Apžvalga
Nors nėštumo testai ir ultragarsas yra vieninteliai būdai nustatyti, ar esate nėščia, yra kitų požymių ir simptomų, į kuriuos galite atkreipti dėmesį. Ankstyviausi nėštumo požymiai yra daugiau nei praleistas laikotarpis. Jie taip pat gali apimti rytinį negalavimą, jautrumą kvapui ir nuovargį.
Kada prasideda simptomai?
Nors tai gali pasirodyti keista, pirmoji nėštumo savaitė priklauso nuo paskutinių mėnesinių datos. Paskutinės mėnesinės laikomos 1 nėštumo savaite, net jei dar nėščia nebuvo.
Numatoma pristatymo data apskaičiuojama pagal pirmąją jūsų paskutinio laikotarpio dieną. Dėl šios priežasties pirmosios savaitės, kai jums gali nebūti simptomų, taip pat įskaitomos į jūsų 40 savaičių nėštumą.
Spazmai ir dėmės ankstyvojo nėštumo metu
Nuo 1 iki 4 savaitės viskas vis dar vyksta ląstelių lygiu. Apvaisintas kiaušinis sukuria blastocistą (skysčių pripildytą ląstelių grupę), kuri išsivystys į kūdikio organus ir kūno dalis.
Maždaug 10–14 dienų (4 savaitė) po apvaisinimo blastocista implantuos endometriumą, gimdos gleivinę. Tai gali sukelti implantacijos kraujavimą, kuris gali būti klaidingas dėl šviesos laikotarpio.
Štai keletas implantacijos kraujavimo požymių:
- Spalva: kiekvieno epizodo spalva gali būti rausva, raudona arba ruda.
- Kraujavimas: Kraujavimas paprastai lyginamas su įprastomis menstruacijomis. Dėmę apibūdina kraujas, esantis tik valant.
- Skausmas: skausmas gali būti lengvas, vidutinio sunkumo ar sunkus. Remiantis 4539 moterų tyrimu, 28 procentai moterų savo tepimą ir lengvą kraujavimą siejo su skausmu.
- Epizodai: tikėtina, kad kraujavimas iš implantacijos truks mažiau nei tris dienas ir jo gydyti nereikia.
Venkite rūkymo, alkoholio vartojimo ir neteisėtų narkotikų vartojimo, kurie yra susiję su gausiu kraujavimu.
Praleistas laikotarpis ankstyvojo nėštumo metu
Kai implantacija bus baigta, jūsų kūnas pradės gaminti žmogaus chorioninį gonadotropiną (hCG). Šis hormonas padeda organizmui išlaikyti nėštumą. Tai taip pat nurodo kiaušidėms kas mėnesį nutraukti išsiskyrusių kiaušialąsčių išleidimą.
Tikėtina, kad praleisite kitą mėnesinę praėjus keturioms savaitėms po apvaisinimo. Jei mėnesinės nereguliarios, norėsite patvirtinti nėštumo testą.
Dauguma namų tyrimų gali nustatyti hCG vos per aštuonias dienas po praleisto mėnesio. Nėštumo testas leis nustatyti hCG kiekį šlapime ir parodyti, ar esate nėščia.
Patarimai
- Atlikite nėštumo testą, kad įsitikintumėte, ar esate nėščia.
- Jei tai teigiama, paskambinkite savo gydytojui ar akušerei, kad paskirtumėte pirmąjį prenatalinį susitikimą.
- Jei vartojate kokius nors vaistus, paklauskite savo gydytojo, ar jie kelia pavojų jūsų augančiam kūdikiui.
Ankstyvo nėštumo metu pakelta kūno temperatūra
Aukštesnė bazinė kūno temperatūra taip pat gali būti nėštumo požymis. Jūsų kūno temperatūra taip pat gali lengviau pakilti mankštinantis ar esant karštam orui. Per šį laiką turėsite gerti daugiau vandens ir atsargiai mankštintis.
Nuovargis ankstyvuoju nėštumu
Nuovargis gali išsivystyti bet kuriuo nėštumo metu. Šis simptomas būdingas ankstyvam nėštumui. Jūsų progesterono lygis pakils, todėl galite jaustis mieguisti.
Patarimai
- Ankstyvosios nėštumo savaitės gali jausti nuovargį. Pasistenkite pakankamai išsimiegoti.
- Taip pat gali padėti išlaikyti miegamąjį šaltą. Ankstyvosiose nėštumo stadijose jūsų kūno temperatūra gali būti aukštesnė.
