Kas lemia mano žvirgždo tuštinimąsi?

Apžvalga

Nors įprastas kakas gali skirtis kiekvienam žmogui, jei jūsų kakas atrodo akmenukų konsistencijos, tai gali sukelti nerimą. Akmenukų arba granulių tuštinimasis paprastai nėra priežastis nerimauti, tačiau greičiausiai tai reiškia, kad išmatos žarnyne juda lėčiau nei įprastai.

Nors jie gali būti nedideli, šie sunkūs išmatų gabalėliai dažnai būna sunkiai praeinami. Jie taip pat yra vienas iš kelių simptomų, atsirandančių esant vidurių užkietėjimui.

Akmenukų kakos priežastys

Kai maistas juda virškinimo sistema, jūsų žarnos maistines medžiagas absorbuoja skirtinguose taškuose. Išmatos taip pat absorbuoja vandenį kelyje. Jūsų žarnos dažnai juda, kad išmatos judėtų į priekį. Išmatos paprastai yra minkštos ir suformuotos. Būdamas minkštas, išmatas lengviau išstumti iš tiesiosios žarnos.

Akmenukų kakų tuštinimasis paprastai įvyksta, kai išmatos nepakankamai greitai praeina per žarnyną. Formuodamasis jis užsibus storojoje žarnoje, kuri paprastai sugeria šiek tiek vandens. Tai daro išmatas labiau koncentruotą ir kompaktišką. Bet jei išmatos žarnyne užsitęsia per ilgai, ji išsausėja ir suskyla į kietus akmenukus ar granules.

Yra daugybė galimų granulių pūtimo priežasčių, iš kurių dauguma yra pagrindinės vidurių užkietėjimo priežastys.

Vaistas

Vaistai kartais gali sulėtinti išmatas per storąją žarną. Kai kurie sukelia akmenukų išmatų tuštinimąsi, nes sumažina vandens kiekį jūsų kūne ar išmatose. Vaistai, galintys sukelti žvirgždo kaklo tuštinimąsi, yra šie:

• antacidiniai vaistai, ypač turintys aliuminio ir kalcio
• anticholinerginiai vaistai, kurie gali sulėtinti jūsų išmatų pašalinimo greitį
• diuretikai, dėl kurių jūsų kūnas išskiria papildomą vandenį per šlapimą, išsausindamas išmatas
• tam tikri opioidai nuo skausmo, kurie gali sulėtinti jūsų žarnyno greitį išmatose

Gyvenimo būdas ir sveikatos sąlygos

Dehidratacija gali būti reikšmingas veiksnys, lemiantis akmenukų kaklių tuštinimąsi, nes jūsų kūnas gali neturėti pakankamai vandens, kuris padėtų suminkštinti išmatas. Gėrimas daugiau vandens dažnai yra būdas sumažinti vidurių užkietėjimą.

Kitos galimos su gyvenimo būdu ir dieta susijusios priežastys:

• smegenų ar stuburo sutrikimai, tokie kaip Parkinsono liga, dirgliosios žarnos sindromas ar išsėtinė sklerozė
• dieta, kurioje yra per daug arba per mažai skaidulų, atsižvelgiant į skaidulų tipą
• hipotirozė, kuri gali sumažinti hormonus, kurie padeda stimuliuoti tuštinimąsi ir kitas medžiagų apykaitos funkcijas
• fizinis neveiklumas, kuris gali sumažinti žarnų judėjimo reguliarumą
• didelės gimdos miomos, kurios gali spausti jūsų tiesiąją žarną ir sunkiau praleisti išmatas

Jei jums dažnai būna akmenukų kaklo tuštinimasis, kreipkitės į gydytoją, kad nustatytumėte pagrindinę priežastį.

Akmenukų išmatų simptomai

Kai išmatos yra kietos ir panašios į akmenukus, gali būti sunku praeiti, nes dėl kietų, sausų kraštų ji tampa aštri. Tai gali būti skausminga. Be vizualinio granulių išmatų tuštinimosi įrodymo, gali pasireikšti šie simptomai:

• jausmas, kad vis tiek turite eiti, net ir atlikę tuštinimąsi
• kakoti rečiau nei tris kartus per savaitę
• įtempti einant, nors kakas nėra labai didelis

Kartais akmenukų išmatos gali sukelti atsarginę jūsų gaubtinės žarnos dalį, kur aplink ją išbėga tik skystos išmatos. Tai gali priversti manyti, kad viduriuojate, kai iš tikrųjų žarnyne vis dar yra sunkių išmatų.

