Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Poliamorija yra tik viena iš sutarimu pagrįstų nemonogamijos formų
Romantiškus santykius galite pavaizduoti kaip du žmones, įsipareigojusius išskirtinai vienas kitam - dar vadinamą monogamija.
Kita vertus, sutartinė ne monogamija apima santykius su daugiau nei vienu asmeniu, gavus visų dalyvių sutikimą.
Poliamorija yra tik vienas iš būdų praktikuoti abipusę ne monogamiją. Galbūt esate girdėję ir apie kitas formas, tokias kaip atviri santykiai ir svyravimai.
Tai nėra tas pats, kas apgauti
Taigi, ar poliamoriški žmonės „apgaudinėja“ savo partnerius? Ne. Bet tai yra įprasta klaidinga nuomonė.
Sukčiavimas apima apgaulę ir išdavystę, pavyzdžiui, jei jūs ir jūsų partneris sutarėte neturėti lytinių santykių su kitais žmonėmis, tačiau jūsų partneris nesilaiko šio pažado.
Skirtumas tarp apgaulės ir poliamorijos yra tas, kad poliamoriški žmonės yra susitarę dėl sekso ir santykių su kitais žmonėmis.
Tai nereiškia, kad nesugebate ar nesidomite įsipareigojimu
Žmonės nėra poliamoriški, nes nepatenkinti įsipareigojimu santykiams.
Tiesą sakant, vienas tyrimas parodė, kad žmonių, kurie yra monogamiški arba bendru sutarimu nėra monogamiški, pasitenkinimas santykiais nesiskiria.
Įsipareigojimas monogamiškiems žmonėms gali reikšti meilės išreiškimą, skiriant laiko, pasitikėjimo ir pagarbos bendriems susitarimams į santykius su kitu asmeniu.
Įsipareigojimas už poliamorinius santykius gali reikšti tą patį - tiesiog turint kitokį susitarimų rinkinį.
Tai nereiškia, kad esate nusiteikęs dėl grupinio sekso
Jei nuolat turėti trijulę jums skamba varginantis, tuomet turėtumėte žinoti, kad daugybė poliamoriškų žmonių sutiks su jumis.
Nors poliamorija gali apimti seksualinius santykius su daugiau nei vienu asmeniu, tai nėra susiję su seksu su keliais žmonėmis tuo pačiu metu.
Pavyzdžiui, moteris gali turėti seksualinių santykių su dviem skirtingais vyrais, tačiau tuo pačiu metu mėgaujasi seksu tik su vienu iš jų.
Tai tiesiog reiškia ...
Poliamorija apibrėžiama kaip praktika ar atvirumas intymiems santykiams su daugiau nei vienu asmeniu.
Pasimatymai kaip poliamoriškas žmogus reiškia, kad ieškote ne tik vieno žmogaus, su kuriuo galėtumėte bendrauti romantiškai ar seksualiai.
Viskas suskirstyta į keturias pagrindines vertybes
Nors visi poliamoriniai santykiai yra unikalūs, sveikus poliamorinius santykius turintys žmonės turi daug tų pačių vertybių, įskaitant:
Pasitikėjimas
Kaip ir monogamiškos poros, taip ir polyamorous žmonės turi sugebėti pasitikėti vienas kitu.
Kai kurie būdai, kaip jie gali sukurti pasitikėjimą, yra bendravimas apie naujus partnerius, saugaus sekso praktika ir pažadų laikymasis.
Bendravimas
Nors yra populiari mintis, kad poliamorija yra visa tai apie seksą, kai kurie poliamoriški žmonės juokauja, kad tai labiau pasakojimas apie tavo jausmus nei apie nieką kitą ... nes tai yra tiesa.
Atviras, sąžiningas ir dažnas bendravimas yra būtinas norint sveikai palaikyti kelis santykius.
Sutikimas
Žinoma, be sutikimo negalima turėti bendro sutarimo be monogamijos.