Padidėjęs širdies ritmas ankstyvojo nėštumo metu
Maždaug nuo 8 iki 10 savaičių jūsų širdis gali pradėti pumpuoti greičiau ir stipriau. Nėštumo metu dažnas širdies plakimas ir aritmija. Paprastai tai yra dėl hormonų.
Padidėjęs kraujo tekėjimas dėl vaisiaus įvyksta vėliau nėštumo metu. Idealiu atveju valdymas prasideda prieš pastojant, tačiau jei turite širdies problemų, gydytojas gali padėti prižiūrėti mažas vaistų dozes.
Ankstyvi krūtų pokyčiai: dilgčiojimas, skausmas, augimas
Krūtys gali pasikeisti nuo 4 iki 6 savaitės. Tikėtina, kad dėl hormonų pokyčių išsivystys švelni ir patinusi krūtis. Tikėtina, kad tai praeis po kelių savaičių, kai jūsų kūnas prisitaikys prie hormonų.
Apie 11 savaitę taip pat gali pasireikšti spenelių ir krūtų pokyčiai. Dėl hormonų jūsų krūtys ir toliau auga. Areola - plotas aplink spenelį - gali pasikeisti į tamsesnę spalvą ir išaugti.
Jei prieš nėštumą buvo spuogų priepuolių, taip pat galite vėl patirti lūžių.
Patarimai
- Krūtų švelnumą palengvinkite įsigydami patogią, palaikančią motinystės liemenėlę. Medvilninė liemenėlė be laidų dažnai yra patogiausia.
- Pasirinkite vieną su įvairiais užsegimais, kurie suteiks daugiau galimybių „augti“ ateinančiais mėnesiais.
- Įsigykite krūtinės pagalvėles, kurios tinka jūsų liemenėlei, kad sumažintumėte spenelių trintį ir spenelių skausmą.
Nuotaikos pokyčiai ankstyvojo nėštumo metu
Nėštumo metu estrogeno ir progesterono lygis bus didelis.Šis padidėjimas gali paveikti jūsų nuotaiką ir padaryti jus emocingesnį ar reaktyvesnį nei įprasta. Nuotaikos svyravimai yra dažni nėštumo metu ir gali sukelti depresijos, dirglumo, nerimo ir euforijos jausmus.
Dažnas šlapinimasis ir šlapimo nelaikymas ankstyvojo nėštumo metu
Nėštumo metu jūsų kūnas padidina pumpuojamo kraujo kiekį. Dėl to inkstai apdoroja daugiau skysčių nei įprastai, todėl šlapimo pūslėje atsiranda daugiau skysčių.
Hormonai taip pat vaidina didelį vaidmenį šlapimo pūslės sveikatos srityje. Gali būti, kad dažniau lakstote į tualetą arba netyčia nutekėsite.
Patarimai
- Kiekvieną dieną gerkite apie 300 ml (šiek tiek daugiau nei puodelis) papildomų skysčių.
- Iš anksto suplanuokite keliones vonios kambaryje, kad išvengtumėte šlapimo nelaikymo.
Pūtimas ir vidurių užkietėjimas ankstyvojo nėštumo metu
Panašiai kaip menstruacijų simptomai, ankstyvuoju nėštumu gali atsirasti vidurių pūtimas. Tai gali būti dėl hormonų pokyčių, kurie taip pat gali sulėtinti virškinimo sistemą. Dėl to galite jaustis užkietėję ir užblokuoti.
Vidurių užkietėjimas taip pat gali sustiprinti pilvo pūtimo jausmą.
Ryto ligos, pykinimas ir vėmimas ankstyvo nėštumo metu
Pykinimas ir rytinis pykinimas paprastai išsivysto maždaug nuo 4 iki 6 savaičių. Nors tai vadinama rytine liga, ji gali pasireikšti bet kuriuo dienos ar nakties metu. Neaišku, kas tiksliai sukelia pykinimą ir rytinį pykinimą, tačiau hormonai gali atlikti tam tikrą vaidmenį.
Per pirmąjį nėštumo trimestrą daugelis moterų patiria lengvą ar sunkų rytinį negalavimą. Pirmojo trimestro pabaigoje jis gali tapti intensyvesnis, bet įžengus į antrąjį trimestrą dažnai būna ne toks jau sunkus.
Patarimai
- Laikykite sūrio krekerių pakuotę prie savo lovos ir suvalgykite keletą prieš atsikeldami ryte, kad padėtumėte išspręsti rytinę ligą.
- Būkite hidratuotas gerdamas daug vandens.
- Kreipkitės į gydytoją, jei negalite išlaikyti skysčių ar maisto.
Ankstyvuoju nėštumu padidėjęs kraujospūdis ir galvos svaigimas
Daugeliu atvejų aukštas arba normalus kraujospūdis sumažės ankstyvosiose nėštumo stadijose. Tai taip pat gali sukelti galvos svaigimą, nes jūsų kraujagyslės yra išsiplėtusios.
