Apžvalga
Jei gyvenate sunkia astma ir, atrodo, negalite palengvinti jūsų simptomų, galite susimąstyti, kokias galimybes turite. Keli nedideli tyrimai parodė, kad vaistažolių papildai gali palengvinti astmos simptomus. Šios žolelės svyruoja nuo tų, kurios yra jūsų sandėliuke, iki įprastų tradicinės kinų medicinos žolelių.
Žolelių derinimas su tradiciniais vaistais nuo astmos yra žinomas kaip papildoma terapija. Naudoti tik vaistažoles be tradicinių vaistų yra alternatyvi terapija. Jūs neturėtumėte naudoti papildomos ar alternatyvios astmos terapijos, prieš tai nepasitarę su gydytoju.
Sunkiam astmos gydymui reikia derinti gydymą, kad sumažėtų ir suvaldytų simptomus. Be žolelių gydymo, greičiausiai turėsite naudoti receptinius vaistus.
Čia yra penkios vaistažolės ir papildai, kurie, kaip teigia kai kurie, gali palengvinti astmos simptomus, tačiau pirmiausia panagrinėkime riziką.
Žolelių gydymo rizika
Atminkite, kad visoms šioms žolelėms reikia daugiau mokslinių tyrimų, kad būtų įrodytas jų veiksmingumas.
Žolelių vartojimas astmai gali kelti riziką. Visada laikykitės astmos gydymo plano ir aptarkite visus plano pakeitimus su savo gydytoju.
Prieš pradėdami vartoti vaistažolių papildus, nepamirškite:
- Nė vienas vaistažolių gydymas neturi tvirtų įrodymų, patvirtinančių jo veiksmingumą gerinant astmos simptomus ar plaučių funkciją. Be to, tyrimas, parodantis veiksmingumą su gyvūnais, nebūtinai reiškia, kad jis bus naudingas žmonėms.
- Kai kurios žolelės gali trukdyti vartoti tradicinius vaistus nuo astmos ir sukelti komplikacijų ar neveiksmingumo.
- Žolelių papildus FDA nereglamentuoja. Tai reiškia, kad jų neperžiūri jokia valdymo institucija ir jie nėra supakuoti su rekomenduojamomis dozėmis. Papildai gali būti nekokybiški arba užteršti kitomis medžiagomis.
- Vaistažolės gali sukelti alergines reakcijas, o vaikai - į jas skirtingai. Neduokite vaistažolių vaikams nepasitarę su gydytoju. Be to, būkite atsargūs, jei esate nėščia ar maitinate krūtimi.
1. Ciberžolė
Šį ryškiai geltoną prieskonį jau galite turėti savo sandėliuke, kad galėtumėte gaminti gardžius karius ir kitus patiekalus. Ciberžolė savo spalvą gauna iš kurkumino. Šis natūralus dažiklis taip pat gali sumažinti uždegimą.
Ciberžolė gali padėti sergant artritu ir net vėžiu. Kalbant apie astmą, viename tyrime buvo stebimi 77 lengvos ar vidutinio sunkumo astma sergantys dalyviai, kurie 30 dienų vartojo kurkumino kapsules.
Tyrėjai nustatė, kad papildas padėjo sumažinti kvėpavimo takų obstrukciją ir gali būti naudingas papildomas astmos gydymas. Atkreipkite dėmesį, kad tai tik vienas nedidelis tyrimas, todėl naudai ir rizikai nustatyti reikia daugiau tyrimų.
2. Ženšenis ir česnakas
Ženšenis ir česnakai yra įprasti prieskoniniai augalai, kuriuos galima įsigyti įvairiomis papildų formomis.
Ženšenis yra augalas iš Azijos, kurio kai kurie žmonės teigia turintys daug naudos sveikatai, įskaitant kvėpavimo sąlygų gerinimą. Manoma, kad česnakai taip pat turi didelę naudą sveikatai, pavyzdžiui, mažina cholesterolio kiekį ir kraujospūdį.
Nedidelis tyrimas su žiurkėmis siejo ženšenį ir česnaką su astmos simptomų mažinimu.
