Perteklinis alkoholio vartojimas gali sukelti daugybę pagirių simptomų, įskaitant išmetimą. Vėmimas yra jūsų organizmo reakcija į organizme esančių alkoholio toksinų perteklių.
Vėmimas gali priversti jus jaustis siaubingai, tačiau toksinų perteklius gali pakenkti jūsų sistemai. Štai kodėl geriausia leisti savo kūnui daryti savo dalyką, tuo pačiu imantis priemonių užkirsti kelią tokioms komplikacijoms kaip dehidratacija.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kodėl išgėręs alkoholis privertė jus mesti ir ką galite padaryti.
Koks geriausias būdas nustoti mėtyti išgėrus?
Išmetimas yra jūsų kūno būdas atsikratyti toksino - šiuo atveju alkoholio. Užuot sustabdžius mėtymąsi, geriausia paprasčiausiai padėti sau pasijusti geriau, kol jūsų organizmas atsikratys viso alkoholio.
Štai keletas būdų, kaip sumažinti pykinimą ir šalutinį vėmimo poveikį:
- Gerkite mažus gurkšnelius skaidraus skysčio, kad jis būtų rehidratas. Palaukite maždaug 30 minučių po paskutinio vėmimo. Skaidrus skystis gali būti vanduo, „Pedialyte“, „Gatorade“ ar „Powerade“. Mažai cukraus turintis imbierinis aliejus taip pat daro triuką.
- Gausite poilsį. Pagirių dieną nebandykite persistengti (ne todėl, kad jūsų kūnas jums leis). Tai užmigdęs gali padėti jaustis geriau.
- Susilaikykite nuo „šuns plaukų“ ar daugiau gėrimo, kad „geriau jaustumėtės“. Duokite skrandžiui ir kūnui pertrauką ir negerkite vėl naktį po vėmimo epizodo.
- Gerkite ibuprofeną skausmui malšinti. Dauguma gydytojų siūlo ibuprofeną naudoti acetaminofene, nes kepenys skaido acetaminofeną, o kepenys jau yra užsiėmusios šalutinių alkoholio produktų perteklių skaidymu. Tačiau kai kuriems žmonėms ibuprofenas gali sutrikdyti skrandį, todėl vartokite jį su nedideliais maisto kąsniais.
- Norėdami išlaikyti savo energiją, valgykite nedidelius kąsnius švelnaus maisto, pavyzdžiui, skrebučių, spirgučių ar obuolių. Vėl vemkite šiek tiek palaukę, kad sumažintumėte galimybę vėl sukelti vėmimo refleksą.
Įspėjimas: apsinuodijimas alkoholiu
Alkoholio perdozavimas ar apsinuodijimas alkoholiu yra potencialiai pavojingas gyvybei atvejis, kuris atsitinka, kai žmogus geria tiek, kad jo organizmas negali kompensuoti viso alkoholio, esančio kraujyje. Tai sukelia tokius simptomus kaip sumišimas, vėmimas, traukuliai, lėtas širdies ritmas, kvėpavimo sutrikimai ir žema kūno temperatūra. Apsinuodijimas alkoholiu taip pat pablogina žmogaus kamštinių refleksą, todėl jie negali užkirsti kelio savo paties vėmimui.
Kiekvienas, suvartojantis didelį alkoholio kiekį per trumpą laiką, gali patirti apsinuodijimą alkoholiu. Jei matote asmenį, kuris, jūsų manymu, gali apsinuodyti alkoholiu, pasukite jį ant šono ir paskambinkite 911. Greitas elgesys gali išgelbėti jų gyvybę.
Ar turėtumėte priversti mesti po nakties gėrimo?
Tikriausiai pastebėsite vieną pasiūlymą, kuris nepateko į aukščiau pateiktą sąrašą: tyčia priversti save mesti po nakties gėrimo.
Nors galbūt turite draugą, kuris prisiekia tokiu požiūriu, jis yra pavojingas. Priversdami save mesti, jūsų stemplė gali būti labiau apkrauta. Tai gali padaryti didesnę tikimybę, kad patirsite mažas ašaras, kurios gali pažeisti stemplę ir potencialiai sukelti kraujavimą.
Tyčinis vėmimas taip pat padidina rūgšties refliukso, dantų pažeidimo ir aspiracijos riziką. Tai yra tada, kai skrandžio turinys netyčia patenka į plaučius.
Jei jaučiate, kad vemsite, geriausia leisti tai vykti natūraliai. Mažiau rinksitės ir sumažinsite papildomų sveikatos problemų, kurios gali atsitikti, kai priversite mesti, riziką.
