Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Daugelis iš mūsų skiria daug daugiau dėmesio savo veido odai nei dekoltė odai. Nors tai sritis, kuri dažnai pamirštama, jūsų dekoltė dažnai rodoma, ypač kai dėvite atvirus marškinius ar krentančią iškirptę.
Kaip ir kitoje kūno vietoje esanti oda, nepaisydami savo dekoltė, galite per daug paveikti kenksmingus ultravioletinius A (UVA) spindulius, pažeisti saulę, priešlaikinius raukšlėtis ir kitas odos problemas.
Čia apžvelgiama visa, ką reikia žinoti apie rūpinimąsi savo dekoltė ir jos nusipelno dėmesio.
Kur tiksliai yra jūsų dekoltė?
Į pietus nuo smakro esanti grožio pramonė dekoltą vadina jūsų kaklu ir krūtine - kritine kosmetikos sritimi, kuri dažnai nepastebima.
Kaip ir jūsų veidas, ši jūsų kūno dalis yra linkusi į saulės spindulių poveikį ir priešlaikinį senėjimą. Tai taip pat dažna odos vėžio vystymosi sritis.
Pasak dr. Nikhilo Dhingros iš „Spring Street Dermatology“, saulės pažeidimai, ypač pasikartojantys intensyvūs pliūpsniai, gali sukelti kolageno skilimą, rudas saulės dėmes, krepinę odą ir matomas kraujagysles - visus odos pažeidimo požymius.
Kaip rūpintis savo dekoltė
Pasak dekolo Michael T. Romano, „CareMount Medical“ dermatologo FAAD, kadangi jūsų dekoltė dažnai būna saulės spindulių, ji linkusi į odos vėžį ir ankstyvus senėjimo požymius.
Nors saulės ultravioletinė spinduliuotė yra pagrindinis krūtinės ir kaklo odos pažeidimo rizikos veiksnys, Romano teigia, kad kiti faktoriai, tokie kaip genetinis polinkis, natūralus senėjimo procesas ir tarša, taip pat gali turėti įtakos jūsų dekoltė išvaizdai.
Pasak odos priežiūros ekspertų, pateikiame 10 pagrindinių būdų, kaip prižiūrėti savo dekoltė odą.
1. Venkite saulės, kai įmanoma
Nedidelė saulės dozė yra puikus būdas pakelti nuotaiką ir padidinti vitamino D kiekį. Tačiau per didelis saulės poveikis gali pakenkti jūsų odai ir padidinti odos vėžio riziką.
Prieš išvykdami į lauką, suplanuokite veiklas, leidžiančias likti šešėlyje. Tokiu būdu jūs galite mėgautis lauke, neveikdami viso saulės UV spindulių. Be to, nepamirškite papildomai apsaugoti savo dekoltė nuo saulės.
Be to, pabandykite apriboti laiką, kurį praleidžiate saulėje, ypač nuo 10 iki 16 val., Kai saulės spinduliai yra intensyviausi.
2. Kasdien tepkite plataus spektro apsaugos nuo saulės priemones
Jei laiką leisite lauke, ant dekolte ir kitų atvirų kūno vietų užtepkite kremo nuo saulės.
Kad būtų užtikrinta maksimali apsauga, Amerikos dermatologijos akademija (AAD) rekomenduoja naudoti apsauginį kremą nuo saulės, kuris siūlo plataus spektro apsaugą, yra SPF 30 ar aukštesnis ir atsparus vandeniui.
„Romano“ rekomenduoja fizinį apsauginį kremą nuo cinko ir titano, nes veikliosios medžiagos veikia iškart po užtepimo ir siūlo platesnę apsaugą nuo UV spindulių.
3. Eik lengvai valydamasis
Jūsų dekoltė oda yra plona ir subtili. Norėdami sumažinti žalą, valydami venkite šios vietos šveitimo.
Kadangi šveitimas gali dirginti odą ir pagreitinti odos senėjimą, AAD rekomenduoja valyti švelniai.
Užuot stipriai trynę kaklo ir krūtinės odą, pirštų galiukais švelniai tepkite prausiklį ir nuplaukite drungnu vandeniu.
4. Taikyti vietinius retinoidus
Kad padėtų kovoti su senėjimu, Dhingra rekomenduoja šioje srityje naudoti vietinius retinoidus. Retinoidai, kurie yra aktualūs vitamino A dariniai, gali padėti sumažinti smulkias raukšleles ir raukšles, padidindami kolageno gamybą.
Jei veidą naudojate retinoidais, praplatinkite gydymo sritį iki kaklo ir krūtinės naktį. Retinoidų produktus galima įsigyti pagal receptą arba be recepto.
