Apžvalga
Širdies priepuolis, dar vadinamas miokardo infarktu, ištinka, kai širdies raumens dalis negauna pakankamai kraujo. Kiekvieną akimirką, kai raumeniui atsisakoma kraujo, padidėja ilgalaikio širdies pažeidimo tikimybė.
Širdies priepuoliai gali būti mirtini. Kas labiau linkęs į infarktą ir kaip sumažinti širdies priepuolio tikimybę?
Šie faktai ir statistika gali jums padėti:
- sužinoti daugiau apie būklę
- įvertinti savo rizikos lygį
- atpažinti įspėjamuosius infarkto požymius
1. Širdies priepuolių priežastis yra vainikinių arterijų liga.
CAD sukelia apnašų kaupimasis (susidaręs iš cholesterolio nuosėdų ir uždegimo) arterijų sienelėje, tiekiančioje kraują į širdį.
Dėl apnašų kaupimosi arterijų vidus laikui bėgant susiaurėja, o tai gali blokuoti kraujo tekėjimą. Arba cholesterolio nuosėdos gali išsilieti į arteriją ir sukelti kraujo krešulį.
2. Kraujo srauto blokavimas širdies priepuolio metu gali būti visiškas arba dalinis.
Visiškas vainikinių arterijų užsikimšimas reiškia, kad patyrėte „STEMI“ širdies priepuolį arba miokardo infarktą ST pakilime.
Dalinis užsikimšimas vadinamas „NSTEMI“ širdies priepuoliu arba ne ST pakilimo miokardo infarktu.
3. CAD gali pasireikšti jaunesniems suaugusiesiems.
Apie 18,2 milijono 20 metų ir vyresnių suaugusiųjų serga CAD (apie 6,7%). Taip pat galite turėti CAD to nežinodami.
4. Širdies ligos nediskriminuoja.
Tai pagrindinė daugumos JAV rasinių ir etninių grupių žmonių mirties priežastis.
Tai įtraukia:
- afroamerikietis
- Amerikos indėnas
- Aliaskos gimtoji
- Ispaniškas
- balti vyrai
Širdies liga yra antroje vietoje po vėžio Ramiojo vandenyno salų ir Azijos Amerikos, Amerikos indėnų, Aliaskos vietinių ir Ispanijos moterų.
5. Kasmet infarktą ištinka apie 805 000 amerikiečių.
Iš jų 605 000 yra pirmasis širdies priepuolis, o 200 000 - žmonėms, kuriems jau buvo širdies smūgis.
6. Širdies ligos gali labai brangiai kainuoti Amerikos ekonomiką.
Nuo 2014 iki 2015 metų širdies ligos Jungtinėms Valstijoms kasmet kainavo apie 219 mlrd. Tai apima išlaidas už:
- sveikatos priežiūros paslaugos
- vaistai
- prarastas produktyvumas dėl ankstyvos mirties
7. Jaunų suaugusiųjų iki 40 metų širdies priepuoliai nuolat didėja.
Ši jaunesnė grupė greičiausiai pasidalins tradiciniais širdies priepuolių rizikos veiksniais, įskaitant:
- diabetas
- didelis cholesterolio kiekis
- aukštas kraujo spaudimas
- rūkymas
Medžiagų vartojimo sutrikimai, įskaitant marihuanos ir kokaino vartojimą, taip pat gali būti veiksniai. Jaunesni žmonės, kuriems buvo širdies priepuoliai, dažniau pranešė, kad vartoja šias medžiagas.
8. Širdies priepuolius paprastai lydi penki pagrindiniai simptomai.
Dažniausi simptomai yra:
- krūtinės skausmas ar diskomfortas
- silpnumo, apsvaigimo ar alpimo jausmas
- skausmas ar diskomfortas žandikaulyje, kakle ar nugaroje
- vienos ar abiejų rankų ar peties skausmas ar diskomfortas
- dusulys
- prakaitavimas ar pykinimas
9. Moterims dažniau būdingi skirtingi simptomai.
Moterys dažniau patiria tokius simptomus kaip:
- „Netipiškas“ krūtinės skausmas - ne klasikinis krūtinės spaudimo pojūtis
- dusulys
- pykinimas
- vėmimas
- nugaros skausmas
- žandikaulio skausmas
10. Tabako vartojimas padidina širdies ligų ir infarkto riziką.
Cigarečių rūkymas gali pakenkti širdžiai ir kraujagyslėms, o tai padidina širdies ligų, tokių kaip aterosklerozė ir širdies priepuolis, riziką.