Daugumai žmonių poliamorija nėra tiesiog „nemokamas visiems“ daryti viską, ko norite.
Norint prisiimti naujus partnerius, užsiimti naujais sekso veiksmais ir prisiimti naujus įsipareigojimus, reikia visų sutikimo sutikimo.
Abipusė pagarba
Jei kas nors laiko jūsų jausmus nesvarbiais, tai monogamiški santykiai su jais neveiks. Tas pats pasakytina ir apie poliamoriją.
Tai ne tik pagarba partnerio jausmams būti su kuo nors kitu. Gerbti kitus žmones, įskaitant partnerių partnerius, yra labai svarbu.
Kaip sužinoti, ar tai tinka jums
Taigi dabar, kai žinote, kaip tai veikia, kaip sužinoti, ar poliamorija jums tinka?
Norėdami pradėti tai išsiaiškinti, pabandykite užduoti sau šiuos klausimus:
Kaip susitvarkai su pavydu?
Kaip jaučiatės galvodamas apie savo partnerio buvimą su kuo nors kitu?
Netiesa, kad poliamoriški žmonės visai nepavydi.Bet galbūt esate labiau linkęs į poliamoriją, jei galite būti sąžiningas ir komunikabilus, kai jaučiate pavydą.
Ar jums patinka seksualinis gyvenimas?
Monogamiškos poros tikrai gali pagardinti įvairius dalykus miegamajame, tačiau kai kurie žmonės nori daugiau nei gali pasiūlyti monogamija.
Jei norite maišyti dalykus su skirtingomis sekso rūšimis su įvairiais žmonėmis, poliamorija gali būti jūsų dalykas.
Ar jums patinka gilūs emociniai ryšiai su daugiau nei vienu asmeniu?
Tvarkyti emocinį artumą net su vienu žmogumi gali būti daug.
Jei turite galimybių ir susidomėjimą emociniais ryšiais vienu metu su keliais žmonėmis, tai yra geras ženklas jūsų gebėjimui praktikuoti poliamoriją.
Kodėl domitės poliamorija?
Skirtingi žmonės turi skirtingas priežastis, kodėl pasirinko poliamoriją - tai kas gi jus domina?
Poliamorija nėra lengvas santykių problemų sprendimas ar būdas pateisinti apgaulę. Jūs ir jūsų partneris (-iai) turi būti iš tikrųjų suinteresuoti ieškoti papildomų santykių, kad poliamorija veiktų.
Atminkite, kad visada galima išbandyti poliamoriją ir nuspręsti, kad tai ne jums.
Jūsų norų įvertinimas ir atitinkamas prisitaikymas vyksta nuolat.
Kaip tai iškelti su dabartiniu partneriu
Žinoma, jei dabar esate monogamiški santykiai, tai pokalbis su dabartiniu partneriu yra esminis žingsnis išsiaiškinant, ar poliamorija jums pasiteisins.
Šie patarimai gali padėti jūsų pokalbiui:
Būk atviras
Tai garbinga, jei norite išvengti žalos partnerio jausmams, tačiau pasilikdami sau tikrus jausmus nepadėsite įgyvendinti realių lūkesčių.
Pavyzdžiui, jei seksas su kitais žmonėmis yra tai, ko norite, pasakykite tai savo partneriui ir kartu dviese galite išgyventi bet kokius su tuo susijusius jausmus.
Naudokitės „aš“ teiginiais, kad sutelktumėte dėmesį į savo jausmus
Tai nėra apie tai, ką jūsų partneris daro neteisingai - ir jei taip, turite tai išspręsti pats, o ne bandyti išspręsti tai poliamorija.
Kalbėkite apie tai, kam tinka poliamorija tu - nors ir paminėjimas, ką jūsų partneris galėtų iš to gauti, taip pat gali padėti!
