Apžvalga
Hidradenitis suppurativa yra lėtinė odos liga, sukelianti mažus gabalėlius po oda. Šie gabalėliai gali būti raudoni, patinę ir labai skausmingi. Jie greičiausiai išsivystys ten, kur oda trinasi, pavyzdžiui, pažastyse, kirkšnyse ar tarp sėdmenų.
Laikui bėgant šie gabalėliai gali atsiskleisti, todėl po oda gali atsirasti nemalonus kvapas ar tuneliai.
Ši būklė atsiranda, kai plaukų folikulai užsikemša ir tada uždegami. Nors mokslininkai nėra tikri, kodėl taip atsitinka, jie mano, kad tai gali būti susieta su:
- kitos pagrindinės sąlygos
- rūkymas
- šeimos istorija
Tai nėra sukelta infekcijos ar netinkamos higienos, nors ši būklė gali būti jautresnė bakterinėms infekcijoms.
Nors pas gydytoją yra veiksmingų gydymo būdų, vietoj to galite rinktis natūralius, alternatyvius gydymo būdus. Šie gydymo būdai gali būti mažesni, jų kaina, rizika ir šalutinis poveikis.
Natūralios hidradenitis suppurativa gydymo galimybės
Yra keletas skirtingų natūralių gydymo būdų, kuriuos galite pabandyti sumažinti hidradenitis suppurativa simptomus. Verta paminėti, kad daugelis šių gydymo būdų turi tik tvirtus anekdotinius įrodymus, o jų veiksmingumą galutinai įrodyti yra nedaug tyrimų.
Maisto ir vaistų administracija nestebi papildų ar eterinių aliejų grynumo ar kokybės. Prieš pradedant vartoti papildus ar vartoti eterinius aliejus, svarbu pasitarti su gydytoju.
Šiltas kompresas
Šiltas kompresas gali nedelsiant sumažinti skausmą paveiktoje srityje. Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, naudokite sausą šilumos šaltinį, pavyzdžiui, šildymo įklotą, o ne karštą skalbimo skudurą. Jei vietovė bus sausa, ji gali greičiau gyti.
Ciberžolė
Ciberžolė pasižymi stipriomis priešuždegiminėmis, antimikrobinėmis ir antibakterinėmis savybėmis. Tai gali padėti sumažinti uždegimą ir užkirsti kelią infekcijos vystymuisi.
Norėdami naudoti kaip gydymą, galite sumaišyti 1 šaukštą ciberžolės su 1/2 šaukštu nešiklio aliejaus, pavyzdžiui, kokosų aliejaus. 15 minučių tepkite mišinį tiesiai į pažeistą vietą. Jei tai dirgina ar per šilta, prieš bandydami dar kartą gerai nuplaukite vėsiu vandeniu ir leiskite vietai pailsėti.
Medus
Kaip ir ciberžolė, medus nuo seno buvo naudojamas dėl antimikrobinių, gydomųjų ir priešuždegiminių savybių. Jis taip pat turi antibakterinių savybių, kurios gali užkirsti kelią infekcijai.
Norėdami sumaišyti, galite sumaišyti medų su ciberžole ir pritaikyti jį paveiktai vietai. Palikite jį 15–20 minučių prieš nuplaunant.
Arbatmedžio aliejus
Arbatmedžių aliejus tūkstančius metų buvo naudojamas dėl savo antimikrobinių, antibakterinių ir priešuždegiminių savybių. Sumaišykite kelis lašus arbatmedžio aliejaus su 2 šaukštais nešiklio aliejaus ir tepkite jį tiesiai į tą vietą.
Alijošius
Alijošius yra žinomas dėl savo stiprių priešuždegiminių ir antiseptinių privalumų. Tai gali numalšinti uždegimą ir nemalonius pojūčius. Naudokite gryną alavijo gelį (be priedų) ir tepkite jį tiesiai ant pažeistos vietos. Galite leisti jam įsigerti į odą.
Alkoholio trynimas
Alkoholio trynimas yra stipri dezinfekavimo priemonė. Tai gali padėti pašalinti nešvarumus ir nešvarumus nuo užsikimšusių porų. Tai gali net numalšinti skausmą ar dirginimą paūmėjimo metu.
Norėdami naudoti alkoholį, įdėkite į medvilnės kilimėlį ir padėkite jį paveiktoje vietoje. To nereikėtų naudoti esant atviroms žaizdoms, nes tai gali sukelti deginantį skausmą.
Cinkas
Cinkas gali padėti sumažinti uždegimą ir patinimą jūsų kūne. Galite vartoti cinko papildus arba jų rasti tokiuose maisto produktuose kaip špinatai ar austrės. Taip pat galite pasigaminti kremą su 1 šaukštu bičių vaško, 1 arbatiniu šaukšteliu cinko oksido miltelių ir ½ puodelio kokosų aliejaus.
Nimbamedžio aliejus
Neemo aliejus nuo seno buvo naudojamas odos ligoms, tokioms kaip spuogai, gydyti. Tai gali padėti sumažinti bakterijas, paraudimą ir uždegimą. Jame taip pat yra didelis riebalų rūgščių kiekis, kuris gali padėti išgydyti randus.
