Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Greita apžvalga apie geriausius šoninių ir pilvo miegamųjų čiužinius
- Geriausias organinis čiužinys šoninėms miegamosioms vietoms: „Saatva Latex Hybrid“
- Geriausias hibridinis čiužinys šoninėms pabėgiams: „Casper Original Hybrid“ čiužinys
- Geriausias biudžetinis čiužinys šoninėms pabėgiams: „Nest Bedding Love & Sleep“ čiužinys
- Geriausias šoninių pabėgių porolonas: „Nolah Original“ 10 colių
- Geriausias aušinamasis čiužinys pilvo miegotojams: „Brooklyn Aurora Hybrid“
- Geriausias hibridinis čiužinys pilvo miegotojams: „Helix Twilight“
- Geriausias putplasčio čiužinys miegantiems skrandyje: „Muse“ čiužinys
- Geriausias biudžetinis čiužinys pilvo miegotojams: „Allswell“
Pasirinkus tinkamą čiužinį, didžiulį vaidmenį vaidina asmeniniai pageidavimai. Jei jūsų čiužinys nesijaučia patogus, greičiausiai jums nepatiks miegoti ant jo.
Miego kokybė vis dėlto priklauso nuo daugybės skirtingų veiksnių, todėl reikia apsvarstyti daugiau dalykų, be to, kaip jaučiasi čiužinys.
Jūsų įprasta miego padėtis yra vienas svarbus veiksnys, į kurį norėsite atsižvelgti. Skirtingi čiužiniai pasižymi skirtingomis funkcijomis, todėl ne kiekvienas čiužinys užtikrins optimalų komfortą kiekvienai miego padėčiai.
Pavyzdžiui, jei miegate ant nugaros, greičiausiai jums reikės tvirtesnio čiužinio, kuris palaikytų gerą stuburo išlyginimą.
Jei ieškote naujo čiužinio šone ar skrandyje, patekote į reikiamą vietą. Peržiūrėsime aštuonis geriausius čiužinių pasirinkimus ir pateiksime keletą patarimų, kaip pasirinkti svajonių čiužinį.
Kaip mes pasirinkome
Atidžiai apžvelgiame esamas čiužinių galimybes, kad įsitikintume, jog rekomenduojame tik geriausius rinkoje esančius čiužinius. Rinkdamiesi žemiau išvardytus čiužinius atsižvelgėme į šiuos veiksnius:
Idealios čiužinio savybės šoniniams ir pilvo pabėgiams
Jei miegate ant šono, norėsite čiužinio, kuris padėtų išlaikyti gerą stuburo išlyginimą kontūruojant pečius, apatinę nugaros dalį ir klubus. Minkštesni čiužiniai gali nepakankamai palaikyti, o tvirtesni čiužiniai nepakankamai sumažins slėgį.
Kita vertus, skrandžio pabėgiams reikalingas tvirtas, stuburą palaikantis čiužinys. Rinkdamiesi geriausius pasirinkimus, turėjome omenyje šiuos poreikius.
Klientų atsiliepimai
Du skirtingi žmonės gali nevertinti tų pačių dalykų, susijusių su čiužiniu. Tai, kas kam nors atrodo „teisinga“, gali būti jums „ne visai“.
Vis dėlto kitų klientų atsiliepimai gali turėti daug naudos, nes jūs apsvarstote savo galimybes, todėl įsitikinome, kad apžvalgos patvirtino šoninių ir pilvo pabėgių naudą.
Įmonės reputacija ir skaidrumas
Prieš rizikuodami įsigyti naują čiužinį, tikriausiai norite sužinoti, kad įmonė, iš kurios perkate, turi gerą reputaciją. Kad jūsų sprendimas būtų lengvesnis, rekomenduojame prekės ženklus, žinomus dėl to, kad jie iš anksto žino, kaip ir kur gamina čiužinius. Mes taip pat atsižvelgiame į jų klientų aptarnavimo kokybę.
Įmonės politika
Sunku žinoti, ar jūsų naujas čiužinys tinka, kol ant jo nemiegosite keletą savaičių. Daugelis čiužinių prekių ženklų tai pripažįsta ir siūlo išbandyti miegą namuose, kad padėtų jums rasti tinkamą čiužinį.
