Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Apžvalga
Yra daugybė priežasčių, kodėl galbūt norėsite greitai nusausinti motinos pieno kiekį. Šis motinos pieno džiūvimo procesas vadinamas laktacijos slopinimu.
Kad ir kaip būtų, nujunkymas lėtai ir be streso yra geriausias tiek jums, tiek jūsų kūdikiui. Idealus laikas nujunkyti yra tada, kai mama ir kūdikis to nori.
Kartais žindymą tenka nutraukti greičiau nei norite. Keletas veiksnių, įskaitant kūdikio amžių ir tai, kiek pieno organizmas gamina, turės įtakos jūsų pieno džiūvimui.
Kai kurios moterys gali nustoti gaminti vos per kelias dienas. Kitiems gali prireikti kelių savaičių, kol jų pienas visiškai išdžius. Taip pat galima numalšinti pojūčius ar nutekėjimą kelis mėnesius po laktacijos slopinimo.
Dažnai rekomenduojama nujunkyti palaipsniui, tačiau tai ne visada įmanoma. Tačiau staigus nujunkymas gali būti nepatogus ir sukelti infekciją ar kitas medicinines problemas. Prieš bandydami bet kurį iš šių metodų, pasitarkite su savo gydytoju apie savo galimybes.
Šaltas kalakutas
Jūsų pienas gali sulėtėti pats, jei nemaitinate krūtimi ar stimuliuojate krūtis. Priklausomai nuo to, kiek laiko žindote, tai gali užtrukti.
Bandydami naudoti šį metodą, nepamirškite šių patarimų:
- Dėvėkite krūtinę palaikančią liemenėlę.
- Norėdami padėti nuo skausmo ir uždegimo, naudokite ledo paketus ir nereceptinius skausmo (be recepto) vaistus.
- Rankomis išpurškiamas pienas palengvina priaugimą. Darykite tai taupiai, kad toliau nestimuluotumėte gamybos.
Išbandykite: nusipirkite ledo pakelių ir vaistų nuo uždegimo.
Vaistažolės
Remiantis vieno 2014 m. Tyrimo duomenimis, šalavijas gali padėti spręsti nujunkymo ar perteklinės pasiūlos problemas. Tačiau nėra tyrimų, kuriuose būtų nagrinėjamas konkretus šalavijų poveikis perteklinei pieno gamybai.
Apie šalavijų vartojimo saugumą nėra daug žinoma, jei kūdikis vartoja motinos pieną po to, kai suvartojate šalavijas.
Pradėkite nuo nedidelio šalavijų kiekio ir pažiūrėkite, kaip jūsų kūnas reaguoja. Yra žolelių arbatos, kuriose yra šalavijų. Jas galima lengvai praskiesti, kol rasite jums labiausiai tinkančią sumą.
Pagal 2014 m. Tyrimą kitos žolelės, kurios gali išdžiovinti motinos pieną, yra:
- pipirmėčių
- kaštoninė
- petražolių
- jazminas
Apie šių žolelių poveikį kūdikiams mažai žinoma, tačiau kai kurios gali būti pavojingos kūdikiui. Kadangi žolinės medžiagos gali sukelti neigiamą šalutinį poveikį jums ar jūsų kūdikiui, prieš pradėdami naudoti šiuos metodus, turėtumėte pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju arba žindymo konsultantu.
Išbandykite: įsigykite šalavijų arbatos (įskaitant tas, kurios skirtos naudoti nujunkymo metu), skaistinių arbatų ir petražolių.
Taip pat nusipirkite pipirmėčių aliejaus ir jazminų žiedų, kuriuos abu galite naudoti vietiškai.
Kopūstai
Kopūstų lapai gali slopinti laktaciją, kai jie naudojami ilgą laiką, nors reikia daugiau tyrimų.
Norėdami naudoti kopūstus:
- Išardykite ir nuplaukite žalių kopūstų lapus.
- Įdėkite lapus į indą ir įdėkite indą į šaldytuvą, kad atvėstų.
- Prieš uždėdami liemenėlę, ant kiekvienos krūtinės uždėkite po vieną lapą.
- Keiskite lapus, kai jie nudžiūsta, arba maždaug kas dvi valandas.
Lapai gali padėti sumažinti patinimą, nes sumažėja pieno kiekis. Jie taip pat naudojami ankstyvo žindymo metu įsiplieskusiems simptomams sumažinti.
Išbandykite: nusipirkite kopūstų.
Kontracepcija
Tik progestino gimdymo kontrolė nebūtinai turi įtakos pasiūlai. Kita vertus, kontraceptinės tabletės, kuriose yra hormono estrogeno, gali gerai slopinti laktaciją.
