Ar yra namų gynimo priemonių dėl astmos priepuolio?

Nėra naminių vaistų nuo astmos priepuolio. Astma valdoma vaistais, išvengiant trigerių ir kartu su gydytoju sukuriant astmos veiksmų planą.

Laikykite po ranka gelbėjimo inhaliatorių, kad išpuolio metu būtų galima nedelsiant palengvėti. Reguliariai tikrinkite siurblio datą ir įsitikinkite, kad ji nepasibaigė.

Astmos priepuoliai gali kelti pavojų gyvybei. Kreipkitės į skubią medicinos pagalbą, jei po gelbėjimo inhaliatoriaus simptomai nepagerėja.

Internete teigiama, kad naminių vaistų nuo astmos gydymas nėra paremtas jokiais moksliniais įrodymais. Mes paaiškinsime kai kurias iš tų vaistų, kodėl žmonės mano, kad jie veikia, kur trūksta įrodymų ir ką jūs iš tikrųjų turėtumėte daryti astmos priepuolio metu.

Astmos priepuolio požymiai

Astmos priepuolis gali būti nedidelis, tačiau jis labai greitai gali tapti pavojingas.

Priepuolio metu dėl patinimų ir uždegimų kvėpavimo takai susiaurėja, o raumenys aplink juos įsitempia.

Kūnas taip pat gamina papildomas gleives, ribodamas orą, praeinantį per bronchų vamzdelius, todėl labai sunku tinkamai kvėpuoti.

Astmos priepuolio požymiai yra šie:

• kosėjimas, kuris nesiliaus
• švokštimas kvėpuojant
• dusulys
• labai greitas kvėpavimas
• išbalęs, prakaituotas veidas

Greitas simptomų gydymas gali padėti išvengti astmos priepuolio pablogėjimo. Jei simptomai nepagerėja, kreipkitės į skubią medicinos pagalbą.

Veiksmai, kurių reikia imtis nedelsiant

Astmos priepuolio metu:

• daryk viską, kad būtum ramus
• paimkite gelbėjimo vaistų inhaliatorių
• atsistokite arba atsisėskite tiesiai

Atsistojimas gali padėti padidinti oro srautą, palyginti su sėdėjimu ar gulėjimu, rodo 2013 m.

Piko srauto matuoklis matuoja oro srautą iš plaučių ir gali padėti nustatyti, ar jūsų simptomai gerėja.

Jei kvėpavimas nepagerėja per kelias minutes po gelbėjimo inhaliatoriaus naudojimo arba pradėsite mieguisti, atėjo laikas kreiptis pagalbos.

Nevairuokite savęs į ligoninę. Skambinkite 911, jei esate vienas. Kol atvyks pagalba, toliau įkvėpkite inhaliatorių.

Kada kreiptis į medikus

Dažnai astmos priepuoliui gydyti pakanka gelbėjimo inhaliatoriaus.

Jei nepavyksta suvaldyti astmos priepuolio, gali tekti kreiptis skubios medicinos pagalbos. Eikite į artimiausią ER, jei pasireiškia bet kuris iš šių simptomų:

• ypatingas dusulys ar švokštimas, ypač ryte ar naktį
• reikia įtempti krūtinės raumenis kvėpuoti
• simptomai neslūgsta po to, kai naudojate gelbėjimo inhaliatorių
• sunku kalbėti

Namų gynimo priemonės

Kai kurie žmonės mano, kad papildomas gydymas gali padėti sergant astma.

Tačiau nėra mokslinių tyrimų, kurie įrodytų, kad šios priemonės gydys astmos priepuolį, teigia Nacionalinis papildomos ir integracinės sveikatos centras.

Tokių priemonių pavyzdžiai:

1. Kofeino turinti arbata ar kava

Manoma, kad juodojoje arba žaliojoje arbatoje ir kavoje esantis kofeinas padeda gydyti astmą. Jis veikia panašiai kaip populiarus astmos vaistas teofilinas, kuris atveria kvėpavimo takus.

2010 m. Atlikus naujausią turimą tyrimų apžvalgą nustatyta, kad kofeinas gali šiek tiek pagerinti kvėpavimo funkciją astma sergantiems žmonėms iki 4 valandų.

Vis dėlto nėra pakankamai įrodymų, rodančių, ar kofeinas gali pagerinti astmos simptomus.

2. Eukalipto eterinis aliejus

Remiantis 2013 m. Tyrimų apžvalga, eteriniai aliejai turi priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti gydyti astmą. Vienas iš jų yra eukalipto eterinis aliejus.

2016 m. Tyrimas parodė, kad 1,8-cineolis, pagrindinis eukalipto aliejaus elementas, sumažino pelių kvėpavimo takų uždegimą. Jis pasiūlė, kad įkvėpus eukalipto eterinio aliejaus garų, taip pat gali padėti astma sergantiems žmonėms.

