Kita sielvarto pusė

Išnagrinėjus daugybę priežasčių ir būdų, kuriais mes patiriame nuostolius ir pereiname prie naujo įprasto.

Kai kalbame apie sielvartą - jei taip ir darome - tai dažnai apibūdina penkių etapų koncepciją. Peržengsite kiekvieną etapą (neigimą, pyktį, derybas, depresiją ir priėmimą) po netekties, tada stebuklingai vėl pasijusite sveikas, tiesa?

Kultūroje, kuriai nepatogu kalbėtis apie sielvartą, ši tvarkinga gydymo samprata - kai daiktai atkuriami tokie, kokie buvo, gali paguosti ir gedintį, ir aplinkinius, kurie nežino, ką pasakyti.

Deja, sielvartas veikia ne taip.

Žmonės, patiriantys didelius nuostolius, naršo nauju įprastu būdu ir kuria būdą spręsti gilius sielvarto klausimus, netikėtas akimirkas ir sudėtingus scenarijus.

10 istorijų knygoje „Kita sielvarto pusė“ išryškėja neginčijama gija: gilus praradimas nėra kažkas, nuo ko „pereini“ ar „peržengi“. Tai keičia gyvenimą.

Net praėjus metams, autoriai rašo, kad gilaus praradimo jausmas ateina ciklais, yra paslėptas jūsų namo kampuose, kad netikėtai pakliūtumėte, ir amžinai tampa jūsų dalimi.

Nėra teisingo kelio ar vieno kelio išgydyti po netekties. Šios serijos straipsniai parodo įvairius sielvarto aspektus, pradedant bandymu atrasti laimę ožkų jogoje ir vėl atrandant fizinį artumą.

Gal manote, kad sielvartas jūsų dar nepalietė.

Prašome jūsų apsvarstyti. Gedimo gylis po artimo žmogaus mirties gali būti neįsivaizduojamas, tačiau jausmai nėra visiškai neįsivaizduojami. Juk galite liūdėti dėl pražūtingų išsiskyrimų, lėtinių diagnozių, nevaisingumo ar „Old Yeller“.

Sielvartas nėra konkursas, kas pralaimi pirmas ar daugiausiai.

Kai jūsų pažįstamas žmogus galų gale susiduria su sielvartu, tikimės, kad šios istorijos jus paskatins nutraukti tylą, kuri dažnai būna po laidotuvių, ir paklausti: „Kaip tu?“

Šios istorijos taip pat švenčia gyvenimą po mirties. Kiekviena istorija eina link naujo normalumo, naujos dinamikos, naujos rutinos.

Yra paguoda kartu ištirti šį atsparumą, sulaikyti vienas kitą, dalytis ir klausytis kitos sielvarto pusės.

- Whitney Akers, redaktorė ir Sara Giusti, kopijų redaktorė ir serialų bendraautorė

Skaityti dabar:

Kai tapau našle būdamas 27-erių, aš naudoju seksą, kad išgyvenčiau savo širdį. Anjali Pinto

Nuo kristalų iki ožkų jogos: sveikatingumo tendencijos, kurias bandžiau išgydyti savo sielvartą - Theodora Blanchfield

Praradusi savo gyvenimo meilę, pirmą kartą per dešimtmečius draugauju su Jimu Walteriu

Pamiršau atsisveikinti su Brandi Koskie

Kaip jaučiasi sielvartas dėl aborto, kurio nesigaili Jacqui Morton

Baisi Alzhaimerio prigimtis: sielvartas dar gyvam Kari O'Driscoll

Mirties kaina: Sara Giusti karstai, obitai ir vertingi prisiminimai

Nevaisingumas: Vienišiausias klubas, kuriam kada nors priklausiau Brandi Koskie

Sielvartas dėl mano seno gyvenimo po lėtinės ligos diagnozės, kurią atliko Angie Ebba

Išsiskyrimo sielvartas: ar blogiausias išsiskyrimas jus pakeitė? pateikė Juli Fraga

Redaktorius: Whitney Akers
Iliustracijos: Ruth Basagoitia
Autoriai: Anjali Pinto, Jimas Walteris, Brandi Koskie, Theodora Blanchfield, Jacqui Morton, Sara Giusti, Kari O’Driscoll, Angie Ebba, Juli Fraga
Produkcija: Nadia Najd
Ypatinga padėka: Rita Mauceri

Whitney Akers yra „Healthline“ redaktorė.