Šie padariniai pastebimi net po to, kai pieno tiekimas yra gerai nustatytas.
Ne visos moterys patirs šį slopinantį poveikį, tačiau daugelis patirs. Pasikalbėkite su savo gydytoju apie rekomenduojamą tabletės, kurioje yra estrogeno, vartojimo pradžios laiką, kai esate po gimdymo.
Gimimo kontrolė šiam naudojimui nėra patvirtinta JAV maisto ir vaistų administracijos (FDA), tačiau tam tikromis situacijomis ji gali būti paskirta. Tai vadinama narkotikų vartojimu be etiketės.
Narkotikų vartojimas ne etiketėje Narkotikų vartojimas be etiketės reiškia vaistą, kurį FDA patvirtino vienam tikslui, naudoti kitam tikslui, kuris dar nebuvo patvirtintas. Tačiau gydytojas vis tiek gali naudoti vaistą tam tikslui. Taip yra todėl, kad FDA reguliuoja vaistų testavimą ir patvirtinimą, bet ne tai, kaip gydytojai vartoja vaistus savo pacientams gydyti. Taigi, jūsų gydytojas gali paskirti vaistą, tačiau, jų manymu, jis yra geriausias jūsų priežiūrai.
Sudafedas
2003 m. Atlikus nedidelį tyrimą, kuriame dalyvavo 8 žindančios moterys, buvo įrodyta, kad viena 60 miligramų (mg) šalto vaisto pseudoefedrino (Sudafed) dozė žymiai sumažino pieno gamybą.
Be to, didžiausia šio vaisto paros dozė neturėjo neigiamos įtakos kūdikiams, kurie tęsė žindymą, nes laktacija buvo slopinama. Didžiausia paros dozė yra 60 mg, keturis kartus per dieną.
Pasitarkite su savo gydytoju prieš pradėdami vartoti bet kokius vaistus be žindymo. Sudafed vartojamas be etiketės motinos pienui išdžiovinti ir gali sukelti dirglumą žindomiems kūdikiams.
Išbandykite: įsigykite „Sudafed“.
Vitaminas B
Jei dar nežindėte kūdikio, didelės vitamino B-1 (tiamino), B-6 (piridoksino) ir B-12 (kobalamino) dozės gali gerai slopinti laktaciją.
Aštuntojo dešimtmečio tyrimas apie B-6 parodė, kad šis metodas nesukėlė nemalonaus šalutinio poveikio 96 procentams dalyvių. Tik 76,5 proc. Tų, kurie vartojo placebą, šalutinis poveikis nebuvo.
Naujausi tyrimai, įskaitant 2017 m. Literatūros apžvalgą, pateikė prieštaringos informacijos apie šios galimybės veiksmingumą. Remiantis 2017 m. Apžvalga, tyrimo dalyviai gavo B-6 dozę nuo 450 iki 600 mg per penkias ar septynias dienas.
Nėra daug žinoma apie neigiamą poveikį vartojant per daug vitamino B-1, B-6 ir B-12 ar kiek laiko saugu vartoti padidintas dozes. Prieš pradėdami vartoti naują vitaminų priedą, turėtumėte pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju arba žindymo konsultantu.
Išbandykite: įsigykite vitamino B-1, vitamino B-6 ir vitamino B-12 papildų.
Kiti vaistai
Kabergolinas gali būti naudojamas pieno slopinimui. Jis veikia sustabdydamas organizmo prolaktino gamybą.
FDA nepatvirtino šio vaisto šiam vartojimui, tačiau jam gali būti paskirtas ne etiketė. Gydytojas gali paaiškinti naudą ir riziką.
Kai kurioms moterims pienas džiūsta vos po vienos dozės vaistų. Kitiems gali prireikti papildomų dozių.
Apie kabergolino saugumą žindomiems kūdikiams, kurių motinos vartojo kabergolino, nėra daug žinoma. Prieš pradėdami vartoti, turėtumėte pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju arba žindymo konsultantu.
Kai kurie pieną slopinantys vaistai, apie kuriuos galbūt girdėjote, pvz., Bromokriptinas, nebėra rekomenduojami vartoti dėl ilgalaikio šalutinio poveikio.
Moterys taip pat gaudavo didelę estrogeno dozę, kad sustabdytų pieno gamybą. Ši praktika nustojo veikti dėl kraujo krešėjimo rizikos.
3 būdai praleisti
Toliau pateikiami keli metodai, apie kuriuos galbūt girdėjote anekdotiškai, tačiau kurie nėra įrodyti arba gali būti pavojingi.
