekvieną migreną jaučiamas kažkas tragiško.
Buvau šokiruotas pamačius savo paieškos rezultatuose porą hitų.
Sužinojau, kad nuojauta ar artėjantis pražūtis gali pasireikšti ne tik prieš priepuolį, bet ir būti susijęs su širdies priepuoliu ar kitu širdies įvykiu, anafilaksija, panikos sutrikimais, kraujo perpylimais, plaučių embolija ir reakcijomis į toksinus ir nuodus.
Pažymėjau, kad nebuvo daug akademinių straipsnių apie konkrečią migrenos prodromą, kurį patyriau. Bet, remdamasis savo vilkligės patirtimi, žinojau, kad tai nereiškia, kad mano patirtis negalioja. Tai tiesiog nebuvo ištirta ir įrašyta į protokolą - dar.
Jei mano nuotaika galėtų pasikeisti ir padidėtų nuovargis, jei galėčiau turėti aurą, kaleidoskopo regėjimą, jautrumą šviesai, nemigą, pykinimą, vidurių užkietėjimą, viduriavimą, raumenų sustingimą, poreikį be paliovos žiovauti, potraukį maistui ar padidėjusį poreikį šlapintis, negalėjo migrena sukelia baimės jausmą?
Tikrai, aš negaliu sugalvoti daug baisesnio už migrenos priepuolį.
Pirmiau minėti simptomai yra gerai aprašyti medicinos literatūroje ir priimami kaip tipiniai prodromo požymiai - fazė iki priepuolio pradžios. Kodėl gi ne ūmus pykčio jausmas?
Retas ar retai diagnozuojamas?
Ieškodama atsakymų, užklupau „The Migraine Girl“ straipsnį, kuriame tiksliai aprašyta tai, ką jaučiau:
„Nėra taip, kad jaučiuosi prislėgtas ar liūdnas kaip savo prodromo dalis (nors ir taip nutinka). Tai, kad jaučiu kinematografinį gilaus nuojautos jausmą, nepajudinamą pojūtį, kad kažkas yra labai, labai negerai “, - rašo ji.
Pagaliau! Iš karto pasijutau patvirtinta.
Kodėl manęs niekada nemokė, kad šį simptomą galima paaiškinti mano būkle? Ir toliau, kad žinojimas apie šio simptomo paiešką anksti gali sumažinti priepuolį arba visiškai jį sustabdyti?
Galbūt tai mano amžius. Gal šiandien vaikų gydytojai pastebi savo jauniems pacientams, kenčiantiems nuo galvos skausmo ar skrandžio skausmus, kurie gali būti paaiškinti „skrandžio migrena“, kad jausmas, kurį vaikas gali apibūdinti kaip nerimą, gali turėti kitų pasekmių.
Tai nereiškia, kad sumažėtų nerimo ir psichinės sveikatos diagnozės, ir tikrai ne norint sumažinti vaikų psichikos ligų simptomus, bet klausiama, kodėl vaikų ir moterų simptomai visada mažėja kaip norma - kaip taisyklė, o ne išimtis.
Bent jau manau, kad tai būtų naudinga migrenos bendruomenei, jei būtų padidintas supratimas apie šį šalutinį poveikį. Įdomu, kaip iš tikrųjų tai reta? Galbūt tai diagnozuojama tik retai.
Pavadinimas tai suteikė man galios susitvarkyti
Dabar, kai žinau, koks yra artėjančio pražūties jausmas ir ką jis reiškia, žinau, ką daryti.
Tai nesuteikia man galimybės priversti jausmą praeiti ar apskritai užkirsti kelią jausmui ar artėjančiam skausmui. Tai leidžia man pasiruošti - net jei dėl mano vertinimo netrukus mano savijauta nebus geresnė.
Jei jausmas pagaunu pakankamai greitai, atsižvelgiant į tai, koks jis intensyvus, galiu atsižvelgti į migrenos iš anksto numatytas progas. Galiu išbandyti priešuždegiminius vaistus. Ledas. Aušinantys minkštųjų gelio lakštai. Karštas dušas. Galiu atsigulti tamsiame kambaryje. Aš galiu gydyti bet kokį dabartinį pykinimą, galvos svaigimą ir skausmą.
Man nereikia laikytis baimės, kad pražūties jausmas yra tikslus - kad kažkas blogas įvyksta arba kad kažkas negerai vyksta mediciniškai.
Aš žinau, kas tai yra, ką tai reiškia ir kad galiausiai tai praeis. Kad ir kaip baisu, galų gale viskas praeis.
Žinau, kad galiu tai nugalėti. Jau daug kartų turėjau.
Alyssa MacKenzie yra rašytoja, redaktorė, edukatorė ir advokatė, įsikūrusi visai šalia Manheteno, asmeniškai ir žurnalistiškai besidominti visais žmogaus patirties aspektais, kertančiais negalią ir lėtines ligas (užuomina: viskas). Ji tikrai nori, kad visi jaustųsi kuo geriau. Ją galite rasti ant jos Interneto svetainė, „Instagram“, Facebookarba „Twitter“.
.jpg)