Čiužinių gyvenimo trukmė priklauso nuo čiužinių tipo ir kitų veiksnių, tačiau dauguma gerbiamų prekių ženklų suteikia mažiausiai 10 metų garantiją.
Kainodaros vadovas
Čiužinių kainos labai skiriasi. Įtraukėme čiužinius keliomis kainomis, kad pritaikytume skirtingus biudžetus. Pateikėme karalienių čiužinių kainas, todėl už pilno dydžio čiužinius mokėsite mažiau, už karalių - daugiau.
Štai suskirstymas:
- $ = mažiau nei 700 USD
- $$ = $700–$1,400
- $$$ = daugiau nei 1 400 USD
„Healthline“ parenka geriausius šoninių miegamųjų čiužinius
Geriausias organinis čiužinys šoninėms pabėgiams
„Saatva“ latekso hibridas
- Kaina: $$$
- Čiužinio aukštis: 13 colių
- Tipas: hibridinis
Ieškote ekologiško čiužinio? „Saatva“ latekso hibridinis čiužinys suteikia hipoalergišką, prabangų miego patirtį.
Patvarios „Talalay“ latekso putos laikosi ant atskirai suvyniotų ritinių, kad užtikrintų vidutinio tvirtumo komfortą ir slėgio palengvėjimą. Kadangi lateksas miega vėsiau nei atminties putos, „Saatva“ ekologiškas čiužinys yra geras pasirinkimas žmonėms, linkusiems įkaisti miegant.
Lateksas taip pat gerai reaguoja į judesius, todėl jis padeda sušvelninti miegant, kad nesijaustų įstrigęs, kaip gali kai kurie „memory foam“ čiužiniai.
Taip pat storesnės ritės, besiribojančios su čiužiniu, yra sukurtos taip, kad užtikrintų idealų krašto palaikymą, palengvindamos įlipimą ir išlipimą iš lovos ir užkerta kelią grimzdimo jausmui, jei miegate arti krašto.
Visi „Saatva“ čiužiniai yra gaminami rankomis JAV, pagaminti iš tvarių, aplinkai nekenksmingų medžiagų. Iš tikrųjų bendrovė gavo „Cradle to Cradle“ sertifikuotą antspaudą ir naudoja „Rainforest Alliance“ sertifikuotą „Talalay“ lateksą.
Tai yra prabangus čiužinys, tačiau „Saatva“ siūlo 180 naktų miego bandymą, todėl galite neskubėdami nuspręsti, ar verta kainos. Nemokamai pristatydami baltas pirštines, jums taip pat nereikės jaudintis dėl dėžutės dėžutės ar čiužinio nustatymo.
Pirkite „Saatva Latex Hybrid“ internetu.
Geriausias hibridinis čiužinys šoninėms pabėgiams
Originalus hibridinis „Casper“ čiužinys
- Kaina: $$
- Čiužinio tipas: hibridinis
- Aukštis: 11 colių
Hibridiniai čiužiniai sujungia spyruoklinių ritinių atramą su patogiu putplasčio sluoksniu, kad būtų galima patogiai miegoti visų tipų pabėgiams. „Casper“ čiužiniai, kuriems netaikomas svoris, yra suprojektuoti taip, kad būtų galima sumažinti slėgį ir palaikyti šoninius pabėgius, nepaisant kūno rėmo ar svorio.
Pagrindinis putų sluoksnis šiame vidutinio kietumo čiužinyje siūlo tikslinę atramą trijose pagrindinėse zonose: pečių, apatinės nugaros dalies ir klubų srityse. Bendrovė tvirtina, kad šios putos, kurios yra minkštesnės pečių srityje ir tvirtesnės už nugaros bei klubų, užtikrina geresnį stuburo išlyginimą ir būtiną slėgio palengvėjimą.
Papildomas perforuotų putų sluoksnis padeda išlaikyti orą cirkuliuojant čiužiniu, kad miegodami liktumėte vėsus.
Keletas apžvalgininkų pažymi, kad šis čiužinys išties palaiko įvairius kūno dydžius. Recenzentams taip pat patinka judesių izoliacija, kuri, pasak daugelio žmonių, sumažina mėtymąsi ir vartymą ir padeda geriau išsimiegoti su partneriu. Kiti patvirtina, kad aušinimo sluoksnis tikrai padėjo išvengti perkaitimo naktį.