1. Įrišimas
Įrišimas reiškia tvirtai suvynioti krūtis. Krūtų surišimas buvo naudojamas visą istoriją, kad padėtų moterims nustoti gaminti motinos pieną.
2003 m. Atlikus tyrimą dėl nemaitinančių moterų, gimdžiusių po gimdymo, susiejimo poveikis buvo lyginamas su nešiojančios liemenėlės nešimu.
Nors abiejų grupių užsikrėtimo simptomai per pirmąsias 10 dienų reikšmingai nesiskyrė, surišimo grupė apskritai patyrė daugiau skausmo ir nuotėkio. Todėl tyrėjai nerekomenduoja įrišti.
Palaikanti liemenėlė ar švelnus aprišimas padeda geriau palaikyti švelnią krūtinę judant ir gali sumažinti diskomfortą.
2. Ribojantys skysčiai
Žindančioms moterims dažnai liepiama likti hidratuotoms, kad išlaikytų pieno atsargas. Jums gali kilti klausimas, ar skysčių suvartojimo apribojimas gali turėti priešingą poveikį. Šis metodas nėra gerai ištirtas.
Mokslininkai atrado, kad didėjant skysčių kiekiui iš tikrųjų gali nepadidėti. Neturint aiškių įrodymų, kad geriant daugiau, padidėja (arba sumažėja) pasiūla, geriausia likti hidratuotam nepaisant.
3. Nėštumas
Jei pastojote maitindama krūtimi, jūsų pieno atsargos ar pieno skonis gali pasikeisti. Žindymo gynimo grupė „La Leche League“ aiškina, kad tarp ketvirto ir penkto nėštumo mėnesių įprasta pastebėti atsargų sumažėjimą.
Kadangi pokyčiai skiriasi priklausomai nuo žmogaus, nėštumas nėra patikimas motinos pieno džiovinimo „metodas“. Daugelis moterų nėštumo metu sėkmingai maitina krūtimi.
Per kiek laiko nudžiūsta pienas
Kiek laiko užtrunka pieno džiūvimas, priklauso nuo bandomo metodo ir kiek laiko žindote. Tai gali užtrukti kelias dienas arba kelias savaites ar mėnesius, priklausomai nuo jūsų laktacijos slopinimo metodo ir dabartinės atsargos.
Net po to, kai didžioji dalis jūsų pieno nebeliks, jūs vis dar galite gaminti pieno keletą mėnesių po nujunkymo. Jei motinos pienas vėl patenka be jokios priežasties, pasitarkite su gydytoju.
Galima rizika
Staigiai nutraukus maitinimą krūtimi kyla pavojus užsikrėsti ir užsikimšti pieno latakai ar infekcija.
Norint palengvinti įsiplieskimo jausmą, gali tekti išgerti šiek tiek pieno. Tačiau kuo daugiau pieno išspausite, tuo ilgiau užtruksite, kol išdžius.
Kada kreiptis pagalbos
Laktacijos slopinimas kartais gali būti nepatogus, tačiau jei jaučiate skausmą ir kitus nerimą keliančius simptomus, kreipkitės į gydytoją.
Kartais užsikimšęs kanalas sukels krūtų jautrumą. Lengvai pamasažuokite vietą, kai žindote ar maitinate krūtimi.
Kreipkitės į gydytoją, jei negalite atblokuoti pieno kanalo per 12 valandų arba jei karščiuojate. Karščiavimas yra krūties infekcijos, tokios kaip mastitas, simptomas.
Kiti krūties infekcijos simptomai yra:
- šiluma ar paraudimas
- bendras negalavimas
- krūtų patinimas
Geriamieji antibiotikai gali padėti gydyti šią būklę, kol ji dar nesunkėja.
Taip pat galite susisiekti su sertifikuotu laktacijos konsultantu. Šie specialistai yra mokomi visais klausimais apie maitinimą krūtimi ir gali pasiūlyti skirtingus metodus arba padėti išspręsti visas iškilusias problemas.
Išsinešimas
Pieno tiekimo džiovinimas yra labai individualus sprendimas ir kartais reikalingas dėl įvairių priežasčių.
Jei atjunkote dėl sveikatos būklės (ar kitų priežasčių), tačiau vis tiek norite aprūpinti kūdikį motinos pienu, pieno bankai yra visose JAV ir Kanadoje. Jį galite rasti per Šiaurės Amerikos Žmogaus pieno bankų asociaciją (HMBANA).
Motinos pienas yra išbandytas ir pasterizuotas, todėl yra saugus vartoti. Šios organizacijos taip pat ima aukas iš motinų, kurios prarado vaiką arba kitaip nori paaukoti savo pieną.
