Žinia, kurios tikiesi, gali sukelti nemalonų jaudulį, duobę skrandyje ar paprasčiausiai pasijusti šokiruota. Šios emocijos gali būti dar intensyvesnės, jei laukiatės vis dar maitindamos krūtimi vyresnį vaiką.
Nors kai kurie žmonės mano, kad žindymas gali neleisti jiems pastoti, daugelis moterų žindydamos pastoja.
Jei vis dar žindote vyresnį vaiką, galite turėti keletą klausimų. Ar galima tęsti žindymą nėštumo metu? Ar žindymas nėštumo metu yra saugus ir mano dabartiniam, ir būsimam vaikui? Kaip tai paveiks mano pieno tiekimą?
Nesijaudinkite, nesvarbu, ar nusprendėte tęsti žindymą, ar norite pradėti atjunkyti, mes turime jums reikalingos informacijos!
Ar saugu žindyti nėštumo metu?
Taip, nėštumo metu žindyti yra saugu, jei tai sveikas nėštumas ir jūs vartojate pakankamai kalorijų sau, augančiam vaisiui ir krūtimi maitinančiam kūdikiui. (Tyrėjai nerado reikšmingo skirtumo kūdikiams, gimusiems krūtimi maitinančioms motinoms, kurių nėštumas normalus, ir toms, kurios nežindė nėštumo metu.)
Amerikos šeimos gydytojų akademija (AAFP) pabrėžia, kad žindymas nėštumo metu nėra neįprastas, todėl sprendimą tai padaryti turėtų palikti sveikos nėštumo motina.
Be to, AAFP nurodo, kad žindomiems mažiems vaikams yra naudos, taigi, jei mama nusprendžia tai padaryti, tikrai yra priežasčių palaikyti sprendimą.
Kokia rizika žindyti nėštumo metu?
Jei žindymas yra saugus, galite susimąstyti, kodėl kai kurios moterys nėštumo metu nusprendžia nežindyti. Paprasčiau tariant, nėštumas savaime gali būti varginantis ir nepatogus, o ir toliau maitinant krūtimi nėštumo metu gali padidėti fiziniai ir emociniai iššūkiai.
Jei esate nėščia ir maitinate krūtimi, galite pastebėti, kad:
- skaudantys speneliai
- pykinimas (gali atsirasti nuleidimo metu)
- nuovargis
- priblokšti jausmai
- sumažėjęs pieno kiekis
- pakinta jūsų motinos pienas - gali pasikeisti spalva, konsistencija ir skonis. (Net jei norite žindyti būdama nėščia, tai gali paskatinti jūsų mažylį pasirinkti atjunkymą.)
- susitraukimai (Žindymas apima hormoną oksitociną, kuris taip pat yra atsakingas už susitraukimus. Dėl to žindymo metu galite patirti susitraukimus. Nors priešlaikinio gimdymo rizika dėl šių susitraukimų yra nedidelė, jei nerimaujate ar patyrėte persileidimų / ankstyvų gimdymų anksčiau galbūt norėsite tai aptarti su savo OB-GYN.)
Kuo naudinga žindyti nėštumo metu?
Nors nėščia maitinimas krūtimi gali būti sunkesnis, yra daugybė privalumų, dėl kurių kai kurios mamos nusprendžia toliau žindyti. Kai kurie iš jų apima:
- jūsų slaugomo vaiko imunitetas ir mitybos prieaugis tęsiasi tol, kol jie geria motinos pieną
- papildomos su vaiku susirišimo ir prisirišimo galimybės nėštumo metu, ypač kai jaučiatės pavargę, nes žindymas gali būti atpalaiduojantis būdas praleisti laiką kartu
- skatinti vyresnio amžiaus vaikų saugumo ir saugumo jausmus pokyčių metu
- padedantis sumažinti užgimimo simptomus, kai kūdikis pateks jūsų patyrusios slaugytojos dėka
- kietas pieno kiekis dėl tandeminių maitinimo šaltinių, o tuo pačiu metu maitinant krūtimi, vyresniems broliams ir seserims netrukdys slaugyti!
Ar nėštumas paveiks jūsų pieno kiekį?
Labai dažnai nėštumas sumažina pieno kiekį. Tai paprastai įvyksta maždaug 4 ar 5 nėštumo mėnesį. Pieno sudėtis taip pat paprastai šiek tiek pasikeis.
Kadangi šiuos pokyčius sukelia hormoniniai pokyčiai, papildomas pumpavimas ir maitinimas paprastai nepadidins jūsų tiekimo kiekio.
Be to, daugelis tėvų nerimauja dėl to, kad vyresnis vaikas nėštumo metu vartoja motinos pieną. Galite būti tikri, kad su nėštumu susiję hormonai piene yra saugūs vartoti vyresniam vaikui.
O kaip priešpienis?