Padidėjusį kraujospūdį dėl nėštumo nustatyti sunkiau. Beveik visi hipertenzijos atvejai per pirmąsias 20 savaičių rodo pagrindines problemas. Jis gali išsivystyti ankstyvojo nėštumo metu, tačiau gali būti ir iš anksto.
Per pirmą apsilankymą gydytojas nustatys kraujospūdį, kad padėtų nustatyti normalų kraujospūdžio rodiklį.
Patarimai
- Apsvarstykite galimybę pereiti prie nėštumui palankių pratimų, jei to dar nepadarėte.
- Sužinokite, kaip reguliariai sekti kraujospūdį.
- Paklauskite savo gydytojo apie asmenines mitybos gaires, kurios padėtų sumažinti kraujospūdį.
- Reguliariai gerkite pakankamai vandens ir užkąskite, kad išvengtumėte galvos svaigimo. Taip pat gali padėti lėtas atsistojimas atsikėlus nuo kėdės.
Kvapo jautrumas ir maisto vengimas ankstyvojo nėštumo metu
Kvapas yra ankstyvojo nėštumo simptomas, apie kurį dažniausiai pranešama patys. Mokslinių įrodymų apie kvapo jautrumą per pirmąjį trimestrą yra nedaug. Bet tai gali būti svarbu, nes kvapo jautrumas gali sukelti pykinimą ir vėmimą. Tai taip pat gali sukelti tam tikrų maisto produktų nemalonumą.
Vienoje apžvalgoje buvo nagrinėjamos 1922–2014 m. Ataskaitos apie kvapų ir nėštumo ryšį. Mokslininkė nustatė tendenciją, kad nėščios moterys pirmąjį trimestrą linkusios įvertinti kvapus kaip intensyvesnius.
Ankstyvo nėštumo metu svorio padidėjimas
Svorio prieaugis tampa labiau paplitęs pirmojo trimestro pabaigoje. Per pirmuosius kelis mėnesius galite priaugti maždaug 1–4 svarus. Ankstyvo nėštumo kalorijų poreikis mažai pasikeis nuo įprastos dietos, tačiau nėštumo eigoje jie padidės.
Vėlesnėse stadijose nėštumo svoris dažnai pasiskirsto tarp:
- krūtys (apie 1–3 svarai)
- gimda (apie 2 svarai)
- placenta (1 1/2 svaro)
- vaisiaus vandenys (apie 2 svarai)
- padidėjęs kraujo ir skysčių tūris (apie 5–7 svarus)
- riebalai (6–8 svarai)
Rėmuo ankstyvojo nėštumo metu
Dėl hormonų gali atsipalaiduoti vožtuvas tarp skrandžio ir stemplės. Tai leidžia nutekėti skrandžio rūgščiai ir sukelti rėmuo.
Patarimai
- Užkirsti kelią su nėštumu susijusiam rėmeniui valgydami kelis nedidelius patiekalus per dieną, o ne didesnius.
- Stenkitės bent valandą likti sėdėti tiesiai, kad jūsų maistas galėtų daugiau laiko virškinti.
- Pasitarkite su savo gydytoju, kas gali būti saugu jums ir jūsų kūdikiui, jei jums reikia antacidinių vaistų.
Nėštumo spindesys ir spuogai ankstyvojo nėštumo metu
Daugelis žmonių gali pradėti sakyti, kad turite „nėštumo švytėjimą“. Padidėjusio kraujo kiekio ir didesnio hormono kiekio derinys išstumia daugiau kraujo per jūsų kraujagysles. Dėl to kūno riebalinės liaukos dirba viršvalandžius.
Šis padidėjęs jūsų kūno riebalinių liaukų aktyvumas suteikia odai paraudusią, blizgančią išvaizdą. Kita vertus, taip pat gali išsivystyti spuogai.
Simptomai mažėja antrąjį trimestrą
Daugelis kūno pokyčių ir nėštumo simptomų, kuriuos patiriate per pirmąjį trimestrą, pradės blėsti, kai pasieksite antrąjį trimestrą. Pasitarkite su gydytoju apie visus simptomus, trukdančius jūsų kasdieniam gyvenimui. Kartu galite rasti palengvėjimą ir paguodą nėštumui.
Norėdami gauti savaitės po savaitės patarimus apie ankstyvuosius nėštumo simptomus ir dar daugiau, prisiregistruokite mūsų naujienlaiškyje „Aš tikiuosi“.
Perskaitykite straipsnį ispanų kalba
.jpg)
