Viskas, ką reikia žinoti norint pradėti įprastą odos priežiūros procedūrą

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Natūralios odos priežiūros pramonė yra viena iš sparčiausiai augančių grožio rinkų.

Yra daugybė priežasčių naudoti natūralią odos priežiūrą vietoj tradicinių produktų, pavyzdžiui, vengti potencialiai kenksmingų sintetinių chemikalų. Be to, tai yra ekologiškas pasirinkimas.

Nesvarbu, ar tai yra patikrintas odos priežiūros režimas, ar dažnai plaunate plaukus, ar kosmetika, kuria domitės, grožis yra asmeniškas.

Štai kodėl mes pasikliaujame įvairia rašytojų, pedagogų ir kitų ekspertų grupe, kad galėtume pasidalinti patarimais viskuo, pradedant nuo to, kaip skiriasi produkto naudojimas, iki geriausios lapo kaukės, atitinkančios jūsų individualius poreikius.

Mes rekomenduojame tik tai, kas mums nuoširdžiai patinka, todėl, jei matote parduotuvės nuorodą į konkretų produktą ar prekės ženklą, žinokite, kad tai kruopščiai ištyrė mūsų komanda.

Kas yra natūrali odos priežiūra?

Terminas „natūrali odos priežiūra“ gali reikšti skirtingus dalykus. „Natūrali“ etiketė nėra reglamentuojama visoje pramonėje. Tai reiškia, kad kiekviena įmonė gali pasirinkti, ką „natūralus“ reiškia sau.

„Pramonėje daug diskutuojama, kas laikoma„ natūraliu “, o kas ne“, - sako licencijuota estetė ir grožio tinklaraščio autorė Dana Murray.

„Dažnai natūralūs ingredientai gali būti nenuoseklūs makiažui, todėl sunku įvertinti veiksmingumą ir stiprumą. [Be to, kai kurie] natūralūs ingredientai, pavyzdžiui, eteriniai aliejai, gali dirginti odą “, - sako ji.

Natūralios odos priežiūros nauda

Remiantis 2015 m. Tyrimu, botanikos produktai gali būti turtingas šaltinis:

• vitaminai
• antioksidantai
• eteriniai aliejai
• hidrokoloidai
• baltymai
• terpenoidai
• bioaktyvūs junginiai

Tyrimo duomenimis, augaliniai ekstraktai gali būti saugi ir ekonomiška alternatyva sintetikai.

Riebiai odai

Natūrali riebios odos priežiūros procedūra gali padėti sumažinti riebumą nenaudojant brangių odos priežiūros režimų ar receptinių vaistų.

Yra keli natūralios odos priežiūros ir riebios odos priežiūros būdai namuose.

Sausai odai

Nėra daug to, kas labiau vargina nei odos niežėjimas.

Natūrali odos priežiūros procedūra sausai odai gali padėti sumažinti karščio, karštų dušų, sauso klimato ir atšiaurių muilų poveikį - visa tai gali sukelti sausą odą.

Mišriai odai

Mišrios odos priežiūra ne visada yra lengviausia, tačiau vis tiek įmanoma rasti natūralią odos priežiūros procedūrą, kuri tuo pačiu metu kovoja su sausais pleistrais ir blizgesiu.

Produktai, kurių sudėtyje yra stiprių ingredientų, pavyzdžiui, kvapai, gali dirginti tiek riebią, tiek sausą odą. Natūralių odos priežiūros produktų naudojimas gali būti žingsnis teisinga linkme.

Spuoguotai odai

Natūrali spuogų odos priežiūros procedūra turi daug privalumų, pavyzdžiui, taupant pinigus išvengiant brangių spuogų sprendimų. Tai taip pat gali padėti išvengti nepageidaujamo šalutinio poveikio, pavyzdžiui, sausumo, paraudimo ir dirginimo.

Yra daugybė natūralių sprendimų ir naminių vaistų nuo spuogų, kad atitiktų jūsų poreikius.

Skirta jautriai odai

Natūrali odos priežiūros procedūra jautriai odai gali padėti atkurti sveiką odos barjerą, vengiant produktų su dirginančiais ingredientais.

2018 m. Tyrimas ištyrė odos jautrumo riziką, susijusią su produktais, kuriuose yra kvapiųjų medžiagų. Produktai, kurie dažniau dėvimi ilgesnį laiką, pavyzdžiui, drėkinamieji kremai, dažniau sukelia odos problemų.

