Retinolis yra vienas žinomiausių odos priežiūros ingredientų rinkoje. Retinoidų be recepto (OTC) versija, retinoliai yra vitamino A dariniai, pirmiausia naudojami gydant senėjimą ir spuogus.
Retinoliai nėra tie patys produktai, kaip receptiniai retinoidai, kurie yra stipresni.Tačiau retinolis vis dar yra stipriausia be recepto versija, palyginti su kitais nebiržiniais retinoidais, tokiais kaip retinaldehidas ir retinilo palmatas. Retinolis turi daug galimų odos priežiūros privalumų, tačiau taip pat reikia atsižvelgti į šalutinį poveikį.
Įdomu, ar retinolis galėtų būti naudingas jūsų odos priežiūros įprotis? Sužinokite daugiau apie šį pagrindinį ingredientą žemiau.
Kaip tai veikia
Retinolis yra retinoidų rūšis, gaminama iš vitamino A. Užuot pašalinę negyvas odos ląsteles, kaip tai daro daugelis kitų senėjimą ir spuogus mažinančių medžiagų, mažos molekulės, sudarančios retinolį, eina giliai po epidermiu (išoriniu odos sluoksniu). savo dermą.
Patekęs į šį vidurinį odos sluoksnį, retinolis padeda neutralizuoti laisvuosius radikalus, kad padidintų elastino ir kolageno gamybą. Tai sukuria „putlų“ efektą, kuris sumažina smulkių raukšlių, raukšlių ir išsiplėtusių porų atsiradimą. Tuo pačiu metu retinolis daro odos šveitimo poveikį, kuris gali dar labiau pagerinti tekstūrą ir tonusą.
Retinolis taip pat gali padėti gydyti sunkius spuogus, taip pat susijusius randus. Sukurdamas komedolitinius agentus, padedančius išvengti komedonų ar dėmių susidarymo, jis padeda neužkemšti porų. Esant sunkiems spuogams, dermatologas gali skirti antibiotiką kartu su gydymu retinoliu. Atminkite, kad gali praeiti iki šešių savaičių, kol pamatysite išsiskyrimų patobulinimus.
Pagaliau įrodyta, kad retinolis subalansuoja jūsų odos drėkinimo lygį. Švelnus šveitimo poveikis padeda pašalinti negyvas odos ląsteles, kurios gali prarasti drėgmę. Tai gali būti naudinga net riebiai odai, kontroliuojant perteklinę sebumo gamybą jūsų porose.
Ką ji gydo
Retinolis pirmiausia naudojamas šioms odos ligoms gydyti:
- aknė
- smulkios linijos
- raukšlės
- amžiaus (saulės) dėmės, strazdanos ir kiti saulės pažeidimo požymiai, kartais vadinami fotosenėjimu
- nelygi odos tekstūra
- melasma ir kitos hiperpigmentacijos rūšys
- didelės poros, kurias sukelia spuogai, riebi oda ar kolageno netekimas
Norėdami pasiekti geriausių retinolio turinčių odos priežiūros produktų rezultatų, turite juos naudoti kiekvieną dieną. Gali praeiti kelios savaitės, kol pamatysite reikšmingus patobulinimus.
Šalutiniai poveikiai
Nors retinoidus, įskaitant retinolį, patvirtino Maisto ir vaistų administracija (FDA), tai nereiškia, kad jie neturi šalutinio poveikio. Retinolius vartojantys žmonės dažnai patiria sausą ir sudirgusią odą, ypač naudoję naują produktą. Kiti šalutiniai poveikiai gali būti paraudimas, niežulys ir odos lupimasis.
Šie šalutiniai poveikiai yra laikini ir greičiausiai pagerės per kelias savaites, kai oda pripranta prie produkto. Tačiau jei ir toliau jaučiate odos dirginimą, galite apsvarstyti galimybę rasti alternatyvą su mažesniu stiprumu.
Retinolio tepimas praėjus 30 minučių po veido plovimo, taip pat gali sumažinti odos dirginimą. Kitas galimas sprendimas yra sumažinti tepimą kas antrą dieną ir palaipsniui stiprinti odos toleranciją retinoliui prieš pereinant prie kasdienio naudojimo.