Neemo aliejų tiesiai į pažeistą vietą patepkite medvilniniu rutuliu ar pagalvėle. Galite nuplauti arba leisti įsigerti į odą. Jis taip pat gali būti derinamas su kitais ingredientais, tokiais kaip alavijas, medus ar ciberžolė.
obuolių sidro actas
Obuolių sidro actas gali nedaug padėti tiesiogiai gydyti paūmėjimą, tačiau gali užkirsti kelią bakterinių infekcijų vystymuisi. Nedidelį kiekį obuolių sidro acto uždėkite ant medvilnės pagalvėlės ir užtepkite ant pažeistos vietos. Galite palikti jį ir leisti įsigerti į odą.
Balinimo vonia
Kai kurie žmonės teigia, kad balinimo vonios padeda lėtinėms odos infekcijoms, manydamos, kad tai netgi gali padėti greičiau atsigauti. Dėl griežto baliklio pobūdžio prieš vartojimą pasitarkite su dermatologu arba pirminės sveikatos priežiūros gydytoju.
Norėdami išbandyti balinimo vonią, įpilkite maždaug 1/3 arbatinio šaukštelio buitinių baliklių (2,2 proc. Koncentracijos) į kvartą šilto vandens. Visada galvą laikykite visiškai virš vandens. Mirkykite vonioje 10 minučių, prieš nusiprausdami švariu vandeniu ir kruopščiai nusausindami odą.
Valgykite priešuždegiminį maistą
Maistas, turintis priešuždegiminių savybių, gali padėti išvengti ir sumažinti patinimą ir uždegimą. Laikantis priešuždegiminės dietos gali sumažėti hidradenitis suppurativa paūmėjimas ir galbūt padėti greičiau išnykti esamiems simptomams.
Priešuždegiminiai maisto produktai yra:
- cinamono
- lašišos ir kitos riebios žuvys
- graikiniai riešutai
- Žalioji arbata
- imbieras
- Juodasis šokoladas
Tinkamai subalansuotoje dietoje dažnai bus daug įvairių priešuždegiminių maisto produktų, jei juose yra:
- riebi žuvis
- švieži vaisiai ir daržovės
- sveikų riebalų, tokių kaip riešutai ir sėklos, šaltiniai
Prevencijos patarimai
Laimei, yra priemonių, kurių galite imtis, kad išvengtumėte tolesnio hidradenitis suppurativa paūmėjimo. Jei galėsite įtraukti tai į savo kasdienį gyvenimą, jie bus dar efektyvesni.
Dėvėkite laisvus medvilninius drabužius
Laisvi medvilniniai drabužiai yra kvėpuojantys, nelaiko drėgmės ir netrins jūsų odos ir nepablogins jos. Tai padės išlaikyti jūsų odą švarią, sausą ir be bakterijų.
Laikykite vietą sausą
Laikant sausą pažeistą vietą, galima išvengti tolesnio paūmėjimo. Drėgnos vietos leidžia augti bakterijoms ir grybeliams.
Laikykitės tinkamos higienos
Kasdieninis dušas gali padėti nuplauti nešvarumus ir bakterijas iš jūsų odos. Naudokite nekomogeninį muilą ar kūno prausiklį, kuris neužkimš porų. Jei reikia, taip pat galite pasirinkti šampūną ir kondicionierių, kuriame nėra sunkinančių ingredientų.
Pažastų ir gaktos plaukų šalinimas
Pašalinus plaukus pažastyse ir gaktoje, galima išvengti būsimų paūmėjimų.
Pasitarkite su savo dermatologu arba pirminiu gydytoju apie geriausias jūsų plaukų šalinimo galimybes. Kai kurie žmonės mano, kad skutimasis paūmėjimo metu gali dar labiau dirginti vietovę, sustiprindamas simptomus.
Išlaikykite sveiką svorį
Tyrimai parodė, kad svorio metimas gali padėti sumažinti antsvorio turinčių žmonių hidradenitis suppurativa simptomus.
Nustok rūkyti
Rūkymas yra nesveikas dėl daugelio priežasčių, tačiau yra stipriai susijęs su hidradenitis suppurativa protrūkiais. Norėdami paremti savo planą mesti rūkyti, pasitarkite su gydytoju, kreipkitės pagalbos į draugus ir šeimos narius ir laikykitės veiksmingo metimo rūkyti metodo.
Išsinešimas
Hidradenitis suppurativa yra lėtinė būklė. Nėra gydymo, tačiau ankstyvas gydymas gali padėti sumažinti jūsų simptomus, užkirsti kelią infekcijai ir užkirsti kelią naujiems gumbams.
Jei namų gynimo priemonės jums netinka, arba jei manote, kad turite hidradenitis suppurativa, bet negavote diagnozės, susitarkite su gydytoju. Jei dar neturite dermatologo, „Healthline FindCare“ įrankis gali padėti rasti gydytoją savo vietovėje.
Jie taip pat gali jums skirti vaistų nuo uždegimo ir skausmo, vietinių ar geriamųjų retinoidų ir imunosupresantų, jei nepakanka natūralių vaistų.