Nors daugelis apžvalgininkų teigia, kad šis čiužinys puikiai palaikė miegą šone ir kartu ir padėjo pagerinti juosmens skausmus, kiti mano, kad tai per tvirtas jų skoniui.
Kai kurie žmonės taip pat teigė, kad stiprus cheminis kvapas po išpakavimo kelias dienas tvyrojo. Šis išmetamas dujos yra įprastas su daugeliu naujų čiužinių, tačiau galbūt norėsite tai nepamiršti, jei esate ypač jautrus cheminiams kvapams.
Pirkite „Casper Original Hybrid“ čiužinį internetu.
Geriausias biudžetinis čiužinys šoninėms pabėgiams
„Nest“ patalynės meilės ir miego čiužinys
- Kaina: $
- Čiužinio tipas: putplastis
- Aukštis: 10 colių
„Love & Sleep“ čiužinyje esančios kvėpuojančios putos yra sukurtos taip, kad užtikrintų vėsų komfortą visą naktį. Tiesą sakant, šiame čiužinyje yra specialus „oro srauto“ sluoksnis tarp dviejų pagrindinių putplasčio sluoksnių, kuris, bendrovės teigimu, padeda išlaikyti čiužinį šaltą ir suteikia daugiau kontūrinės atramos šoniniams pabėgiams.
Viršutinis putplasčio sluoksnis gerai reaguoja į judėjimą, padeda geriau miegoti palaikydamas, kai apsiverčia, o ne priverčia jaustis įstrigęs čiužinyje. Putplastis taip pat išlaikė griežtą cheminių medžiagų išmetimo bandymą ir pelnė „Greengaurd Gold“ sertifikatą.
Recenzentai patvirtina, kad ant šio čiužinio yra lengva judėti ir jį izoliuoti. Keli šoniniai pabėgiai taip pat mini, kad nugaros ir klubų skausmai pagerėjo miegojus ant čiužinio. Apžvalgos pateikia nevienareikšmiškus atsiliepimus apie temperatūrą - vieni sako, kad per naktį jie išliko vėsesni, o kiti mini pabudimą karštą.
Šis čiužinys yra dviejų tvirtumo variantų, tačiau daugelis apžvalgininkų rekomenduoja, kad šoninės pabėgiai, ypač tie, kurių kūno svoris yra mažesnis, laikytųsi vidutinio dydžio. Jei tai netinka jums, „Nest“ klientų aptarnavimo komanda gali padėti jums pakeisti tvirtą čiužinį.
Net apžvalgininkai, nusprendę, kad „Love & Sleep“ čiužinys jiems netinka, gyrė klientų aptarnavimo komandos reagavimą ir paslaugumą.
Įsigykite „Nest“ patalynės meilės ir miego čiužinį internetu.
Geriausias poroloninis čiužinys šoninėms pabėgiams
„Nolah Original“ 10 colių
- Kaina: $$
- Čiužinio tipas: putplastis
- Aukštis: 10 colių
Nėra tobulo čiužinio, kuris patenkintų kiekvieno miego poreikius. Tačiau „Nolah“ čiužinys yra puiki galimybė apsvarstyti, ar esate putų čiužinio rinkoje.
Bendrovė apibūdina, kad šis čiužinys yra specialiai sukurtas stuburo išlyginimui ir miego sveikatai palaikyti. Šis čiužinys pagamintas iš jų firminių putų, kuriose yra oro burbuliukų, sukurtų skatinti oro srautą ir suteikti papildomą komfortą.
Daugelis apžvalgininkų teigia, kad šis čiužinys padėjo iš karto palengvinti pečių ir nugaros skausmus. Kiti vertina vidutinį tvirtumą ir vadina tai puikiu čiužiniu už kainą.
Šios putos nėra specialiai sukurtos atvėsti, tačiau bendrovė teigia, kad jei nėra šilumos sulaikančių chemikalų, čiužinio temperatūra yra neutrali, per kūno čiužinį nukreipiant kūno šilumą - ir keli apžvalgininkai patvirtina, kad šis čiužinys jiems padeda miegoti vėsiau.
