Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Kas yra nuolatinis galvos skausmas?
Mes visi tam tikru gyvenimo momentu jaučiame galvos skausmo simptomus. Paprastai tai yra nedidelis susierzinimas, kurį galima sumažinti vartojant nereceptinius (OTC) vaistus.
Bet ką daryti, jei galvos skausmas yra nuolatinis, pasireiškiantis beveik kiekvieną dieną?
Kasdieniniai galvos skausmai yra tada, kai per mėnesį skauda galvą 15 ar daugiau dienų. Tiek suaugusiems, tiek vaikams gali skaudėti lėtinius arba nuolatinius galvos skausmus. Nuolatinis galvos skausmas gali sekinti ir trukdyti kasdienei veiklai.
Terminas lėtinis kasdienis galvos skausmas yra gana platus ir apima keletą skirtingų tipų galvos skausmų, kurie gali pasireikšti kasdien:
- Įtempimo galvos skausmai, kurie atrodo taip, lyg aplink galvą būtų uždėta priveržimo juosta
- Migrena, kuri jaučiasi kaip labai intensyvus pulsuojantis galvos skausmas, kuris gali atsirasti vienoje ar abiejose jūsų galvos pusėse
- Klasteriniai galvos skausmai, kurie gali atsirasti per kelias savaites ar mėnesius ir gali sukelti stiprų skausmą vienoje galvos pusėje.
- Hemicrania continua, kuri atsiranda vienoje galvos pusėje ir jaučiasi panaši į migreną
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie nuolatinius galvos skausmus, kas juos gali sukelti ir kaip juos valdyti.
Kokie kiti nuolatinio galvos skausmo simptomai?
Nuolatinio galvos skausmo simptomai gali skirtis priklausomai nuo patiriamo galvos tipo ir gali apimti:
- galvos skausmas, kuris gali:
- apimti vieną ar abi galvos puses
- jaustis kaip pulsuojantis, pulsuojantis ar sugriežtinantis jausmas
- gali skirtis nuo lengvo iki sunkaus intensyvumo
- pykinimas ar vėmimas
- prakaitas
- jautrumas šviesoms ar garsams
- užgulta ar sloga
- akių paraudimas ar ašarojimas
Kodėl kasdien gali skaudėti galvą
Gydytojai vis dar neturi gero supratimo, kas iš tikrųjų sukelia galvos skausmo simptomus. Kai kurios galimos priežastys:
- Galvos ir kaklo raumenų įtempimas, kuris gali sukelti įtampą ir skausmą
- Trišakio nervo, kuris yra pagrindinis nervas, kuris randamas jūsų veide, stimuliavimas. Suaktyvinus šį nervą, gali pasireikšti skausmas už akių, taip pat užsikimšusi nosis ir akių paraudimas, susijęs su kai kuriais galvos skausmais.
- Tam tikrų hormonų, tokių kaip serotoninas ir estrogenas, kiekio pokyčiai. Kai šių hormonų lygis svyruoja, gali atsirasti galvos skausmas.
- Genetika
Dažnai galvos skausmą sukelia gyvenimo būdas ar aplinkos veiksniai, tokie kaip stresas, oro pokyčiai, kofeino vartojimas ar miego trūkumas.
Pernelyg didelis vaistų nuo skausmo vartojimas taip pat gali sukelti nuolatinį galvos skausmą. Tai vadinama per dideliu galvos skausmu ar atšokusiu galvos skausmu. Jums gresia tokio tipo galvos skausmas, jei daugiau nei dvi dienas per savaitę vartojate nebiržinius ar receptinius vaistus nuo skausmo.
Gydymas
Yra daug galimų nuolatinio galvos skausmo gydymo būdų, todėl gydytojas kartu su jumis nustatys, kuris gydymas jums bus optimalus.
Jūsų gydymas priklausys nuo pagrindinės galvos skausmo priežasties. Jei jūsų gydytojas negali nustatyti pagrindinės priežasties, jis paskirs gydymą, kurio pagrindinis tikslas yra veiksmingai užkirsti kelią jūsų galvos skausmui.
Nuolatinio galvos skausmo gydymas apima:
Vaistai
Vaistai, kuriuos galima naudoti siekiant užkirsti kelią ar gydyti nuolatinius galvos skausmus, yra šie:
- Antidepresantai, vadinami tricikliais, tokie kaip amitriptilinas ir nortriptilinas, kurie gali padėti išvengti galvos skausmo. Jie taip pat gali padėti valdyti nerimą ar depresiją, kuri gali atsirasti kartu su nuolatiniais galvos skausmais.
- Beta adrenoblokatoriai, tokie kaip propranololis (Inderal) ir metoprololis (Lopressor)
- Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), tokie kaip ibuprofenas (Motrin, Advil) ir naproksenas (Aleve). Šiuos vaistus reikėtų vartoti saikingai, nes jie gali sukelti pernelyg didelį vaistų vartojimą ar atšokusius galvos skausmus. Pirkite NVNU.
- Vaistai nuo traukulių, tokie kaip gabapentinas (Neurontin) ir topiramatas (Topamax)
- Botokso injekcija, tai yra neurotoksino, gauto iš bakterijų, sukeliančių botulizmą, injekcija. Tai taip pat gali būti galimybė žmonėms, netoleruojantiems kasdienių vaistų vartojimo.
