Apžvalga
Jei sergate cukriniu diabetu, turite būti budrūs daugelyje savo sveikatos sričių. Tai apima įprotį kasdien tikrinti pėdas, be to, kad būtų stebimas gliukozės kiekis kraujyje, sveika ir subalansuota mityba, paskirtų vaistų vartojimas ir aktyvumas.
Tinkamas pėdų stebėjimas gali sumažinti jūsų tikimybę susirgti pėdų ligomis, kurios gali sukelti rimtų komplikacijų. Tai apima kasdienius savęs egzaminus ir kasmetinius profesinius vertinimus.
Kodėl pėdų egzaminas yra svarbus?
Tinkama kojų priežiūra diabetu sergantiems žmonėms yra gyvybiškai svarbi bendros sveikatos būklei. Joslino diabeto centro duomenimis, 1 iš 4 diabetu sergančių žmonių išsivystys pėdos būklė, kuriai reikalinga intervencija.
Viena būklė, galinti sukelti tolimesnes pėdų komplikacijas, yra neuropatija. Tai yra nervų pažeidimo, sukeliančio sunkumus ar negalėjimą pajusti kojų ar kitų galūnių, rezultatas.
Neuropatija būdinga diabetu sergantiems žmonėms, nes padidėjęs cukraus kiekis kraujyje pažeidžia jūsų kūno nervines skaidulas.
Pėdų problemos, susijusios su neuropatija, gali sukelti pėdų traumas, kurių nesuprasite turintys. „Journal of Family Practice“ atliktas tyrimas skelbia, kad iki pusės žmonių, patyrusių jutimą dėl neuropatijos, simptomų gali nebūti. Tai gali dar labiau pakenkti pėdai.
Kitos rimtos pėdų būklės, kurios gali išsivystyti tiems, kurie serga diabetu, yra šie:
- nuospaudos
- opos
- infekcijos
- kaulų ir sąnarių skausmas
- deformacijos
- kraujagyslių ligos
- odos suskaidymas
- odos temperatūros pokyčiai
Nepaisymas rūpintis kojomis ar kreiptis į besivystančią būklę gali sukelti simptomų pablogėjimą ir rimtesnį gydymą.
Kaip duoti sau pėdos egzaminą
Sergantys cukriniu diabetu turi kasdien stebėti savo kojas, kad išlaikytų pėdų sveikatą. Pagrindiniai pėdos savęs egzamino aspektai apima pėdų pokyčių paiešką, pavyzdžiui:
- įpjovimai, įtrūkimai, pūslės ar opos
- infekcija
- nuospaudos
- plaktuko pirštai ar bandelės
- pėdos spalvos pokyčiai
- pėdos temperatūros pokyčiai
- paraudimas, švelnumas ar patinimas
- įaugę nagai
- pėdos dydžio ar formos pokyčiai
Jei jums sunku pamatyti kojas, pabandykite naudoti veidrodį, kuris padėtų jas apžiūrėti, arba paprašykite draugo ar mylimojo padėti. Kasdienis pėdų stebėjimas gali padėti sumažinti sudėtingesnes sąlygas, kurios gali išsivystyti dėl diabeto.
Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją?
Jei pastebėjote kojų pokyčių, kreipkitės į gydytoją arba podiatrą. Namuose neturėtumėte gydyti kojų anomalijų. Gydytojas įvertins būklę ir atliks būtinus tyrimus, kad nustatytų jūsų diagnozę. Ankstyva diagnozė sumažins tolesnių komplikacijų riziką.
Sergantys cukriniu diabetu taip pat turėtų kasmet kreiptis į gydytoją profilaktiniam pėdų tyrimui. Kasmetinio tyrimo metu gydytojas atliks šiuos veiksmus:
Paimkite savo istoriją
Tai apims informaciją apie jūsų bendrą sveikatos būklę. Gydytojas taip pat teirausis apie jūsų diabetą, įskaitant tai, kaip jūs jį valdote ir ar jums kilo kokių nors komplikacijų.
Jūsų gydytojas gali pasiteirauti apie jūsų rūkymo įpročius, nes rūkymas gali sukelti kitas pėdų komplikacijas, tokias kaip kraujotakos ir nervų pažeidimai.