Kai kurie apžvalgininkai taip pat teigia, kad prireikė šiek tiek laiko priprasti prie čiužinio, o tai nėra retas atvejis įsigyjant naują čiužinį.
Papildoma premija: įmonė dovanoja Laukinės gamtos gynėjams su kiekvienu parduodamu čiužiniu, todėl jūsų pirkinys taip pat palaiko ekologišką įmonę ir padeda apsaugoti Amerikos laukinę gamtą.
Pirkite „Nolah Original“ 10 colių internetu.
„Healthline“ parenka geriausius čiužinius, skirtus miego skrandžiui
Geriausias aušinamasis čiužinys pilvo miegotojams
„Brooklyn Aurora Hybrid“
- Kaina: $$
- Čiužinio tipas: hibridinis
- Aukštis: 13 colių
Miegantis polinkis reiškia, kad turite visą priekinį kontaktą su savo čiužiniu. Dėl šios priežasties daugelis skrandžio miegančiųjų naktį būna labai šilti.
„Brooklyn Bedding“ patalynė „Aurora Hybrid“ pasižymi novatoriška vėsinimo technologija, kuri padeda išvengti šios problemos, todėl tai yra geras pasirinkimas žmonėms, kurie miega karštai.
Šio hibridinio čiužinio putose yra aušinimo gelio karoliukų, kurie skystėja ir kietėja, atsižvelgiant į aplinkinę temperatūrą. Bendrovė teigia, kad šis aušinamasis gelis padeda miegantiems palaikyti vėsesnę odos temperatūrą geresniam miegui.
Viršutiniame putų sluoksnyje taip pat yra vario, kuris pagerina čiužinio jautrumą ir ilgaamžiškumą. Vario gelis taip pat padeda pašalinti drėgmę ir kūno šilumą, kad miegas būtų vėsesnis. Daugelis apžvalgininkų giria čiužinio vėsumą ir sako, kad tai labai keičia jų miego kokybę.
„Aurora Hybrid“, kurio stiprumas yra trijų lygių, iš įvairių kūno tipų skrandžio pabėgėlių įvertina puikiai. Kai kurie apžvalgininkai teigia, kad jie gavo pakankamai palaikymo iš terpės, o kiti teigia, kad tvirtas čiužinys suteikė teisingą palaikymo ir komforto balansą.
Jei nesate tikri, kuris tvirtumo lygis geriausiai atitinka jūsų poreikius, galite kalbėtis su miego specialistu tiesiai svetainėje.
Pirkite „Brooklyn Aurora Hybrid“ internetu.
Geriausias hibridinis čiužinys miegantiems skrandyje
Spiralės prieblanda
- Kaina: $$
- Čiužinio tipas: hibridinis
- Aukštis: 12 colių
Skrandžio mieguistojams reikalingi tvirtesni čiužiniai, kad būtų pakankamai palaikoma stuburas ir paskirstomas svoris. Kitaip tariant, jūs nenorite itin minkšto čiužinio, kuris įsiurbtų jus į lovą ir darytų papildomą spaudimą jūsų stuburui.
„Helix Twilight“ sukurta taip, kad galėtų padėti miegantiems, kurie visą naktį keičiasi padėtimi, tačiau tvirtumas, kurį „Helix“ vertina nuo 8 iki 9 pagal 10 taškų tvirtumo skalę, daro tai gera galimybe miegoti skrandyje.
Šis čiužinys turi du putplasčio sluoksnius virš atskirai suvyniotų ritinių. Papildomas „komforto sluoksnis“ sukurtas taip, kad būtų galima sušvelninti, nenukenčiant čiužinio atramos. Praleidžiantis užvalkalas padeda vėsinti čiužinį miegant.
„Helix“ čiužiniai turi „CertiPUR-US“ ir „OEKO-TEX Standard 100“ sertifikatus, o tai reiškia, kad bandymai parodė, kad juose nėra ozoną ardančių ar kenksmingų cheminių medžiagų.
Keletas apžvalgininkų sako, kad šis čiužinys nebuvo toks tvirtas, kaip jie tikėjosi, tačiau kiti mėgsta tvirtą palaikymą miegant skrandyje. Daugelyje apžvalgų taip pat minima judėjimo perkėlimo nebuvimas ir gera krašto atrama.