Tokiu būdu jūs neprasidėsite neteisingai, sakydami, kad jūsų partnerio nepakanka.
Neskubėk
Nereikia to skubinti. Jei jūsų partneriui reikia laiko apie tai pagalvoti arba jis nori perskaityti poliamoriją prieš priimdamas sprendimą, tai nėra blogai.
Kuo labiau esate informuoti ir palaikote ryšį su savo jausmais, tuo tvirtesnį pagrindą turite judėti į priekį.
Tai tikriausiai nebus vienkartinis pokalbis. Užmegzti ir palaikyti daugiamorozinius santykius reikia nuolatinio bendravimo.
Kaip nustatyti pagrindines taisykles
Jei jūs ir jūsų partneris nusprendėte duoti poliamoriją, pats laikas išsiaiškinti, ką tai reiškia jums.
Šios idėjos gali padėti pagrindines taisykles nustatyti įdomiu ir informatyviu procesu:
Pagalvokite, ko laukiate
Ar jus džiugina vėl eiti į pirmuosius pasimatymus? O bandymas atlikti sekso aktus, kurių negalite padaryti su dabartiniu partneriu?
Apsvarstę tai, ko laukiate, galite lengviau nustatyti sritis, kuriose turite nustatyti ribas, pavyzdžiui, jei jūsų partneris nenori girdėti išsamių jūsų pirmųjų pasimatymų.
Sukurkite sąrašą „Taip, Ne, Gal“
Diagrama „Taip, Ne, galbūt“ gali būti naudinga priemonė norint nustatyti intymių santykių simpatijas, antipatijas ir ribas.
Pabandykite sudaryti poliamorijai būdingų daiktų sąrašą.
Pavyzdžiui, galite pasakyti „taip“ kitų partnerių atvežimui namo aplankyti, „ne“ nakvynių svečiams ir galbūt nakvynei kito partnerio namuose.
Sudarykite planus, kaip registruotis ir derėtis iš naujo
Tai, kad jūs iš pradžių nustatėte pagrindines taisykles, nereiškia, kad tas taisykles reikia akmenyje užmesti.
Tiesą sakant, geriausia toliau kalbėti apie jūsų santykių parametrus, kad įsitikintumėte, jog jie vis dar veikia, ir, jei reikia, viską pakeisti.
Jei bandote poliamoriją pirmą kartą, gali būti smagu planuoti reguliarias registracijas, kad pasidalintumėte, kaip jums sekasi.
Emocinės ribos, į kurias reikia atsižvelgti
Atsižvelgiant į skirtingų kategorijų ribas, galite lengviau aprėpti visus pagrindus.
Štai keletas emocinių ribų pavyzdžių:
Atsitiktiniai ir rimti santykiai
Ar jums viskas gerai su partneriu, kuriančiu gilius, ilgalaikius santykius su kuo nors kitu, ar norėtumėte, jei jie laikytųsi kasdienybės?
Kaip jaustumėtės, jei jie pasakytų „aš tave myliu“ kitam asmeniui arba kitą žmogų pavadintų savo vaikinu, mergina ar partneriu?
Dalijimasis informacija tarpusavyje
Kiek norėtumėte pasakyti savo partneriui apie savo pažinčių gyvenimą ar išgirsti apie jų gyvenimą?
Ar norite sužinoti išsamią informaciją, ar jūsų partneris turi lytinių santykių, ar tik tai, kad jūsų partneris turėjo lytinių santykių, ar visai negirdėjo apie seksą?
Kitų matymo dažnumas
Kaip dažnai norėtumėte leisti laiką su kitais žmonėmis?
Ar norėtumėte išsaugoti datas savaitgaliams? Ne dažniau kaip kartą per savaitę?
Ar norite paskirti tam tikras šventes laikui su savo pagrindiniu partneriu?
Pasakykite kitiems žmonėms apie savo poliamorišką būseną
Kaip jaustumėtės, jei jūsų partneris per socialinę žiniasklaidą pristatytų kitą partnerį savo šeimai, vaikams ar visuomenei?