Išmetimo po alkoholio vartojimo komplikacijos
Išmėtę išgėrę galite pasijusti siaubingai. Be pykinimo ir vėmimo, gali pasireikšti ir kiti pagirių simptomai, tokie kaip kūno skausmas ir galvos skausmas.
Viena reikšmingiausių komplikacijų yra dehidracija. Tai gali paveikti jūsų kūno gebėjimą veikti ir netgi pakenkti inkstams. Periodiškai geriant net mažus skysčių gurkšnius, galima išvengti dehidratacijos.
Kiti galimi, bet rečiau pasitaikančios išmetimo po išgėrimo komplikacijos:
- skrandžio ar stemplės gleivinės pažeidimas
- kraujavimas iš virškinimo trakto dėl dirginimo ar stemplės gleivinės plyšimų
- vėmimo į plaučius aspiracija, kuri gali sukelti plaučių uždegimą
Geriausia, jei po naktinio gėrimo jų neatsiras, tačiau jei įpratote vartoti besaikį gėrimą, padidėja sunkesnių komplikacijų tikimybė.
Kodėl vartodamas alkoholį priversti mesti
Nors tai ne visada patinka, vėmimas yra vienas iš jūsų kūno apsauginių refleksų nuo toksinų. Kai geriate alkoholį, jūsų kūnas jį skaido į šalutinį alkoholio produktą - acetaldehidą.
Jūsų kūnas negali suspėti
Jei nepersistengiate gerdami, jūsų kūnas (ypač jūsų kepenys) neutralizuoja acetaldehidą medžiaga, kurią jis gamina, vadinamą glutationu. Jūsų kūnas apdoroja du junginius, ir jums viskas gerai.
Išskyrus atvejus, kai geriate per daug. Tada jūsų kepenys negali pagaminti pakankamai glutationo, kad neatsiliktų nuo to, ką geriate. Galų gale jūsų kūnas supranta, kad kepenys negalės atsilikti nuo acetaldehido kiekio ir atsikratys jo kitu būdu - vemiant.
Alkoholis dirgina skrandžio gleivinę
Yra ir kitų veiksnių, kurie gali priversti vemti išgėrus. Be to, kad kaupiasi acetaldehidas, alkoholio perteklius gali dirginti skrandžio gleivinę. Tai sukelia rūgšties susikaupimą, dėl kurio jaučiate pykinimą.
Lėtinis alkoholio poveikis gali sukelti gastritą
Žmonėms, kurie reguliariai geria alkoholio perteklių, yra didesnė rizika susirgti alkoholio gastritu. Tai yra tada, kai lėtinis alkoholio poveikis dirgina skrandžio gleivinę ir ją pažeidžia.
Žmonės, sergantys alkoholiniu gastritu, gali dažnai patirti su skrandžiu susijusių problemų, tokių kaip opos, pykinimas ir rūgšties refliuksas. Lėtinis alkoholis trukdo absorbuoti maistines medžiagas ir yra susijęs su vėžiu, diabetu, pankreatitu, ciroze ir kt.
Kada kreiptis į gydytoją
Yra atvejų, kai metimas po naktinio gėrimo virsta tuo, kuo jūs pereisite į tai, ko jums reikia pamatyti pas gydytoją.
Kreipkitės į gydytoją, jei:
- nuolat vemia daugiau nei 24 valandas
- negali išlaikyti skysčių ar maisto
- turi dehidratacijos požymių, tokių kaip galvos svaigimas, tamsus šlapimas ar nesugebėjimas kurį laiką šlapintis
- pamatyti kraują savo vėmaluose
- pradeda varginti kvėpavimas
- kurių temperatūra aukštesnė nei 101,5 ° F
Dehidratacija gali sukelti daugybę sveikatos problemų jūsų kūne. Štai kodėl geriausia kreiptis į gydytoją anksčiau nei vėliau, jei turite dehidracijos požymių.
Pagrindiniai išsinešimai
Paprastai pagirių simptomai, tokie kaip vėmimas, išnyks per 24 valandas. Jei išgėrę vemiate, geriausia leisti skrandžio sutrikimams bėgti.
Veiksmai siekiant išvengti dehidratacijos gali padėti pasijusti geriau, kai alkoholio toksinai išsiskirs iš jūsų kūno. Jei vėmimas tęsiasi arba jums pradeda trūkti skysčių, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
.jpg)
.jpg)