Šalutinio poveikio rizika taip pat gali būti didesnė, jei tuo pačiu metu vartojate daugiau nei vieną retinolio turintį produktą. Atidžiai perskaitykite produktų etiketes, ypač jei naudojate anti-senėjimo ir spuogų derinius, kuriuose greičiausiai yra retinolio.
Dėl saulės jautrumo rizikos retinolius geriausia naudoti naktį.
Įspėjimai
Nudegimas saulėje yra viena didžiausių retinolio vartojimo rizikų. Kai kurie džiovinimo ir dirginimo efektai taip pat gali pablogėti dėl saulės poveikio. Ironiška, tačiau saulės spinduliai gali sukelti riziką dėl tam tikrų tikslų poveikių, kuriems naudojate retinolį, pvz., Amžiaus dėmių ir raukšlių. Norėdami sumažinti tokią riziką, kasdien dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones ir kiek įmanoma venkite tiesioginio saulės poveikio.
Retinoliai nerekomenduojami nėščioms moterims. Jie gali padidinti apsigimimų ir persileidimo riziką. Pasitarkite su savo gydytoju apie retinolį, jei manote, kad esate nėščia arba ketinate pastoti artimiausiu metu. Jie gali rekomenduoti vartoti geriamuosius kontraceptikus, kai vartojate retinolį.
Retinolių naudojimas gali sustiprinti egzemą. Venkite vartoti, jei turite aktyvų egzemos bėrimą.
Remiantis graužikų tyrimais, taip pat buvo pareikštas tam tikras susirūpinimas dėl retinolio galimo ilgalaikio kancerogeninio poveikio. Tačiau norint patvirtinti šią riziką, reikia atlikti daugiau žmonių tyrimų. Prieš vartojimą aptarkite visus su savo gydytoju susijusius rūpesčius.
Kada kreiptis į gydytoją
Nereceptinius retinolius galima įsigyti be recepto, tačiau prieš naudodami galite apsvarstyti galimybę pasikalbėti su dermatologu. Jie gali padėti įvertinti bendrą odos būklę ir rekomenduoti tinkamus produktus pagal jūsų individualius poreikius.
Arba, jei nematote įprastų grožio ar vaistų parduotuvių produktų rezultatų, dermatologas gali rekomenduoti receptinį retinoidą. Receptiniai retinoidai apima:
- tazarotenas (Tazorac) nuo raukšlių
- tretinoinas (Retin-A) nuo raukšlių
- adapalenas (Differen) nuo spuogų
- izotretinoinas (Accutane) nuo sunkių spuogų
Nors receptų receptai iš tikrųjų yra stipresni, tai taip pat reiškia, kad jie kelia didesnę šalutinio poveikio riziką. Vykdykite gydytojo nurodymus ir kasdien dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones.
Jei keletą savaičių išbandę receptinį retinoidą, vis tiek nematote norimų rezultatų, dermatologas gali rekomenduoti kitas parinktis, tokias kaip:
- alfa-hidroksi rūgštys, tokios kaip glikolio ir citrinų rūgštys, skirtos senėjimui
- beta-hidroksi rūgštys (salicilo rūgštis), padedančios pagerinti odos struktūrą ir spuogus
- cheminis šveitimas, padedantis išmesti išorinį odos sluoksnį, kad pagerėtų tonas ir tekstūra
- dermabrazija, kuri taip pat gali padėti tekstūrai ir tonui
- plonų linijų ir raukšlių užpildai
- lazerio gydymas hiperpigmentacijai, randams ir išsiplėtusioms poroms
Esmė
Retinoidai turi teigiamą poveikį senstančiai ir spuoguotai odai. Retinolis yra labiausiai prieinama retinoidų forma, taip pat geriausias pasirinkimas jautriai odai. Vis tiek, jei reguliariai naudojate iki 12 mėnesių, taip pat galite nematyti visų rezultatų.
Jei po kelių mėnesių, kai naudojate retinolį, nematote reikšmingo odos tonuso, tekstūros ar lygumo pagerėjimo, apsvarstykite galimybę kreiptis į dermatologą.