Atlikti fizinį egzaminą
Tai gali apimti bendrą pėdų apžvalgą, taip pat konkrečius šių pėdų aspektų apžvalgas:
- oda
- raumenų ir kaulų sistemos komponentai
- kraujagyslių sistema
- nervai
Šių tyrimų rezultatai padės gydytojui nustatyti jūsų pėdų komplikacijų riziką ir sukurti veiksmų planą.
Šviesti
Supratus riziką ir galimus pėdos egzamino rezultatus, gali sumažėti tolesnių komplikacijų. „Journal of Family Practice“ tyrimas parodė, kad maždaug 90 procentų pasikartojančių pėdų opų atvejų veiksnys buvo tas, kad žmonės nesuprato savo diabeto.
Gydymas
Diabeto sukeltos pėdų būklės gali būti įvairios. Profilaktika yra geriausia pėdų būklės gydymo priemonė, tačiau tai ne visada įmanoma.
Ankstyvas pėdų būklės nustatymas gali reikšti, kad invazinio gydymo galimybių yra mažiau. Gydytojas gali nusiųsti jus pas specialistą, kad nustatytų geriausią jūsų gydymo planą.
Jei nustatoma anksti, sunkios pėdos būklės, susijusios su kaulų deformacija ar opomis, gali būti gydomos gipsu, kuris padeda apsaugoti jūsų pėdą, kad ji galėtų išgydyti. Gipsai gali padėti pėdų opoms pasveikti paskirstydami spaudimą pėdai. Šie aktoriai leis jums toliau vaikščioti taip, kaip elgiatės.
Gydytojas taip pat gali rekomenduoti petnešas ar specializuotus batus, kurie padės gydyti opas.
Dėl rimtesnių opų gali prireikti chirurginės intervencijos. Šios opos gydomos pašalinus ir valant pažeistą vietą. Atkūrimas gali užtrukti kelias savaites ar mėnesius.
Komplikacijos
Sunkios diabeto sukeltos pėdų būklės, pvz., Opos, komplikacijos gali būti amputacija. Tai reiškia, kad reikia pašalinti pirštą, pėdą ar net koją, jei šios būklės negalima gydyti kitaip.
„Outlook“
Valdant diabetą sumažės tikimybė, kad atsiras rimtų pėdų būklių. Savivaldą sudaro:
- stebėti gliukozės kiekį kraujyje
- dietos valdymas
- vartojant būtinus vaistus
- užsiimdamas kasdiene mankšta
- kasdien atlikti pėdų egzaminus
Pasak Mayo klinikos, dėl patobulinto diabeto valdymo ir pėdų priežiūros nuo 1990-ųjų amputacijos sumažėjo daugiau nei 50 proc.
Profilaktikos patarimai
Yra daug būdų, kaip užkirsti kelią kojų ligoms, jei sergate diabetu. Štai keletas prevencijos patarimų:
- Kasdien atlikite pėdų savianalizę, kad galėtumėte stebėti bet kokius pėdų pokyčius.
- Kasmet apsilankykite pas savo gydytoją, kad atliktumėte profesionalų pėdų įvertinimą.
- Tvarkykite diabetą atlikdami gliukozės kiekio kraujyje tyrimus, vartodami vaistus, laikydamiesi dietos ir mankštindamiesi.
- Dėvėkite tinkamus batus arba paprašykite savo gydytojo paprašyti jums pritaikytų batų ar ortotikos.
- Dėvėkite kojines, saugančias drėgmę nuo jūsų odos.
- Kasdien valykite kojas ir patepkite lengvą, be kvapų drėkinamąjį kremą ant kojų, bet ne tarp pirštų.
- Venkite vaikščioti basomis.
- Reguliariai kirpkite nagus.
- Laikykitės atokiau nuo abrazyvinių produktų ant kojų.
- Kasdien atliekant pratimus, kraujas juda kojose.
- Nerūkykite.
Svarbu kiekvieną dieną stebėti kojas. Jei norite sumažinti galimą būklės sunkumą, nedelsdami praneškite gydytojui apie visus pėdų pokyčius.
.jpg)
.jpg)