Apskritai apžvalgininkai gyrė puikų „Helix“ klientų aptarnavimą ir tai vadina patogiu čiužiniu, kuris suteikia puikų miegą.
Pirkite „Helix Twilight“ internetu.
Geriausias putplasčio čiužinys miegantiems skrandyje
„Muse“ čiužinys
- Kaina: $$
- Čiužinio tipas: putplastis
- Aukštis: 12 colių
Putplastis paprastai nėra puikus čiužinys pilvo mieguistumui, nes labiau tikėtina, kad gulėdamas linksi į čiužinį. Tačiau naudodami „Muse“ čiužinį galite pasirinkti norimą tvirtumą. „Muse“ ypač rekomenduoja tvirtą čiužinį nugaros ir pilvo pabėgiams.
Šis čiužinys gali būti geras pasirinkimas apsvarstyti, jei norite jaustis minkštas, bet vis tiek miegate ant čiužinys, o ne į tai. Vis dėlto nesijaudinkite - jei jums tai atrodo per tvirta, bendrovė pakeis jį į kitą tvirtumą po 20 naktų. Taip pat galite grąžinti dėl bet kokios priežasties per 120 naktų bandomąjį laikotarpį.
„Muse“ sukuria savo čiužinius, kad ilgus metus suteiktų atramą ir ilgaamžiškumą. Vieno bandymo metu jų pamatinės putos grįžo į formą po to, kai jos suspaustos 2 metus. Jie taip pat gamina savo čiužinį JAV su CertiPUR-US sertifikuotomis putomis.
Keletas apžvalgininkų teigia, kad puikiai išsimiegojo, ir patvirtina, kad šis čiužinys yra triukas skrandžio miegantiems. Daugelis taip pat giria aušinimo technologiją. Čiužinio putose yra ne tik gelis, padedantis išvengti šilumos perdavimo, bet ir įmonė megzia čiužinių užvalkalus iš fazę keičiančių siūlų, kurie padeda sugerti šilumą ir išlaikyti vėsą visą naktį.
Pirkite „Muse“ čiužinį internetu.
Geriausias biudžetinis čiužinys, skirtas miegantiems skrandyje
„Allswell“
- Kaina: $
- Čiužinio tipas: hibridinis
- Aukštis: 10 colių
Šis hibridinis, vidutinio kietumo čiužinys siūlo patogią ir prieinamą atramą skrandžiui ir mieguistiems miegamiesiems. Atskiros ritės padeda palaikyti ir mažina judesio perdavimą, o vario ir grafito užpiltas atminties putplasčio sluoksnis padeda atitraukti kūno šilumą vėsesniam miegui.
Keletas apžvalgų patvirtina, kad šis čiužinys suteikia gerą atramą ir mažą judesį, todėl jie gali patogiai miegoti ant pilvo visą naktį.
Keletas apžvalgininkų sako, kad jis nebuvo pakankamai tvirtas griežtiems pilvo pabėgiams, ypač žmonėms, turintiems didesnį kūno svorį. Aušinimo technologija sulaukė nevienareikšmių atsiliepimų. Kai kurie žmonės teigia, kad miega šiek tiek šiltai, o kiti mini, kad visą naktį vėsu.
Apskritai apžvalgininkai giria klientų aptarnavimą ir paprastai sutinka, kad tai yra geras čiužinys už kainą. Jūs taip pat gausite 100 naktų, kad įsitikintumėte, jog šis čiužinys tikrai atitinka jūsų poreikius.
Pirkite „The Allswell“ internetu.
Kaip apsipirkti
Miego padėtis turi reikšmės renkantis čiužinį, tačiau taip pat norėsite atsižvelgti į kitus svarbius elementus. Pirkdami nepamirškite šių veiksnių:
Čiužinio tipas
Čiužiniai yra trijų pagrindinių tipų: vidiniai, poroloniniai ir hibridiniai. Paprastai tariant, šoniniai pabėgiai geriau dera su putplasčiais arba minkštais hibridiniais čiužiniais, nes jie suteikia daugiau amortizacijos ir slėgio sumažinimo.
