Pykinimas gali atsirasti bet kuriuo paros metu. Tačiau kai kurios sąlygos gali labiau pykinti naktį.
Kartais galite pykinti be pagrindinės priežasties, tačiau dažniausiai tai yra kitos būklės simptomas.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kas gali sukelti pykinimą naktį, kada reikia kreiptis į gydytoją, gydymo galimybes ir kaip palengvinti pykinimą namuose.
Galimos naktinio pykinimo priežastys
Galimos pykinimo priežastys naktį apima toliau nurodytas sąlygas.
Nerimas
Nerimas apima nervingumo ir nerimo jausmą. Dažniausiai kartkartėmis kyla šie jausmai. Beveik visi tam tikru metu patiria nerimą.
Jei vis dėlto šiuos jausmus jaučiate dažnai arba jei jūsų nerimas atrodo neproporcingas dabartinei situacijai, galite susirgti vadinamuoju generalizuoto nerimo sutrikimu.
Nesvarbu, ar turite kasdienių rūpesčių, ar nerimo sutrikimų, naktimis nerimas gali sustiprėti. Taip gali nutikti todėl, kad naktį mažiau trukdžių, palyginti su dienos metu, kai esate užimtas darbo, mokyklos ar šeimos reikalų.
Kai jūsų protas nėra sutelktas į ką nors kita, galite labiau apsistoti ties savo rūpesčiais ar problemomis.
Visų rūšių nerimas gali sukelti virškinimo trakto sutrikimus, įskaitant pykinimą. Kadangi nerimas gali būti blogesnis naktį, gali būti, kad pykinsite ir naktį.
Kiti nerimo simptomai yra:
- neramumas
- sunku susikaupti
- padidėjęs širdies ritmas
- panikos priepuoliai
- prakaitas
- sunku užmigti
- sunku galvoti apie bet ką, išskyrus tai, kas kelia tavo nerimą
GERD
Gastroezofaginio refliukso liga (GERL) yra būklė, kai skrandžio rūgštis grįžta atgal į stemplę. Tai dar vadinama rūgšties refliuksu.
Tai atsiranda, kai raumenų juosta tarp stemplės ir skrandžio tinkamai neužsidaro ar nesugriežtėja. Tai leidžia skrandžio virškinimo sultims judėti į stemplę.
Dažniausias GERL arba rūgšties refliukso simptomas yra rėmuo - nemalonus deginimo pojūtis krūtinėje. Taip pat galite pastebėti kartaus skonio burnos galą. Šiuos simptomus gali lydėti ir pykinimas.
Kiti GERL simptomai yra:
- sunku nuryti
- jausmas, tarsi kažkas būtų įstrigęs gerklėje
- sausas kosulys
- krūtinės ar viršutinės pilvo dalies skausmas
- vėmimas
- astma
Valgant vėlai vakare, gali padidėti GERL simptomai, įskaitant pykinimą. Taip yra todėl, kad atsigulus, ypač suvalgius didelį patiekalą, rūgštis lengviau patenka į stemplę.
Vaistų šalutinis poveikis
Pykinimas yra dažnas šalutinis vaistų poveikis, ypač:
- antibiotikai
- aspirinas
- nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU)
- kai kurių rūšių vaistai nuo kraujospūdžio
Jei vartojate vaistus naktį, galite pastebėti daugiau pykinimo naktį.
Kiti simptomai ar šalutinis poveikis priklauso nuo vaisto vartojimo.
Pepsinės opos
Pepsinės opos yra skrandžio ar plonosios žarnos gleivinės opos. Bakterijos H. pylori gali tai sukelti.
Dažniausias simptomas yra skausmas tarp šonkaulių ir pilvo. Kiti simptomai yra:
- pykinimas
- burbtelėjimas
- suvalgęs nedidelį kiekį maisto jausmas sotus
- vėmimas
- juoda ar kruvina išmatos
- nepaaiškinamas svorio kritimas
Šie simptomai dažnai pablogėja pavalgius ir naktį.
