Dėl daugelio priežasčių galite susirgti sloga (rinorėja).
Daugeliu atvejų tai atsiranda dėl gleivių kaupimosi nosies ertmėje arba sinusų dėl veiksnio ar alergeno. Tada jūsų nosis prisipildo gleivių pertekliaus, nutekančio per šnerves.
Tačiau yra daugybė kitų veiksnių, dėl kurių gali pasireikšti nosis, įskaitant kasdienius įpročius, sveikatą ir net valgį.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kodėl jūsų nosis gali bėgti, kai verkiate, kai valgote, kai šalta, kada turėti peršalimas ir kai pabundi pirmą rytą.
Kodėl verkia mano nosis?
Tai gana paprasta. Kai verkiate, ašaros išteka iš ašarų kanalų, esančių po akių dangteliais, ir šios ašaros patenka į nosies ertmę.
Ten jie lašėja nosies vidumi, susimaišydami su gleivėmis ir visomis kitomis nosies medžiagomis, pavyzdžiui, alergenais ar krauju, ir pro nosies angas.
Taigi, nepaisant to, ką galite pagalvoti, verkiant iš nosies sklindantis skystis nėra vien tik snarglis - tai yra ašaros ir dar kas nors, kas tuo metu yra jūsų nosyje.
Kodėl valgant nosis bėga?
Ši priežastis turi išgalvotą pavadinimą: skonio rinitas arba nosies uždegimas, susijęs su maisto reakcija (bet ne alergija maistui).
Yra dviejų tipų slogos, kurias galite gauti:
- Alerginė sloga. Šio tipo sloga atsiranda, kai susiduriate su alergenais, tokiais kaip žiedadulkės, dulkės ar net maisto produktai, pavyzdžiui, žemės riešutai, kurie sukelia uždegiminį atsaką.
- Nealerginis rinitas (NAR). Šis tipas pasitaiko, kai dirgiklis patenka į jūsų kvėpavimo takus ir sukelia simptomus, panašius į alerginės reakcijos simptomus.
Skoninis rinitas yra nealerginio rinito rūšis. Dažniausiai tai sukelia aštrus maistas, dėl kurio jūsų kūnas gamina papildomas gleives. Tai atsitinka, kai maistas stimuliuoja jūsų nosies receptorius, esančius ant liaukų, susijusių su gleivių gamyba. Tada iš nosies laša papildomos gleivės.
Kai kurie įprasti maisto produktai, kurie sukelia šio tipo rinitą, yra šie:
- aitriosios paprikos
- česnako
- karis
- salsa
- aštrus padažas
- Čili milteliai
- imbieras
- kiti natūralūs prieskoniai
Kodėl mano nosis bėga, kai man šalta?
Jūsų nosis įkaista ir drėkina orą, kurį kvėpuojate į plaučius. Šis procesas sunaikina bakterijas ir dirgiklius, taip pat reguliuoja oro temperatūrą, kad apsaugotų jūsų plaučius nuo šalčio pažeidimų.
Šaltas oras sulaiko mažiau drėgmės nei šiltas. Taigi, įkvėpus, jis gali greitai išsausinti kvėpavimo takus ir sukelti daugiau dirgiklių.
Tai skatina nosies audinius sukurti daugiau gleivių ir skysčių, kad nosis būtų drėgna ir apsaugotų kvėpavimo takus. Tada iš nosies išteka gleivių ir skysčių perteklius.
Kodėl sloga slenka?
Kai į jūsų kūną patenka peršalimo virusas, organizmas gamina medžiagą, vadinamą histaminu, junginį, kuris sukelia apsauginį uždegimą, kuris taip pat sukelia daugiau gleivių susidarymo jūsų nosyje.
Tai naudinga dėl kelių priežasčių:
- Nosies gleivės gali padėti užfiksuoti išorinius dirgiklius ar bakterijas, kurios gali patekti į jūsų kūną ir labiau pykinti, kol susiduriate su virusine infekcija. Kuo daugiau gleivių, tuo daugiau dirgiklių ji gali sugauti.
- Gleivių kaupimasis veikia kaip papildomas nosies audinio apsaugos sluoksnis, neleidžiantis bakterijoms ar virusinėms medžiagoms patekti į jūsų kūną per nosies ertmę, sinusus ar kraujagysles.
- Iš nosies nutekėjusios gleivės iš organizmo išneša infekcines bakterijas ir kitus dirgiklius, kurie padeda sumažinti abiejų šių dalykų poveikį.
Kodėl pabunda rytą mano nosis?
Nosies bėgimo simptomai gali būti blogiausi ryte, nes naktį alergenas ir dirgiklis dažniausiai būna sunkesni.
Kai alergenai per naktį kaupiasi kvėpavimo takuose, jūsų kūnas turi labiau stengtis, kad pabudęs juos išvalytų. Dėl to atsiranda didelis gleivių susidarymas, kuris kaupiasi nosies takų gale, kol gulite, ir nuteka, kai sėdite ar atsistojate.
Ar sloga išvalo mano sinusus?
Sloga nereiškia, kad išsivalo sinusai.
Jei jūsų nosis gamina papildomas gleives, gali nepavykti jų išvalyti tiek, kad visiškai išvalytumėte nosies ir sinusų užgulimą, ypač jei jis išsausėja.
Ir jei jūs vis dar susiduriate su dirgikliu, maistu, šalčiu ar kita nosies tekėjimo priežastimi, jūsų kūnas greičiausiai tiesiog gamins gleives ir skysčius, kol jūsų nebebus.
Kaip sustabdyti nosies bėgimą?
Štai keli patarimai, padėsiantys sustabdyti nosies bėgimą:
- Gerkite daug skysčių. Dėl hidratacijos gleivės gali praskiesti papildomu skysčiu, kad jos lengviau nutekėtų.
- Gerkite karštą arbatą, kuri, kaip nustatyta, padeda slogai palengvinti peršalimo ir gripo simptomus.
- Išbandykite veido garą. Užpildykite dubenį ar puodą karštu garuojančiu vandeniu (ne verdančiu!) Ir įmerkite veidą į garą iki 30 minučių, kad išvalytumėte sinusus ir nosies ertmę nuo skysčių ir gleivių.
- Paimkite karštą dušą. Karšto dušo šiluma ir garai gali padėti iš nosies nutekėti gleives.
- Nosies drėkinimui naudokite neti puodą. Užpildykite „neti“ puodą šiltu distiliuotu vandeniu, įdėkite snapelį į nosį ir nukreipkite jį į priekį į šnervę, kad išvalytumėte gleives, alergenus ir šiukšles.
- Pabandykite valgyti aštrų maistą. Dėl aštraus maisto nosies kraujagyslės gali išsiplėsti (išsiplėsti). Tai sukelia sunkesnį drenažą, kuris padeda išvalyti gleives ir sumažinti sinusų spaudimą.
- Paimkite kapsaicino, aštrių paprikų chemikalą. Tai veiksminga gydant perkrovą. Kai kurie tyrimai rodo, kad geriau nuo slogos nei vaistai, tokie kaip budezonidas (Entocort).
Atimti
Slogą gali sukelti daugybė dalykų, ir beveik visi jie turi tam tikrą apsauginį poveikį organizmui.
Tačiau kreipkitės į savo gydytoją, jei nuolat sloga - galite turėti stiprią alergiją ar pagrindinę būklę, kurią reikia gydyti.
.jpg)
