Nuo pirmos ryto ligos dienos (kai supratote, kad tikrai esate nėščia) iki apatinės nugaros dalies skausmo, kurį jaučiatės augant kūdikio guzui, gali atrodyti, kad kiekviena nėštumo diena sukelia tam tikrą diskomfortą.
Tikriausiai tikėjotės daugybės įprastų nemalonumų (juolab kad gatvėje sulaukėte daugybės įspėjimų apie nėštumo skausmus iš draugų, šeimos narių ir net nepažįstamų žmonių). Tačiau tai vis tiek gali varginti nervus, kai kažkas jaučiasi ne taip gerai.
Vienas klausimas, su kuriuo galite susidurti, yra tai, kada apie tai reikia pranešti gydytojui. Nenorite būti nėščia mama, kuri verkė vilką, bet taip pat nenorite, kad kas nors blogai nutiktų jums ir jūsų augančiam kūdikiui.
Jei jaučiate mažą pilvo skausmą, gali būti malonu žinoti, kad tai paprastai normalu ir paprasčiausiai besivystančio nėštumo dalis.
Norėdami padėti išsiaiškinti tikslią mažo pilvo skausmo priežastį, įtraukėme galimų skausmo priežasčių (dažnų ir rimtesnių) sąrašą, taip pat keletą įspėjamųjų ženklų, kurie reiškia, kad laikas įspėti savo medicinos paslaugų teikėją.
Kokios yra dažnos žemo pilvo skausmo priežastys nėštumo metu?
Kai kurios dažnos mažo pilvo skausmo priežastys nėštumo metu yra:
Apvalaus raiščio skausmas
Dubens raiščiai, laikantys gimdą, tempiasi, kai pilvas auga. Kadangi nėštumas papildomai apkrauna šiuos raiščius, jie gali įsitempti ir būti pernelyg ištempti.
Ypač per antrąjį ir trečiąjį trimestrą tai gali sukelti aštrų skausmą ir diskomfortą, jei per greitai judėsite, o raiščiai per greitai įsitemps, tempdami nervines skaidulas.
Apvalių raiščių skausmas dažniausiai būna laikinas arba periodiškas. Paprastai tai pasireiškia kaip intensyvus staigus spazmas pilvo ar klubo srityje, o skausmas dažniausiai pasireiškia dešinėje pusėje. Beje, kai kurios nėščios moterys tai patiria iš abiejų pusių.
Jei jaučiate apvalių raiščių skausmą, sulėtinti judesius (ypač atsistoti ar atsisėsti), tempimas ir jogos praktika gali būti naudingi. Taip pat galite pabandyti sutvirtinti dubens raumenis, jei pajusite čiaudulį!
Dujos
Dujos gali atsirasti bet kuriuo nėštumo momentu (dėl aukšto progesterono kiekio drąsiai kaltinkite atsipalaidavusius žarnyno raumenis!). Tačiau artėjant nėštumo pabaigai gali atsirasti papildomų dujų, nes padidėjusi gimda daro papildomą spaudimą jūsų organams, dažnai sulėtindama virškinimą.
Jei jaučiate skausmą dėl dujų, galbūt norėsite dažniau valgyti mažesnius patiekalus. Taip pat galite pabandyti mankštintis, kad būtų lengviau virškinti, ir nustatyti (o tada vengti) maisto produktus, kurie sukelia dujas. Keptas ir riebus maistas yra dažni kaltininkai!
Vidurių užkietėjimas
Beveik ketvirtadalis nėščių moterų tam tikru nėštumo metu patirs vidurių užkietėjimą. Dieta be pakankamo skaidulų / skysčių kiekio, geležies papildų vartojimas ir svyruojantys hormonai yra tik keletas veiksnių, galinčių sukelti šią nemalonią problemą.
Jei jaučiate vidurių užkietėjimą, galite pabandyti gerti daugiau vandens, dažniau valgyti mažesnius patiekalus, didinti skaidulų kiekį tuose patiekaluose ir sportuoti. Jei nėštumo metu dažnai kovojate su vidurių užkietėjimu, gydytojas gali paskirti išmatų minkštiklį.
Braxton-Hicks susitraukimai
Trečiame trimestre dažniausiai juntami Braxton-Hicks susitraukimai taip pat vadinami netikrais gimdymo ar apšilimo susitraukimais. Nors jie padės sušvelninti gimdos kaklelį, dėl savo netaisyklingos prigimties jie tikrai nesukels kūdikio.
Jei jaučiate Braxton-Hicks susitraukimus, galite pabandyti išgerti daugiau vandens ir pakeisti savo padėtį. Taip pat galite būti tikri, kad šie paprastai nesilaiko per ilgai!
Nėštumo augimas
Kai kūdikis auga antrą ir trečią trimestrą, galite pastebėti, kad jaučiate didesnį skausmą apatinėje pilvo dalyje ir šlapimo pūslės srityje. Galite pajusti odos tempimą ir didesnį spaudimą nuo pridėto svorio.
Palaikančios motinystės diržai ar pilvo juostos gali palengvinti kai kuriuos nepatogumus. Gera pora palaikančių nėščiųjų antblauzdžių taip pat gali labai padėti jums jaustis patogiau. Nėštumo pagalvės gali padėti sumažinti nemalonumus ilsintis.
Kokios yra rimtesnės žemo pilvo skausmo priežastys nėštumo metu?