Tyrimas parodė žiurkėms medžiagą, veikiančią plaučius. Tyrėjai ekspozicijos metu kai kurioms žiurkėms davė ženšenį ir česnaką. Gavusiems žolelių, palyginti su kita grupe, simptomai ir uždegimas sumažėjo.
Vis dėlto, norint įrodyti šių žolelių veiksmingumą, reikia atlikti daugiau žmonių tyrimų.
3. Kinijos žolelių deriniai
Per pastaruosius kelis dešimtmečius mokslininkai ištyrė tradicinės kinų medicinos vaistažolių derinių veiksmingumą sergant astma.
Derinys, vadinamas vaistažolių vaistų nuo astmos intervencija (ASHMI), yra vienas iš jų. Šis mišinys apima lingzhi (grybas), gan cao (saldymedžio šaknis) ir ku shen (sophora šaknis). Kai kurie teigia, kad šis vaistažolių derinys gali sumažinti kvėpavimo takų susiaurėjimą ir uždegimą bei išlaikyti kortizolio lygį, skirtingai nuo steroidinių vaistų.
Kai kuriuose tyrimuose buvo tiriamas ASHMI efektyvumas. Vienas tyrimas su pelėmis padarė išvadą, kad vaistažolių derinys padėjo palengvinti astmos simptomus.
Kito tyrimo metu tyrėjai ištyrė ASHMI veiksmingumą tarp 20 nerūkančių dalyvių, sergančių astma. Jie nustatė, kad ASHMI pasirodė esanti saugi, o dalyviai gerai toleravo vaistažoles.
Yra ir kitų kiniškų žolelių derinių, kurie gali būti naudingi gydant astmą, pavyzdžiui, modifikuotas Mai Men Dong Tang. Tyrimas, kuriame dalyvavo 100 dalyvių, sergančių lengva ar vidutinio sunkumo astma, pažymėjo, kad šis vaistažolių derinys pagerino simptomus be jokio šalutinio poveikio. Tyrimo metu visi dalyviai vartojo tradicinius vakarietiškus astmos vaistus kartu su žolelėmis.
Vis dėlto tyrimų trūksta, nes daugelis šių tyrimų atliekami su gyvūnais arba su mažomis dalyvių grupėmis.
4. Juodoji sėkla
Šis prieskonis taip pat žinomas kaip Nigella sativa. Kai kurie tyrimai rodo, kad jis turi medicininės naudos, įskaitant astmos simptomų mažinimą.
Viename tyrime buvo ištirti ankstesni juodosios sėklos ir astmos tyrimai, siekiant įvertinti jų veiksmingumą. Tyrime padaryta išvada, kad ankstesni tyrimai rodo, kad juodosios sėklos gali padėti astmos simptomams, uždegimui ir kvėpavimo takų funkcijai. Taip pat pabrėžta būtinybė atlikti daugiau tyrimų.
5. Mielasis
Ši saldi ir natūrali medžiaga gali padėti įvairiems astmos aspektams. Medus gali išlyginti kvėpavimo takus ir sumažinti kosulį sukeliantį kutenimą. Suaugusieji gali vartoti du arbatinius šaukštelius medaus naktį, kad sumažėtų kosulys.
Jūs netgi galite užpilti medaus tokiomis žolelėmis kaip ciberžolė, kad labiau palengvintumėte simptomus.
Įrodyta, kad medus padeda triušių astmos simptomams. Vieno tyrimo metu mokslininkai 40 triušių davė medų, paverstą dujomis, ir nustatė, kad jų astmos simptomai sumažėjo.
Vis dėlto tai nereiškia, kad medus gali padėti žmonėms astmos simptomams. Norint nustatyti, ar šis medaus padavimo būdas gali padėti astma sergantiems žmonėms, reikia tolesnių tyrimų.
Atimti
Kai kurie žmonės teigia, kad šios vaistažolės gali būti naudingos kaip papildomas astmos gydymas, tačiau norint patvirtinti jų naudą, reikalingi išsamūs tolesni tyrimai.
Prieš įtraukdami vaistažoles į savo gydymo planą, būtinai pasitarkite su gydytoju. Žolelių pridėjimas be gydytojo nurodymo gali pabloginti astmą ar sukelti kitų sveikatos komplikacijų.
