KĖDĖS KRITIMAS: KAIP ELGTIS IR RAUMENYS DIRBO - SVEIKATA

Kaip padaryti kėdžių kritimus



Redaktoriaus Pasirinkimas
Ar alkoholio trynimas vis dar veiksmingas pasibaigus jo galiojimo laikui?
Ar alkoholio trynimas vis dar veiksmingas pasibaigus jo galiojimo laikui?
Sužinokite, kaip panardinti kėdę, ir sužinokite, kokie raumenys tai veikia. Mes įtraukiame šio pratimo modifikacijas, jei norite palengvinti, pasunkinti ar esate nėščia. Taip pat pateikiami alternatyvūs pratimai, atliekantys žąstus.