Daugeliu atvejų negalima išvengti persileidimo. Persileidimas yra nėštumas, kuris netikėtai baigiasi pirmosiomis savaitėmis ar mėnesiais. Tai dar vadinama spontanišku abortu.
Veiksnių, lemiančių daugumą persileidimų, neišvengsi. Šie klausimai apima chromosomų anomalijas ir vaisiaus vystymosi problemas.
Persileidimai nėra reti. Maždaug 10 procentų ankstyvojo nėštumo prieš dvidešimtą savaitę baigiasi persileidimu. Faktinis persileidimų skaičius taip pat gali būti didesnis, nes daugelis žmonių persileidžia prieš žinodami, kad yra nėščios.
Nors negalite išvengti persileidimo, galite imtis priemonių, kad nėštumas būtų sveikesnis. Tai gali sumažinti persileidimo riziką, sumažinant galimų ankstyvos nėštumo pabaigos priežasčių riziką.
Kas sukelia persileidimą?
Tikslią persileidimo priežastį nustatyti sunku. Daugeliu atvejų priežastis yra tai, ko negalėjote užkirsti kelią, ty jūs taip pat negalėjote užkirsti kelio persileidimui.
Retai gydytojai sugeba rasti problemą, kuri padidina persileidimo riziką. Tokiu atveju problemos sprendimas gali padėti išvengti persileidimo ateityje.
Pirmasis trimestras
Maždaug 80 procentų persileidimų įvyksta per pirmąjį trimestrą. Pirmasis trimestras nurodo laiką nuo 1 iki 13 savaitės.
Pirmą trimestrą dažniausios persileidimo priežastys:
- Genetinės anomalijos. Daugiau nei pusė visų pirmojo trimestro persileidimų yra vaisiaus chromosomų problemų rezultatas. Jei jūsų kūnas nustato, kad vaisius turi pažeidimų ar trūksta chromosomų, nėštumas bus nutrauktas.
- Kraujo krešuliai. Būklė, vadinama antifosfolipidiniu sindromu (APS), sukelia kraujo krešulius, kurie gali nutraukti nėštumą. Ši būklė gali būti gydoma vaistais, kad būtų išvengta persileidimo.
- Negimdinis nėštumas. Šis potencialiai rimtas, bet retas nėštumo tipas pasireiškia tada, kai vaisius pradeda vystytis už gimdos ribų. Negimdinis nėštumas negali būti išsaugotas ir yra neatidėliotina medicinos pagalba, kurią reikia nedelsiant gydyti.
- Placentos problemos. Jei vaisius ir placenta nesuderinami, nėštumas gali būti prarastas. Gimdos defektai, įskaitant nenormalią formą, taip pat gali sukelti staigią nėštumo pabaigą.
Antrasis trimestras
Persileidimas šiame vėlesniame nėštumo etape, 13–24 savaitėse, yra daug rečiau pasitaikantis. Jei taip atsitinka, priežastis greičiausiai yra susijusi su išorinėmis sveikatos sąlygomis arba motinos sveikatos problemomis.
Šios antrojo trimestro problemos, galinčios sukelti nėštumą, yra:
- Infekcija. Gimdos ar gimdos kaklelio infekcijos gali sukelti persileidimą. Taip pat dėl maisto sukeliamų ligų moteriai gali kilti persileidimo pavojus.
- Lėtinės būklės. Lėtinės ligos, tokios kaip diabetas ar aukštas kraujospūdis, padidina moters riziką persileisti. Rizika yra didesnė, jei būklė nėra tinkamai gydoma ar valdoma.
- Skydliaukės liga. Negydomos skydliaukės ligos padidina persileidimo riziką.
- Autoimuninės sąlygos. Lupusas, kaip ir kitos autoimuninės ligos, gali sukelti persileidimą.
- Problemos su gimda ar gimdos kakleliu. Miomos ar nenormalios formos gimda gali sukelti persileidimą.
- Gyvenimo būdo veiksniai. Rūkymas, pasyvus rūkymas, alkoholio vartojimas ir narkotikų vartojimas gali sutrikdyti vaisiaus vystymąsi. Didelis kofeino vartojimas taip pat gali būti problemiškas.
- Aplinkos faktoriai. Tam tikrų cheminių medžiagų poveikis ar pavojai gali sukelti persileidimą. Tai gyvsidabris, tirpikliai, dažų skiedikliai, pesticidai ir sunkieji metalai.
