Kas yra dantų apnašos?

Plokštė yra lipni plėvelė, kuri ant dantų susidaro kiekvieną dieną: žinote, kad slidi / neryški danga, kurią jaučiate pirmą kartą pabudę.

Mokslininkai plokštelę vadina „bioplėvele“, nes iš tikrųjų tai yra gyvų mikrobų bendrija, apsupta klijuoto polimero sluoksnio. Lipni danga padeda mikrobams prisijungti prie burnos paviršių, kad jie galėtų išaugti į klestinčius mikrokolonijus.

Skirtumas tarp apnašų ir dantų akmenų

Kai apnašos nėra reguliariai pašalinamos, jos gali kaupti mineralus iš seilių ir sukietėti beveik balta arba geltona medžiaga, vadinama dantų akmenimis.

Dantų akmenys kaupiasi danties priekyje ir nugaroje. Nors dėmesingas siūlas gali išstumti dantų akmenis, greičiausiai turėsite apsilankyti pas odontologą, kad atsikratytumėte viso to.

Kas sukelia apnašas?

Tavo burna yra klestinti ekosistema. Bakterijos ir kiti organizmai patenka valgant, geriant ir kvėpuojant. Dažniausiai jūsų burnos ertmės ekosistemoje išlaikoma subtili pusiausvyra, tačiau problemų gali kilti, kai tam tikrų bakterijų padermių gausu.

Kai valgote angliavandenius, saldžius maisto produktus ir gėrimus, bakterijos minta cukrumi, todėl gaminasi rūgštys. Šios rūgštys gali sukelti problemų, tokių kaip ertmės, dantenų uždegimas ir kitos dantų ėduonies formos.

Dantų ėduonis nuo apnašų gali atsitikti net po dantenomis ten, kur jo nematote, valgydami dantų atramą.

Kaip diagnozuojama plokštelė?

Dažniausiai apnašos yra bespalvės arba šviesiai geltonos. Per burną apžiūrint odontologas gali pastebėti apnašas ant jūsų dantų naudodamas mažą veidrodėlį.

Kaip gydomos apnašos?

Apnašas galite pašalinti reguliariai valydami ir valydami dantis minkštųjų šerių dantų šepetėliu. Kai kurie odontologai rekomenduoja elektrinius dantų šepetėlius, nes manoma, kad jie efektyviau pašalina apnašas.

2019 m. Atlikta tyrimų apžvalga parodė, kad dantų pasta su soda yra geras būdas atsikratyti apnašų.

Į dantų akmenį sukietėjusias apnašas turės pašalinti odontologijos specialistas. Jūsų odontologas ar burnos higienistas gali jį pašalinti, kai reguliariai tikrinsitės ir valysite dantis. Kadangi dantų akmenys gali kauptis sunkiai prieinamose vietose, tikrai svarbu du kartus per metus apsilankyti pas odontologą, kad jis būtų kontroliuojamas.

Kaip išvengti apnašų

Praktikuokite gerą burnos higieną

Kad plokštelėje esančios bakterijos nepakenktų dantims ir dantenoms, svarbiausia, ką galite padaryti, tai valyti dantis kiekvieną dieną. Valykite dantis du kartus per dieną ir valykite valgydami saldų maistą. Amerikos odontologų asociacija rekomenduoja dantis valyti du kartus per dieną dvi minutes.

Norėdami sužinoti efektyvią apnašų pašalinimo techniką, kai šepetys, išbandykite čia rekomenduojamą metodą:

Taip pat labai svarbu valyti dantis kasdien, nes ankštose vietose tarp dantų gali susidaryti apnašos. Svarbi geros burnos sveikatos dalis yra reguliarus apsilankymas pas odontologą, kad būtų atliktas valymas ir patikrinimai.

Swish!