Jei granulių išmatose matote kraują, tai gali sukelti nerimą. Nors maža kraujo juosta gali atsirasti dėl storosios žarnos paviršiaus gleivinės dirginimo, reikšmingas kraujas gali signalizuoti apie kraujavimą iš virškinimo trakto.

Komplikacijos

Vidurių užkietėjimas gali kelti nerimą, nes tai gali sukelti žarnų obstrukcijas ar smūgius. Tai yra tada, kai išmatos patenka į žarnyną ir neleidžia patekti į jokią kitą medžiagą. Kitos galimos komplikacijos yra:

• išangės įtrūkimai, kurie yra mažos, plonos audinės aplink išangę ašaros, kurios gali sukelti kraują ir skausmą, kai praeina tuštinimasis.
• hemorojus, kurie yra sudirgintos patinusių tiesiosios žarnos venų sritys, įtemptos išmatoms išstumti
• tiesiosios žarnos prolapsas, kai kai kurios iš tiesiosios žarnos dalies neįprastai išsikiša pro išangės angą, iš išorės

Granulių kakų gydymas

Yra keletas būdų, kaip pašalinti vidurių užkietėjimą ir granulių išmatas, įskaitant gydymą namuose.

Namų gynimo priemonės

Dietos pakeitimai ir padidėjęs fizinis aktyvumas gali padėti pamatyti tipišką išmatą tualeto dubenyje.

• Pasirinkite „P“ maisto produktus. Lengvas būdas prisiminti kai kuriuos maisto produktus, kurie padės jums kakoti, yra tie, kurie prasideda p: persikai, slyvos, kriaušės ir slyvos. Jų įtraukimas į dietą gali padėti padidinti skaidulų kiekį ir skatinti reguliarų tuštinimąsi.
• Sumažinkite vidurių užkietėjimą. Maisto produktai, tokie kaip pienas, sūris ir neriebus perdirbtas maistas, gali sukelti vidurių užkietėjimą.
• Gerti daugiau vandens. Pirmas dalykas, kai pabundate, išgerkite taurę - tai geras būdas pradėti dieną. Norėdami pagerinti skonį, galite pridėti vaisių, tokių kaip citrina, braškės, mėlynės ar apelsinai.
• Pratimas. Judėjimas ir judesys vaikščiojant ar šokant gali paskatinti jūsų vidurius judėti įprastu laiku. Tai gali padėti pridėti 30 minučių trukmės mankštą prie dienos arba suskaidyti mankštą į 10 minučių seansus.

Medicininis gydymas

Jei gydymo namuose nepakanka, gydytojas gali paskirti arba rekomenduoti:

• Tepalai. Kai kurios tepalų klizmos palengvina kietų išmatų praeiti. Pavyzdys yra „Fleet“ klizma, pagaminta iš mineralinės alyvos.
• Stimuliatoriai. Šie vaistai padeda skatinti jūsų žarnyno judėjimą, skatina tuštinimąsi į priekį. Pavyzdžiui, Dulcolax.
• Išmatų minkštikliai. Šie vaistai padeda padaryti kietas, akmenukų išmatas minkštesnes ir lengviau praeinančias. Colace yra pavyzdys.

Kai kuriuos iš šių vaistų galima įsigyti be recepto. Prieš pradėdami vartoti vaistą, pasitarkite su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog tai netrukdys kitiems jūsų vartojamiems vaistams.

Kada kreiptis į gydytoją

Nors žvirgždo akmenukų tuštinimasis dažniausiai nėra medicininė pagalba, jie gali jums būti nepatogūs. Kreipkitės į gydytoją, jei tai trukdo jūsų kasdieninei veiklai.

Jie galės padėti išsiaiškinti pagrindinę priežastį ir padėti.

Atimti

Akmenukų išmatų tuštinimasis gali būti signalas, kad prieš išeidami jūsų išmatos yra labai sausos ir skyla žarnyne.

Daugelis gydymo būdų yra tokie patys kaip ir kitų vidurių užkietėjimo simptomų atveju, įskaitant geriant daugiau vandens, didinant fizinį aktyvumą ir pakeitus maistinių skaidulų kiekį. Jei tai neveikia, galite pasikalbėti su gydytoju.