Nėštumas
Pykinimas yra labai dažnas nėštumo simptomas. Nors pykinimas nėštumo metu dažnai vadinamas rytine liga, tai gali atsitikti bet kuriuo paros metu.
Hormonų padidėjimas nėštumo metu sukelia pykinimą. Paprastai jis prasideda apie 6 savaitę ir baigiasi apie 12 nėštumo savaitę. Tai nėra pavojinga jums ar kūdikiui, nebent negalite išlaikyti maisto.
Gastroparezė
Kita galima naktinio pykinimo priežastis yra gastroparezė. Tai liga, kai skrandis paprastai negali ištuštinti maisto.
Tai dažniausiai būdinga diabetu sergantiems žmonėms. Kitos priežastys:
- infekcijos
- operacija
- sklerodermija
- narkotikai
- kai kurie antidepresantai
Gastroparezė taip pat gali atsirasti dėl makšties nervo pažeidimo, kuris padeda jūsų skrandžio raumenims susitraukti judant maistui.
Simptomai gali būti blogesni naktį, nes dieną valgomas maistas kaupiasi skrandyje.
Gastroparezės simptomai yra šie:
- pykinimas
- rėmuo
- vėmimas
- suvalgęs nedidelį kiekį maisto jausmas sotus
- pilvo pūtimas
- svorio metimas
Ciklinis vėmimas
Nors rečiau pasitaiko, ciklinis vėmimo sindromas yra dar viena galima pykinimo naktį priežastis, galinti paveikti tiek suaugusiuosius, tiek vaikus. Tai retas sutrikimas, sukeliantis pasikartojančius stipraus pykinimo ir vėmimo epizodus.
Šie epizodai gali trukti kelias valandas ar kelias dienas. Daugumai žmonių kiekvieną kartą būna maždaug vienodo ilgio epizodai. Tarp vėmimo ir pykinimo jautiesi sveikas.
Be pykinimo ir vėmimo, simptomai gali būti:
- blyški oda
- letargija
- galvos svaigimas
- galvos skausmas
- pilvo skausmas
- sausas pakėlimas
Išsekimas ir nerimas yra ciklinio vėmimo sindromo sukėlėjai, ir abu dažniau būna naktį. Tai gali padidinti cikliško vėmimo sindromo atsiradimo tikimybę naktį.
Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją?
Daugeliu atvejų pykinimas yra laikinas ir praeis savaime. Bet tai gali būti ir rimtesnės problemos ženklas. Kreipkitės į savo gydytoją, jei:
- jūsų pykinimas trunka ilgiau nei savaitę
- pavalgęs nuolat pykina
- jūsų pykinimas sukelia stiprų galvos skausmą ir vėmimą
- turite nepaaiškinamą svorio netekimą
- pykinimas ir vėmimas nuolat atsinaujina mažiausiai 1 mėnesį
- jūs negalite išlaikyti maisto, ypač jei esate nėščia
- jūs patiriate:
- sumišimas
- neryškus matymas
- stiprus pilvo skausmas
Kokio tipo gydymo galite tikėtis?
Pykinimo gydymas naktį priklausys nuo pagrindinės priežasties.
Nerimas
Vienas iš efektyviausių nerimo gydymo būdų yra psichoterapija, ypač kognityvinė elgesio terapija, dar vadinama CBT.
Šio tipo terapija padeda nustatyti neigiamus ar žalingus minčių modelius. Pastebėję šiuos modelius, galite pradėti mokytis, kaip teigiamai išdėstyti mintis.
Kitos galimos nerimo gydymo galimybės yra:
- vaistai nuo nerimo
- gyvenimo būdo pokyčiai, tokie kaip mankšta ir kofeino bei alkoholio vartojimo mažinimas
GERD
Dažniausios GERL gydymo galimybės yra:
- antacidiniai vaistai
- vaistai, vadinami H2 blokatoriais, kurie mažina rūgšties gamybą (galima įsigyti be recepto arba pagal receptą)
- vaistai, vadinami protonų siurblio inhibitoriais, kurie yra stipresni rūgščių reduktoriai (galima įsigyti be recepto ir pagal receptą)
- operacija, jei vaistai nepadeda
- gyvenimo būdo pokyčiai, tokie kaip vengti aštraus maisto, nevalgyti naktį, valgyti mažesnius patiekalus ir apriboti alkoholio ir kofeino vartojimą
Vaistų šalutinis poveikis
Jei receptiniai vaistai sukelia jūsų pykinimą, pasitarkite su savo gydytoju apie vaistų pakeitimą ar vartojimą kitu dienos laiku, kad palengvintumėte pykinimą ir kitus šalutinius poveikius. Jums taip pat gali tekti vartoti vaistus su maistu ar vandeniu.
