ANKILOZUOJANČIO SPONDILITO SAVĘS PRIEŽIŪRA: LAIKYSENA, MANKŠTA IR DAR DAUGIAU - SVEIKATA

10 savęs priežiūros patarimų, kaip gerai gyventi sergant ankilozuojančiu spondilitu



Redaktoriaus Pasirinkimas
Kaip baltymai prieš miegą gali skatinti raumenų augimą
Kaip baltymai prieš miegą gali skatinti raumenų augimą
Ankilozuojantis spondilitas (AS) sukelia lėtinį nugaros skausmą ir sąstingį. Tai taip pat gali paveikti pečius, šonkaulius, klubus, kelius, kulkšnis ar kojas. Norėdami padėti suvaldyti simptomus, laikykitės gydytojo rekomenduoto gydymo plano ir praktikuokite šiuos savęs priežiūros įpročius