Juodai odai

Juodoje odoje yra daugiau melanino nei šviesesnėje. Keletas sąlygų, kurias gali patirti juodos odos žmonės, yra:

• aknė
• hiperpigmentacija
• kontaktinis dermatitas
• egzema
• seborėjinis dermatitas

Natūralios odos procedūros, susietos aukščiau, gali padėti išspręsti daugelį šių odos ligų.

Sąlygos, kurias reikia žinoti

Neturėdami griežtų apibrėžimų, jūs daugiausia galite patys tirti, kurie produktai jums yra „natūralūs“. Laimei, šis straipsnis gali padėti.

Iš ko gaunamas produktas?

Tai yra pirmasis klausimas, kurį sau reikia užduoti.

Kitaip tariant, kas jame yra ir iš kur? Ar tai yra natūralus šaltinis, kaip augalai, gyvūnai, mineralai ir jūrų šaltiniai? O gal tai gaunama iš naftos chemijos?

• Naturaliai pasitaikantys. Tai reiškia, kad ingredientai naudojami natūraliai, neperdirbti. Natūraliai pasitaikančių ingredientų pavyzdžiai yra žalias medus ir susmulkintos gėlės.
• Gamta identiška. Tai reiškia, kad ingredientai gaminami laboratorijoje ir yra chemiškai identiški gamtoje esantiems. Pavyzdys yra sorbo rūgštis. Iš pradžių gauta iš šermukšnio uogų, sorbo rūgštis dabar paprastai įtraukiama kaip identiškas gamtai ingredientas.
• Sintetinis. Šis terminas yra tolimiausiame spektro gale ir apima ingredientus, kurie buvo sukurti ir apdoroti laboratorijoje. To pavyzdys yra parabenai, kurie yra įprasti grožio konservantai.

Kaip jis apdorojamas?

Tai, kad ingredientai gaunami natūraliai, dar nereiškia, kad jie perdirbami natūraliai.

Ingredientai gali būti apdorojami fiziškai arba chemiškai.

• Apdorotas fiziškai reiškia, kad molekulinė sudėtis ar struktūra išlieka ta pati.
• Apdorotas chemiškai reiškia molekulinės sudėties ar struktūros pokyčius.

Natūraliai gautų, bet fiziškai apdorotų ingredientų pavyzdžiai yra neapdorotas, nerafinuotas aliejus ir sviestas. Jie apdorojami tokiomis priemonėmis kaip šaltas presavimas arba filtravimas.

Natūraliai gauto, bet chemiškai apdoroto ingrediento pavyzdys būtų ricinos vaškas. Tai augalinis vaškas, gaunamas iš ricinos pupelių, gaunamas į gryną ricinos aliejų pridedant vandenilio, procesas vadinamas hidrinimu.

Žinokite savo etiketes

„Natūralių“ produktų skėtyje yra įvairių sertifikatų ir rinkodaros žodžių. Kai kurie yra reguliuojami, o kiti - ne.

Ekologiški

Įmonės gali turėti savo produktų sertifikatą kaip ekologišką.

Jie taip pat gali ženklinti savo produktus kaip ekologiškus, nurodydami, kad visi ingredientai yra gauti iš ekologiškų šaltinių. Tai reiškia, kad pats produktas gali būti nesertifikuotas, tačiau visi ingredientai yra sertifikuoti kaip ekologiški.

Ieškote prekės ženklo, kuris būtų sertifikuotas pagal USDA ekologiškumą? Išbandykite 100% PURE. Jų produktai yra netoksiški, be parabenų ir sulfatų, veganiški ir be žiaurumo. Jie siūlo ekologišką pakuotę.

Žalias

Šis nereglamentuojamas terminas reiškia poveikį aplinkai ir tvarumą.

Žalieji produktai paprastai gaminami siekiant sumažinti poveikį aplinkai.

Pavyzdžiui, ekologiškame produkte gali būti žaliavų, kurios yra nuimamos taip, kad palaikytų aplinką, o ne kenktų jai.

„Juice Beauty“ yra dar vienas USDA sertifikuotas ekologiškas prekės ženklas, kuriame nėra parabenų, sulfatų ir dirbtinių dažiklių. Ekologiškai jie gauna šaltinius iš vietos, naudoja perdirbtas pakuotes ir gamina iš saulės ir vėjo energijos. Jie taip pat yra veganai ir be žiaurumo.

Švarus

Šis nereguliuojamas terminas apibūdina produktus, kuriuose daugiausia dėmesio skiriama toksiškumui.

Veganas

Šie produktai yra kuriami be šalutinių gyvūninių produktų.