Svarbu, kad nenustotumėte savarankiškai vartoti vaistų. Visada pasitarkite su savo gydytoju apie geriausią būdą pakeisti vaistus ar jų vartojimo būdą.
Jei nereceptiniai vaistai jus pykina, pabandykite vietoj naprokseno vartoti kitokį, pavyzdžiui, ibuprofeną.
Pepsinės opos
Dažniausios pepsinių opų gydymo galimybės yra:
- antibiotikų atsikratyti H. pylori bakterijos
- antacidiniai vaistai, H2 blokatoriai ar protonų siurblio inhibitoriai skrandžio rūgščiai mažinti
- vaistai, apsaugantys jūsų skrandžio gleivinę
- gyvenimo būdo pokyčiai, pavyzdžiui, mesti rūkyti ir vengti maisto, kuris pablogina jūsų simptomus
Gastroparezė
Gastroparezės gydymas paprastai apima:
- vaistai, kurie padeda jūsų skrandžio raumenims normaliai judėti
- operacija
- gyvenimo būdo pokyčiai, pavyzdžiui, valgant mažesnius patiekalus ir valgant lengvai virškinamą maistą
Ciklinio vėmimo sindromas
Ciklinio vėmimo sindromo gydymas gali apimti:
- prieštraukuliniai vaistai
- vaistai nuo pykinimo
- gydymas nuo migrenos
- dehidratacijos gydymas; jei jis sunkus, gali tekti ligoninėje gydyti IV skysčiais
- vengimas sukelti
Namų gynimo priemonės
Yra keletas veiksmų, kuriuos galite atlikti, kad sumažintumėte pykinimo namuose sunkumą. Jei pykinimas tęsiasi ilgiau nei savaitę arba jei jis dar labiau pablogėja, svarbu kreiptis į gydytoją.
Šios savęs priežiūros priemonės gali padėti pykinti:
- Paremkite galvą aukštyn, kad negulėtumėte lygiai lovoje. Jei jums patogu, pabandykite miegoti galvą maždaug 12 centimetrų virš kojų. Tai gali padėti išvengti rūgšties ar maisto patekimo į stemplę.
- Išgerkite nedidelį kiekį šiek tiek saldaus skysčio, pavyzdžiui, vaisių sulčių, tačiau venkite citrusinių vaisių. Gerkite lėtai. Padidinkite kiekį, kai pradėsite jaustis geriau.
- Gerkite imbiero arba pipirmėtės arbatos.
- Čiulpkite pipirmėtę.
- Valgykite nedidelį kiekį lengvo, švelnaus maisto, pavyzdžiui, paprastų krekerių ar duonos.
- Venkite fizinio aktyvumo, kol pasijusite geriau, tačiau stenkitės vengti gulėti.
Esmė
Pykinimas naktį dažniausiai yra pagrindinės būklės simptomas. Kai kurios dažniausios priežastys yra rūgšties refliuksas, nerimas, šalutinis vaistų vartojimas, pepsinės opos ar nėštumas.
Naktį pykinimą paprastai galima išgydyti arba gydantis savimi, arba gydantis gydytoju.
Jei jūsų pykinimas yra sunkus ar ilgalaikis, arba jei blogai skauda galvą ar nepaaiškinamas svorio kritimas kartu su pykinimu naktį, kreipkitės į gydytoją. Jie gali diagnozuoti pykinimo priežastis ir kartu su jumis rasti tinkamą gydymo būdą.
.jpg)