11. Aukštas kraujospūdis yra pagrindinis širdies ligų rizikos veiksnys.
Aukštas kraujospūdis pasireiškia, kai kraujo spaudimas jūsų arterijose ir kitose kraujagyslėse yra per didelis ir gali sukelti arterijų sustingimą.
Kraujospūdį galite sumažinti keisdami gyvenimo būdą, pvz., Sumažindami natrio kiekį ar vartodami vaistus, kad sumažintumėte širdies ligų ir infarkto riziką.
12. Nesveikas cholesterolio kiekis kraujyje gali padidinti širdies ligų riziką.
Cholesterolis yra vaškinė, į riebalus panaši medžiaga, pagaminta kepenyse arba randama tam tikruose maisto produktuose.
Papildomas cholesterolis gali kauptis arterijų sienelėse, todėl jos susiaurėja ir sumažėja širdies, smegenų ir kitų kūno dalių kraujotaka.
13. Pernelyg didelis alkoholio vartojimas gali sukelti širdies smūgį.
Per daug alkoholio vartojimas gali pakelti kraujospūdį ir sukelti nereguliarų širdies plakimą.
Stenkitės apriboti alkoholio vartojimą vyrams ne daugiau kaip dviem gėrimais per dieną, o moterims - ne daugiau kaip vienu gėrimu.
14. Lauko temperatūra gali paveikti jūsų širdies smūgio tikimybę.
Didelis kasdienis temperatūros svyravimas buvo susijęs su žymiai didesniu širdies priepuolių tyrimu, kuris buvo pristatytas Amerikos kardiologijos koledžo 67-ojoje metinėje mokslinėje sesijoje.
Atsižvelgiant į tai, kad kai kurie klimato modeliai susieja ekstremalius oro įvykius su visuotiniu atšilimu, nauji duomenys rodo, kad klimato kaita savo ruožtu gali paskatinti širdies priepuolių atsiradimą.
15. Garai ir elektroninės cigaretės gali padidinti širdies priepuolio riziką.
Suaugusiems žmonėms, kurie praneša apie papūstas elektronines cigaretes ar išpūtimą, širdies priepuolis yra žymiai didesnis nei tų, kurie jų nevartoja.
El. Cigaretės yra baterijomis valdomi prietaisai, imituojantys cigarečių rūkymo patirtį.
Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad palyginti su vartotojais, elektroninių cigarečių vartotojai širdies priepuolį patyrė 56 proc., O insultą - 30 proc.
16. Širdies priepuoliai yra dažnesni, nei mes manome.
Jungtinėse Valstijose kas 40 sekundžių kamuoja širdies smūgis.
17. Kai patyrėte širdies priepuolį, jūs rizikuojate susirgti kitu.
Maždaug 20 procentų 45 metų ir vyresnių suaugusiųjų, patyrusių infarktą, per 5 metus sulauks dar vieno.
18. Kai kurių širdies priepuolio rizikos veiksnių pakeisti negalima.
Mes galime valdyti savo gyvenimo būdą, tačiau negalima kontroliuoti genetinių ar su amžiumi susijusių rizikos veiksnių.
Jie apima:
- didėjantis amžius
- būdamas vyriškos lyties atstovas
- paveldimumas
Tėvų, sergančių širdies liga, vaikai patys dažniau susirgo širdies liga.
19. Širdies priepuolius galima gydyti įvairiais būdais.
Nechirurginis gydymas apima:
- cholesterolio kiekį mažinantys vaistai
- beta adrenoblokatoriai, kurie mažina širdies ritmą ir širdies tūrį
- antitrombotikai, kurie apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo
- statinai, kurie mažina cholesterolio kiekį ir uždegimą
20. Galima sumažinti infarkto tikimybę.
Ekspertai rekomenduoja:
- mesti rūkyti, jei rūkote
- priimant sveiką mitybą
- mažinantis aukštą kraujospūdį
- sumažinant stresą
Pakeitus šiuos gyvenimo būdus, galite sumažinti riziką susirgti CAD ir patirti širdies priepuolį.