Trečias trimestras
Šioje vėlyvoje nėštumo stadijoje persileidimas dažniausiai vadinamas negyvuoju. Tos pačios problemos, kurios gali sukelti persileidimą per pirmuosius du nėštumo trimestrus, taip pat gali būti atsakingos už nėštumo praradimą trečiąjį trimestrą. Tačiau dažnai sunku suprasti tikslią priežastį.
Šie klausimai gali apimti:
- Nėštumo komplikacijos. Tai apima priešlaikinį gimdymą arba placentos atskyrimą nuo gimdos.
- Apsigimimai. Vienas iš dešimties negyvų kūdikių yra genetinio ar struktūrinio apsigimimo rezultatas.
- Aukštas kraujo spaudimas. Preeklampsija pasireiškia nuo 5 iki 8 procentų visų nėštumų. Nors didžiausia šios būklės rizika yra motinai, preeklampsija gali nutraukti vaisiaus deguonies ir maistinių medžiagų tiekimą. Preeklampsija taip pat gali pereiti į eklampsiją - labai sunkią būklę, kuri gali būti mirtina vaisiui ir moteriai.
- Nekontroliuojamas diabetas.
- Infekcija. Infekcija placentoje ar vaisiuje gali sukelti nėštumo pabaigą.
- Problemos su virkštele. Jei šis laidas yra mazguotas ar suspaustas, jis gali nutraukti vaisiaus kraujo ir deguonies tekėjimą.
- Problemos su placenta. Nepakankamas kraujo tekėjimas į placentą gali baigtis persileidimu.
Sveiko nėštumo patarimai
Daugeliu atvejų negalima išvengti persileidimo. Tačiau naudodamiesi šiais patarimais galite pagerinti sveiko nėštumo galimybes ir galbūt sumažinti persileidimo riziką.
Paimkite folio rūgštį
Tyrimai rodo, kad kasdien vartojant 400 mikrogramų (mcg) folio rūgšties, gali sumažėti apsigimimų, galinčių sukelti persileidimą, rizika.
Pradėkite vartoti šį B vitaminą kiekvieną dieną prieš ketindami pastoti. Toliau vartokite nėštumo metu, kad gautumėte didžiausią naudą.
Laikykitės sveiko gyvenimo būdo
Venkite nesveikų rizikos veiksnių, tokių kaip:
- rūkymas
- dėvėti dūmai
- alkoholio vartojimas
- narkotikų vartojimas
Taip pat turėtumėte apriboti suvartojamo kofeino kiekį iki 300 miligramų (mg) ar mažiau per dieną.
Be to, kad išvengtumėte rizikos, taip pat galėsite pagerinti savo nėštumo sveikatą:
- reguliariai mankštintis
- pakankamai išsimiegoti
- valgyti sveiką, subalansuotą mitybą per visus tris trimestrus
Išlaikykite sveiką svorį
Antsvoris, nutukimas ar per mažas svoris gali padidinti komplikacijų riziką nėštumo metu. Tai apima persileidimą.
Imkitės atsargumo priemonių nuo infekcijų
Dažnai nusiplaukite rankas. Tai gali padėti išvengti lengvai plintančių ligų, tokių kaip gripas ir plaučių uždegimas.
Įsitikinkite, kad visi jūsų skiepai taip pat yra atnaujinti. Pasitarkite su savo gydytoju apie visas kitas imunizacijas, kurių jums gali prireikti nėštumo metu, įskaitant gripo šūvį.
Tvarkykite lėtines ligas
Jei turite sveikatos problemų, tokių kaip aukštas kraujospūdis, diabetas ar autoimuninė liga, bendradarbiaukite su savo gydytoju, kad tinkamai ją gydytumėte ar valdytumėte. Tai gali padėti išvengti persileidimų pastojus.
Praktikuokite saugų seksą
Kai kurios lytiniu keliu plintančios ligos (LPL) nėštumo metu gali sukelti komplikacijų. Pasitikrinkite prieš bandydami pastoti. Jei jau esate nėščia, kuo greičiau išsitirkite.
Nėštumo metu tinkamai naudokite barjerinius metodus kiekviename seksualiniame gyvenime, įskaitant oralinį ar išangės lytinius santykius, kad sumažintumėte LPL riziką.
Persileidimo požymiai
Dažniausi persileidimo požymiai yra šie:
- pastebimas ilgiau nei tris dienas
- kraujavimas, kuris gali apimti krešulius ar audinius
- nestiprus ar stiprus skausmas ir mėšlungis nugaroje ir pilve
- svorio metimas
- skysčio ar gleivių išskyros iš makšties
- sumažėjęs nėštumo požymių, tokių kaip krūtų jautrumas, pykinimas ir vėmimas
Jei manote, kad jaučiate persileidimo požymius, kreipkitės skubios pagalbos. Gydytojas gali atlikti fizinį egzaminą, kad nustatytų simptomų priežastis.