Fizinės ribos, į kurias reikia atsižvelgti
Fizinės ribos gali apimti seksualinius veiksmus, meilės demonstravimą ir tai, kaip jūs kartu dalijatės erdve. Pavyzdžiui:
Bučiniai, glamonės ir kiti neseksualūs veiksmai
Galbūt jums viskas gerai su pačiu seksu, tačiau bučiuojantis labiau jaučiasi tai, kuo dalijasi tik tu ir tavo partneris.
Arba jums gali būti gerai, kai partneris glaudžiasi privačiai, bet viešose vietose nelaiko už rankos su kuo nors kitu.
Dalijimasis erdve su partnerio (-ių) partneriu (-iais)
Ar norite išvengti buvimo toje pačioje vietoje tuo pačiu metu kaip ir kiti partnerio partneriai?
Ar jūs gerai dalijatės erdve tol, kol jums nereikia liudyti apie jų meilę?
Kaip jaučiatės eidami į trijų ar keturių pasimatymus?
Seksualiniai veiksmai ir saugios sekso praktikos
Kaip jaučiatės dėl skirtingų sekso rūšių, tokių kaip oralinis seksas, analinis seksas, vienkartinis seksas su nepažįstamuoju ar BDSM?
Ar yra sekso aktų, kuriuos norėtum palaikyti tarp savęs ir partnerio? Ar seksas su kitais žmonėmis yra gerai tik su tokiomis kliūtimis kaip prezervatyvai?
Kaip naršyti perėjimą
Ne visi pereina prie poliamorijos nuo monogamiškų santykių, o jei esate naujokas, gali būti sunku žinoti, nuo ko pradėti ieškant poliamoriško partnerio ar iškėlus temą su nauju partneriu.
Išbandykite šias idėjas, kad patektumėte į poliamorišką pažinčių baseino galą:
Prisijunkite prie monogamiškų žmonių bendruomenės
Internete galite rasti grupių žmonių, kurie visame pasaulyje, visoje šalyje ar jūsų vietovėje praktikuoja sutarimą be monogamijos.
Taip pat galite susitikti su žmonėmis asmeniškai, pvz., Prisijungdami prie poliamoriškų „MeetUp“ grupių savo regione.
Naudokite programą ar pažinčių svetainę
Pažinčių programos nėra skirtos tik monogamiškiems žmonėms. Pridėdami poliamoriją prie savo profilio, galite rasti kitų, kurie gali domėtis.
Poliamoriški žmonės sulaukė sėkmės tokiose svetainėse kaip „OkCupid“, „FetLife“ ir „Tinder“. Yra net kelios paslaugos, skirtos tik polimoriškiems žmonėms, pavyzdžiui, „PolyMatchmaker“.
Anksti aprėpkite poliamorijos temą
Tarkime, kad sutikote ką nors naujo ir dar nekalbėjote apie poliamoriją. Kas dabar?
Gali atrodyti nervinantis tai paminėti per vieną iš pirmųjų pasimatymų, tačiau jei monogamija jums yra sandorio nutraukėjas, svarbu aiškiai žinoti, ko ieškote.
Keletas būdų, kaip užmegzti poliamoriją su nauju partneriu
- „Ko ieškote santykiuose? Ar bandote rasti kažką išskirtinio? “
- „Kol viskas rimta, mėgstu pasidalinti, kad nenorėčiau būti monogamiškas. Kaip jaučiatės susitikinėdami su keliais žmonėmis vienu metu? “
- „Aš skaičiau apie poliamoriją ir manau, kad galbūt norėčiau ją išbandyti. Ar girdėjote apie poliamoriją? Ką tu manai?"
Ne visi yra atviri poliamorijos idėjai, o jei ieškote žmogaus, kuris yra, nebijokite pasakyti pasimatymui griežtai monogamiško žmogaus.