Nors labiausiai tikėtina, kad jaučiate mažą pilvo skausmą dėl vienos iš aukščiau paminėtų priežasčių, saugokitės kelių rimtų žemo pilvo skausmo priežasčių.
Jie apima:
Liga ar infekcija
Bet kuri iš jų gali atsirasti bet kuriuo nėštumo metu ir gali būti net tiesiogiai nesusijusi su nėštumu. Jūsų galimybę patirti bet kurį iš šių dalykų labai įtakoja jūsų genetika ir gyvenimo būdas.
- šlapimo takų infekcija (UTI)
- inkstų akmenys
- tulžies akmenys
- pankreatitas
- apendicitas
- opos
- maisto alergijos ir jautrumas
Persileidimas
Persileidimas yra nėštumo praradimas, įvykęs prieš 20 nėštumo savaičių. Labiausiai tikėtina, kad jis pasireiškia pirmąjį trimestrą ir pasireiškia maždaug 10–15 procentų žinomų nėštumų.
Turėtumėte pranešti savo gydytojui, jei pasireiškia:
- gausus dėmėjimas
- kraujavimas iš makšties
- stiprus pilvo skausmas / mėšlungis
- nestiprus ar stiprus nugaros skausmas
Negimdinis nėštumas
Maždaug 1 iš 50 nėštumų atsiranda negimdinis nėštumas. Tai yra tada, kai apvaisintas kiaušinis pritvirtinamas prie moters anatomijos dalies už gimdos ribų. Genetika, hormonai, amžius ir randų / invazinės reprodukcinės sistemos procedūrų istorija gali lemti didesnę šios problemos tikimybę.
Nedelsdami praneškite savo gydytojui, jei patiriate:
- aštrios skausmo bangos pilve, pečiuose, dubenyje ar kakle
- gausus dėmėjimas
- galvos svaigimas ar alpimas
- tiesiosios žarnos slėgis
Neišnešiotas gimdymas
Maždaug ketvirtadalis visų neišnešiotų darbų (tokių, kurie įvyko iki 37 savaičių) yra spontaniški. Kai kurios priešlaikinio gimdymo priežastys:
- susilpnėjęs gimdos kaklelis
- priešlaikinis membranų plyšimas
- hipertenzija
- kraujavimas nėštumo metu.
Iki 23 savaičių gimęs vaisius neišgyvens už motinos kūno ribų, todėl svarbu nedelsiant pranešti gydytojui, jei turite ankstyvojo gimdymo požymių.
Preeklampsija
Maždaug 5 procentai moterų JAV patirs preeklampsiją. Preeklampsija yra medicininė būklė, kuriai būdingas aukštas kraujospūdis. Paprastai tai įvyksta po 20 nėštumo savaitės, tai galima patirti anksčiau nėštumo metu ar net po gimdymo.
Jums gali būti didesnė tikimybė patirti preeklampsiją, jei anksčiau sirgote padidėjusiu kraujospūdžiu ar diabetu, esate nutukęs ir esate paauglystėje ar vyresnis nei 35 metų.
Turėtumėte pranešti savo gydytojui, jei turite:
- nuolatiniai galvos skausmai
- nenormalus rankų ir veido patinimas
- staigus svorio padidėjimas
- regėjimo pokyčiai
Placentos atsiskyrimas
Remiantis „Dimes March“ duomenimis, 1 iš 100 moterų patirs placentos atsiskyrimą arba placentos atsiskyrimą prieš gimstant. Pagrindinis signalas, kad susiduriate su šia problema, yra kraujavimas iš makšties; tačiau kraują gali užblokuoti pasislinkusi placenta, todėl ne visada galite turėti šį įspėjamąjį ženklą.
Kiti placentos atsiskyrimo požymiai yra šie:
- diskomfortas
- staigus skrandžio ir nugaros skausmas
- švelnumas
Laikui bėgant šie simptomai tik blogės, todėl turėtumėte kuo greičiau kreiptis į savo gydytoją, kad užtikrintumėte savo kūdikio saugumą.
Kada turėtumėte kreiptis į savo gydytoją dėl mažo pilvo skausmo, kai esate nėščia?
Nors ne visada aišku, kada turėtumėte pranešti savo gydytojui apie apatinės pilvo dalies skausmą, jei skausmą lydi bet kuris iš šių dalykų, turėtumėte nedelsdami pranešti savo gydytojui:
- kraujavimas
- karščiavimas
- šaltkrėtis
- skausmas šlapinantis
- neįprastas išsiskyrimas
- apsvaigimas
- vėmimas
Turėtumėte pranešti savo gydytojui, jei jaučiate ypatingą skausmą pilvo apačioje. Dauguma dažniausiai pasitaikančių mažo pilvo skausmo priežasčių sukelia tik lengvą ar vidutinio stiprumo skausmą. Ilgalaikiai skausmo ar intensyvaus skausmo periodai yra rodiklis, leidžiantis sulėtinti ir kreiptis į gydytoją.
Atimti
Nėštumo metu svarbu atkreipti dėmesį į savo kūno signalus! Skausmai ir skausmai gali būti ženklai, rodantys, kad jūsų kūdikis auga, tačiau jie taip pat gali būti įspėjimai sulėtinti greitį ir kreiptis į gydytoją.
Jei kyla abejonių, visada geriausia kreiptis į savo medicinos paslaugų teikėją. Jie galės padėti jums geriau suprasti, ką jaučiate, ir prireikus gali atlikti tyrimus / nuskaitymus, kad patikrintų, ar jūs ir jūsų kūdikis sveiki.