Svarbu pažymėti, kad atlikus tyrimus nustatyta, kad eteriniai aliejai, įskaitant eukaliptą, išskiria potencialiai pavojingas chemines medžiagas. Reikia daugiau įrodymų, tačiau šios medžiagos gali pabloginti astmos simptomus.

Kadangi FDA nestebi eterinių aliejų, taip pat svarbu ištirti pasirinktus prekės ženklus:

• Grynumas
• saugumas
• kokybė

Nepamirškite išbandyti eterinių aliejų atsargiai. Niekada nenaudokite eterinio aliejaus, jei jus ištiko astmos priepuolis.

3. Levandų eterinis aliejus

Levanda yra dar vienas eterinis aliejus, rodantis pažadą.

2014 m. Atliktas tyrimas parodė, kad įkvėpus difuzinio levandų eterinio aliejaus, gali sumažėti alergijos uždegimas, padėti sergant astma.

Kaip ir naudojant kitus alternatyvius gydymo būdus, levandų aliejaus negalima naudoti kritiniu atveju.

4. Kvėpavimo pratimai

2014 m. Tyrimų apžvalga parodė, kad reguliarūs kvėpavimo mokymai gali pagerinti astmos simptomus ir psichinę gerovę. Tai taip pat gali sumažinti gelbėjimo vaistų poreikį.

Pratimais siekiama sumažinti hiperventiliaciją. Jie gali apimti:

• kvėpavimas per nosį
• lėtas kvėpavimas
• kontroliuojamas kvėpavimo sulaikymas

Reikia daugiau tyrimų apie kvėpavimo pratimų veiksmingumą sergant astma. Tai nėra technika, kurią reikia naudoti atakos metu.

Priežastys

Astma dažnai išsivysto imuninei sistemai reaguojant į aplinkoje esantį alergeną. Reakcijos skirtingiems žmonėms gali skirtis, galbūt dėl ​​genetikos.

Simptomai gali išryškėti astmos priepuolio metu. Dažni astmos sukėlėjai yra:

• gyvūnų kailis
• dulkės
• pelėsiai
• žiedadulkės
• dūmai, įskaitant tabako dūmus
• oro tarša
• šaltas oras
• emocijos, kaip ir stresas, gali sukelti hiperventiliaciją
• sergantis gripu ar peršalimu
• fiziniai pratimai

Jei jūs reguliariai nevaldote astmos, pavyzdžiui, vartodami profilaktinius vaistus, taip pat galite labiau sirgti astmos priepuoliu.

Astmos priepuolių prevencija

Geriausias būdas išvengti astmos priepuolių yra vengti žinomų dirgiklių.

Veiksmingiausias dalykas, kurį galite padaryti savo namuose, yra pašalinti arba sumažinti žinomus veiksnius.

Atsižvelgiant į konkrečius veiksnius, jų sumažinimo būdai gali būti:

• kad jūsų namai būtų švarūs, kad sumažėtų dulkių ir pelėsio
• laikyti langus uždarytus ir likti viduje, jei oro kokybė prasta
• mesti rūkyti, jei rūkote, ir vengti antrinių rūkymo
• vengti malkų kūrenimo krosnyje ar židinyje
• kas savaitę maudykite savo augintinius ir laikykite juos ne savo miegamajame

Taip pat galite gauti kasmetinę gripo vakciną ir pneumonijos vakciną, kurios gali padėti užkirsti kelią virusų sukeltam astmos paūmėjimui.

Turėtumėte vartoti bet kokius jums paskirtus vaistus, net jei jaučiatės gerai ir pastaruoju metu nepuolėte.

Reguliarūs susitikimai su gydytoju jiems padės:

• įvertink savo astmą
• jei reikia, pakeiskite gydymą, kad padėtumėte valdyti astmą
• patikrinkite, ar tinkamai naudojate inhaliatorių

Sukurkite astmos planą

Naudinga bendradarbiauti su gydytoju, norint sukurti astmos planą. Taip pat svarbu laikytis jo nurodymų, kai pastebite atakos požymius.

Į jūsų planą turėtų būti įtraukta:

• įvykių, galinčių sukelti priepuolį, aprašymas
• kaip atpažinti priepuolį
• vaistus, dozes ir kada ir kaip juos vartoti
• kaip koreguoti vaistus, jei simptomai blogėja
• kada kreiptis i gydytoja
• skubios pagalbos kontaktinė informacija

„Outlook“

Astmos priepuoliai gali labai greitai tapti labai sunkūs ir gali staiga ištikti.

Nėra įrodyta, kad nė viena iš šiame straipsnyje ar kitur išvardytų namų gydymo būdų gydytų astmos priepuolius.

Naudokite gelbėjimo inhaliatorių kaip pirmąją gydymo liniją ir kreipkitės pagalbos, jei simptomai nepagerės.

Kartu su savo gydytoju parengkite gydymo planą, kuris padės jums valdyti astmą ir išvengti būsimų priepuolių.

Perskaitykite šį straipsnį ispanų kalba