Negydomosios terapijos
Nuolatinių galvos skausmų gydymas apima ne tik vaistus. Galima naudoti ir kitas terapijas, galbūt kartu su vaistais. Negydomieji vaistai apima:
- Elgesio terapija, kuri gali būti atliekama atskirai arba grupėje. Tai gali padėti suprasti psichinį galvos skausmo poveikį ir aptarti būdus, kaip susitvarkyti.
- „Biofeedback“, kuriame naudojami stebėjimo prietaisai, padedantys suprasti ir išmokti valdyti kūno funkcijas, tokias kaip kraujospūdis, širdies ritmas ir raumenų įtampa.
- Pakaušio nervo stimuliacija, kuri yra chirurginė procedūra, kurios metu jūsų kaukolės pagrinde yra nedidelis prietaisas. Prietaisas siunčia elektrinius impulsus jūsų pakaušio nervui, kuris kai kuriems žmonėms gali palengvinti galvos skausmą.
- Akupunktūra, apimanti mažų plonų plaukų adatų įkišimą į tam tikras kūno vietas, nors neįrodyta, kad ji gerina nuolatinius galvos skausmus
- Masažas, kuris gali padėti atsipalaiduoti ir sumažinti raumenų įtampą
Gyvenimo būdo pokyčiai
Gydytojas gali pasiūlyti pakeisti keletą gyvenimo būdo, kad būtų lengviau valdyti galvos skausmą ar išvengti galvos skausmo sukėlėjų. Tai gali apimti tokius dalykus kaip įsitikinimas, kad pakankamai miegate, ir vengimas vartoti kofeino ar rūkyti cigaretes.
Kaip diagnozuojami galvos skausmai?
Galite apsilankyti pas pagrindinį gydytoją, kad aptartumėte nuolatinius galvos skausmus. Gydytojas taip pat gali jus nukreipti į neurologą, kuris yra tam tikro tipo gydytojas, kurio specializacija yra nervų sistemą veikiančios būklės.
Norėdami pasiekti diagnozę, gydytojas pirmiausia surašys jūsų ligos istoriją. Jie gali užduoti tokius klausimus:
- Kaip dažnai skauda galvą?
- Ar ilgai trunka jūsų galvos skausmai?
- Kur yra skausmas ir koks jis jaučiasi?
- Ar jūsų galvos skausmai atsiranda tam tikru metu ar po tam tikros veiklos?
- Ar turite kokių nors papildomų galvos skausmo simptomų?
- Ar jūsų šeimoje yra buvę kai kurių tipų galvos skausmų, tokių kaip migrena?
- Kokius vaistus vartojate?
Tada jūsų gydytojas atlieka fizinę apžiūrą. Laboratorinių tyrimų paprastai nereikia, nebent turite infekcijos ar sisteminės ligos simptomų.
Jų tyrimo metu gydytojas stengsis pašalinti visas galimas antrines galvos skausmo priežastis, kurios gali apimti:
- per didelis vaistų vartojimas ar šalutinis vaistų poveikis
- infekcijos, tokios kaip meningitas ar sinusų infekcija
- obstrukcinė miego apnėja
- neuralgijos
- trauminis smegenų pažeidimas
Gydytojas taip pat gali naudoti vaizdo tyrimus, tokius kaip KT nuskaitymas ar MRT, kad padėtų diagnozuoti galvos skausmo priežastį.
Kada kreiptis į savo gydytoją
Norėdami gauti efektyviausią nuolatinių galvos skausmų gydymą, turėtumėte apsilankyti pas gydytoją, kad gautumėte diagnozę. „Healthline FindCare“ įrankis gali suteikti galimybių jūsų vietovėje, jei dar neturite gydytojo.
Turėtumėte susitarti su savo gydytoju, kad aptartumėte simptomus, jei pasireiškia bet kuris iš šių reiškinių:
- trys ar daugiau galvos skausmų per savaitę
- galvos skausmas, kuris stiprėja arba nepagerėja, kai vartojate nebiržinius vaistus nuo skausmo
- beveik kiekvieną dieną vartojate nebiržinius vaistus nuo galvos skausmo
- pastebite, kad tokie dalykai kaip fizinis krūvis ar sunki veikla sukelia jūsų galvos skausmą
- jūsų galvos skausmai pradeda trukdyti jūsų kasdieninei veiklai, pavyzdžiui, miegui, darbui ar mokyklai
Kartais galvos skausmas gali būti rimtesnės problemos, tokios kaip insultas ar meningitas, simptomas. Turėtumėte kreiptis į neatidėliotiną medicinos pagalbą, jei pasireiškia:
- stiprus galvos skausmas, kuris staiga atsiranda
- galvos skausmas, apimantis infekcijos simptomus, tokius kaip didelis karščiavimas, kaklo sustingimas, pykinimas ar vėmimas
- galvos skausmas, apimantis kitus neurologinius simptomus, tokius kaip sumišimas, tirpimas ar koordinavimo, vaikščiojimo ar kalbėjimo problemos
- galvos skausmas, atsirandantis po galvos traumos
Atimti
Nuolatinis ar lėtinis kasdienis galvos skausmas yra tada, kai per mėnesį skauda galvą 15 ar daugiau dienų. Yra daugybė galvos skausmo rūšių, kurios gali tapti nuolatinės, įskaitant įtampos galvos skausmą ir migreną.
Nuolatiniam galvos skausmui valdyti yra įvairių gydymo galimybių. Pasitarkite su savo gydytoju apie savo simptomus, kad gautumėte tinkamą diagnozę ir efektyviausią gydymą.