Štai keletas produktų, kuriuose yra retinolio, kuriuos galima rasti internete:
- „Kleem Organics Advanced Retinol Moisturizer“ idealiai tinka naudoti ant veido, kaklo ir krūtinės. Jame yra 2,5 procento retinolio, taip pat hialurono rūgšties.
- Medicininės klasės odos priežiūros kaklo ir dekoltė greito įtempimo serume taip pat yra 2,5 proc. Retinolio su argirelinu ir hialurono rūgštimi.
5. Reguliariai šveiskite
Be to, kad du kartus per dieną valysite dekoltė odą, apsvarstykite galimybę keletą kartų per savaitę naudoti šveitimo priemonę ar kaukę. Tai gali padėti pašalinti negyvas kaklo ir krūtinės odos ląsteles.
6. Naudokite drėkinamąjį kremą ir serumus
Norėdami pagerinti odos drėkinimą, „Romano“ rekomenduoja ant dekoltė odos naudoti drėkinamąjį kremą ar serumą su hialurono rūgštimi.
Remiantis 2014 m. Tyrimu, hialurono rūgštis gali sumažinti raukšlių išvaizdą, pagerinti odos drėkinimą, stangrumą ir elastingumą, išlaikyti odą tvirtą ir jaunatvišką.
7. Naudokite produktus su antioksidantais
Antioksidantai, tokie kaip vitaminas C, gali padėti apsaugoti odą ir panaikinti laisvųjų radikalų daromą žalą.
„Dhingra“ rekomenduoja „Revision Skincare Nectifirm“ - labai populiarią klientų pasirinkimą. Kiti, prieinamesni variantai, apima šiuos produktus, kuriuos galite rasti internete:
- Raukšlių „Schminkles Décolletage Sheet“ kaukė užpilama vitaminu C, vitaminu B3 ir hialurono rūgštimi.
- „Face‘ n “Earth Skin Firm DMAE kremas gaminamas iš vitamino C, žaliosios arbatos ir MSM.
8. Naktį išbandykite „Décollette Pads“
Šiek tiek kitokia, tačiau, pasak Dhingros, rekomendacija yra „SilcSkin Décollete Pad“.
"Aš turėjau keletą pacientų prisiekti, ir jie yra gana nebrangūs", - sakė jis.
Šie įklotai yra pagaminti iš 100 proc. Medicininio lygio silikono, kurį dedate ant savo dekoltė prieš miegą. Pagalvėlės padeda sulaikyti drėgmę krūtinės srityje ir užkirsti kelią suspaudimo sukeltam raukšlėjimui miegant.
9. Dėvėkite drabužius, kurie suteikia šešėlį
Pasak Romano, pagrindinis būdas apsaugoti dekoltė yra gaminant savo atspalvį.
"Tai pasiekiama dėvint plačiabryles kepures ir drabužius, dengiančius krūtinę", - sakė jis.
Jei sportuojate saulėje, apsvarstykite galimybę dėvėti sportinius drabužius, kurių ultravioletinių spindulių apsaugos koeficientas arba UPF yra ne mažesnis kaip 30. Pasak „Skin Cancer Foundation“, kai kurie gamintojai šį įvertinimą įtrauks į produkto etiketę, nurodydami UV spindulių kiekį, gali prasiskverbti į audinį ir pasiekti jūsų odą.
10. Kreipkitės į dermatologą apie procedūras kabinete
Jei jūsų krūtinės ir kaklo srityje turite didelių saulės pažeidimų ir pažengusių senėjimo požymių, apsvarstykite galimybę pasikalbėti su lentos sertifikuotu dermatologu.
Dermatologas gali naudoti tokias procedūras kaip mikrodalymas, lazerio terapija ar cheminis pilingas, kad pagerintų dekoltė pigmentą, tonusą ir išvaizdą.
Esmė
Jūsų odos priežiūros rutina nesibaigia ties kaklu. Jūsų dekoltė, apimanti kaklo ir krūtinės sritį, nusipelno tiek pat priežiūros ir dėmesio, kaip ir kitos jūsų kūno vietos.
Odos priežiūros procedūra, apimanti valymą, drėkinimą, šveitimą ir vietinių procedūrų taikymą jūsų dekoltė, gali sustiprinti šios zonos išvaizdą.
Reguliarus saulės apsaugos priemonių naudojimas ir odos apsauga nuo saulės taip pat gali padėti sulėtinti senėjimo ir odos pažeidimo požymius.
Jei turite klausimų ar rūpesčių, kaip prižiūrėti dekoltė odą, būtinai susisiekite su savo gydytoju arba dermatologu.