Taip pat galite pasidomėti, ar jūsų naujagimiui pakaks priešpienio. Priešpienis vis tiek išliks jūsų naujagimiui, nesvarbu, kiek maitins jūsų vyresnis vaikas. Vis dėlto, norėdami palengvinti susirūpinimą, apsvarstykite galimybę kiekvienam pašarui pirmiausia pasiūlyti naujagimiui krūtį.
Ar abu vaikai gaus pakankamai motinos pieno?
Norėdami pagaminti kuo geresnį pieną, būkite sveiki ir aprūpinkite maistinėmis medžiagomis, kurių reikia augančiam vaikui ir vaisiui, turėsite vartoti daugiau maisto.
Rekomenduojama suvartoti papildomų 500 kalorijų per dieną, jei slaugantis kūdikis taip pat vartoja kietąsias medžiagas, ir papildomai 650 kalorijų per dieną, jei jie yra jaunesni nei 6 mėnesių, pasikliaudami tik jūsų motinos pienu.
Taip pat norėsite atsižvelgti į papildomus 350 kalorijų per antrąjį trimestrą ir 450 papildomų kalorijų per trečiąjį trimestrą. Regis, daug maisto? Nesijaudinkite, greičiausiai rasite papildomą, ypatingą alkį, jei žindysite nėštumo metu.
Gimus kūdikiui, jei planuojate slaugyti tandemą (tuo pačiu metu maitina krūtimi įvairaus amžiaus vaikus), galite pradėti kiekvieną pašarą, kad naujas kūdikis visada gautų pirmą galimybę pavalgyti. Kodėl? Na, vyresni vaikai turi žindyti rečiau ir gali patenkinti savo mitybos poreikius kitais būdais.
Ką daryti, jei norite nutraukti žindymą būdama nėščia?
Jei nuspręsite, kad nėštumas reiškia, kad atėjo laikas atpratinti vyresnį vaiką, idealiu atveju tai galėsite padaryti palaipsniui. Paprastai tai daro jums patogesnę patirtį ir suteikia jums papildomo laiko pritaikyti vaiką pagal mintį, kad žindymas baigiasi.
Dauguma mamų planuoja atsisakyti vieno maitinimo seanso kas 3–5 dienas. Nustatydami, kuriuos užsiėmimus atmesti, greičiausiai norėsite atsisakyti ankstyvo ryto ir prieš miegą, nes tai gali būti ypatingos galimybės susieti su vaiku.
Jei jums reikia greitai atjunkyti pieną arba pastebėsite, kad pieno atsargos džiūsta ne taip greitai, kaip tikėjotės, galite pasikalbėti su savo gydytoju apie nereceptinių vaistų, gimstamumo kontrolę, vaistažolių ar kitų vaistų vartojimą. padėti pagreitinti nujunkymo procesą.
Jei jaučiate skausmą ir nemalonius pojūčius, galbūt norėsite išbandyti šaltą pakuotę ir nereceptinius vaistus nuo skausmo, padedančius gydyti uždegimą. Jums taip pat gali tekti rankomis išspausti nedidelius motinos pieno kiekius, kad šiek tiek atslūgtumėte. (Tiesiog būkite atsargūs, kad neišleistumėte krūties, nes tai gali sukelti daugiau pieno gamybos!)
Atjunkymas gali sukelti daug emocijų, o nėštumas jau yra laikas, kai dėl hormonų gali jaustis šiek tiek emocingesnis nei įprastai. Jei pastebite, kad jums reikia šiek tiek palaikymo, nebijokite kreiptis į laktacijos palaikymo grupę arba imtis fizinės veiklos, kad šie laimingi endorfinai tekėtų.
Jei pastebėsite, kad nujunkymas paliko jus suirzusiam ar emocingam vaikui, galite pabandyti pasiūlyti papildomų glamonių / ypatingą laiką, įsitikinti, kad yra čiulptukų ir dantų žiedų, ir dar kartą patikrinti, ar visi jų mitybos poreikiai patenkinti. dienos valgiai. (Jei turite vaiką, kuris yra šiek tiek išrankesnis su maistu, galbūt norėsite pasikonsultuoti su savo gydytoju, ar reikia vartoti papildų.)
Jūsų vaikas gali būti visiškai atjunkytas, tačiau vėl pamatys savo žindymą, kai pamatys savo naują brolį. Šiuo metu galite pasirinkti tandeminį pašarą arba tiesiog norėsite paaiškinti vyresniam vaikui, kad tai tik kūdikiui. Vėlgi, tai yra labai asmeniškas sprendimas ir nėra teisingo ar neteisingo atsakymo.
Atimti
Žindymas yra labai asmeniška kelionė, kuri kiekvienai mamai ir kūdikiui atrodys kitaip. Ar toliau žindote sužinojęs, kad esate nėščia, galite priimti tik jūs.
Nors galite jausti draugų ir šeimos narių spaudimą, svarbu įsiklausyti į savo kūną ir vaiką. (Jei turite klausimų, taip pat galite pabendrauti su laktacijos konsultantu ar gydytoju!)