Norėdami sužinoti kitą ekologišką, veganišką, be žiaurumo prekės ženklą, išbandykite OSEA. Jie naudoja rankomis surinktus ingredientus, be GMO ir glitimo.

Nežiaurus

Svarbu pažymėti, kad nors veganiški produktai beveik visada nėra žiaurūs, produktai, kuriuose nėra žiaurumo, ne visada yra veganiški. Pavyzdys galėtų būti ekologiškas lūpų balzamas, kuriame yra bičių vaško.

Prekės ženklai gali reikalauti šių sąlygų be sertifikato. Tačiau, jei norite tai užtikrinti, yra keletas organizacijų, kurios sertifikuoja veganiškus ir žiaurius produktus neturinčius produktus.

Sąžininga prekyba

Šiame reglamentuojamame apraše daugiausia dėmesio skiriama apsirūpinimui, užtikrinant, kad ingredientai būtų gaunami etiškai planetos, žmonių ar aplinkos požiūriu.

Geriausia natūrali odos priežiūros procedūra 30-ies ir daugiau

Per 30-ies metų hormonų lygis pradeda mažėti, o kolageno ir elastino gamybos greitis mažėja.

Vis dėlto kiekvieno oda yra skirtinga. Kas tinka vieno žmogaus odai, gali netikti kitam.

Kaip įprasta, daugumai tinka ši įprasta tvarka.

Rytas

1. Valymas

Jei visa kita nepavyksta, šis pirmasis žingsnis turėtų vykti kiekvieną rytą ir vakarą.

Geriausia ieškoti veido prausimosi, kuriame gausu odą maitinančių vitaminų, tokių kaip vitaminas A, vitaminas B2, vitaminas B12 ir vitaminas E.

2. Šveitimas

Šveitimo priemonės neturėtų būti naudojamos kasdien. Užtenka 1–3 kartų per savaitę, kad pašalintume negyvas odos ląsteles, nesukeliant dirginimo.

Tomis dienomis, kai nešveičiate, paprasčiausiai naudokite savo prausiklį.

3. Tonizavimas

Toneriai yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių žingsnių, paliekant odą. Dažai gali sutraukti poras, pašalinti nešvarumus ir subalansuoti jūsų odą.

Geriausios galimybės yra išvalyti tonikus, kurie vėl subalansuoja jūsų pH.

Keli natūralūs pavyzdžiai yra vynuogių sėklų ekstraktas arba persikų ekstraktas.

Be to, vartojant geriamąją vynuogių sėklų ekstrakto versiją (proantocianidinas), pagerėjo chloazma (taip pat žinoma kaip melasma), kuri sukelia odos hiperpigmentaciją.

4. Drėkinamasis

Keramidai yra pagrindiniai ingredientai, kurių reikia ieškoti drėkintuvuose.

Norėdami būti konkretus, ieškokite fitoceramidų, kurie yra augalinės kilmės keramidai. Tai vaškiniai lipidai, natūraliai randami odoje, sulaikantys drėgmę.

Simondsijų aliejus yra dar vienas puikus drėkinamasis ingredientas, skatinantis atjaunėjimą ir apsaugantis nuo aplinkos veiksnių.

Serumai iš esmės yra kito lygio drėkikliai. Jie tiekia veikliąsias medžiagas giliai į odos sluoksnius. Ant skruostų, smakro, nosies ir kaktos naudokite porą lašų serumo.

5. Apsauga nuo saulės

SPF rekomenduojama kasdien bet kokio amžiaus.

Pro patarimas: kremus pirmiausia reikia tepti lengviausiais skysčiais. Pavyzdžiui, serumas, drėkiklis, tada SPF.

Naktį

1. Pakartokite a

Atlikite kiekvieną žingsnį, tačiau praleiskite apsaugą nuo saulės.

2. Akių kremas

Oda aplink akis yra jautriausia veido dalis ir viena iš pirmųjų vietų, kurioje pasireiškia senėjimo požymiai.

Nors paakių kremuose yra tų pačių ingredientų, kaip ir įprastame drėkintuve, juose yra mažiau sunkinančių cheminių medžiagų.

Praleiskite daugiau laiko švelniai įmasažuodami kremus į odą. Tai padeda sustiprinti veido raumenis ir paskatina kolageno gamybą.

3. Naktinis drėkiklis

Naktinio kremo naudojimas gali efektyviai palaikyti jūsų odą regeneracijos procese.

Premijos žingsniai

Be kasdienės rutinos, pagalvokite apie keletą produktų, skirtų papildomam TLC 1-2 kartus per savaitę.