Skrandžio mieguistėms dažnai reikia tvirtesnio hibridinio ar vidinio čiužinio čiužinio, kad naktį būtų geriau palaikoma.
Medžiagos
Kadangi atminties putos gali sulaikyti šilumą miegant, skrandžio pabėgiai gali rinktis lateksą arba putplastį, specialiai sukurtą oro srautui pagerinti ir vėsiam čiužiniui palaikyti.
Skrandžio pabėgiai taip pat gali norėti atsargiai apsvarstyti čiužinius su pagalvėlėmis. Tai gali suteikti papildomą amortizaciją ir paramą šoniniams pabėgiams, tačiau linkę miegotojai dažnai jaučiasi uždusę, įstrigę ir pernelyg šilti.
Tvirtumas
Tyrimai rodo, kad vidutinio kietumo čiužiniai geriausiai palaiko daugumą miegančiųjų. Žinoma, tvirtumas yra gana subjektyvus, todėl jums labiau patinka šiek tiek minkštesnis čiužinys, ypač jei miegate ant šono. Skrandžio pabėgiai gali norėti pasirinkti tvirtesnį čiužinį, kad gautų idealią stuburo atramą.
Slėgio sumažinimas
Miegojimas ant šono daro spaudimą klubui ir pečiams, todėl geras čiužinys padės sumažinti tą spaudimą, kad jums būtų patogu ir tinkamai išlyginti stuburą.
Tai mažiau svarbu, kai visada miegate ant pilvo, tačiau norėsite įsitikinti, kad čiužinys tinkamai palaiko liemenį ir apatinę kūno dalį.
Kiti svarstymai
Jei miegate arti krašto arba kyla sunkumų įlipant ir išlipant iš lovos, gali prireikti čiužinio su stipriu krašto atrama.
Jautrus cheminiams kvapams? Patikrinkite apžvalgas ir atkreipkite dėmesį, ar kiti žmonės pastebėjo užsitęsusį dujinį išmetimą.
Miegoti su partneriu? Tikriausiai norėsite čiužinio, kuris lengvai neperduos judesio.
Įmonės politika
Visada geriausia išbandyti savo čiužinį prieš jį įsigyjant, o miego išbandymai namuose leidžia tai padaryti net ir perkant internetu.
Prieš įsigydami patikrinkite garantiją ir įsitikinkite, kad mažmenininkas siūlo pakankamai ilgą miego bandymą, kad galėtumėte pajusti savo naują čiužinį (30 dienų ne visada gali jį supjaustyti).
Miego padėtys ir jūsų sveikata
Jūsų ideali miego padėtis yra ta, kuri leidžia jums gauti tinkamą kokybiško miego kiekį.
Jei knarkiate ar turite miego apnėją, galite pastebėti, kad miegojimas ant pilvo pagerina jūsų miegą. Vis dėlto miegojimas skrandyje gali sukelti nugaros įtampą, todėl miego padėties pakeitimas gali padėti išvengti nugaros ir kaklo skausmų ir pagerinti ilgalaikę miego sveikatą.
Miegojimas ant šono ar vaisiaus padėtyje laikomas geresne miego padėtimi.
Atimti
Šoniniai pabėgiai, jums pasisekė. Remiantis 2017 m. Tyrimu, dauguma žmonių mieliau miega vienoje pusėje, todėl greičiausiai rasite daugybę čiužinių, sukurtų jūsų miego poreikiams patenkinti.
Jei miegate ant pilvo, galite klysti tvirtesnėje pusėje ir praleisti pagalvės viršų, ypač jei jūsų dabartinis čiužinys nepakankamai palaiko. Pasinaudokite šiais miego namuose bandymais ir įsitikinkite, kad įsitaisėte ant tinkamo čiužinio, nes geras miegas niekuo nepakeičiamas.
Crystal Raypole anksčiau dirbo rašytoju ir redaktoriumi „GoodTherapy“. Jos interesų sritys yra azijiečių kalbos ir literatūra, vertimas japonų kalba, maisto gaminimas, gamtos mokslai, pozityvus seksas ir psichinė sveikata. Visų pirma, ji yra įsipareigojusi padėti sumažinti stigmą dėl psichinės sveikatos problemų.