Sąlygos, kurias reikia žinoti
Jei poliamorija jums yra nauja, pateikiame keletą terminų, kurie gali padėti jums tai geriau suprasti.
- Pirminis. Pagrindinis partneris yra „pagrindinis spaudimas“ poliamoriniuose santykiuose su hierarchine struktūra. Ne kiekvienas poliamorinis santykis turi vieną. Jei taip, jūsų pagrindinis asmuo gali būti tas asmuo, su kuriuo gyvenate, turite vaikų ar esate susituokę.
- Antrinis. Antriniai partneriai palaiko laisvesnius santykius nei pagrindiniai. Galite būti visiškai atsidavęs antriniam partneriui, tačiau jūsų gyvenimas yra mažiau susijęs su tokiais elementais kaip finansai ar būstas.
- Triada. Triada - neseniai dar vadinama „trupe“ - yra trijų žmonių santykiai. Gali atrodyti, kad vienas asmuo susitikinėja su dviem skirtingais žmonėmis arba visi trys - vienas su kitu.
- Quad. Keturračiai - tai santykiai, kuriuose dalyvauja keturi žmonės. Dažnas pavyzdys, kai susitinka dvi daugiamoriškos poros ir kiekvienas žmogus pradeda susitikinėti su vienu asmeniu iš kitos poros.
- Visas keturvietis. Visą keturkampį sudaro keturi žmonės, kurių kiekvienas romantiškai ar seksualiai susijęs su kiekvienu kitu nariu.
- Polikulė. Polycule yra visas romantiškai sujungtų žmonių tinklas. Pavyzdžiui, tai gali apimti jus ir jūsų vyrą, vyro draugę, vyro draugės žmoną ir pan. Pagalvokite apie tai kaip apie piešinį, kuriame pateikiamos visos nuorodos.
- Suglaudinimas. Kompersija kartais vadinama „pavydo priešingybe“. Tai džiaugsmo jausmas, kurį žmogus jaučia matydamas savo partnerį laimingą su kitu žmogumi.
- Metamour. „Metamour“ yra jūsų partnerio partneris. Pavyzdžiui, jūsų žmonos mergina, kuri nėra romantiškai ar seksualiai su jumis susijusi.
- Paramour. Paramouras yra išorinis santuokos narys. Pavyzdžiui, vyro, turinčio daugialypę santuoką, mergina.
- Pavienis poliamoras. Vieniška poliamorija reiškia, kad nesate suinteresuoti tapti poros ar bet kokių kitų santykių, apimančių susipynimus, pavyzdžiui, dalijimasis finansais, būstu ar santuoka, dalimi. Pavyzdžiui, galite būti antrinis partneris keliems žmonėms, tačiau nenorite turėti pagrindinio partnerio.
Jei norite sužinoti daugiau
Jei norite sužinoti daugiau apie poliamoriją, tai gali padėti daugybė skaitymo medžiagos.
Populiariose šaltinių knygose yra:
- „Daugiau nei du“
- „Etinė apskretėlė“
- „Atvirumas: atvirų santykių kūrimo ir palaikymo vadovas“
Taip pat galite peržiūrėti „Daugiau nei du“ svetainę ir kitas svetaines, tokias kaip:
- PolyInfo.org
- Mylėti daugiau
- „Polyamory-Friendly Professionals Directory“ katalogas
Turėdami šią informaciją, galite puikiai pradėti apgalvotą kelionę į poliamoriją.
Maisha Z. Johnson yra iš smurto išgyvenusių žmonių, spalvotų žmonių ir LGBTQ + bendruomenių rašytoja ir gynėja. Ji gyvena sergant lėtinėmis ligomis ir tiki pagerbianti kiekvieno žmogaus unikalų kelią į gydymą. Raskite Maisha jos svetainėje, „Facebook“ ir „Twitter“.
