Kaip žmogus, visą gyvenimą sirgęs psoriaze, neturiu ypatingos odos priežiūros rutinos. Taigi, jei vis dar bandote rasti tai, kas jums tinka pereinant nuo vasaros iki rudens, esate ne vienas. Kartais paieškos gali atrodyti nesibaigiančios.
Man spręsti sezono kaitos pokyčius labiau susiję su mano psichine sveikata ir savijauta. Sezoniniai pokyčiai, būdami lėtine liga, gali reikšti emocinius pokyčius. Leisk man paaiškinti.
Aš užaugau Los Andžele, kur vasara reiškia paplūdimius, baseinus ir maudymosi kostiumus. Man buvo kažkoks nerimas dėl buvimo karštame ore ir buvimo matomu savo kostiumu. Bet man vasara reiškia ir buvimą šalia savo šeimos. Niekada neturiu aiškinti savo ligos savo šeimai.
Ne tik vasara buvo pertrauka nuo mokyklos monotonijos ir streso, bet ir nuo socialinio spaudimo bei patyčių mokykloje, likus porai mėnesių.
Pagyvenęs labiau galvoju apie tai, ką man dabar reiškia vasara. Kaip aš tai patyriau vaikystėje, skiriasi nuo dabar. Spėju, nes vaikystėje vasara yra patirtis. Atėjo laikas nuo atsakomybės daryti viską, ko norite. Suaugęs vienintelis vasaros dalykas yra karštesnis oras.
Jums dar reikia laiko pasikrauti, kai esate suaugęs. Tai ypač pasakytina, jei gyvenate tokiomis lėtinėmis ligomis kaip psoriazė, tačiau tai taikoma visiems. Linkiu, kad būtų toks dalykas kaip vasaros pertrauka suaugusiems - skirtasis laikas nuo gyvenimo, skirtas sutelkti dėmesį į gydymą, savirūpinimą ir sezoninius pokyčius.
Bet, tai nėra tikrovė. Taigi, ką tu gali padaryti? Jūs turite gyventi gyvenimą, kuris jums yra pats prasmingiausias. Sukurkite aplinką, kurioje jaučiatės subalansuotas ir laisvas. Imkitės kažkur darbo, kuris supranta jūsų ir jūsų būklės poreikius. Jūs turite mokėti pasisakyti už savo sveikatą.
Būtent tada turėtumėte atsiremti į savo artimuosius ir psoriazės bendruomenės palaikymą. Leiskite kitiems padėti jums išmokti iškelti savo sveikatą aukščiau visko. Jūsų sveikata yra svarbiausias dalykas.
Ciena Rae yra aktorius, rašytojas ir psoriazės šalininkas, kurio darbai tapo plačiai žinomi internete po to, kai jos „Instagram“ puslapis buvo rodomas „HelloGiggles“. Pirmą kartą apie savo odą ji pradėjo rašyti kolegijoje, kur įgijo meno ir technologijų specialybę. Ji sukūrė eksperimentinės muzikos, kino, poezijos ir performansų aplanką. Šiandien ji dirba aktore, influencere, rašytoja ir aistringa dokumentiste. Šiuo metu ji kuria dokumentinį serialą, kurio tikslas - išsiaiškinti, ką reiškia gyventi sergant lėtine liga.
.jpg)