Ar galite sustabdyti persileidimą, kai jis prasideda?
Daugeliu atvejų jūs negalite sustabdyti persileidimo, kai jis prasideda, nesvarbu, kuriame trimestre šiuo metu esate. Persileidimo simptomai paprastai rodo, kad nėštumas jau baigėsi.
Kai kuriais atvejais simptomai gali būti būklės, vadinamos grėsmingu persileidimu, požymis. Tai gali pasireikšti žmonėms, kurie yra nėščia mažiau nei 20 savaičių. Jums gali pasireikšti sunkus kraujavimas ir manyti, kad nėštumas baigsis.
Tačiau, jei vaisiaus širdies plakimas vis dar yra, nėštumas gali tęstis, nepaisant to, kad tai atrodo artėjančio persileidimo požymiai. Tačiau svarbu, kad dirbtumėte su savo gydytoju, kad išvengtumėte visiško persileidimo.
Gresiančio persileidimo gydymas apima:
- lovos poilsis
- vengiant lytinių santykių
- gydymas bet kokiomis pagrindinėmis būklėmis, kurios gali sukelti kraujavimą
- hormono progesterono injekcija
- Rh imunoglobulino injekcija, jei jūsų kūdikis turi teigiamą Rh kraują, o jūs - Rh neigiamą kraują
Persileidimo faktai ir klaidingos nuomonės
Netrūksta nesusipratimų ir mitų apie netikėtą nėštumo pabaigą. Čia sužinokite daugiau apie keletą dažniausiai pasitaikančių persileidimo klaidingų nuomonių ir jų slypinčią tiesą.
Mitas: persileidimas yra retas atvejis
Tiesa: persileidimai nėra reti. Maždaug 10 procentų žinomų nėštumų baigiasi persileidimu, nors visų persileidimų skaičius greičiausiai yra didesnis. Taip yra todėl, kad daugelis žmonių labai anksti nėštumo metu persileido, kol nesupranta, kad laukiasi, ir klaidingą persileidimą laiko menstruacijomis.
Mitas: mankšta gali sukelti persileidimą
Tiesa: mankšta nesukels persileidimo. Iš tikrųjų svarbu reguliariai mankštintis nėštumo metu. Tačiau jums gali tekti imtis atsargumo priemonių, kad nesusižeistumėte.
Pasitarkite su savo gydytoju apie sveikiausią būdą toliau judėti, kol laukiatės.
Mitas: Kraujavimas visada reiškia, kad persileidote
Tiesa: dėmės pastebimos ankstyvosiomis nėštumo savaitėmis. Jei jaučiate kraujavimą, pasitarkite su gydytoju, kas yra normalu ir koks yra galimas persileidimo požymis.
Mitas: persileidimas yra motinos kaltė
Tiesa: dauguma persileidimų įvyksta nėštumo pradžioje ir yra chromosomų anomalijos pasekmė. Tai nėra nė vieno iš tėvų kaltė.
Mitas: tam tikri maisto produktai gali sukelti persileidimą
Tiesa: jei tikitės, reikėtų vengti tam tikrų maisto produktų, nes juose gali būti kenksmingų bakterijų, kurios gali padidinti persileidimo riziką, pvz., Listerija ir Salmonelės. Vengtinas maistas apima:
- vėžiagyviai
- žalia žuvis (pvz., suši)
- nepakankamai paruošta arba žalia mėsa
- perdirbta mėsa (pvz., dešrainiai ir pietų mėsa)
- nepasterizuoto pieno ir sūrio
- žalių kiaušinių
„Outlook“
Beveik kiekvienu atveju negalima išvengti persileidimo. Greičiausiai tai yra chromosomų anomalijos rezultatas, kuris neleidžia vaisiui tinkamai vystytis.
Pakartotiniai persileidimai nėra dažni. Tik maždaug vienam procentui žmonių antrasis persileidimas bus atliktas pirmą kartą. Jei nustatoma konkreti persileidimo priežastis, gydytojas gali padėti jums gydyti būseną, kad būtų išvengta būsimo nėštumo praradimo.
Rūpinimasis savimi ir bandymas išlaikyti sveiką nėštumą laikantis dietos, mankštos ir reguliariai atliekant patikrinimus prieš gimdymą gali padėti sumažinti persileidimo riziką.