Norėdami patekti į tarp dantų esančias bakterijas, apsvarstykite skalavimo priemonę burnoje, kai skalaujate ir siūlus. 2016 m. Medicinos literatūros apžvalgoje mokslininkai padarė išvadą, kad kai burnos skalavimas naudojamas kartu su valymu ir siūlais, žymiai sumažėja apnašų ir dantenų uždegimas.

Burnos skalavimuose yra daug skirtingų veikliųjų medžiagų: buvo ištirti chlorheksidino (CHX), probiotikų, žolelių ir eterinio aliejaus burnos skalavimai.

CHX galima įsigyti tik pagal receptą. Nors jis veiksmingai mažina apnašų kaupimąsi ir bendrą dantenų sveikatą, gali nudažyti dantis, padidinti dantų akmenis ir pakeisti maisto skonį.

Jei norite skalavimo, kuris nesukels dėmių ar kitų šalutinių poveikių, galite apsvarstyti probiotikų ar vaistažolių skalavimą. 2016 m. Tyrimas parodė, kad abu tipai žymiai pagerina apnašų kiekį be dažymo, kuris gali atsirasti skalaujant CHX.

Kai kurie tyrimai taip pat parodė, kad skalavimo priemonės, kurių sudėtyje yra eterinių aliejų, sumažina apnašų susidarymą, nei vien šepetys ir siūlai. Pavyzdžiui, „Listerine Cool Mint“ yra nedidelis kiekis mentolio, čiobrelių, žiemkenčių ir eukaliptų aliejų, o 2017 m. Atlikus tyrimų apžvalgą nustatyta, kad jis sumažina apnašas ir dantenų uždegimą.

Būkite atsargūs, kur laikote burną

Visada laikykite burnos skalavimus ten, kur vaikai negali prieiti. Kai kuriuose skalavimuose yra ingredientų, kurie gali būti kenksmingi prarijus pakankamai didelius kiekius.

Spanguolės, kas nors?

Pasitarkite su savo odontologu apie spanguolių produktų įtraukimą į savo racioną. Laboratoriniai tyrimai parodė, kad spanguolėse esantys polifenoliai veiksmingai atbaido dvi burnos ertmės bakterijas, kurios labiausiai gali sukelti ertmes: Streptococcus mutans ir Streptococcus sobrinus.

Svarbu pažymėti, kad nors šie rezultatai yra daug žadantys, jie vyko laboratorijoje, todėl spanguolių poveikis apnašoms žmogaus burnoje dar nebuvo patvirtintas.

Plokščių tvarkymo perspektyva

Plokštelės burnoje susidaro kiekvieną vakarą miegant ir dienos metu valgant ir geriant. Jei praktikuojate gerą burnos higieną, ribojate saldų maistą ir gėrimus ir du kartus per metus kreipiatės į odontologą, kad apnašos būtų gerai pašalintos, galite išlaikyti jos augimą.

Be reguliaraus valymo apnašos gali sukietėti į dantų akmenis arba sukelti ertmes, ėduonis ir dantenų ligas. Burnos uždegimas gali sukelti kitų sveikatos problemų, todėl naudinga likti ant lentos, turint gerų dantų įpročių ir reguliarias keliones pas odontologą.

Išsinešimas

Plokštė yra lipni plėvelė, susidaranti ant dantų miegant ir judant per dieną. Jis susideda iš kelių bakterijų padermių ir lipnios dangos.

Apnašoje esančios bakterijos maitinasi angliavandeniais ir cukrumi, metabolizuodamos cukrų, gamindamos rūgštį. Rūgštys gali pažeisti jūsų emalį ir dantų šaknis, o tai gali sukelti dantenų ligas ir ėduonis.

Geros naujienos yra tai, kad kruopščiai valydami, valydami siūlus, skalaudami burnos skalavimo skysčiu ir dvejus metus vykstančias keliones pas odontologą, turėtumėte sugebėti kuo mažiau sumažinti apnašų augimą ir išsaugoti burnos sveikatą.