Detox kaukė

Kartą ar du per savaitę lengva kaukė, išskirianti nešvarumus, nėra bloga idėja.

Kaukės su medžio anglies ar žaliosios arbatos lapais išties puikiai išgauna priemaišas ir atjaunina odą.

Bakuchiol serumas

Retinolio serumas dažnai naudojamas atnaujinant senėjimą.

Tačiau retinolis yra sintetinis ingredientas. Augalinė alternatyva yra bakučiolis, kuris kliniškai įrodyta, kad veikia senėjimą.

Naminė natūrali odos priežiūra

Patikslinanti avižinių dribsnių kaukė

Ši kaukė reguliuoja odos pH obuolių sidro actu, pašalindama riebalų perteklių ir susmulkintas avižas.

Ingridientai

• 3 šaukštai. maltos avižos
• 1/4 šaukštelio. obuolių sidras
• 1/4 šaukštai. citrinos sulčių
• 1/2 šaukštai. rudas cukrus

Nurodymai

1. Sumaltas avižas ir obuolių sidrą sumaišykite į vientisą tešlą.
2. Įmaišykite iki citrinos sulčių ir rudojo cukraus.
3. Tepkite ant šviežiai nuvalytos odos 5–10 minučių.
4. Trinkite sukamaisiais judesiais.
5. Nuplaukite šiltu vandeniu.

Arbatos lapai veido tonikas

Šis dažiklis yra ne tik natūralus, bet ir padeda kovoti su spuogais.

Ingridientai

• 1 šaukštelis. pipirmėčių arbatos lapų
• 4 šaukšteliai. baltosios arbatos lapai
• 1/2 puodelio virinto distiliuoto vandens
• 2 lašai levandų aliejaus

Nurodymai

• Sujunkite visus ingredientus prancūzų spaudoje.
• Leiskite mišiniui pastovėti 10 minučių.
• Supilkite į stiklinį indą, kad atvėstų.
• Sumaišykite mišinį su alaviju, kol jis užpildys 4 oz. purškiamas butelis.
• Spritz ant veido po valymo ir laikykite šaldytuve.

Cukraus veido šveitiklis

Šis naminis šveitiklis maitina odą, kartu pašalindamas negyvas ląsteles.

Ingridientai

• 1/2 puodelio rudojo cukraus
• 3 šaukštai. medus
• 2 šaukštai. pasirinkto aliejaus

Nurodymai

• Sumaišykite medų ir rudąjį cukrų nedideliame dubenyje ir maišykite, kol susidarys tiršta pasta.
• Įpilkite aliejaus ir gerai išmaišykite.
• Tepkite pasta ant švarios odos.
• Palikite 5–10 minučių.
• Nuplaukite šiltu vandeniu.

Saugumas

Amerikos dermatologijos akademijos asociacijos duomenimis, natūralūs produktai, tokie kaip vitaminai ir vaistažolių preparatai, gali sąveikauti su vėžio gydymu - būtent chemoterapija ir radiacija.

Tai ypač pasakytina apie vitaminą A, vitaminą C ir jonažolę. Vartojant vėžį, gali pasireikšti rimtas šalutinis poveikis. Taigi prieš pradedant naują tvarką geriausia pasikalbėti su savo gydytoju.

Jei produktas yra tikrai natūralus, pagrindinis trūkumas yra trumpas galiojimo laikas. Natūralių odos priežiūros produktų galiojimo laikas gali būti tik 3–4 mėnesiai.

Parabenai (kurie yra sintetiniai) palaiko produktus švarius, be teršalų ir tinkamus naudoti iki 2 metų.

Atimti

Jei ketinate eiti au naturel su savo odos priežiūros procedūra, žinokite, kad nėra visiems tinkamo požiūrio.

Prekės ženklai savo „kosmetiką“ gali vadinti kuo tik nori „natūraliu“ skėčiu, todėl būtinai atlikite tyrimus.

Nepamirškite perskaityti etikečių ir prieš visiškai pasinerdami į naują produktą, visada atlikite pleistro testą.

Ashley Hubbard yra laisvai samdoma rašytoja, įsikūrusi Našvilyje, Tenesio valstijoje, daugiausia dėmesio skirianti tvarumui, kelionėms, veganizmui, psichinei sveikatai, socialiniam teisingumui ir kt. Aistringa gyvūnų teisėms, tvarioms kelionėms ir socialiniam poveikiui ji ieško etinės patirties namuose ar kelyje. Apsilankykite jos svetainėje.